MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mrozek Marcin	Sezonów startowych	6	2016-2021	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	223	rekordowo: 2019 (63)	42.195 km	04:26:47 Dębno (2018)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	1621.67	rekordowo: 2019 (387)	21.097 km	01:48:51 Gdynia (2018)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	154:3:27	rekordowo: 35:50:43 (2018)	10 km	00:48:13 Tczew (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:42 Tczew (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		3		5				13
100-999 osób	1		1		4		13		113		132
10-99 osób									77		77
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1		6		7		18		191		223
RAZEM	1		6		7		18		191		223
Nie wpisano wyniku									13		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.25	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.12.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:58 00:28:58	5:48/km 5.48/km	94/211 12/? 174/?	POL	10-99
	2021.12.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	107/248 17/? 85/?	POL	10-99
	2021.11.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:09 00:28:09	5:38/km 5.38/km	110/256 11/? 93/?	POL	10-99
	2021.11.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	63/257 13/? 55/?	POL	10-99
	2021.11.13	Tczew	XXX Uliczny Bieg Sambora	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	134/? 46/? 111/?	POL	100-999
	2021.11.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:47 00:27:47	5:33/km 5.33/km	56/221 5/? 47/?	POL	10-99
	2021.11.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	41/387 4/? 38/?	POL	10-99
	2021.10.31	Tczew	IX Bieg Nadwiślański Szlaki...	42.195	04:43:41 04:43:41	6:43/km 6.43/km	94/? 27/? 80/?	POL	100-999
	2021.10.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:49:56 00:49:56	9:59/km 9.59/km	309/? 22/? 192/?	POL	10-99
	2021.10.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:29 00:27:29	5:30/km 5.30/km	76/224 14/? 62/?	POL	10-99
	2021.10.16	Gdynia	Parkrun Gdynia #445	5	00:27:38 00:27:38	5:32/km 5.32/km	88/139 18/? 68/?	POL	10-99
	2021.10.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	47/421 7/? 43/?	POL	10-99
	2021.09.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	32/201 5/? 30/?	POL	10-99
	2021.09.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:27 00:26:27	5:17/km 5.17/km	72/231 11/? 61/?	POL	10-99
	2021.09.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:42 00:24:42	4:56/km 4.56/km	51/189 8/? 44/?	POL	10-99
	2021.08.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:50 00:28:50	5:46/km 5.46/km	92/141 15/? 67/?	POL	10-99
	2021.07.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:09 00:27:09	5:26/km 5.26/km	58/135 7/? 51/?	POL	10-99
	2021.07.24	Tczew	Parkrun Tczew # 206	5	00:24:34 00:24:34	4:55/km 4.55/km	37/115 7/? 35/?	POL	100-999
	2021.07.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:10 00:30:10	6:02/km 6.02/km	91/129 13/? 61/?	POL	10-99
	2021.07.10	Lubiszewo Tczewskie	Zawody Masters w Biegach Pr...	10	00:53:36 00:53:36	5:22/km 5.22/km	170/? 29/? 140/?	POL	100-999
	2021.07.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:11 00:28:11	5:38/km 5.38/km	69/144 10/? 54/?	POL	10-99
	2021.07.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:44 00:25:44	5:09/km 5.09/km	63/191 10/? 53/?	POL	10-99
	2021.06.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:14 00:32:14	6:27/km 6.27/km	124/182 19/? 92/?	POL	100-999
	2021.06.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:49:18 00:49:18	9:52/km 9.52/km	290/312 24/? 165/?	POL	10-99
	2021.05.29	Rumia	Festiwal Biegowy Ultra Way	50	07:41:50 07:41:50	9:14/km 9.14/km	106/? 36/? 79/?	POL	100-999

	2020.09.26	Tczew	Mistrzostwa Polski Masters ...	10	00:51:45 00:51:45	5:11/km 5.11/km	142/? 20/? 123/?	POL	100-999
	2020.03.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:23 00:33:23	6:41/km 6.41/km	201/279 18/? 127/?	POL	100-999
	2020.02.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:10 00:25:10	5:02/km 5.02/km	70/224 7/? 62/?	POL	100-999
	2020.02.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:06 00:26:06	5:13/km 5.13/km	89/251 10/? 80/?	POL	100-999
	2020.02.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:51 00:27:51	5:34/km 5.34/km	114/232 16/? 90/?	POL	100-999
	2020.01.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:06 00:26:06	5:13/km 5.13/km	98/?	POL	100-999
	2020.01.18	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:25 00:27:25	5:29/km 5.29/km	122/?	POL	100-999
	2020.01.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:29 00:23:29	4:42/km 4.42/km	47/?	POL	100-999

	2019.12.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:48 00:26:48	5:22/km 5.22/km	103/?	POL	100-999
	2019.12.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:00 00:29:00	5:48/km 5.48/km	148/?	POL	100-999
	2019.12.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	57/?	POL	100-999
	2019.12.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:29 00:32:29	6:30/km 6.30/km	189/?	POL	100-999
	2019.11.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:54 00:26:54	5:23/km 5.23/km	139/?	POL	100-999
	2019.11.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	57/?	POL	100-999
	2019.11.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:31 00:29:31	5:54/km 5.54/km	113/?	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	XXIX Bieg Sambora	10	00:53:02 00:53:02	5:18/km 5.18/km	184/?	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:35 00:25:35	5:07/km 5.07/km	54/?	POL	100-999
	2019.11.02	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	21.097	01:53:33 01:53:33	5:23/km 5.23/km	135/?	POL	100-999
	2019.10.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:59 00:27:59	5:36/km 5.36/km	126/?	POL	100-999
	2019.10.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:27 00:26:27	5:17/km 5.17/km	89/?	POL	100-999
	2019.10.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	79/?	POL	100-999
	2019.10.06	Starogard Gdański	28 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:47:25 00:47:25	4:45/km 4.45/km	156/?	POL	100-999
	2019.10.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:17 00:23:17	4:39/km 4.39/km	37/?	POL	100-999
	2019.09.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	86/?	POL	100-999
	2019.09.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:23 00:28:23	5:41/km 5.41/km	96/?	POL	100-999
	2019.09.15	Wrocław	37. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:17:28 04:17:28	6:06/km 6.06/km	1446/?	POL	1000+
	2019.09.14	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	47/?	POL	100-999
	2019.09.14	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.08	Tczew	V Dycha Nad Wisłą	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	78/?	POL	100-999
	2019.09.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:09 00:27:09	5:26/km 5.26/km	84/?	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:19 00:25:19	5:04/km 5.04/km	35/?	POL	100-999
	2019.08.17	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.10	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:47 00:26:47	5:21/km 5.21/km	49/?	POL	100-999
	2019.07.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:33 00:32:33	6:31/km 6.31/km	100/?	POL	100-999
	2019.07.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	65/?	POL	100-999
	2019.07.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	49/?	POL	100-999
	2019.06.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:37:30 00:37:30	7:30/km 7.30/km	78/?	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Tczew na 5	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	112/?	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:19 00:32:19	6:28/km 6.28/km	80/?	POL	100-999
	2019.06.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:06 00:26:06	5:13/km 5.13/km	50/?	POL	100-999
	2019.06.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:19 00:27:19	5:28/km 5.28/km	63/?	POL	100-999
	2019.06.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:48 00:28:48	5:46/km 5.46/km	97/?	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	VI Silgan Ćwierćmarataon	10.54	00:55:10 00:55:10	5:14/km 5.14/km	146/?	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.05.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:09 00:27:09	5:26/km 5.26/km	64/?	POL	100-999
	2019.05.11	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.04	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:18:00 04:18:00	6:07/km 6.07/km	3154/?	POL	1000+
	2019.04.27	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:24 00:27:24	5:29/km 5.29/km	111/?	POL	100-999
	2019.04.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:37 00:25:37	5:07/km 5.07/km	79/?	POL	100-999
	2019.04.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:13 00:28:13	5:39/km 5.39/km	76/?	POL	100-999
	2019.03.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:03 00:28:03	5:37/km 5.37/km	93/?	POL	100-999
	2019.03.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:43 00:25:43	5:09/km 5.09/km	55/?	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:51:05 01:51:05	5:16/km 5.16/km	2235/?	POL	1000+
	2019.03.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:29 00:31:29	6:18/km 6.18/km	189/?	POL	100-999
	2019.03.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	23/?	POL	100-999
	2019.03.02	Tczew	Parkrun Tczew	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:51 00:26:51	5:22/km 5.22/km	61/?	POL	100-999
	2019.02.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:43:03 00:43:03	8:37/km 8.37/km	90/?	POL	100-999
	2019.02.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:44 00:26:44	5:21/km 5.21/km	55/?	POL	100-999
	2019.02.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:52 00:23:52	4:46/km 4.46/km	27/?	POL	100-999
	2019.02.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:34:05 00:34:05	6:49/km 6.49/km	82/?	POL	100-999
	2019.01.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:22 00:30:22	6:04/km 6.04/km	67/?	POL	100-999
	2019.01.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	84/?	POL	100-999
	2019.01.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:15 00:29:15	5:51/km 5.51/km	83/?	POL	100-999
	2019.01.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:17 00:33:17	6:39/km 6.39/km	88/?	POL	100-999

