MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pasieka Kazimierz	Sezonów startowych	20	1984-2009	100 km
Gliwice	Zarejestrowanych startów	180	rekordowo: 1985 (22)	42.195 km
KCz Pędziwiatr Gliwice	Kilometrów w startach	2157.3	rekordowo: 1986 (278)	21.097 km
ur. 1936-10-12	Czas na zawodach (brutto)	219:59:30	rekordowo: 13:46:26 (1991)	10 km	00:39:30 Czeladź (1986)
	Trofea (podium)	1 (open)	50 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1						1		2
100-999 osób			2		7		25		36		70
10-99 osób					4		11		24		39
1-9 osób									3		3
nieznana frekwencja					3		2		82		87
RAZEM			3		14		38		146		201
RAZEM			3		14		38		146		201
Nie wpisano wyniku							1		21		22

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.5	01:10:30	6:43/km	113/113 4/4 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Zajączki	IV Biegi Zajączkowskie im. ...	10	01:01:20	6:08/km	72/72 4/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:50:58	6:22/km	388/400 14/15 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	01:05:26	6:33/km	500/504 6/7 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:24:54	6:23/km	100/101 7/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:30:33	6:07/km	215/232 11/11 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	01:02:26	6:15/km	342/356 3/5 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	01:00:54	6:05/km	423/449 6/6 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.1	02:24:49	6:52/km	534/552 6/7 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:41:13	6:45/km	618/635 7/8 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Chrzanów	VI Chrzanowski Bieg Sylwest...	10	00:57:04	5:42/km	89/90 7/7 ?/?	POL	10-99
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:29:00	5:56/km	446/460 29/33 ?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	01:01:10	6:07/km	328/336 19/20 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Ruda Śląska	XV Bieg Niepodległości	12	01:03:33	5:18/km	104/107 32/33 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Dobrodzień	II Bieg Niepodległości	5	00:27:46	5:33/km	67/75 1/1 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:21:49	6:18/km	368/381 5/8 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Kłobuck	VI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:57:38	5:46/km	75/76 1/1 ?/?	POL	10-99
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:57:25	5:45/km	261/274 5/6 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.07	Zajączki Drugie	III Biegi Zajączkowskie im....	13.5	01:23:20	6:10/km	37/38 4/4 ?/?	POL	10-99
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:39:56	5:42/km	245/275 4/7 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:59:24	5:56/km	303/315 4/5 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Myszków	XXIX Bieg V-ciu Stawów im. ...	10	00:57:04	5:42/km	86/90 5/5 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	01:03:32	6:21/km	108/114 2/2 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:28:12	5:38/km	147/162 5/7 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	01:00:39	6:04/km	300/320 3/5 ?/?	POL	100-999

	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:22:01	6:19/km	421/432 5/7 ?/?	POL	100-999
	2007.08.19	Pajęczno	I Bieg im Błażeja Krajewski...	9.8	00:55:47	5:42/km	72/82 3/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:58:10	5:49/km	236/248 3/6 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Myszków	Bieg Pięciu Stawów	10	00:57:40	5:46/km	?/? 4/6 ?/?	POL	10-99
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:57:47	5:47/km	128/132 2/3 ?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Rudniki	13 Ogólnopolski Bieg Masowy...	13.3	01:31:35	6:53/km	98/101 13/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.01	Krapkowice	25 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	01:00:58	6:06/km	364/375 6/8 ?/?	POL	100-999

