MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Napierała Marcin	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km	15:49:12 Piwniczna Zdrój (2021)
Poznań	Zarejestrowanych startów	325	rekordowo: 2019 (57)	42.195 km	03:44:57 Dębno (2022)
GB Wielkopolscy Biegacze	Kilometrów w startach	3860.95	rekordowo: 2021 (777)	21.097 km	01:31:37 Poznań (2022)
ur. 1980-10-23	Czas na zawodach (brutto)	412:37:0	rekordowo: 97:28:23 (2021)	10 km	00:40:35 Poznań (2019)
	Trofea (podium)	7 (open)	54 (kat.wiek.)	5 km	00:19:04 Czerwonak (2021)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4	1	1		16		9		5		36
100-999 osób	9		1		14		33		127		184
10-99 osób	3				1		26		74		104
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja
RAZEM	16	1	2		31		68		207		325
RAZEM	17		2		31		68		207		325
Nie wpisano wyniku	4	1	1		2		1		2		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.12.27	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk		Do zawodów zostało 188 dni			POL	100-999
	2024.10.27	Koszalin	14. Nocna Ściema		Do zawodów zostało 127 dni			POL	100-999
	2024.10.12	Szklarska Poręba	UltraKotlina		Do zawodów zostało 112 dni			POL	100-999
	2024.09.21	Bansko	Pirin Ultra		Do zawodów zostało 91 dni			BGR	100-999
	2024.09.07	Warszawa	9 Nocny Półmaraton Praski		Do zawodów zostało 77 dni			POL	1000+
	2024.08.31	Kletno	Bieg Jaskiniowego Niedzwied...		Do zawodów zostało 70 dni			POL	100-999
	2024.08.10	Rajcza	Chudy Wawrzyniec		Do zawodów zostało 49 dni			POL	100-999
	2024.07.27	Szczecin	10 Nocny Maraton Szczecińsk...		Do zawodów zostało 35 dni			POL	100-999
	2024.06.23	Poznań	Poznański Czerwiec 56		Do zawodów zostało 1 dni			POL	100-999
	2024.06.22	Poznań	parkrun Poznań #562	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.06.22	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.06.18	Poznań	Cytadela by Night # 91 Park...	5	00:20:37 00:20:37	4:07/km 4.07/km	14/95 ?/? 14/63	POL	10-99
	2024.06.15	Zakopane	Tatra Fest Bieg	69	15:37:10 15:37:10	13:35/km 13.35/km	157/178 100/118 142/162	POL	100-999
	2024.06.11	Poznań	Keep Run Malta #40	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	11/55 ?/? 11/39	POL	10-99
	2024.06.09	Poznań	Bieg Po Zdrowie	5	00:21:21 00:21:19	4:16/km 4.16/km	6/166 2/17 6/76	POL	100-999
	2024.05.21	Poznań	Cytadela by Night # 90 - Wa...	10	00:41:15 00:41:15	4:08/km 4.08/km	6/88 ?/? 6/69	POL	10-99
	2024.05.12	Jedlina-Zdrój	3 Festiwal Górski Jedlina-Z...	21	02:16:22 02:16:22	6:30/km 6.30/km	37/220 14/83 36/154	POL	100-999
	2024.05.11	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	8/100 2/12 8/62	POL	10-99
	2024.04.27	Poznań	parkrun Poznań # 554	5	00:20:29 00:20:29	4:06/km 4.06/km	10/164 3/? 10/95	POL	10-99
	2024.04.23	Poznań	Cytadela by Night # 89	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	10/96 ?/? 10/?	POL	10-99
	2024.04.19	Szczawnica	XI Pieniny Ultra Trail	95	16:51:59 16:51:42	10:39/km 10.39/km	131/228 71/115 123/207	POL	100-999
	2024.04.13	Poznań	parkrun Poznań #552	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	3/166 1/? 3/102	POL	10-99
	2024.04.02	Poznań	Keep Run Malta #37	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	5/81 2/? 5/45	POL	1-9
	2024.03.26	Poznań	Cytadela by Night # 88	10	00:43:38 00:43:38	4:22/km 4.22/km	12/71 ?/? 11/56	POL	10-99
	2024.03.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:20:09 00:20:09	4:02/km 4.02/km	3/83 1/12 3/54	POL	10-99
	2024.03.19	Poznań	Keep Run Malta #36	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	5/48 ?/? 5/30	POL	10-99
	2024.03.09	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:48:57 00:48:57	4:54/km 4.54/km	12/104 6/35 12/71	POL	10-99
	2024.02.24	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:48:40 00:48:40	4:52/km 4.52/km	17/108 8/37 17/81	POL	10-99
	2024.02.20	Poznań	Cytadela by Night # 87	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	12/45 ?/? 11/41	POL	10-99
	2024.02.06	Poznań	Keep Run Malta # 35	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	7/51 ?/? 7/37	POL	10-99
	2024.02.03	Poznań	parkrun Poznań # 542	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	12/120 4/22 12/88	POL	10-99
	2024.01.28	Zaniemyśl	Zimowy Półmaraton / Ćwierćm...	21	01:36:43 01:36:39	4:36/km 4.36/km	15/92 3/14 14/70	POL	100-999
	2024.01.27	Września	24 Godzinna Sztafeta po Świ...	21.83	02:04:30 02:04:30	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	10-99
	2024.01.23	Poznań	Cytadela by Night # 86	10	00:43:41 00:43:41	4:22/km 4.22/km	8/36 ?/? 8/33	POL	10-99
	2024.01.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	8/94 2/16 8/63	POL	10-99
	2024.01.13	Gdynia	Zimowy Festiwal Biegowy ULT...	27.69	02:53:20 02:53:20	6:16/km 6.16/km	24/188 5/48 23/128	POL	100-999
	2024.01.06	Swarzędz	parkrun Jezioro Swarzędzie ...	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	1/71 1/6 1/39	POL	10-99
	2024.01.01	Poznań	parkrun Poznań #537	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	5/83 2/17 5/57	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:56

08:15

08:00

07:15

07:10

06:29

06:09

05:27

05:24

03:12

01:46

23:48

22:53

22:24

22:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |