Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sikora Wiesław
Sezonów startowych
6
2014-2019
100 km
Ustroń
Zarejestrowanych startów
85
rekordowo: 2017 (27)
42.195 km
03:02:26
Warszawa (2019)
SKORPION
Kilometrów w startach
1994.88
rekordowo: 2017 (648)
21.097 km
01:24:25
Warszawa (2018)
ur. 1975-11-09
Czas na zawodach (brutto)
145:11:58
rekordowo: 47:29:25 (2017)
10 km
00:39:56
Czechowice-Dziedzice (2015)
Trofea (podium)
4 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
85
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.03
New York
TCS New York Marathon
?
?
---
?/?
USA
1000+
2019.09.21
Ustroń
Bieg Rokity po Diabelskiej ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.11
Gdynia
Enea Ironman 70.3 Gdynia
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.19
Pszczyna
Silesiaman Triathlon Pszczy...
28.12
01:12:23
01:12:23
2:34/km
2.34/km
51/?
16/?
?/?
POL
?
2019.05.18
Osiek
II Osiek Triathlon
28.12
01:08:18
01:08:18
2:26/km
2.26/km
76/?
19/?
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:02:26
03:02:26
4:19/km
4.19/km
319/4691
89/1583
304/3943
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:16:52
02:16:52
6:29/km
6.29/km
10724/12767
3108/3448
8330/9373
POL
1000+
2019.03.24
Tychy
XXXI Perła Paprocan
21.097
01:25:05
01:25:05
4:02/km
4.02/km
2/343
2/343
2/343
POL
100-999
2018.10.21
Tychy
XXX Perła Paprocan
21.097
02:10:37
02:10:37
6:11/km
6.11/km
284/387
284/387
284/387
POL
100-999
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:44:11
03:44:11
5:19/km
5.19/km
442/2093
151/708
417/1848
POL
1000+
2018.09.22
Ustroń
Bieg Rokity po Diabelskiej ...
14
01:20:32
01:20:32
5:45/km
5.45/km
28/145
12/34
28/99
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:35:40
01:35:40
4:32/km
4.32/km
266/3479
68/869
253/2494
POL
1000+
2018.08.19
Wisła
IV Półmaraton Wi¶lański
22
02:07:08
02:07:08
5:47/km
5.47/km
21/186
6/59
20/149
POL
100-999
2018.08.03
Gdynia
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia
70.3
05:15:56
05:15:56
4:30/km
4.30/km
657/1848
140/379
609/1619
POL
1000+
2018.07.08
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
70.3
05:20:50
05:20:50
4:34/km
4.34/km
133/283
24/47
128/254
POL
1000+
2018.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
56.25
02:32:56
02:32:56
2:43/km
2.43/km
?/1094
33/184
206/939
POL
1000+
2018.06.24
Opole
Triathlon Opole
28.12
01:19:47
01:19:47
2:50/km
2.50/km
15/184
6/36
15/147
POL
100-999
2018.06.17
Rzeszów
Triathlon Rzeszów
56.25
02:35:37
02:35:37
2:46/km
2.46/km
39/121
19/56
39/113
POL
100-999
2018.05.19
Osiek
Osiek Triathlon 2018
28.12
01:11:30
01:11:30
2:33/km
2.33/km
99/286
99/286
99/286
POL
GEO.
100-999
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
30.51
02:28:27
02:28:27
4:52/km
4.52/km
422/7403
73/851
401/4547
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:12:44
03:12:44
4:34/km
4.34/km
416/4450
145/1533
400/3772
POL
1000+
2018.04.08
Tychy
XXIX Perła Paprocan
21.097
01:32:13
01:32:12
4:22/km
4.22/km
6/389
6/389
6/389
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:24:25
01:24:25
4:00/km
4.00/km
467/12475
106/3257
446/9133
POL
1000+
2017.12.10
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
10
00:44:40
00:44:40
4:28/km
4.28/km
104/355
104/355
104/355
POL
100-999
2017.11.19
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:25:38
01:25:38
4:23/km
4.23/km
5/380
5/380
5/251
POL
100-999
2017.11.11
Krostoszowice
Krostoszowickie Kilometry N...
11
00:48:50
00:48:50
4:26/km
4.26/km
?/?
POL
10-99
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:18:54
03:18:54
4:43/km
4.43/km
451/6355
84/1180
438/5246
POL
1000+
2017.10.08
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:22:58
01:22:58
4:15/km
4.15/km
6/288
6/288
6/193
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:28:06
03:28:06
4:56/km
4.56/km
812/5457
285/1628
767/4508
POL
1000+
2017.09.17
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:24:57
01:24:57
4:21/km
4.21/km
2/271
2/271
2/181
POL
100-999
2017.09.16
Ustroń
II Bieg Rokity po Diabelski...
14
01:17:03
01:17:03
5:30/km
5.30/km
16/159
5/29
16/124
POL
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:08:26
03:08:26
4:28/km
4.28/km
189/4630
71/1346
176/3820
POL
1000+
2017.08.20
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:20:26
01:20:26
4:07/km
4.07/km
2/255
2/255
2/180
POL
100-999
2017.08.19
Jaworzno
11.TAURON Triathlon
13.4
00:43:00
00:43:00
3:13/km
3.13/km
34/240
10/67
33/80
POL
100-999
2017.08.13
Brenna
5. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
01:29:51
01:29:51
5:52/km
5.52/km
109/474
33/119
97/339
POL
100-999
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
21.097
01:31:41
01:31:41
4:21/km
4.21/km
66/655
16/163
61/520
POL
100-999
2017.07.23
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:30:12
01:30:12
4:37/km
4.37/km
8/312
8/312
8/210
POL
100-999
2017.07.09
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon (dzień ...
55.7
02:46:59
02:46:59
3:00/km
3.00/km
513/1045
90/191
471/897
POL
1000+
2017.07.08
Bydgoszcz
Enea Bieg Nocny
5.3
00:32:20
00:32:20
6:06/km
6.06/km
372/550
372/550
241/303
POL
100-999
2017.07.08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
27.95
01:18:34
01:18:34
2:49/km
2.49/km
192/950
36/127
177/674
POL
1000+
2017.06.04
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:28:47
01:28:47
4:33/km
4.33/km
8/348
8/231
8/231
POL
100-999
2017.05.28
Bielsko Biała
25. Bieg Fiata
10
00:56:27
00:56:27
5:39/km
5.39/km
1122/1671
317/391
981/1258
POL
1000+
2017.05.21
Wisła
III Górski Półmaraton Wi¶la...
21.097
01:41:27
01:41:27
4:49/km
4.49/km
21/161
6/51
21/123
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
37.14
02:52:08
02:52:08
4:38/km
4.38/km
164/5488
28/398
155/3370
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:07:58
03:07:58
4:27/km
4.27/km
258/5614
87/1636
249/4623
POL
1000+
2017.04.23
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:23:22
01:23:22
4:16/km
4.16/km
3/365
3/365
3/225
POL
100-999
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
03:20:58
03:20:58
4:46/km
4.46/km
198/2177
61/702
180/1785
POL
1000+
2017.03.19
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:27:41
01:27:41
4:29/km
4.29/km
14/384
14/248
14/248
POL
100-999
2017.02.26
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:25:44
01:25:44
4:23/km
4.23/km
6/358
6/244
6/244
POL
100-999
2017.01.22
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.53
01:32:18
01:32:18
4:44/km
4.44/km
7/372
7/240
7/240
POL
100-999
2016.12.03
Bielsko Biała
4. Bieg Mikołajkowy
5.2
00:21:30
00:21:30
4:08/km
4.08/km
22/315
5/58
22/206
POL
100-999
2016.11.12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
10
00:41:18
00:41:18
4:08/km
4.08/km
31/229
9/51
31/184
POL
100-999
2016.11.11
Krostoszowice
II Monsun Krostoszowickie K...
11
00:48:57
00:48:57
4:27/km
4.27/km
10/72
3/19
10/56
POL
10-99
2016.09.17
Ustroń
I Bieg Rokity po Diabelskie...
14
01:23:12
01:23:12
5:57/km
5.57/km
30/157
5/38
29/122
POL
100-999
2016.08.20
Jaworzno
10.Jaworzno Triathlon
13.4
00:48:56
00:48:56
3:39/km
3.39/km
78/226
24/58
73/187
POL
100-999
2016.08.14
Brenna
4. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
01:40:05
01:40:05
6:32/km
6.32/km
157/395
37/82
142/294
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
01:35:23
01:35:23
4:31/km
4.31/km
79/583
22/159
70/475
POL
100-999
2016.06.19
Wisła
Runner’s World Super ...
21.097
01:52:33
01:52:33
5:20/km
5.20/km
22/110
6/28
21/89
POL
100-999
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
00:41:39
00:41:39
4:10/km
4.10/km
151/1595
30/324
134/1185
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
21.37
01:54:46
01:54:46
5:22/km
5.22/km
662/3956
101/412
604/2447
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
01:04:43
01:04:43
6:28/km
6.28/km
7829/9352
5238/5731
5238/5731
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
35
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:31:54
01:31:54
4:21/km
4.21/km
208/2244
58/585
200/1839
POL
1000+
2016.03.06
Katowice
VI Panewnicki Dziki Bieg (3...
19.5
01:34:46
01:34:46
4:52/km
4.52/km
36/382
POL
100-999
2016.03.05
Brzeszcze
VI Bieg o Złote Gacie
10
00:41:20
00:41:20
4:08/km
4.08/km
74/461
19/91
71/338
POL
100-999
2016.02.21
Katowice
VI Panewnicki Dziki Bieg (2...
4.8
00:29:28
00:29:28
6:08/km
6.08/km
245/303
POL
100-999
2016.01.24
Katowice
VI Panewnicki Dziki Bieg (1...
19.5
01:32:39
01:32:39
4:45/km
4.45/km
20/419
POL
100-999
2016.01.10
Gliwice
Akcja charytatywna dla WO¦P
9.24
00:55:01
00:55:01
5:57/km
5.57/km
?/?
POL
?
2015.12.05
Bielsko-Biała
3 Bieg Mikołajkowy
5.4
00:22:11
00:22:11
4:06/km
4.06/km
36/332
7/55
34/226
POL
100-999
2015.11.19
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap I...
3
00:35:00
00:35:00
11:40/km
11.40/km
7/10
7/10
7/10
POL
10-99
2015.11.11
Czechowice-Dziedzice
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:39:56
00:39:56
4:00/km
4.00/km
38/436
8/68
37/303
POL
100-999
2015.11.08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
01:35:41
01:35:41
4:32/km
4.32/km
241/1590
50/242
227/1241
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:30:56
01:30:56
4:19/km
4.19/km
485/5836
101/4433
466/1103
POL
1000+
2015.10.22
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap I...
2.7
00:35:42
00:35:42
13:13/km
13.13/km
8/10
8/10
8/10
POL
10-99
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:28:36
01:28:36
4:12/km
4.12/km
108/1350
29/306
97/1055
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:35:41
03:35:41
5:07/km
5.07/km
1315/6506
382/1708
1239/5491
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:37:03
01:37:03
4:36/km
4.36/km
154/1431
42/1128
149/323
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:30
01:27:30
4:09/km
4.09/km
222/3091
43/700
201/2446
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:32:46
01:32:46
4:24/km
4.24/km
127/1490
8/165
117/1144
POL
1000+
2015.08.16
Brenna
3. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
01:24:35
01:24:35
5:32/km
5.32/km
44/297
7/57
42/220
POL
100-999
2015.08.01
Ruda ¦l±ska
I Rudzki Półmaraton
21.097
01:31:52
01:31:52
4:21/km
4.21/km
91/843
24/204
81/684
POL
100-999
2015.07.26
Wodzisław ¦l±ski
9 Cross Wodzisławski
10
00:42:41
00:42:41
4:16/km
4.16/km
18/50
3/8
17/45
POL
100-999
2015.06.14
Wisła
I Górski Półmaraton Wi¶lańs...
21.097
01:52:26
01:52:26
5:20/km
5.20/km
17/136
2/16
17/105
POL
100-999
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:40:08
00:40:08
4:01/km
4.01/km
150/1562
28/297
144/1206
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:34:20
03:34:20
5:05/km
5.05/km
1753/9059
537/2411
1692/7774
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:37:37
01:37:37
4:38/km
4.38/km
377/1849
103/418
365/1550
POL
1000+
2015.03.22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
28
02:13:01
02:13:01
4:45/km
4.45/km
622/857
3/63
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
21.097
01:43:02
01:43:02
4:53/km
4.53/km
88/192
34/62
80/166
POL
100-999
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
00:46:02
00:46:02
4:36/km
4.36/km
107/290
35/73
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:53
22:51
22:43
22:30
21:44
21:40
21:30
21:30
21:11
21:02
20:57
20:50
20:41
20:40
20:37
20:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|