Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2015-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
77
rekordowo: 2019 (21)
42.195 km
03:20:30
Madryt (2021)
Kilometrów w startach
2881.46
rekordowo: 2019 (835)
21.097 km
01:30:41
Łowicz (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
403:26:16
rekordowo: 125:49:27 (2019)
10 km
00:40:32
Łódź (2022)
Trofea (podium)
5 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:07
Łódź (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Hiszpania
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.08.06
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra-Trail
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.07.17
Bielawa
Super Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.24
Karłów
XIII Supermaraton Gór Stoło...
54.7
07:57:50
07:57:46
8:44/km
8.44/km
86/397
35/158
75/308
POL
100-999
2022.05.28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:40:32
00:40:32
4:03/km
4.03/km
195/3116
54/788
179/2129
POL
1000+
2022.05.03
Czarna Dąbrówka
XXXI Bieg Orłów
10
00:42:43
00:42:43
4:16/km
4.16/km
63/245
14/56
60/178
POL
100-999
2022.04.22
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
95
16:37:14
16:37:03
10:30/km
10.30/km
156/267
63/113
139/226
POL
1000+
2022.04.03
Paryż
Schneider Electric Paris Ma...
42.195
03:43:23
03:43:23
5:18/km
5.18/km
10645/?
?/?
9624/?
FRA
1000+
2022.02.26
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
48
07:22:28
07:22:06
9:13/km
9.13/km
137/340
?/?
119/283
POL
100-999
2022.02.12
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
21
02:18:27
02:18:27
6:36/km
6.36/km
4/34
2/10
3/20
POL
100-999
2022.01.22
Kudowa-Zdrój
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
02:46:24
02:46:24
7:55/km
7.55/km
45/424
10/128
37/278
POL
100-999
2022.01.16
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie
6.6
00:29:03
00:29:03
4:24/km
4.24/km
3/21
POL
100-999
2022.01.06
Łódź
6 Bieg Trzech Króli
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
337/1184
54/?
?/?
POL
1000+
2021.10.31
Łódź
XI Półmaraton Szakala dokok...
21
01:36:19
01:36:17
4:35/km
4.35/km
32/513
10/181
30/392
POL
100-999
2021.09.26
Madryt
EDP Rocknroll Maraton Madri...
42.195
03:20:30
03:20:30
4:45/km
4.45/km
462/3333
ESP
1000+
2021.08.21
Zakopane
V Flexistaw Bieg Ultra Gran...
71
15:29:55
15:29:55
13:06/km
13.06/km
175/295
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
130
25:20:50
25:20:50
11:42/km
11.42/km
97/124
POL
100-999
2021.06.27
Zakopane
Tatra Race Run
25
04:13:55
04:13:55
10:09/km
10.09/km
173/282
POL
100-999
2021.06.26
Nowy Targ
Turbacz Summer Trail
11.8
01:03:07
01:03:07
5:21/km
5.21/km
1/17
POL
100-999
2021.04.24
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
42
05:32:04
05:32:04
7:54/km
7.54/km
14/134
6/49
13/111
POL
100-999
2021.04.09
Goleszów
Salamandra Ultra Trail
50
06:22:15
06:22:15
7:39/km
7.39/km
24/147
POL
100-999
2021.03.14
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.02.21
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.02.13
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
21
02:16:42
02:16:42
6:31/km
6.31/km
3/29
?/?
3/19
POL
100-999
2020.10.09
Cisna
VIII Hyundai UltraMaraton B...
90
19:19:49
15:19:58
12:53/km
10.13/km
35/87
15/34
30/71
POL
100-999
2020.08.15
Zakopane
Tatra Fest Bieg
49
08:32:01
08:32:01
10:27/km
10.27/km
75/301
50/181
65/254
POL
?
2020.06.13
Cisna
III Rzeźnik Sky
50.9
07:48:45
07:48:45
9:13/km
9.13/km
32/340
17/127
29/272
POL
100-999
2020.03.15
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie 2019/...
6.6
00:30:23
00:30:23
4:36/km
4.36/km
1/9
POL
10-99
2020.03.07
Karpacz
VII Zimowy Ultramaraton Kar...