	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:18:59	5:16/km	345/385 20/28 ?/?	POL	100-999
	2006.12.03	Rybnik	2 Bieg Barbórkowy	10	00:54:34	5:27/km	212/234 15/18 ?/?	POL	100-999
	2006.11.05	Bochnia	6 Bocheński Półmaraton Niep...	21.1	02:05:56	5:58/km	239/264 9/12 ?/?	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	13	01:15:16	5:47/km	717/872 5/10 ?/?	POL	100-999
	2006.09.24	Kłobuck	IV Ogólnopolski Bieg Szlaki...	10	00:54:12	5:25/km	51/63 2/3 ?/?	POL	10-99
	2006.09.16	Wołczyn	Bieg Uliczny o Puchar Burmi...	8.5	00:42:17	4:58/km	35/45 3/3 ?/?	POL	10-99
	2006.09.03	Gliwice	XX Międzynarodowy Bieg Poko...	10	00:52:36	5:16/km	151/171 2/3 ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:26:55	5:48/km	527/561 10/13 ?/?	POL	100-999
	2006.07.22	Dobrodzień	I Ogólnopolski Bieg Uliczny...	10	00:58:10	5:49/km	126/144 11/14 ?/?	POL	100-999
	2006.06.11	Myszków	XXVII Bieg Pięciu Stawów	10	00:52:14	5:13/km	59/65 2/3 ?/?	POL	10-99
	2006.06.04	Krzepice	13. Ogólnopolski Bieg Krzep...	10	00:52:00	5:12/km	80/91 1/2 ?/?	POL	10-99
	2006.05.01	Krapkowice	XXIV Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:54:38	5:28/km	219/241 4/7 ?/?	POL	100-999
	2006.04.02	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.1	02:16:02	6:27/km	408/420 3/6 ?/?	POL	100-999
	2006.03.19	Kraków	3. Bieg Marzanny z Dystanse...	21.1	02:09:06	6:07/km	267/289 3/4 ?/?	POL	100-999

	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:22:11	5:29/km	299/322 13/17 ?/?	POL	100-999
	2005.11.11	Ruda Śląska	XII Bieg Niepodległości	12	00:58:01	4:50/km	54/61 13/15 ?/?	POL	10-99
	2005.11.05	Ustroń	XVI Bieg Legionów	10	00:54:06	5:25/km	138/157 6/9 ?/?	POL	100-999
	2005.10.08	Mysłowice	XVII Memoriał Jerzego Chrom...	15	01:23:35	5:34/km	195/213 13/16 ?/?	POL	100-999
	2005.09.18	Knurów	13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...	10	00:52:01	5:12/km	198/230 4/6 ?/?	POL	100-999
	2005.09.10	Piekary Śląskie	16 Uliczny Bieg Solidarnośc...	10.5	00:55:17	5:16/km	148/171 12/14 ?/?	POL	100-999
	2005.09.04	Gliwice	9 Bieg Pokoju	10	00:54:12	5:25/km	215/246 13/17 ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Krzepice	XII Bieg Krzepkich	10	00:56:01	5:36/km	92/98 6/6 ?/?	POL	10-99

	2004.11.11	Ruda Śląska	XI Bieg Niepodległości	12	01:00:00	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2004.10.23	Kraków	Bieg o Puchar Św.Jadwigi	10	00:52:36	5:16/km	70/79 4/7 ?/?	POL	10-99
	2004.10.02	Lubliniec	VIII Bieg o Nóż Komandosa	13	01:12:21	5:34/km	593/717 26/32 ?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	9.4	00:48:19	5:08/km	231/261 4/5 ?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Gliwice	8 Bieg Pokoju	10	00:52:41	5:16/km	121/141 11/12 ?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Wręczyca k.Częstocho...	IV Bieg Odlewnika	10	00:54:22	5:26/km	337/359 20/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2004.06.06	Krzepice	XI Bieg Krzepkich	10	00:53:44	5:22/km	105/111 7/8 ?/?	POL	100-999
	2004.05.30	Rudniki	X Pętal Rudnicka	13.3	01:18:05	5:52/km	61/65 8/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2004.05.08	Olesno	X Olesnie Biegi pokoju	5	00:25:51	5:10/km	176/214 6/7 ?/?	POL	100-999

	2003.10.04	Lubliniec	Mistrzostwa WP w Biegu Prze...	13	01:13:25	5:39/km	480/575 18/21 ?/?	POL	100-999
	2003.08.31	Gliwice	VII Bieg Pokoju	9.6	00:48:39	5:04/km	171/187 15/19 ?/?	POL	100-999
	2003.06.15	Kłobuck	III Ogólnopolski Bieg Odlew...	10.8	00:58:27	5:25/km	210/224 8/11 ?/?	POL	100-999

	1996.06.15	Choczewo	XII Puchar Weteranów	7	01:33:00	13:17/km	?/? 3/6 ?/?	POL GEO.	?

	1995.10.08	Twardogóra	Puchar Polski I I Runda	5.85	01:06:28	11:22/km	?/? 6/8 ?/?	POL GEO.	?
	1995.08.25	Skwierzyna	Grand Prix Polonia	12.9	02:38:17	12:16/km	?/? 8/10 ?/?	POL	?
	1995.07.07	Kroczyce	Puchar Wawelu Kraków	13.2	03:39:54	16:40/km	?/? 8/15 ?/?	POL GEO.	?
	1995.05.20	Gdynia	XI Puchar Weteranów	7.9	01:56:16	14:43/km	?/? 6/9 ?/?	POL	?
	1995.05.14	Alwernia k/Krakowa	Puchar Polski I Runda	4.2	01:14:11	17:40/km	?/? 5/7 ?/?	POL GEO.	?

	1994.08.27	Zielona Góra	Zawody Klasyfikacyjne	3.7	00:41:19	11:10/km	?/? 6/6 ?/?	POL	?
	1994.07.01	Alwernia k/Krakowa	Puchar Wawelu Kraków	12.6	02:10:13	10:20/km	?/? 10/13 ?/?	POL GEO.	?
	1994.06.04	Góra Św.Anny k/Opola	Zawody Klasyfikacyjne	5.1	01:30:00	17:39/km	?/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1994.05.21	Biskupiec/Olsztyna	X Puchar Weteranów	7.8	01:56:55	14:59/km	?/? 5/7 ?/?	POL GEO.	?
	1994.05.01	Augustówka k/Warszaw...	Puchar Polski I Runda	4.4	01:05:00	14:46/km	?/? 8/8 ?/?	POL GEO.	?

	1993.10.10	Krasnobród k/Zamości...	Puchar Polski I I Runda	3.7	01:30:03	24:20/km	?/? 6/7 ?/?	POL GEO.	?
	1993.10.03	Tychy	Zawody regionalne	4.7	00:41:32	8:50/km	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1993.07.02	Zakopane	Puchar Wawelu Kraków	11.45	03:51:30	20:13/km	?/? 16/21 ?/?	POL	?
	1993.06.06	Tychy	Zawody regionalne	4.4	01:43:00	23:25/km	?/? 4/5 ?/?	POL	?
	1993.05.29	Oleśnica k/Wrocławia	Zawody Klasyfikacyjne	4.9	00:42:32	8:41/km	?/? 2/3 ?/?	POL	?
	1993.05.15	Wałcz	IX Puchar Weteranów	8.9	01:53:21	12:44/km	?/? 4/5 ?/?	POL	?
	1993.04.25	Dębica	Puchar Polski I Runda	3.4	01:05:24	19:14/km	?/? 5/7 ?/?	POL	?

	1992.10.04	Zabieżki k/Warszawy	Puchar Polski I I Runda	4.75	01:05:47	13:51/km	?/? 4/5 ?/?	POL GEO.	?
	1992.08.28	Jelenia Góra	Puchar Śląska Wrocław	13.3	03:07:42	14:07/km	?/? 5/7 ?/?	POL	?
	1992.07.03	Bochnia	Puchar Wawelu Kraków	9.05	02:35:30	17:11/km	?/? 8/8 ?/?	POL	?
	1992.05.23	Gliwice	VIII Puchar Weteranów	8.7	01:35:34	10:59/km	?/? 2/7 ?/?	POL	?
	1992.05.16	Zdzieszowice	Bieg Hutników	15	01:13:15	4:53/km	?/?	POL	10-99
	1992.05.10	Dąbrowa Górnicza	Bieg Hutników	13.2	01:01:30	4:40/km	72/90 8/9 ?/?	POL	10-99
	1992.04.26	Bielsko-Biała	Puchar Polski I Runda	4.55	01:30:00	19:47/km	?/? 7/7 ?/?	POL	?

	1991.09.14	Zielona Góra	Puchar Polski I I Runda	7	02:01:02	17:17/km	?/? 9/9 ?/?	POL	?
	1991.09.08	Kokotek	Zawody	7.4	01:03:45	8:37/km	?/? 1/7 ?/?	POL	?
	1991.07.05	Kraków	Puchar Wawelu Kraków	10.65	03:29:53	19:42/km	?/? 7/8 ?/?	POL	?
	1991.05.31	Sulistrowice k/Wrocł...	Grand Prix Polonia	11.55	03:04:29	15:58/km	6/7	POL GEO.	1-9
	1991.05.25	Przemyśl	VII Puchar Weteranów	5.7	01:25:04	14:55/km	?/? 5/8 ?/?	POL	?
	1991.05.19	Gliwice	I Wiosenny Bieg Uliczny	16	01:09:40	4:21/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	1991.05.05	Złoty Potok k/Często...	Zawody Klasyfikacyjne	4.3	01:00:33	14:05/km	?/? 5/6 ?/?	POL	?
	1991.01.06	Siemianowice	Cross "Siemiona"	8	00:32:00	4:00/km	?/? 14/20 ?/?	POL	?

	1990.09.23	Rybnik	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	8.5	00:36:00	4:14/km	?/?	POL	10-99
	1990.09.16	Leśnica	VI Bieg Uliczny	15	01:11:00	4:44/km	34/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1990.09.09	Kędzierzyn-Koźle	XI Półmaraton	21.1	01:40:00	4:44/km	64/87 8/13 ?/?	POL	10-99
	1990.07.02	Wały Śląskie k/Wrocł...	Puchar Śląska Wrocław	9.15	01:42:50	11:14/km	?/? 3/8 ?/?	POL GEO.	?
	1990.06.02	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Chemików	9.4	00:41:18	4:24/km	?/? 3/5 ?/?	POL	?
	1990.05.27	Złoty Potok k/Często...	Zawody Klasyfikacyjne	5	00:50:36	10:07/km	?/? 4/10 ?/?	POL	?
	1990.05.20	Kostkowice	Zawody regionalne	4.2	00:56:00	13:20/km	?/?	POL GEO.	?
	1990.05.06	Dąbrowa Górnicza	Bieg Hutników	13.2	01:01:45	4:41/km	77/102 11/14 ?/?	POL	100-999
	1990.04.22	Racibórz	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	4.5	00:17:00	3:47/km	?/?	POL	?
	1990.03.25	Dąbrowa Górnicza	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	6.5	00:26:00	4:00/km	?/?	POL	?
	1990.03.18	Hucisko k/Zawiercia	Minilong	8	01:55:00	14:23/km	?/?	POL GEO.	?
	1990.01.07	Siemianowice	11 Cross Siemiona	7	00:36:00	5:09/km	?/? 11/? ?/?	POL	?

