Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2002-2019
100 km
Zarejestrowanych startów
46
rekordowo: 2005 (19)
42.195 km
Kilometrów w startach
1024
rekordowo: 2006 (303)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
85:31:11
rekordowo: 24:14:59 (2006)
10 km
01:04:42
Kowalewo Pomorskie (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2008
2007
2006
2005
2004
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
46
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.03.02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
21
02:33:44
7:19/km
459/466
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:39:07
6:36/km
579/597
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:39:33
6:38/km
673/691
POL
100-999
2007.12.31
Nałęczów
XIII Bieg Sylwestrowy
7
00:45:46
6:32/km
87/94
POL
10-99
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikoł...
21
02:35:00
7:23/km
653/657
POL
100-999
2007.10.07
Jasło
II Jasielski Bieg im. Jana ...
10
01:08:54
6:53/km
70/72
POL
10-99
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
01:41:43
7:49/km
429/432
POL
100-999
2007.09.22
Ostrów Lednicki - Gn...
XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...
21
02:30:44
7:11/km
440/452
POL
GEO.
100-999
2007.08.12
Brody
VIII Bieg im.Stanisława Sta...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.07.21
Lębork
7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...
10
01:05:36
6:34/km
?/?
POL
100-999
2007.07.14
Klimontów
II Integracyjny Bieg Klimon...
15
?
---
?/?
POL
10-99
2007.07.01
Jarosławiec
17 Międzynarodowy Bieg po P...
15
?
---
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukowno
V Bieg Uliczny o Puchar Bur...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21
02:38:55
7:34/km
983/992
POL
100-999
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
01:04:42
6:28/km
131/141
POL
100-999
2007.05.27
Janowiec Wielkopolsk...
XIX Ogólnopolski Bieg im. T...
10
01:11:39
7:10/km
178/183
POL
100-999
2007.04.29
Radom
X Bieg o puchar J.M. Rektor...
10
01:05:24
6:32/km
119/121
POL
1000+
2007.04.28
Skawina
V Bieg Skawiński Zachowaj ...
10
01:08:59
6:54/km
238/239
POL
100-999
2007.04.01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jez...
21
02:36:47
7:28/km
511/515
POL
100-999
2006.12.31
Nałęczów
XII Bieg Sylwestrowy
7
?
---
?/?
POL
?
2006.12.16
Strzelce Opolskie
17.Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:36:07
6:24/km
380/385
POL
100-999
2006.12.10
Toruń
IV Półmaraton Świętych Miko...
21
02:33:22
7:18/km
389/399
POL
100-999
2006.11.05
Bochnia
6 Bocheński Półmaraton Niep...
21
02:30:01
7:09/km
262/265
POL
100-999
2006.10.07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
13
01:34:23
7:16/km
862/872
POL
100-999
2006.10.01
Katowice
Półmaraton 4Energy
21
?
---
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Tomaszów Mazowiecki
25.Tomaszowski Bieg im.Bron...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2006.08.15
Ossowo-Radzymin
XV Jubileuszowy Międzynarod...
21
02:19:50
6:40/km
288/308
POL
GEO.
100-999
2006.08.13
Brody
VII Międzynarodowy Bieg im....
10
01:04:33
6:27/km
104/106
POL
GEO.
100-999
2006.08.05
Kodeń
7.Bieg Sapiehów Kodeń 2006
15
?
---
?/?
POL
10-99
2006.07.02
Jarosławiec
XVI Międzynarodowy Bieg Po ...
15
01:48:26
7:14/km
294/298
POL
100-999
2006.06.25
Unisław
III Półmaraton Unisławski
21
02:36:12
7:26/km
68/69
POL
10-99
2006.06.18
Warszawa
Bieg z okazji Dnia Ojca
10
?
---
?/?
POL
?
2006.06.17
Szczutowo
III Bieg Dwóch Jezior
15
01:44:07
6:56/km
70/74
POL
GEO.
10-99
2006.06.04
Bytów
26.Bytowski Półmaraton Goch...
21
02:39:13
7:35/km
130/136
POL
100-999
2006.06.03
Kowalewo Pomorskie
XII Bieg Uliczny
10
01:06:19
6:38/km
171/176
POL
100-999
2006.05.07
Parczew
14. Grand Prix Polski Śr.-W...
15
?
---
?/?
POL
?
2006.03.19
Kraków
3. Bieg Marzanny z Dystanse...
21
?
---
?/?
POL
100-999
2006.02.26
Wiązowna
XXVI Półmaraton Wiązowski
21
02:42:26
7:44/km
333/336
POL
100-999
2005.12.31
Nałęczów
11 Bieg Sylwestrowy Nałęczó...
7
?
---
?/?
POL
10-99
2005.12.04
Toruń
III Półmaraton Świętych Mik...
21
02:48:22
8:01/km
314/316
POL
100-999
2005.11.12
Kościan
1 Ogólnopolski Kościański ...
21
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.11.05
Bochnia
V Bocheński Półmaraton Niep...
21
02:27:00
7:00/km
279/281
POL
100-999
2005.10.22
Warszawa
Cztery Pory Roku - Jesień
10
?
---
?/?
POL
100-999
2005.09.25
Płońsk
7 Bieg im.Piotra Sękowskieg...
10
01:05:22
6:32/km
91/95
POL
10-99
2005.09.11
Tomaszów Mazowiecki
24 Tomaszowski Bieg im.B.Ma...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2005.08.15
Radzymin
XIV Półmaraton Cud nad Wisł...
21
02:30:19
7:09/km
296/305
POL
100-999
2005.08.14
Brody
VI Bieg Uliczny im. S.Stasz...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2005.08.06
Kodeń
VI Bieg Sapiechów
15
?
---
?/?
POL
?
2005.07.24
Darłowo
13 Bieg Eryka
12
?
---
?/?
POL
100-999
2005.07.23
Lębork
V Bieg Uliczny Św.Jakuba
10
?
---
?/?
POL
100-999
2005.07.03
Jarosławiec
XV Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:48:02
7:12/km
323/335
POL
100-999
2005.06.26
Unisław
II Półmaraton Unisławski o ...
21
02:29:20
7:07/km
129/130
POL
100-999
2005.06.04
Ożarów
XVII Ożarowski Bieg im. Jan...
10
01:12:22
7:14/km
59/60
POL
10-99
2005.05.02
Węgorzewo
V Półmaraton Węgorza
21
02:29:21
7:07/km
146/148
POL
100-999
2005.04.24
Radom
8 Bieg o Puchar Rektora Pol...
10
01:04:33
6:27/km
59/60
POL
10-99
2005.04.17
Końskie
Pierwszy Bieg Odrowążów
12
01:00:23
5:02/km
?/?
POL
10-99
2005.02.27
Wiązowna
XXV Półmaraton Wiązowski ME...
21
02:26:56
7:00/km
403/415
POL
100-999
2004.12.31
Nałęczów - Sao Paulo
X Bieg Sylwestrowy
7
00:42:04
6:01/km
58/61
POL
GEO.
10-99
2004.12.05
Toruń
II Półmaraton Świętych Miko...
21
02:18:46
6:36/km
318/336
POL
100-999
2004.11.28
Toruń
III Cross Maraton z Tadeusz...
21
?
---
?/?
POL
10-99
2004.09.12
Sochaczew
21 Półmaraton Szlakiem Walk...
21
02:21:16
6:44/km
205/242
POL
100-999
2004.07.17
Korzybie
XI Bieg im.E.Garduły
10
01:05:21
6:32/km
161/166
POL
100-999
2004.06.27
Unisław
I Półmaraton Unisławski
21
02:14:26
6:24/km
79/80
POL
10-99
2004.06.20
Wręczyca k.Częstocho...
IV Bieg Odlewnika
10
00:59:26
5:57/km
352/359
POL
GEO.
100-999
2004.06.13
Chojnice-Człuchów
XI Bieg Tura im.H.Pliszki
15
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2004.06.06
Bytów
24 Półmaraton Gochów
21
02:24:32
6:53/km
108/112
POL
100-999
2004.05.29
Bukowa
XII Półmaraton Świętokrzysk...
21
02:21:48
6:45/km
172/174
POL
100-999
2002.09.07
Gdańsk
XXXX Międzynarodowy Bieg Ul...
10
?
---
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:57
17:52
17:39
17:37
17:27
17:24
17:23
16:46
16:13
16:13
15:56
15:51
15:50
15:48
15:31
15:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|