57
07:59:57
07:59:57
8:25/km
8.25/km
111/390
98/326
98/326
POL
100-999
2020.01.18
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
02:15:54
02:15:45
6:28/km
6.28/km
48/485
12/130
46/339
POL
100-999
2020.01.06
Łódź
4 Bieg Trzech Króli
5
00:27:59
00:26:37
5:36/km
5.19/km
1280/2770
343/529
?/?
POL
1000+
2020.01.04
Krościenko Nad Dunaj...
TRIADA zimowa
60
07:13:30
07:13:24
7:14/km
7.13/km
37/152
14/47
34/107
POL
100-999
2019.11.30
Bielsko Biała
Maraton Górski Leśnik
30
05:00:30
05:00:30
10:01/km
10.01/km
30/154
POL
100-999
2019.11.24
Łódź
Łódzkie Biegi Górskie - Bie...
10.5
00:48:07
00:48:07
4:35/km
4.35/km
28/221
?/?
27/158
POL
100-999
2019.10.20
Łódź
X Półmaraton Szakala dookoł...
21.097
01:41:17
01:41:13
4:48/km
4.48/km
56/801
20/261
53/622
POL
100-999
2019.10.12
Krynica
Łemkowyna Ultra-Trail
150
31:43:45
31:43:10
12:42/km
12.41/km
213/260
?/?
195/233
POL
100-999
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
21.097
01:30:48
01:30:41
4:18/km
4.18/km
43/490
16/133
39/365
POL
100-999
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
100.4
14:34:23
14:34:11
8:43/km
8.42/km
149/445
52/176
135/403
POL
1000+
2019.08.10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
83
13:59:39
13:59:39
10:07/km
10.07/km
81/153
?/?
71/129
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
07:50:01
07:50:01
8:02/km
8.02/km
81/414
29/152
75/352
POL
100-999
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
80
15:23:10
15:23:10
11:32/km
11.32/km
255/468
POL
1000+
2019.06.02
Zgorzelec
16 Europamarathon Zgorzelec...
21.097
01:43:36
01:43:19
4:55/km
4.54/km
37/261
2/19
34/199
POL
100-999
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:41:09
00:41:09
4:07/km
4.07/km
273/4968
66/963
256/3261
POL
1000+
2019.05.18
Łódź
Powerade Run 2.0
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
3/194
?/?
3/137
POL
100-999
2019.05.11
Łódź
Botaniczna Piątka Łódź - ed...
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
15/353
3/33
15/169
POL
100-999
2019.04.27
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
64.01
08:59:58
08:59:50
8:26/km
8.26/km
105/353
33/128
90/286
POL
100-999
2019.04.07
Rzym
XXV Maratona Internazionale...
42.195
05:51:48
05:51:48
8:20/km
8.20/km
8404/9612
ITA
1000+
2019.03.09
Karpacz
V Zimowy Ultramaraton Karko...
21.4
02:49:31
02:49:31
7:55/km
7.55/km
97/358
?/?
92/311
POL
100-999
2019.02.23
Iwonicz-Zdroj k.Sano...
Łemkowyna Winter Trail
35
03:51:22
03:51:22
6:37/km
6.37/km
51/275
?/?
50/215
POL
GEO.
100-999
2019.02.10
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
17
01:46:35
01:46:35
6:16/km
6.16/km
64/280
?/?
58/214
POL
100-999
2019.01.27
Góra Kamieńsk
4. Trail Kamieńsk
28.5
02:47:18
02:47:18
5:52/km
5.52/km
47/248
?/?
46/219
POL
100-999
2019.01.19
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:06:09
03:06:03
8:52/km
8.52/km
79/492
29/138
77/351
POL
GEO.
100-999
2019.01.06
Łódź
3. Biegu Trzech Króli
5
00:32:20
00:29:05
6:28/km
5.49/km
1555/2272
314/378
1144/1419
POL
1000+
2018.12.31
Łódź
XXXIV Bieg Sylwestrowy
10
00:42:35
00:42:08
4:16/km
4.13/km
73/861
10/166
65/627
POL
100-999
2018.12.09
Łódź
Łódzki Bieg Mikołajów
21.1
01:45:46
01:45:46
5:01/km
5.01/km
24/175
3/35
23/134
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
00:42:00
00:42:00
4:12/km
4.12/km
1080/16987
295/3281
1026/11403
POL
1000+
2018.10.13
Cisna
VI ultraMaraton Bieszczadz...
