Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kielan Paweł
Sezonów startowych
8
2015-2022
100 km
Siekierki Wielkie
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2016 (20)
42.195 km
Kibole w biegu !
Kilometrów w startach
647.911
rekordowo: 2016 (180)
21.097 km
01:58:40
Szamotuły (2016)
ur. 1979-11-03
Czas na zawodach (brutto)
64:8:41
rekordowo: 18:13:3 (2016)
10 km
00:50:44
Wrze¶nia (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:17
Toruń (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
37
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.29
Kostrzyn
X Kurdeszowa (ZA)Dyszka
5
00:24:27
00:24:19
4:53/km
4.52/km
43/122
10/20
37/81
POL
100-999
2022.01.02
Poznań
Poznański Bieg Noworoczny
5
00:30:41
00:30:28
6:08/km
6.06/km
81/124
17/23
45/60
POL
100-999
2020.01.12
Swarzędz
28 Finał WO¦P
4.46
00:26:33
5:57/km
?/?
POL
10-99
2019.09.08
Iwno k.Kostrzynia
IV Bieg Pieczonej Pyry
5
00:27:52
00:27:44
5:34/km
5.33/km
67/?
?/?
56/?
POL
GEO.
100-999
2019.07.07
Jarosławiec
29 Bieg po Plaży
15
01:33:12
6:13/km
476/625
133/?
?/?
POL
100-999
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
2.07
00:09:44
4:42/km
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Iwno
III Bieg Pieczonej Pyry
5
00:28:27
5:41/km
58/97
?/?
47/78
POL
GEO.
10-99
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
15.57
01:31:12
5:51/km
457/613
124/142
383/475
POL
100-999
2018.05.27
Kostrzyn
6 Kurdeszowa (za)dyszka!!
5
00:29:22
00:29:10
5:52/km
5.50/km
59/98
?/?
42/60
POL
100-999
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
5.4
00:30:05
00:29:33
5:34/km
5.28/km
96/300
?/?
69/159
POL
100-999
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
9.23
00:57:02
00:53:02
6:11/km
5.45/km
901/1335
279/355
743/977
POL
1000+
2017.11.18
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:31:21
00:27:09
6:16/km
5.26/km
662/1046
216/281
520/658
POL
1000+
2017.10.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:33
00:25:16
5:55/km
5.03/km
512/1046
187/283
427/646
POL
1000+
2017.10.01
Skoki
1 Bieg Podkowy
9.66
00:53:19
00:52:47
5:31/km
5.28/km
171/260
45/57
139/182
POL
100-999
2017.09.30
Kleszczewo
Kleszczewska Szybka Pi±tka
5
00:25:16
00:25:09
5:03/km
5.02/km
90/133
28/41
79/100
POL
100-999
2017.09.24
Iwno k.Kostrzyna
II Bieg Pieczonej Pyry
4.66
00:25:16
00:25:12
5:25/km
5.24/km
73/135
POL
GEO.
100-999
2017.07.02
Jarosławiec
XXVII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:38:27
6:34/km
615/691
143/154
489/536
POL
100-999
2017.06.10
Koszalin
Bieg Politechniki
4
00:19:09
00:19:09
4:47/km
4.47/km
45/158
14/28
43/92
POL
100-999
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
10.6
01:02:23
01:01:25
5:53/km
5.48/km
266/560
132/196
195/293
POL
1000+
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:27
00:28:25
6:29/km
5.41/km
735/1078
POL
1000+
2016.12.31
Poznań
XXXIII Bieg Sylwestrowy im....
5.4
00:29:03
00:28:49
5:23/km
5.20/km
95/337
?/?
80/178
POL
100-999
2016.12.11
Poznań
Mudness Run
4.8
00:28:48
00:28:35
6:00/km
5.57/km
108/224
32/56
93/147
POL
100-999
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:40
00:25:32
5:32/km
5.06/km
578/1109
POL
1000+
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:23
00:24:44
5:29/km
4.57/km
552/1213
POL
1000+
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:28:57
00:24:45
5:47/km
4.57/km
524/1229
POL
1000+
2016.09.11
Swarzędz
III Bieg Agrobex Le¶na Pi±t...
5
00:27:05
00:26:54
5:25/km
5.23/km
70/193
?/?
61/114
POL
100-999
2016.08.14
Zaniemy¶l
I Zaniemyska Piętnastka
15
01:33:22
6:13/km
39/51
POL
GEO.
10-99
2016.07.31
Daszewice
Daszewicka Masakra Przełajo...
5
00:31:27
6:17/km
24/29
POL
10-99
2016.07.16
Poznań
3 Nocna Lotto Maniacka 5
5
00:25:56
00:25:15
5:11/km
5.03/km
297/654
217/331
217/331
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:31:55
6:08/km
518/709
140/170
428/535
POL
100-999
2016.06.26
Komorniki
II Szczę¶liwa Siódemka - Bi...
7.77
00:42:02
00:41:51
5:25/km
5.23/km
161/388
57/90
128/204
POL
100-999
2016.06.25
Poznań
II Nocny Bieg ¦więtojański
4.3
00:21:37
00:21:22
5:02/km
4.58/km
27/198
10/26
20/66
POL
100-999
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
5
00:24:26
00:24:17
4:53/km
4.51/km
16/182
6/81
14/71
POL
1000+
2016.01.17
Daszewice
II Dycha z Obkładem
10.4
01:05:54
01:05:19
6:20/km
6.17/km
210/300
69/88
165/207
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
01:08:34
01:08:19
6:21/km
6.20/km
467/506
?/?
379/394
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
10.5
01:04:04
01:03:37
6:06/km
6.04/km
196/312
58/78
103/230
POL
GEO.
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:39:22
01:38:54
6:37/km
6.36/km
650/793
200/218
549/626
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:03
18:47
18:45
18:31
18:30
18:20
18:19
17:59
17:51
17:41
17:30
17:28
17:25
17:19
16:57
16:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|