MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wichłacz Michał	Sezonów startowych	15	2008-2024	100 km
Dobrzyca	Zarejestrowanych startów	125	rekordowo: 2015 (18)	42.195 km
TRUCHTACZ DBRZYCA	Kilometrów w startach	1524.41	rekordowo: 2015 (207)	21.097 km	01:29:42 Poznań (2014)
ur. 1982-01-02	Czas na zawodach (brutto)	112:19:15	rekordowo: 14:27:22 (2014)	10 km	00:39:45 Góra (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:18:51 Poznań (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	30	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.06	Kościan	XVI Kościański Półmaraton	21.097	01:41:55 01:41:47	4:50/km 4.49/km	269/701	POL	100-999

	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:30:57 01:30:50	4:19/km 4.18/km	59/921 23/274 ?/?	POL	1000+

	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:32 01:29:24	4:15/km 4.14/km	323/8042	POL	1000+
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:30:15 01:30:14	4:17/km 4.17/km	115/712	POL	100-999

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:33:14 01:33:07	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:35:52	4:33/km	?/? 161/1230 ?/?	POL	1000+
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:39:41	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:38:58	4:41/km	155/1155	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:27	4:31/km	380/2820	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:36:37	4:35/km	150/2163	POL	1000+
	2014.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:33:49 01:33:42	4:27/km 4.26/km	80/388 34/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:47 01:29:42	4:15/km 4.15/km	286/6650	POL	1000+

	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:39:26 01:39:13	4:43/km 4.42/km	122/361 41/116 117/307	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:16 01:31:53	4:22/km 4.21/km	392/5743 149/1835 ?/?	POL	1000+

	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:26 01:33:16	4:26/km 4.25/km	319/1931 122/699 307/1672	POL	1000+
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:41:15 01:41:12	4:48/km 4.48/km	132/455 47/139 124/398	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:53:24 01:51:59	5:23/km 5.18/km	862/2060 156/338 822/1712	POL	1000+
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:42:38 01:42:34	4:52/km 4.52/km	100/361 31/103 96/304	POL	100-999

	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:43:40 01:43:33	4:55/km 4.54/km	181/388 38/67 ?/?	POL	100-999

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:43:01	4:53/km	185/547 37/90 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:13 01:36:43	4:36/km 4.35/km	488/1721 114/304 ?/?	POL	1000+
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	01:51:49	5:18/km	66/168	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:45:12 01:45:01	4:59/km 4.59/km	230/897 25/87 218/788	POL	100-999
	2010.02.13	Jarocin	XXVI Bieg Zimowy im.Mariana...	21	00:48:00	2:17/km	55/68 13/14 ?/?	POL	10-99

	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:56 01:45:20	5:01/km 5.00/km	781/1449 138/243 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:38:53 01:38:35	4:41/km 4.40/km	214/813 38/127 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:36:47	4:35/km	44/159 10/21 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Ostrzeszów	45 Cross Ostrzeszowski	21.097	01:46:01	5:02/km	40/73 14/22 ?/?	POL	10-99
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:59 01:47:20	5:07/km 5.05/km	670/1702 180/440 ?/?	POL	1000+

	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:58:55	5:38/km	402/524 63/75 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:38

08:29

08:22

08:18

08:04

08:00

07:29

07:05

06:48

06:18

06:15

05:46

05:45

05:36

05:29

01:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |