MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zakrzewski Krzysztof	Sezonów startowych	11	2008-2018	100 km
Sochaczew	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2011 (34)	42.195 km
KM AKTYWNI	Kilometrów w startach	967.009	rekordowo: 2010 (358)	21.097 km
ur. 1990-07-03	Czas na zawodach (brutto)	117:5:21	rekordowo: 48:21:43 (2010)	10 km	00:36:02 Toruń (2009)
	Trofea (podium)	21 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km	00:17:24 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					2	1	3		5		11
100-999 osób	3		2		2		5		20		32
10-99 osób			1				3		17		21
1-9 osób									4		4
nieznana frekwencja
RAZEM	3		3		4	1	11		46		68
RAZEM	3		3		5		11		46		68
Nie wpisano wyniku	7		10	1	12	3	24		63	3	123

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.26	Gorzewo k.Gostynina	Ultramaraton Rykowisko	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Dziekanów Leśny	III Ultramaraton Kampinowsk...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Leszno	V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Karczew	IX Karczewski Bieg Szlakami...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.04.15	Milanówek	Maraton Miast Ogrodów II	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2017.05.20	Sielpia	XII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:40:28 03:40:28	5:13/km 5.13/km	13/86 4/12 ?/?	POL	10-99
	2017.04.09	Rotterdam	37th NN Marathon Rotterdam	?	?	---	?/?	HOL	1000+

	2016.11.26	Siemiątkowo	II Bieg Uliczny o Puchar Wó...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Soczewka	XXXVI Bieg Soczewka z BOP	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.08	Wieliszew	Nocna Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Wieliszew	Wieliszewski Crossing 2016 ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski w Duathl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Łowicz	35. Łowicki Półmaraton Jesi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Twierdza Modlin k.No...	III Bieg Czterech Generałów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Płock	5. Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Sochaczew	33 Półmaraton Szlakiem Walk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Skierniewice	I Skierniewicki Bieg im. Ed...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Błonie	6. Półmaraton im. Janusza K...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Płock	I Bieg im. Obrońców Płocka ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Bodzanów k.Płocka	II Bodzanowski Bieg	10	00:38:53	3:53/km	8/139 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.26	Sochaczew	III Bieg Cichociemnych	14	01:50:11	7:52/km	27/164	POL	100-999
	2016.06.11	Sochaczew	Biegi Chopina	2	00:07:21	3:41/km	2/38	POL	10-99
	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:59:02 03:58:56	5:40/km 5.40/km	18/121 3/7 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:24:37 01:24:34	4:01/km 4.01/km	41/2421 11/732 ?/?	POL	1000+
	2016.05.14	Wrocław	IV Bieg Firmowy	10	00:37:12	3:43/km	35/4000	POL	1000+
	2016.05.07	Kampinos k.Warszawy	Ultramaraton Kampinoski	54	04:55:38	5:28/km	14/133	POL GEO.	100-999
	2016.05.03	Staszów k.Sandomierz...	II Staszowski Bieg Konstytu...	10	00:40:36	4:04/km	2/28	POL GEO.	10-99
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	97	14:35:41	9:02/km	111/274	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:06:24 01:06:11	4:26/km 4.25/km	223/957	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:19:27 00:19:24	3:53/km 3.53/km	53/821	POL	100-999

	2015.10.18	Sochaczew	XI Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.13	Sochaczew	VI Biegi Chopina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.16	Sielpia	X Cross Maraton Przez Piekł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódż	ALE 10k Run	?	?	---	?/?	POL GEO.	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.11	Troki k.Wilna	Trakai Half Marathon	?	?	---	?/?	LIT	100-999
	2014.04.25	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.12	Brochów k.Sochaczewa	I Rowerowy Rajd po Puszczy ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	1-9
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Serock	II Serocka Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.15	Kampinos	Kampinos Volley Grand Prix	?	?	---	?/?	POL GEO.	1-9
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.11.10	Przasnysz	Bieg Orlika	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.11.08	Sochaczew	Turnieju Badmintona z okazj...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.10.20	Sochaczew	IX Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Warszawa	XL Maraton Pieszy w Puszczy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Pacyna k.Kutna	XVII Piesza Wyprawa po Rado...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.29	Skierniewice	II Półmaraton Skierniewicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Tułowice k.Sochaczew...	Wielkie Moczenie	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.06.15	Teresin	Maksy Mila	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.09	Chodaków	Biegi Chopina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Bielice	XXI Europejskie Biegi Młody...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.12	Troki k.Wilna	General Financing Halfmarat...	?	?	---	?/?	LIT	100-999
	2013.05.12	Troki	General Financing Półmarato...	?	?	---	?/?	LIT	100-999
	2013.05.07	Sochaczew- Wilno	Rowerem na Litwę	?	?	---	?/?	POL GEO.	1-9
	2013.05.04	Ciechanów	V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Piaseczno	13 Piaseczyńska Mila Konsty...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.04.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.02.09	Stoczek Łukowski	XIII Bieg Uliczny Grzmią po...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.12.30	Mszczonów	I Bieg Sylwestrowy Termy Ms...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.12.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.12.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Warszawa	Biegi Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.11.10	Arturówek	IX Noniron Duathlon	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.11.04	Otwock	II Bieg Otwocki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Chodaków	VIII Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Soczewka	XXXII Bieg Soczewka z BOP	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.10.06	Sochaczew	III Sochaczewski Test Coope...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Erminów k.Sochaczewa	Test Coopera Nordic Walking	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.09.21	Teresin	IV Otwarte Mistrzostwa Tere...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.03	Zgierz	Kajakiem jest łatwiej	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.03	Sochaczew - Łeba	Rowerem jest Wielce OKej	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Sochaczew	III Bieg Chopina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Brussels	20 km de Bruxelles	?	?	---	?/?	BEL	1000+
	2012.05.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.04.27	Teresin	V Grand Prix Teresina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2011.11.13	Łódź	Bieg o Puchar Marszałka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	Ekobieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.10.23	Erminów / Sochaczew	II Sochaczewski Test Cooper...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Sochaczew	VII Bieg Papieski Chodaków ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Teresin	III Otwarte Mistrzostwa Ter...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.09.04	Budapeszt	26th Nike Budapest Internat...	?	?	---	?/?	HUN	1000+
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Granica k.Sochaczewa	III Letni Marsz po Puszczy ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.11	Sochaczew	II Bieg Chopina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Brussels	20 km de Bruxelles	?	?	---	?/?	BEL	1000+
	2011.05.21	Teresin	4 Grand Prix Teresina w Bie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.05.21	Nowa Sucha k.Sochacz...	Biegi Przełajowe im. Marka ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.05.14	Teresin	4 Grand Prix Teresina w Bie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.05.07	Teresin	4 Grand Prix Teresina w Bie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Piaseczno	11 Piaseczyńska Mila Konsty...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.1	01:59:43 01:58:51	5:40/km 5.38/km	899/1121	POL	1000+
	2011.02.20	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.297	00:12:00	3:38/km	2/98 1/46 ?/?	POL	10-99
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.66	00:26:40	4:00/km	5/76	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	00:59:23 00:59:23	3:58/km 3.58/km	58/867	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:19:37 00:19:35	3:55/km 3.55/km	45/492	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.3	00:12:07	3:40/km	3/51	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	7.5	00:31:51	4:15/km	26/459	POL	100-999
	2010.12.04	Sochaczew	Charytatywny Bieg Mikołajko...	4.5	00:15:17	3:24/km	1/45	POL	10-99
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:35:08	7:02/km	5/48	POL	100-999
	2010.11.14	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.405	00:12:00 00:12:00	3:31/km 3.31/km	1/106	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:37:07 00:37:02	3:43/km 3.42/km	66/5764	POL	1000+
	2010.11.07	Łódź - Arturówek	VII Światowy dzień biegania	10.4	00:39:04	3:45/km	4/125 3/33 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Chodaków	VI Bieg Papieski	4.7	00:14:40	3:07/km	3/218	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	XXXVII Maraton Pieszy w Pus...	100	21:08:00	12:41/km	42/78	POL	100-999
	2010.09.11	Teresin	Otwarte Mistrzostwa Teresin...	1.5	00:05:05	3:23/km	1/7	POL	1-9
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.1	01:31:08	4:19/km	49/289	POL	100-999
	2010.08.21	Plecewice k.Sochacze...	II Rodzinny Piknik z Aktywn...	19.5	04:29:00	13:48/km	27/36	POL GEO.	10-99
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:37:47 00:37:39	3:47/km 3.46/km	54/2076	POL	1000+
	2010.07.14	Sochaczew - Wyszogró...	Na Grunwald Biegiem Marsz	26	04:42:15	10:51/km	7/15	POL GEO.	10-99
	2010.06.26	Tułowice k.Sochaczew...	II Letni Spacer Po Puszczy...	17	04:02:00	14:14/km	24/47	POL GEO.	10-99
	2010.06.12	Bielice	XVIII Europejskie Biegi Mło...	2	00:06:11	3:06/km	2/47	POL	10-99
	2010.05.30	Nowa Sucha k.Sochacz...	Biegi Przełajowe im. Marka ...	3.2	00:11:25	3:34/km	1/9	POL GEO.	1-9
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.2	03:36:47	5:08/km	36/210 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	3	00:10:33 00:10:33	3:31/km 3.31/km	1/6	POL	1-9
	2010.05.01	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	3	00:10:26 00:10:26	3:29/km 3.29/km	1/6	POL	1-9
	2010.04.25	Pruszków	Biegnij po Pomoc	9.4	00:35:17	3:45/km	1/49	POL	10-99
	2010.04.24	Brochów k.Sochaczewa	Biegi Chopina	4.2	00:14:50	3:32/km	6/70	POL GEO.	100-999
	2010.04.24	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	3	00:10:41 00:10:40	3:34/km 3.33/km	1/17	POL	10-99
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	00:37:31	3:45/km	1/71	POL	10-99
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	5	00:17:37 00:17:36	3:31/km 3.31/km	16/256	POL	1000+
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	5.5	00:21:37	3:56/km	6/74	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.66	00:34:07	5:07/km	1/42 1/17 ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:18:19 00:18:02	3:40/km 3.36/km	21/434	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:16:00 01:15:51	5:04/km 5.03/km	387/873	POL	1000+

