Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gerasch Piotr
Sezonów startowych
5
2015-2022
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
33
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
04:47:21
Szczecin (2017)
sam sobie sterem, żeglarzem, okrętem
Kilometrów w startach
498.16
rekordowo: 2016 (199)
21.097 km
ur. 1973-03-14
Czas na zawodach (brutto)
46:50:9
rekordowo: 19:14:18 (2016)
10 km
00:52:06
Częstochowa (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:40
Wierzchowisko (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
33
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.24
Częstochowa
8. Bieg Miłosierdzia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Częstochowa
6 Bieg Miłosierdzia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
02:11:01
02:09:57
6:13/km
6.10/km
2175/2895
550/677
1827/2238
POL
1000+
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
04:47:39
04:47:21
6:49/km
6.49/km
344/410
105/118
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Działoszyn
VIII Działoszyńska Dziesi±t...
10
01:00:12
01:00:03
6:01/km
6.00/km
209/222
56/58
178/184
POL
100-999
2017.05.06
Huta Stara k.Częstoc...
Bieg o Puchar ¦w. Floriana ...
10
00:52:56
5:18/km
36/50
?/?
31/40
POL
GEO.
10-99
2017.04.22
Częstochowa
9. Bieg Częstochowski
10
00:52:53
00:52:18
5:17/km
5.14/km
566/1018
158/233
515/794
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.097
02:09:18
02:08:10
6:08/km
6.05/km
1186/1367
332/364
1000/1102
POL
1000+
2017.01.15
Częstochowa
V Częstochowski Bieg Policz...
2.3
00:11:11
00:11:11
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:24:33
---
5.38/km
800/1066
210/242
685/840
POL
1000+
2016.10.30
Częstochowa
Halloween Run 2016
15
01:23:37
01:23:37
5:34/km
5.34/km
55/69
15/17
50/61
POL
10-99
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:01:01
02:01:01
5:44/km
5.44/km
4998/7079
1131/1393
4103/5111
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:19:18
02:19:10
6:36/km
6.36/km
1490/1750
370/409
1205/1348
POL
1000+
2016.09.10
Huta Stara A k.Częst...
Bieg na Pi±tkę
4.8
00:24:10
00:24:10
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
GEO.
?
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:35:18
01:35:18
6:21/km
6.21/km
480/558
128/139
398/440
POL
100-999
2016.05.29
Sosnowiec
Bieg Szlakiem Papieskim
21.097
02:17:48
6:32/km
115/127
?/?
101/108
POL
100-999
2016.05.15
Działoszyn
VII Działoszyńska Dziesi±tk...
10
00:54:32
00:54:26
5:27/km
5.27/km
229/271
53/59
198/226
POL
100-999
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
42.195
05:02:16
05:01:45
7:10/km
7.09/km
199/219
65/70
175/191
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:52:06
5:13/km
744/1236
201/263
669/978
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
02:13:06
02:09:56
6:19/km
6.10/km
2544/2894
578/617
2055/2224
POL
1000+
2016.01.10
Częstochowa
Bieg Policz się z cukrzyc±
2.3
00:11:06
00:11:06
4:50/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
01:26:47
01:26:47
5:47/km
5.47/km
783/926
175/186
662/729
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:07:32
02:07:32
6:03/km
6.03/km
4866/5836
974/1103
3947/4433
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:11:21
02:11:07
6:14/km
6.13/km
782/1134
162/225
675/909
POL
1000+
2015.09.27
Częstochowa
Bieg Godzinny HDEF
10.4
01:00:00
01:00:00
5:46/km
5.46/km
69/112
?/?
62/84
POL
100-999
2015.09.20
Częstochowa
II Bieg Rodzinny Zabieganyc...
3
00:14:51
00:14:51
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:13:24
02:11:54
6:19/km
6.15/km
1650/2004
312/339
1369/1541
POL
1000+
2015.06.21
Wierzchowisko
VI Bieg Sołecki
5
00:23:40
4:44/km
34/55
4/13
31/49
POL
10-99
2015.06.14
Myszków
XXXVI Bieg 5 Stawów im. Zdz...
10
00:56:01
00:56:01
5:36/km
5.36/km
103/161
23/29
89/126
POL
100-999
2015.06.07
Krzepice
XXII Bieg Krzepkich
10
00:55:44
00:55:44
5:34/km
5.34/km
140/169
46/49
123/142
POL
100-999
2015.05.31
Zamek Ogrodzieniec
II Bieg Zdobywców Orlich Gn...
10
00:59:36
00:56:27
5:58/km
5.39/km
56/122
?/?
52/88
POL
100-999
2015.05.23
Częstochowa
Polska Biega - Częstochowa ...
3
00:13:22
00:13:22
4:27/km
4.27/km
54/?
POL
100-999
2015.05.17
Działoszyn
Działoszyńska Dziesi±tka
10
00:54:54
00:54:46
5:29/km
5.29/km
193/216
42/?
165/177
POL
100-999
2015.05.10
D±browa Górnicza
V Szóstka Pogorii
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
201/472
?/?
188/323
POL
100-999
2015.04.26
Częstochowa
II Bieg Z Siódemk± na 7-kę
7
00:34:05
00:34:05
4:52/km
4.52/km
93/?
POL
100-999
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:55:40
00:55:40
5:34/km
5.34/km
695/1044
167/213
626/855
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
11:53
11:51
11:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|