	2018.12.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:54 00:33:54	6:47/km 6.47/km	105/?	POL	100-999
	2018.12.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:19 00:26:19	5:16/km 5.16/km	49/?	POL	100-999
	2018.12.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:34:37 00:34:37	6:55/km 6.55/km	77/?	POL	100-999
	2018.12.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:56 00:26:56	5:23/km 5.23/km	74/?	POL	100-999
	2018.12.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:06 00:26:06	5:13/km 5.13/km	45/?	POL	10-99
	2018.11.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	39/? ?/? 32/?	POL	100-999
	2018.11.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:57 00:26:57	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:35:43 00:35:43	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	XXVIII Uliczny Bieg Sambora	10	00:49:41 00:49:41	4:58/km 4.58/km	170/? 41/? 154/?	POL	100-999
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.097	01:53:44 01:53:44	5:23/km 5.23/km	93/? 22/? 81/?	POL	100-999
	2018.10.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:14 00:26:14	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:52 00:26:52	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:58 00:24:58	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:23 00:26:23	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Starogard Gdański	27. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:50:13 00:50:13	5:01/km 5.01/km	236/? 53/? 188/?	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:36:16 04:36:16	6:33/km 6.33/km	5661/? 1925/? 4823/?	POL	1000+
	2018.09.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:56 00:27:56	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:20 00:30:20	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	10-99
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:50:24 00:50:24	5:02/km 5.02/km	151/? 29/? 129/?	POL	100-999
	2018.09.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:34 00:26:34	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:13 00:25:13	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	10-99
	2018.08.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:45 00:29:45	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	10-99
	2018.07.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:31 00:26:31	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	10-99
	2018.07.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:46 00:30:46	6:09/km 6.09/km	?/?	POL	10-99
	2018.07.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:36 00:29:36	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:22:42 00:22:42	4:32/km 4.32/km	119/? 22/? 98/?	POL	100-999
	2018.06.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:27 00:23:27	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:41 00:25:41	5:08/km 5.08/km	52/?	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	00:56:33 00:56:33	5:39/km 5.39/km	99/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	38/?	POL	100-999
	2018.05.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:41 00:23:41	4:44/km 4.44/km	24/?	POL	100-999
	2018.05.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:16 00:22:16	4:27/km 4.27/km	33/?	POL	100-999
	2018.05.12	Poznań	Bieg Na Tak - Run od Spirit	11.4	01:01:01	5:21/km	36/?	POL	100-999
	2018.04.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:35 00:25:35	5:07/km 5.07/km	46/?	POL	100-999
	2018.04.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:30 00:33:30	6:42/km 6.42/km	279/?	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	04:26:47 04:26:47	6:19/km 6.19/km	1441/? 531/? 1242/?	POL	1000+
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:35 00:26:35	5:19/km 5.19/km	49/?	POL	100-999
	2018.03.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:09 00:25:09	5:02/km 5.02/km	59/?	POL	100-999
	2018.03.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:26 00:32:26	6:29/km 6.29/km	57/?	POL	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:48:51 01:48:51	5:10/km 5.10/km	2382/? 743/? 2115/?	POL	1000+
	2018.03.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:03 00:26:03	5:13/km 5.13/km	30/?	POL	10-99
	2018.03.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	25/?	POL	10-99
	2018.03.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:50 00:25:50	5:10/km 5.10/km	37/?	POL	10-99
	2018.02.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	18/?	POL	10-99
	2018.02.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	28/?	POL	10-99
	2018.02.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:25 00:28:25	5:41/km 5.41/km	45/?	POL	10-99
	2018.01.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	49/?	POL	10-99
	2018.01.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:35 00:32:35	6:31/km 6.31/km	49/?	POL	10-99

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:35:05 00:35:05	7:01/km 7.01/km	134/?	POL	100-999
	2017.12.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:56 00:33:56	6:47/km 6.47/km	102/?	POL	100-999
	2017.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:12 00:29:12	5:50/km 5.50/km	63/?	POL	100-999
	2017.12.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:15 00:26:15	5:15/km 5.15/km	38/?	POL	100-999
	2017.11.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:47 00:26:47	5:21/km 5.21/km	46/?	POL	100-999
	2017.11.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	36/?	POL	100-999
	2017.11.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	37/?	POL	100-999
	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:48:19 00:48:19	4:50/km 4.50/km	1199/?	POL	1000+
	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:48:13 00:48:13	4:49/km 4.49/km	146/?	POL	100-999
	2017.10.29	Tczew	6. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:55:12 01:55:12	5:28/km 5.28/km	99/?	POL	100-999
	2017.10.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:27 00:28:27	5:41/km 5.41/km	66/?	POL	100-999
	2017.10.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	46/?	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:28:00 04:28:00	6:21/km 6.21/km	3805/?	POL	1000+
	2017.10.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:39 00:33:39	6:44/km 6.44/km	110/?	POL	100-999
	2017.10.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:30 00:26:30	5:18/km 5.18/km	43/?	POL	100-999
	2017.10.07	Starogard Gdański	26 Bieg Kociewski	9.7	00:47:38 00:47:38	4:55/km 4.55/km	151/?	POL	100-999
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:38:12 00:38:12	7:38/km 7.38/km	92/?	POL	100-999
	2017.09.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:38 00:27:38	5:32/km 5.32/km	39/?	POL	100-999
	2017.09.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	40/?	POL	10-99
	2017.09.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:27 00:23:27	4:41/km 4.41/km	16/?	POL	10-99
	2017.08.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	142/?	POL	100-999
	2017.08.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	25/?	POL	10-99
	2017.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:19 00:26:19	5:16/km 5.16/km	27/?	POL	100-999
	2017.08.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	14/?	POL	100-999
	2017.07.29	Lipusz	V Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:58:24 00:58:24	5:05/km 5.05/km	146/?	POL	100-999
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	15/?	POL	100-999
	2017.07.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	14/?	POL	10-99
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	123/?	POL	100-999
	2017.06.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:10 00:26:10	5:14/km 5.14/km	51/?	POL	10-99
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:49:25 00:49:25	4:57/km 4.57/km	1190/?	POL	1000+
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.54	00:53:52 00:53:52	5:07/km 5.07/km	109/?	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	1289/?	POL	1000+
	2017.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Bank...	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	1266/?	POL	1000+
	2017.05.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:12 00:29:12	5:50/km 5.50/km	61/?	POL	100-999
	2017.04.29	Tczew	parkrun Tczew	5	00:30:02 00:30:02	6:00/km 6.00/km	59/?	POL	10-99
	2017.04.22	Tczew	parkrun Tczew	5	00:28:20 00:28:20	5:40/km 5.40/km	95/?	POL	100-999
	2017.04.15	Tczew	parkrun Tczew	5	00:36:04 00:36:04	7:13/km 7.13/km	79/?	POL	100-999
	2017.04.08	Tczew	parkrun Tczew	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	15/?	POL	100-999
	2017.04.01	Tczew	parkrun Tczew	5	00:26:24 00:26:24	5:17/km 5.17/km	46/?	POL	10-99
	2017.03.25	Tczew	parkrun Tczew	5	00:33:18 00:33:18	6:40/km 6.40/km	129/?	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:52:52 01:52:52	5:21/km 5.21/km	2719/?	POL	1000+
	2017.03.18	Tczew	parkrun Tczew	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	36/?	POL	10-99
	2017.03.11	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:25 00:25:25	5:05/km 5.05/km	36/?	POL	10-99
	2017.03.04	Tczew	parkrun Tczew	5	00:26:01 00:26:01	5:12/km 5.12/km	42/?	POL	10-99
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:30:49 00:30:49	4:40/km 4.40/km	87/?	POL	100-999
	2017.02.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:35 00:28:35	5:43/km 5.43/km	57/?	POL	100-999
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	39/?	POL	100-999
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:50:05 00:49:51	5:01/km 4.59/km	1468/4192 369/818 1330/2097	POL	1000+
	2017.02.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:42	5:08/km	28/?	POL	100-999
	2017.02.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:50	4:46/km	24/?	POL	10-99
	2017.01.28	Tczew	parkrun Tczew	5	00:31:32	6:18/km	70/?	POL	10-99
	2017.01.14	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:58	5:12/km	36/?	POL	10-99
	2017.01.07	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:42	5:08/km	25/?	POL	10-99

	2016.12.31	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:23	4:41/km	36/?	POL	10-99
	2016.12.24	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:37	4:43/km	36/?	POL	100-999
	2016.12.17	Tczew	Parkrun Tczew #34	5	00:24:47	4:57/km	40/?	POL	10-99
	2016.12.10	Tczew	Parkrun Tczew #33	5	00:24:37	4:55/km	30/?	POL	10-99
	2016.12.03	Tczew	Parkrun Tczew #32	5	00:25:24	5:05/km	33/?	POL	10-99
	2016.11.26	Tczew	Parkrun Tczew #31	5	00:23:52	4:46/km	51/?	POL	10-99
	2016.11.19	Tczew	Parkrun Tczew #30	5	00:24:07	4:49/km	27/?	POL	10-99
	2016.11.12	Poznań	parkun Poznań # 223	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	64/?	POL	?
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:53:28	5:21/km	283/399 71/98 246/328	POL	100-999
	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	02:01:51	5:47/km	285/379 84/108 254/312	POL	100-999
	2016.10.29	Tczew	Parkrun Tczew #28	5	00:25:58	5:12/km	42/?	POL	10-99
	2016.10.22	Tczew	Parkrun Tczew #27	5	00:24:57	4:59/km	30/?	POL	10-99
	2016.10.15	Tczew	Parkrun Tczew #26	5	00:32:35	6:31/km	137/?	POL	100-999
	2016.10.08	Tczew	Parkrun Tczew #25	5	00:24:52	4:58/km	28/?	POL	10-99
	2016.10.01	Starogard Gdański	25. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:53:45	5:23/km	277/382 58/72 231/293	POL	100-999
	2016.10.01	Tczew	Parkrun Tczew #24	5	00:38:58	7:48/km	72/?	POL	10-99
	2016.09.24	Tczew	Pakrun Tczew #23	5	00:26:01 00:26:01	5:12/km 5.12/km	25/?	POL	10-99
	2016.09.17	Tczew	Parkrun Tczew #22	5	00:26:18	5:16/km	43/?	POL	10-99
	2016.09.10	Tczew	Parkrun Tczew #21	5	00:36:26	7:17/km	44/?	POL	10-99
	2016.09.03	Tczew	Parkrun Tczew #20	5	00:32:28	6:30/km	66/?	POL	10-99
	2016.08.13	Tczew	Parkrun Tczew #17	5	00:24:59	5:00/km	26/?	POL	10-99
	2016.08.06	Tczew	Parkrun Tczew #16	5	00:24:39	4:56/km	22/?	POL	10-99
	2016.07.16	Tczew	Parkrun Tczew #13	5	00:23:49	4:46/km	19/?	POL	10-99
	2016.07.09	Tczew	Parkrun Tczew #12	5	00:26:16	5:15/km	29/?	POL	10-99
	2016.07.02	Tczew	Parkrun Tczew #11	5	00:26:23	5:17/km	27/?	POL	10-99
	2016.06.18	Tczew	Parkrun Tczew #9	5	00:24:50	4:58/km	20/?	POL	10-99
	2016.06.11	Tczew	Parkrun Tczew #8	5	00:25:13	5:03/km	42/?	POL	10-99
	2016.06.04	Tczew	Parkrun Tczew #7	5	00:24:48	4:58/km	39/?	POL	10-99
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	00:58:51	5:35/km	157/219 30/43 130/166	POL	100-999
	2016.05.21	Tczew	Parkrun Tczew #6	5	00:25:23	5:05/km	20/?	POL	10-99
	2016.05.14	Tczew	Parkrun Tczew #5	5	00:24:59	5:00/km	37/?	POL	10-99
	2016.05.07	Tczew	Parkrun Tczew #4	5	00:26:13	5:15/km	47/?	POL	10-99
	2016.04.30	Tczew	Parkrun Tczew #3	5	00:25:56	5:11/km	55/?	POL	10-99
	2016.04.23	Tczew	Parkrun Tczew #2	5	00:26:11	5:14/km	42/?	POL	10-99
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:27:35	5:31/km	81/119 ?/? 68/84	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:33

01:54

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:06

21:03

20:47

20:38

20:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |