Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kaźmierczak Łukasz
Sezonów startowych
2
2015-2016
100 km
Warszkowo
Zarejestrowanych startów
10
rekordowo: 2016 (18)
42.195 km
04:58:11
Kołobrzeg (2015)
Kilometrów w startach
140.292
rekordowo: 2015 (120)
21.097 km
02:09:23
Bydgoszcz (2015)
ur. 1980-03-11
Czas na zawodach (brutto)
13:55:6
rekordowo: 11:55:29 (2015)
10 km
00:51:06
Sławno (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:36
Bydgoszcz (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
10
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.10
Słupsk
Bieg Górski imienia Krzyszt...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Koszalin
Nocna Ściema 2016
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Słupsk
Bieg Leśny imienia Ryszarda...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.18
Słupsk
Półmaraton Słupsk
Zawody odwołano
POL
?
2016.09.03
Biały Bór
4 Bieg Centaura
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.31
Dąbki
III Nadmorski Bieg Uzdrowis...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Koszalin
Kurs na Chełmską 2016
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Sławno
XIV Bieg 12 Mostów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Koszalin
Półmaraton Koszalin
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Koszalin
XIV Bieg Wenedów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.12
Koszalin
Leśna Piątka 2016 #2/6
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.28
Koszalin
Leśna Piątka 2016 #1/6
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.23
Sławsko
V Bieg im. Asi Kenig
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.03.12
Łeba
III Bieg o Palmę Pierwszeńs...
10
01:00:50
6:05/km
39/44
9/9
31/32
POL
100-999
2016.02.28
Koszalin
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:58:47
00:58:20
5:53/km
5.50/km
292/330
89/95
247/261
POL
100-999
2015.12.05
Jarosławiec
XV Ogólnopolski Bieg Mikoła...
10
00:58:02
5:48/km
207/254
?/?
169/188
POL
100-999
2015.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległości
10
00:56:18
00:55:45
5:38/km
5.35/km
335/450
112/122
274/307
POL
100-999
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
02:09:23
02:09:32
6:08/km
6.08/km
1171/1404
414/465
987/1123
POL
1000+
2015.07.19
Darłowo
Bieg Króla Eryka
10
00:53:34
5:21/km
134/207
?/?
116/158
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7
00:42:23
00:42:43
6:03/km
6.06/km
138/175
POL
100-999
2015.05.23
Sławno
XIX Bieg Święców
10
00:51:06
5:07/km
154/220
39/48
123/159
POL
100-999
2015.05.14
Koszalin
Leśna Piątka 2015 #2/6
5
00:26:32
00:25:39
5:18/km
5.08/km
207/838
POL
100-999
2015.05.09
Bydgoszcz
I Bieg Charytatywny Bez Ogr...
5
?
00:23:36
---
4.43/km
?/?
POL
100-999
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
04:58:11
7:04/km
231/255
30/76
199/217
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:12
10:11
09:51
09:50
09:48
09:40
09:08
08:50
08:46
08:29
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|