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:39:15	3:56/km	29/460	POL	100-999
	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:37:07	3:43/km	9/247 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Chodaków	V Bieg Papieski	4.7	00:16:19	3:28/km	3/84	POL GEO.	100-999
	2009.09.19	Granica k.Sochaczewa	I Jesienny Spacer po Puszcz...	15	03:20:00	13:20/km	32/41	POL GEO.	10-99
	2009.09.06	Budapeszt	NIKE Budapeszt Półmaraton	21.1	01:31:06 01:29:24	4:19/km 4.14/km	242/5645 12/? ?/?	HUN	1000+
	2009.08.01	Plecewice k.Sochacze...	I Rodziny Piknik z Aktywnym...	12	01:38:00	8:10/km	9/28	POL GEO.	10-99
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:17:53 00:17:52	3:35/km 3.34/km	13/984 8/? ?/?	POL	1000+
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:37:45 00:37:44	3:47/km 3.46/km	37/410 2/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Sochaczew	I Letni Spacer po Puszczy ...	24	05:40:00	14:10/km	40/40	POL	10-99
	2009.05.25	Plecewice k.Sochacze...	Rodzinny Spływ Kajakowy	12	01:40:00	8:20/km	10/24	POL GEO.	10-99
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:17:36 00:17:24	3:31/km 3.29/km	13/1392 7/? ?/?	POL	1000+
	2009.05.02	Brochów k.Sochaczewa	Półmaraton Szlakiem Karola ...	21.1	02:02:18	5:48/km	2/12	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Ostrzeszów	45 Cross Ostrzeszowski	6	00:26:11	4:22/km	15/50 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.04.25	Teresin	II GP Teresina w Biegach Pr...	4	00:15:11	3:48/km	1/24 1/13 ?/?	POL	10-99
	2009.04.19	Pruszków	Biegnij po Pomoc	10	00:36:54	3:41/km	4/85	POL	10-99
	2009.04.04	Teresin	II Grand Prix Teresina w Bi...	4	00:16:02 00:16:01	4:01/km 4.00/km	1/34 1/18 ?/?	POL	10-99
	2009.03.22	Leszno	I Wiosenny Spacer po Puszcz...	24	08:16:00	20:40/km	17/42	POL	10-99
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	5	00:18:00 00:18:00	3:36/km 3.36/km	23/194	POL	100-999
	2009.02.08	Toruń	II Bieg Zamkowy	10	00:36:02	3:36/km	10/102	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	5.5	00:19:36	3:34/km	3/98	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:18:25 00:18:24	3:41/km 3.41/km	13/351 4/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9	00:38:58 00:38:49	4:20/km 4.19/km	26/314	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:59

13:43

13:35

13:24

13:23

13:12

13:02

13:00

12:42

12:37

12:34

12:30

12:25

12:24

12:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |