Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Semeniuk Łukasz
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
Biała Podlaska
Zarejestrowanych startów
98
rekordowo: 2018 (22)
42.195 km
03:54:49
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
958.82
rekordowo: 2016 (276)
21.097 km
ur. 1996-01-17
Czas na zawodach (brutto)
76:50:50
rekordowo: 24:2:47 (2016)
10 km
00:38:30
Warszawa (2019)
Trofea (podium)
10 (open)
22 (kat.wiek.)
5 km
00:18:39
Mińsk Mazowiecki (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
98
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.03.05
Biała Podlaska
Tropem Wilczym
5
00:18:26
00:18:26
3:41/km
3.41/km
6/60
?/?
6/46
POL
100-999
2022.10.22
Biała Podlaska
6 Nocny Bieg Pamięci Bohate...
5
00:19:56
00:19:56
3:59/km
3.59/km
14/172
6/56
13/113
POL
100-999
2022.09.17
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
19
01:47:24
01:47:24
5:39/km
5.39/km
24/168
11/40
21/106
POL
100-999
2022.06.12
Biała Podlaska
11 Rodzinny Piknik Biegowy ...
5
00:19:59
00:19:58
4:00/km
4.00/km
14/145
7/29
13/87
POL
100-999
2022.06.04
Mielnik
VIII Mielnicka Dycha
5
00:20:27
00:20:27
4:05/km
4.05/km
3/27
2/7
3/17
POL
100-999
2022.05.28
Siemiatycze
XI Siemiatycka Wieczorna Dy...
10
00:41:36
00:41:36
4:10/km
4.10/km
18/71
3/3
16/47
POL
100-999
2022.05.14
Warszawa
Runmageddon
6
01:56:47
19:28/km
1902/2775
?/?
1434/1926
POL
100-999
2022.03.06
Biała Podlaska
Tropem Wilczym
5
00:19:16
00:19:16
3:51/km
3.51/km
9/69
?/?
9/55
POL
100-999
2021.09.05
Biała Podlaska
10 Rodzinny Piknik Biegowy ...
5
00:18:58
00:18:58
3:48/km
3.48/km
5/104
1/17
5/66
POL
100-999
2021.08.22
Wisznice
V Wisznicka Mila
6.5
00:27:57
00:27:56
4:18/km
4.18/km
5/43
1/3
5/29
POL
10-99
2021.08.15
Biała Podlaska
Tropem Wilczym
4.7
00:19:02
00:19:01
4:03/km
4.03/km
9/51
?/?
9/43
POL
100-999
2021.06.26
Mielnik
Mielnicka Dycha
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
5/30
1/13
4/16
POL
100-999
2021.05.29
Siemiatycze
X Siemiatycka Wieczorna Dyc...
5.25
00:20:39
00:20:39
3:56/km
3.56/km
11/43
?/?
10/28
POL
100-999
2020.03.01
Biała Podlaska
Tropem Wilczym
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
15/112
?/?
15/81
POL
100-999
2019.11.10
Lubartów
Lubartowski Bieg Niepodległ...
5
00:18:58
00:18:58
3:48/km
3.48/km
4/79
1/13
4/49
POL
10-99
2019.10.26
Biała Podlaska
IV Nocny Bieg na Lotnisku
5
00:19:07
00:19:07
3:49/km
3.49/km
9/286
7/96
9/147
POL
100-999
2019.10.06
Łuków
Półmaraton Jata 21 serc
5
00:19:18
00:19:18
3:52/km
3.52/km
2/49
2/4
2/23
POL
10-99
2019.09.22
Warszawa
Tower Run
1.02
00:07:22
00:07:22
7:13/km
7.13/km
26/150
?/?
23/101
POL
100-999
2019.09.15
Kobylany
Letni Festiwal Biegów Wrota...
3.333
00:12:48
00:12:48
3:50/km
3.50/km
2/21
?/?
2/18
POL
10-99
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
5
00:18:39
00:18:39
3:44/km
3.44/km
45/4470
17/630
42/2261
POL
1000+
2019.07.07
Studzianka
VIII Tatarska Pi±tka
5.28
00:20:19
00:20:19
3:51/km
3.51/km
4/101
2/19
4/71
POL
100-999
2019.06.30
Mielnik
6. Mielnicka Dycha
5
00:19:59
00:19:59
4:00/km
4.00/km
2/31
2/15
2/19
POL
10-99
2019.06.09
Biała Podlaska
VIII Rodzinny Piknik Biegow...
5
00:20:26
00:20:26
4:05/km
4.05/km
9/173
?/?
9/100
POL
100-999
2019.06.01
Siemiatycze
8. Siemiatycka Wieczorna Dy...
10
00:40:58
00:40:58
4:06/km
4.06/km
8/133
1/5
8/88
POL
100-999
2019.05.26
Mińsk Mazowiecki
Biegi Uliczne 24 Mazowiecka...
5
00:18:40
00:18:39
3:44/km
3.44/km
35/351
5/22
31/219
POL
100-999
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.095
01:26:28
01:26:28
4:06/km
4.06/km
98/3288
20/389
89/2385
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
10
00:38:36
00:38:30
3:52/km
3.51/km
229/7217
?/?
211/4536
POL
1000+
2019.03.09
Biała Podlaska
Dzień Kobiet na sportowo
5
00:17:52
00:17:52
3:34/km
3.34/km
8/80
?/?
8/41
POL
10-99
2019.03.03
Biała Podlaska
Tropem Wilczym
1.963
00:08:10
00:08:10
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
?
2019.02.16
Kisielew k.Siedlec
5. Bieg Trapera Dla Natalii
9.5
00:37:25
00:37:25
3:56/km
3.56/km
7/?
2/?
7/?
POL
GEO.
?
2018.11.24
Biała Podlaska
II Cross u Radziwiłłów
6
00:26:25
00:26:25
4:24/km
4.24/km
5/85
?/?
5/52
POL
10-99
2018.11.11
Chełm
III Chełmski Bieg Niepodleg...
10
00:38:59
00:38:59
3:54/km
3.54/km
6/189
3/48
6/136
POL
100-999
2018.10.27
Biała Podlaska
III Bieg Nocny na Lotnisku
5
00:19:16
00:19:15
3:51/km
3.51/km
17/240
14/94
17/135
POL
100-999
2018.10.14
Włodawa
XIX Bieg Sobiborski
11.6
00:47:26
00:47:26
4:05/km
4.05/km
16/124
4/15
16/108
POL
100-999
2018.09.29
Hola k.Białej Podlas...
II Le¶ny Bieg Po Zdrowie Pa...
6
00:24:09
00:24:09
4:02/km
4.02/km
4/63
2/10
4/47
POL
GEO.
10-99
2018.09.23
Piszczac k.Białej Po...
IV Bieg po zdrowie
5
00:19:52
00:19:52
3:58/km
3.58/km
7/45
4/19
7/34
POL
GEO.
10-99
2018.09.15
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
15
01:11:29
01:11:29
4:46/km
4.46/km
11/179
3/40
9/97
POL
100-999
2018.09.09
Kobylany
Letni Festiwal Biegów Wrota...
3.333
00:12:33
00:12:33
3:46/km
3.46/km
1/27
1/13
1/23
POL
10-99
2018.08.05
Siedlce
Siedlecka Liga Biegowa 2018
3
00:11:06
3:42/km
3/12
?/?
3/8
POL
10-99
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
64/3628
28/568
59/1873
POL
1000+
2018.07.22
Siedlce
Siedlecka Liga Biegowa 2018
1.5
00:05:02
3:21/km
2/5
?/?
2/4
POL
1-9
2018.07.15
Siedlce
Siedlecka Liga Biegowa 2018
5
00:19:01
3:48/km
4/13
?/?
4/11
POL
10-99
2018.06.24
Mielnik
5. Mielnicka Dycha
5
00:19:50
00:19:50
3:58/km
3.58/km
2/21
?/?
2/14
POL
10-99
2018.06.10
Biała Podlaska
7 Rodzinny Piknik Biegowy B...
5
00:19:34
00:19:34
3:55/km
3.55/km
2/119
?/?
2/68
POL
100-999
2018.06.02
Siemiatycze
7. Siemiatycka Wieczorna Dy...
5
00:20:13
00:20:13
4:03/km
4.03/km
2/41
?/?
2/24
POL
GEO.
100-999
2018.05.20
Kazimierz Dolny k.Lu...
Festiwal Biegowy im. Jana P...
10
00:42:56
00:42:48
4:18/km
4.17/km
44/330
8/35
37/226
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Lublin
3 Bieg Koziołka
15
01:04:01
01:03:54
4:16/km
4.16/km
38/341
10/58
37/233
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
Bieg OSHEE
10
00:41:01
00:40:41
4:06/km
4.04/km
479/8461
?/?
447/5353
POL
1000+
2018.04.07
Międzyrzec Podlaski
Bieg z Jajem
5
00:19:37
00:19:37
3:55/km
3.55/km
6/44
4/19
6/28
POL
10-99
2018.02.24
Stoczek Łukowski
XVIII Ogólnopolski Bieg ...
10
00:43:08
00:43:07
4:19/km
4.19/km
31/177
5/14
29/138
POL
100-999
2018.01.27
Kisielew k.Łosice
4. Platerowski Bieg Trapera...
9.17
00:41:09
00:41:09
4:29/km
4.29/km
9/57
3/13
9/39
POL
GEO.
10-99
2018.01.01
Styrzyniec k. Białej...
Noworoczna Pi±tka - Nowy Ro...
5
00:20:08
00:20:08
4:02/km
4.02/km
7/95
?/?
7/66
POL
GEO.
10-99
2017.10.07
Hajnówka
8. Hajnowska Dwunastka
12
00:51:13
00:51:13
4:16/km
4.16/km
28/223
5/12
28/153
POL
100-999
2017.10.01
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:43:15
00:43:06
4:20/km
4.19/km
192/1472
44/250
187/1100
POL
1000+
2017.09.30
Hola k.Białej Podlas...
I Le¶ny Bieg Po Zdrowie
6
00:25:01
00:25:01
4:10/km
4.10/km
15/92
6/15
15/60
POL
GEO.
10-99
2017.09.10
Terespol
V Letni Festiwal Biegów
3.333
00:12:59
00:12:59
3:54/km
3.54/km
4/19
?/?
3/11
POL
GEO.
10-99
2017.09.09
Zalew Niewiadoma k.S...
I Sokołowska RUNda
5.4
00:22:57
00:22:56
4:15/km
4.15/km
4/91
1/11
3/54
POL
GEO.
10-99
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
5
00:19:46
00:19:46
3:57/km
3.57/km
100/2280
33/248
92/1085
POL
1000+
2017.08.27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jack...
5
00:20:30
00:20:22
4:06/km
4.04/km
73/550
31/68
64/366
POL
100-999
2017.07.30
Międzyrzec Podlaski
Druga Uliczna Międzyrzecka ...
10
00:45:48
00:45:48
4:35/km
4.35/km
34/107
11/19
32/81
POL
100-999
2017.07.09
Studzianka
Szósta Tatarska Pi±tka
5.28
00:22:04
00:22:04
4:11/km
4.11/km
19/124
5/24
19/86
POL
100-999
2017.06.18
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:43:57
00:43:57
4:24/km
4.24/km
61/404
15/41
43/255
POL
100-999
2017.06.11
Biała Podlaska
VI Rodzinny Piknik Biegowy ...
5
00:19:20
00:19:20
3:52/km
3.52/km
10/126
?/?
8/69
POL
100-999
2017.06.03
Siemiatycze
6. Siemiatycka Wieczorna Dy...
10
00:42:35
00:42:35
4:16/km
4.16/km
23/106
7/12
20/73
POL
100-999
2017.05.27
Krusze
VII Bieg Cichociemnych
10
00:47:12
00:47:10
4:43/km
4.43/km
35/149
16/61
34/116
POL
100-999
2017.05.13
Woskrzenice Duże k.B...
Extreme Power Run
6
00:42:21
00:42:21
7:04/km
7.04/km
112/185
?/?
100/138
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Lublin
II Bieg Koziołka
10
00:42:37
00:42:31
4:16/km
4.15/km
33/422
14/74
30/290
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:26
03:57:49
5:40/km
5.38/km
2861/5519
388/719
2632/4722
POL
1000+
2017.04.09
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:41:31
00:41:20
4:09/km
4.08/km
175/1677
47/309
167/1259
POL
1000+
2017.03.25
Połoski k.Białej Pod...
V Cross Maraton Jana Kulbac...
42.195
04:40:12
04:40:12
6:38/km
6.38/km
45/63
2/2
43/58
POL
GEO.
10-99
2017.03.19
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:21:41
00:21:34
4:20/km
4.19/km
93/674
30/123
88/460
POL
100-999
2017.02.26
Biała Podlaska
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
5/136
?/?
5/104
POL
100-999
2017.02.11
Stoczek Łukowski
XVII Bieg Uliczny Grzmi± po...
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
20/107
5/14
19/88
POL
100-999
2017.01.28
Kisielew k.Łosic
3. Platerowski Bieg Trapera
9.2
00:40:46
00:40:46
4:26/km
4.26/km
4/29
1/6
4/21
POL
GEO.
10-99
2016.12.17
Orło
Bieg po choinkę
15
01:09:53
01:09:53
4:40/km
4.40/km
17/69
?/?
17/50
POL
10-99
2016.11.26
Biała Podlaska
Bieg Andrzejkowy
6
00:31:10
00:31:10
5:12/km
5.12/km
23/52
?/?
20/42
POL
GEO.
10-99
2016.11.20
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:43:33
00:43:10
4:21/km
4.19/km
190/1409
41/276
179/1085
POL
1000+
2016.10.29
Biała Podlaska
Nocny Bieg Na Lotnisku
5
00:19:25
00:19:25
3:53/km
3.53/km
11/132
11/65
11/83
POL
100-999
2016.09.11
Kobylany
IV Letni Festiwal Biegów Wr...
10
00:44:11
00:44:11
4:25/km
4.25/km
5/22
?/?
5/19
POL
10-99
2016.08.28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
5
00:19:31
00:19:26
3:54/km
3.53/km
31/520
12/87
26/325
POL
100-999
2016.06.26
Platerów k.Siedlc
6. Bieg Uliczny Biegiem Prz...
10
00:46:50
00:46:48
4:41/km
4.41/km
58/250
17/39
56/199
POL
GEO.
100-999
2016.06.19
Radom
IV Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:49:26
01:49:11
5:11/km
5.11/km
268/954
43/127
249/781
POL
100-999
2016.06.12
Biała Podlaska
V Rodzinny Piknik Biegowy
10
00:41:40
00:41:29
4:10/km
4.09/km
27/240
16/74
25/184
POL
100-999
2016.05.29
Mińsk Mazowiecki
XXI Mazowiecka Piętnastka
15
01:17:44
01:17:41
5:11/km
5.11/km
113/306
21/33
104/243
POL
100-999
2016.05.08
Lublin
4. PZU Maraton Lubelski
42.195
04:14:01
04:13:31
6:01/km
6.00/km
350/648
42/93
322/582
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:58:08
03:54:49
5:39/km
5.34/km
3493/6587
437/765
3227/5622
POL
1000+
2016.04.10
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:42:16
00:41:57
4:14/km
4.12/km
161/1252
54/253
155/996
POL
1000+
2016.03.19
Połoski k.Kodnia
IV Cross maraton Jana Kulba...
42.195
04:13:50
04:13:50
6:01/km
6.01/km
36/59
2/3
33/54
POL
GEO.
10-99
2016.02.28
Wi±zowna
XXXVI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:39:39
01:39:02
4:43/km
4.42/km
442/1244
48/97
414/1045
POL
1000+
2016.01.30
Platerów-Kisielew k....
II Platerowski Bieg Trapera
11
00:51:30
00:51:30
4:41/km
4.41/km
8/27
1/3
8/23
POL
GEO.
10-99
2015.11.28
Styrzyniec k.Białej ...
IV Bieg Andrzejkowy
5
00:19:59
00:19:59
4:00/km
4.00/km
16/89
?/?
15/69
POL
GEO.
10-99
2015.11.22
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:45:06
00:44:29
4:31/km
4.27/km
253/1206
75/267
243/946
POL
1000+
2015.10.18
Adamów
VII Adamowska Dziesi±tka
10
00:42:45
00:42:45
4:17/km
4.17/km
46/131
8/15
43/98
POL
100-999
2015.10.04
Terespol
Czwarty bieg po zdrowie
5
00:20:01
00:20:01
4:00/km
4.00/km
8/41
?/?
7/30
POL
GEO.
10-99
2015.09.13
Kobylany
III Letni Festiwal Biegów -...
10
00:41:44
00:41:44
4:10/km
4.10/km
4/30
?/?
3/25
POL
10-99
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:41:40
01:40:59
4:49/km
4.47/km
844/5865
12/54
806/4414
POL
1000+
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21.097
01:39:06
01:38:33
4:42/km
4.40/km
266/1029
7/28
248/863
POL
1000+
2015.05.31
Mińsk Mazowiecki
XX Mazowiecka Piętnastka
15
01:09:30
01:09:21
4:38/km
4.37/km
60/219
2/5
51/178
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:01
08:00
07:58
07:58
07:38
07:36
07:34
07:33
07:21
06:58
06:47
06:44
05:56
05:41
05:36
03:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|