52
07:21:47
07:21:07
8:30/km
8.29/km
196/457
61/153
167/367
POL
100-999
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
52
07:21:49
07:21:49
8:30/km
8.30/km
188/426
65/146
155/342
POL
100-999
2018.06.22
Piotrków Trybunalski
IV Nocny Półmaraton Piotrko...
21.097
01:36:55
01:36:55
4:36/km
4.36/km
145/710
40/155
130/609
POL
100-999
2018.06.01
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
102
20:02:48
20:02:48
11:48/km
11.48/km
81/117
25/35
72/106
POL
100-999
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:42:00
00:42:00
4:12/km
4.12/km
303/4614
65/831
283/3031
POL
1000+
2018.04.15
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2018
42.195
03:26:50
03:26:50
4:54/km
4.54/km
154/882
52/283
144/769
POL
1000+
2018.03.31
Kamieńsk
Półmaraton Wielkanocny
24.5
01:55:49
01:55:42
4:44/km
4.43/km
21/179
16/103
21/142
POL
100-999
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53
07:12:42
07:12:42
8:10/km
8.10/km
125/380
?/?
113/319
POL
100-999
2018.01.06
Łódź
2. Bieg Trzech Króli
5
00:20:07
00:20:07
4:01/km
4.01/km
127/1904
22/216
117/1184
POL
1000+
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
52
06:34:49
06:34:27
7:36/km
7.35/km
85/507
24/146
78/406
POL
100-999
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
07:02:38
07:02:38
8:08/km
8.08/km
157/435
60/145
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Karpacz
Ultramaraton 3 x Śnieżka = ...
36
04:50:27
04:50:22
8:04/km
8.04/km
69/217
?/?
58/165
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
80
?
13:29:09
---
10.07/km
142/469
POL
100-999
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:43:28
00:43:28
4:21/km
4.21/km
458/4355
108/791
431/2942
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:45:40
03:44:03
5:21/km
5.19/km
2038/5519
700/1680
1916/4722
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:43:33
01:38:53
4:54/km
4.41/km
1826/10390
311/1471
1722/7654
POL
1000+
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
52
07:58:30
07:58:16
9:12/km
9.12/km
201/336
?/?
187/282
POL
100-999
2017.02.11
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2017
16.3
01:52:02
01:52:11
6:52/km
6.53/km
122/277
POL
100-999
2017.01.21
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
04:05:03
04:04:51
11:40/km
11.40/km
194/492
49/125
177/389
POL
100-999
2017.01.06
Łódź
1. Bieg Trzech Króli
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
187/1306
30/235
170/867
POL
1000+
2016.11.11
Łódź
III Łódzki Bieg Niepodległo...
10
00:43:21
00:43:12
4:20/km
4.19/km
72/871
?/?
71/641
POL
1000+
2016.10.09
Cisna
IV UltraMaraton Bieszczadzk...
52
07:16:45
07:17:19
8:24/km
8.25/km
260/547
81/160
231/449
POL
100-999
2016.06.25
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
57
08:57:44
08:56:56
9:26/km
9.25/km
110/176
26/39
98/149
POL
100-999
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:53:05
03:53:05
5:31/km
5.31/km
705/1706
216/515
651/1499
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:49:01
00:46:21
4:54/km
4.38/km
1589/4688
399/910
1498/3328
POL
1000+
2015.11.11
Łódź
II Bieg Niepodległości
10
00:45:44
00:45:44
4:34/km
4.34/km
160/830
?/?
152/596
POL
100-999
2015.09.05
Bolesławiec
II Cross Comando
8
00:35:58
00:35:58
4:30/km
4.30/km
52/174
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:35
06:18
06:15
05:34
00:52
00:43
23:33
23:31
23:28
22:55
22:43
22:32
22:30
21:51
21:46
21:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|