	1989.11.25	Stare Strącze	VI Puchar Weteranów	8.5	01:33:08	10:57/km	?/? 4/8 ?/?	POL GEO.	?
	1989.10.08	Warszawa-Rembertów	OL-Sprint	5.5	00:41:46	7:36/km	?/? 4/7 ?/?	POL GEO.	?
	1989.10.01	Funka k/Chojnic	Puchar Polski I I Runda	5	00:49:32	9:54/km	?/? 7/9 ?/?	POL GEO.	?
	1989.09.10	Kędzierzyn-Koźle	X Połmaraton	21.1	01:40:41	4:46/km	91/120 3/8 ?/?	POL	100-999
	1989.09.03	Ruda Śląska	7 Bieg Pokoju	15	01:12:00	4:48/km	?/?	POL	100-999
	1989.07.07	Ogrodzieniec k/Zawie...	Puchar Wawelu Kraków	13.9	?	---	?/? 11/13 ?/?	POL GEO.	?
	1989.06.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Chemików	7	00:29:25	4:12/km	?/? 2/4 ?/?	POL	?
	1989.05.07	Dąbrowa Górnicza	IX Bieg Hutników	13.2	00:57:22	4:21/km	53/80 6/8 ?/?	POL	10-99
	1989.04.30	Bielsko-Biała	Puchar Polski I Runda	5.7	01:25:15	14:57/km	?/? 7/9 ?/?	POL	?
	1989.04.16	Janowice k/Jeleniej ...	X Długodystansowe Mistrzost...	11	04:43:35	25:47/km	?/? 6/? ?/?	POL GEO.	?
	1989.03.19	Jaroszowiec k/Olkusz...	Minilong	7.4	01:29:00	12:02/km	?/?	POL GEO.	?
	1989.01.29	Gliwice	IV Bieg Uliczny	16	01:05:30	4:06/km	?/? 4/? ?/?	POL	10-99

	1988.12.11	Czeladź	Bieg Barbórkowy	7	00:28:03	4:00/km	?/? 8/? ?/?	POL	?
	1988.11.06	Tychy-Lędziny	V Cross Górniczy	15	01:09:33	4:38/km	120/179 10/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	1988.09.25	Warszawa	10 Warszawski Maraton Poko...	42.2	03:58:56	5:40/km	1055/1600 55/109 ?/?	POL	1000+
	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.1	01:37:50	4:38/km	117/163 8/12 ?/?	POL	100-999
	1988.08.28	Brzeszcze	14 Mistrzostwa Polski w Bie...	20	01:31:17	4:34/km	107/110	POL	100-999
	1988.07.22	Jastrzębie-Zdrój	V Bieg Manifestu Lipcowego	20	01:42:39	5:08/km	79/92 8/10 ?/?	POL	100-999
	1988.07.17	Czeladź	Bieg Odrodzenia	10	00:41:30	4:09/km	80/? 8/? ?/?	POL	100-999
	1988.06.25	Opole	2 Bieg Festiwalowy	21.1	01:32:36	4:23/km	70/104 9/15 ?/?	POL	100-999
	1988.06.12	Katowice - Sosnowiec	4 Bieg Między Pomnikami	10.5	00:43:00	4:06/km	80/? 5/? ?/?	POL	?
	1988.06.05	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Chemików	7	00:27:40	3:57/km	39/? 4/? ?/?	POL	?
	1988.05.29	Rybnik	Rybnicka Wiosna88	21.1	01:45:00	4:59/km	?/?	POL	?
	1988.05.15	Dąbrowa Górnicza	VIII Bieg Hutników	13	01:00:53	4:41/km	33/4 3/4 ?/?	POL	1-9
	1988.04.30	Mikołów	Bieg 1-Majowy	4	00:13:00	3:15/km	?/?	POL GEO.	?
	1988.04.10	Gliwice-Łabędy	Bieg o Puchar	5	00:20:00	4:00/km	?/?	POL GEO.	?
	1988.02.20	Zawiercie	7 Bieg Warcian	10	00:44:10	4:25/km	62/126 8/? ?/?	POL	100-999
	1988.01.24	Gliwice	III Bieg Uliczny	16	01:05:06	4:04/km	17/? 1/? ?/?	POL	?

	1987.12.06	Czeladź	Barbórka87	6	00:21:30	3:35/km	?/?	POL	?
	1987.11.15	Kędzierzyn-Koźle	II Odrzański Maraton Przyja...	42.2	03:41:48	5:15/km	151/195 8/13 ?/?	POL	100-999
	1987.11.08	Lędziny	Cross Ziemowita	15	01:06:00	4:24/km	?/? 5/? ?/?	POL GEO.	?
	1987.09.20	Olsztyn	VIII Bieg Jurajski	15	01:04:48	4:19/km	32/? 2/4 ?/?	POL	10-99
	1987.09.05	Ruda Śląska	Bieg Górniczy	15	01:12:40	4:51/km	55/? 5/? ?/?	POL	100-999
	1987.08.30	Czarnowąsy	II Mały Maraton 40-lecia LZ...	21.1	01:38:56	4:41/km	62/80 6/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	1987.06.27	Opole	Ogólnopolski Bieg Festiwalo...	21.1	01:36:42	4:35/km	50/63 4/6 ?/?	POL	10-99
	1987.06.21	Katowice - Sosnowiec	3 Bieg Między Pomnikami	10.5	00:46:00	4:23/km	?/? 8/? ?/?	POL	?
	1987.06.07	Myszków	Bieg 5 Stawów	10	00:42:00	4:12/km	28/? 4/? ?/?	POL	10-99
	1987.06.06	Kędzierzyn-Koźle	VI Bieg Chemików	7	00:29:50	4:16/km	41/? 4/? ?/?	POL	?
	1987.05.09	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:12:45	3:11/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	1987.05.03	Dąbrowa Górnicza	VII Ogólnopolski Bieg Hutni...	12.4	01:00:58	4:55/km	41/66 4/5 ?/?	POL	10-99
	1987.04.26	Rybnik	Rybnicka Wiosna87	9.5	00:40:00	4:13/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	1987.04.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Pamięci Narodowej	7	00:29:00	4:09/km	?/?	POL	?
	1987.04.04	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:13:00	3:15/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	1987.03.15	Krapkowice	Bieg Wyzwolenia Krapkowice	25	02:12:01	5:17/km	205/228 9/13 ?/?	POL	100-999
	1987.02.21	Zawiercie	6 Bieg Warcian	10	00:44:44	4:28/km	63/? 5/? ?/?	POL	100-999

	1986.12.07	Czeladź	Bieg Barbórkowy	10	00:39:30	3:57/km	130/? 7/? ?/?	POL	?
	1986.11.16	Kędzierzyn-Koźle	1 Odrzański Maraton Przyjaź...	42.2	03:43:17	5:17/km	131/170 7/10 ?/?	POL	100-999
	1986.11.09	Tychy-Lędziny	III Cross Drogą na szychtę	15	01:07:00	4:28/km	?/?	POL GEO.	?
	1986.10.26	Świdnica	III Mały Maraton Świdnicki	20	01:29:28	4:28/km	42/59 4/7 ?/?	POL	10-99
	1986.10.18	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.09.28	Olsztyn k/Częstochow...	VII Bieg Jurajski	15	01:01:45	4:07/km	44/? 3/5 ?/?	POL GEO.	?
	1986.09.21	Ogrodzieniec	Mały Maraton Jurajski	21.1	01:39:11	4:42/km	14/? 3/4 ?/?	POL	?
	1986.09.20	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	00:13:19	3:20/km	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.09.14	Kędzierzyn-Koźle	7 Półmaraton	21.1	01:42:42	4:52/km	115/? 7/10 ?/?	POL	?
	1986.08.24	Parzymiechy	V Bieg Abstynenta	10	00:44:00	4:24/km	51/? 2/3 ?/?	POL	?
	1986.07.20	Czarny Dunajec	IV Półmaraton Podhala	21.1	01:34:06	4:28/km	45/57 4/5 ?/?	POL	10-99
	1986.06.21	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	7/? 1/? ?/?	POL	?
	1986.06.15	Katowice - Sosnowiec	2 Bieg Między Pomnikami	10.5	00:49:00	4:40/km	199/600 10/? ?/?	POL	1000+
	1986.06.07	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	12/? 2/? ?/?	POL	?
	1986.05.17	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	15/? 1/3 ?/?	POL	?
	1986.05.04	Dąbrowa Górnicza	VI Ogólnopolski Bieg Hutni...	12.5	00:59:20	4:45/km	61/98 6/7 ?/?	POL	100-999
	1986.04.06	Bytom-Miechowice	Wiosna86	9	00:37:35	4:11/km	22/? 1/3 ?/?	POL GEO.	?
	1986.04.05	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1986.03.16	Krapkowice	IV Międzynarodowy Bieg Krap...	25	01:58:48	4:45/km	188/246 13/19 ?/?	POL	100-999
	1986.03.09	Gliwice	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	5	00:21:00	4:12/km	65/146	POL	100-999
	1986.01.26	Gliwice	2 Zimowy Bieg Uliczny	16	01:06:48	4:11/km	106/? 4/6 ?/?	POL	?

	1985.12.01	Sosnowiec	2 Bieg Barbórkowy	7	00:23:00	3:17/km	?/?	POL	?
	1985.11.10	Tychy	2 Bieg "Na Szychtę"	15	01:11:45	4:47/km	233/366 16/19 ?/?	POL	100-999
	1985.10.27	Katowice	Wojewódzki Bieg Przełajowy ...	2	?	---	?/?	POL	?
	1985.10.12	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	7/30 1/4 ?/?	POL	10-99
	1985.10.06	Rybnik	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	5	?	---	30/90	POL	10-99
	1985.09.28	Sosnowiec	Grand Prix miasta Sosnowiec	5	?	---	?/? 2/4 ?/?	POL	?
	1985.09.22	Gliwice	I Mistrzostwa Gliwic w bieg...	2.5	?	---	?/? 1/3 ?/?	POL	?
	1985.09.21	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 2/3 ?/?	POL	?
	1985.09.14	Mysłowice	2 Bieg Mysława	15	01:08:38	4:35/km	40/46 6/8 ?/?	POL	10-99
	1985.09.07	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/? 3/4 ?/?	POL	?
	1985.09.01	Sosnowiec	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	10	?	---	28/40	POL	10-99
	1985.07.28	Żory k/Rybnika	Bieg Przełajowy	9	00:36:00	4:00/km	?/?	POL GEO.	?
	1985.07.22	Czeladź	Bieg Odrodzenia	12	00:45:00	3:45/km	39/? 6/? ?/?	POL	?
	1985.06.22	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	3/4	POL	1-9
	1985.06.08	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	17/? 3/3 ?/?	POL	?
	1985.05.18	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	17/35 2/3 ?/?	POL	10-99
	1985.05.11	Katowice	Wojewódzki Bieg Przełajowy ...	2	?	---	?/? 3/4 ?/?	POL	?
	1985.05.05	Dabrowa Górnicza	5 Bieg Hutników	12.5	00:59:39	4:46/km	55/64 7/9 ?/?	POL	10-99
	1985.05.04	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	21/30	POL	10-99
	1985.04.13	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	17/34 2/3 ?/?	POL	10-99
	1985.03.24	Gliwice-Łabędy	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	5	00:24:00	4:48/km	44/?	POL GEO.	?
	1985.01.06	Siemianowice Śl.	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	5	?	---	44/75	POL GEO.	10-99

	1984.05.05	Katowice	Grand Prix MOSiR	4	?	---	?/?	POL	?
	1984.04.08	Będzin	Bieg o Puchar "Trybuny Robo...	5	00:18:00	3:36/km	48/95	POL	10-99
	1984.03.25	Gliwice-Łabędy	Bieg o Puchar Trybuny Robot...	5	00:26:00	5:12/km	48/110	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:53

11:51

11:44

11:39

11:35

11:22

11:20

11:01

10:50

10:35

10:11

10:00

09:51

09:37

| Redakcja | Reklama | Regulamin |