MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sikora Wiesław	Sezonów startowych	6	2014-2019	100 km
Ustroń	Zarejestrowanych startów	85	rekordowo: 2017 (27)	42.195 km	03:02:26 Warszawa (2019)
SKORPION	Kilometrów w startach	1994.88	rekordowo: 2017 (648)	21.097 km	01:24:25 Warszawa (2018)
ur. 1975-11-09	Czas na zawodach (brutto)	145:11:58	rekordowo: 47:29:25 (2017)	10 km	00:39:56 Czechowice-Dziedzice (2015)
	Trofea (podium)	4 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	22	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:16:52 02:16:52	6:29/km 6.29/km	10724/12767 3108/3448 8330/9373	POL	1000+
	2019.03.24	Tychy	XXXI Perła Paprocan	21.097	01:25:05 01:25:05	4:02/km 4.02/km	2/343 2/343 2/343	POL	100-999

	2018.10.21	Tychy	XXX Perła Paprocan	21.097	02:10:37 02:10:37	6:11/km 6.11/km	284/387 284/387 284/387	POL	100-999
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:35:40 01:35:40	4:32/km 4.32/km	266/3479 68/869 253/2494	POL	1000+
	2018.04.08	Tychy	XXIX Perła Paprocan	21.097	01:32:13 01:32:12	4:22/km 4.22/km	6/389 6/389 6/389	POL	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:25 01:24:25	4:00/km 4.00/km	467/12475 106/3257 446/9133	POL	1000+

	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	01:31:41 01:31:41	4:21/km 4.21/km	66/655 16/163 61/520	POL	100-999
	2017.05.21	Wisła	III Górski Półmaraton Wiśla...	21.097	01:41:27 01:41:27	4:49/km 4.49/km	21/161 6/51 21/123	POL	100-999

	2016.08.06	Ruda Śląska	II Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	01:35:23 01:35:23	4:31/km 4.31/km	79/583 22/159 70/475	POL	100-999
	2016.06.19	Wisła	Runner’s World Super ...	21.097	01:52:33 01:52:33	5:20/km 5.20/km	22/110 6/28 21/89	POL	100-999
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	21.37	01:54:46 01:54:46	5:22/km 5.22/km	662/3956 101/412 604/2447	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:31:54 01:31:54	4:21/km 4.21/km	208/2244 58/585 200/1839	POL	1000+

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:35:41 01:35:41	4:32/km 4.32/km	241/1590 50/242 227/1241	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:30:56 01:30:56	4:19/km 4.19/km	485/5836 101/4433 466/1103	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:28:36 01:28:36	4:12/km 4.12/km	108/1350 29/306 97/1055	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:37:03 01:37:03	4:36/km 4.36/km	154/1431 42/1128 149/323	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:27:30 01:27:30	4:09/km 4.09/km	222/3091 43/700 201/2446	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:32:46 01:32:46	4:24/km 4.24/km	127/1490 8/165 117/1144	POL	1000+
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:31:52 01:31:52	4:21/km 4.21/km	91/843 24/204 81/684	POL	100-999
	2015.06.14	Wisła	I Górski Półmaraton Wiślańs...	21.097	01:52:26 01:52:26	5:20/km 5.20/km	17/136 2/16 17/105	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:37:37 01:37:37	4:38/km 4.38/km	377/1849 103/418 365/1550	POL	1000+

	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:43:02 01:43:02	4:53/km 4.53/km	88/192 34/62 80/166	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:54

10:38

10:27

10:09

10:04

10:02

09:57

09:49

09:48

09:31

09:02

08:59

08:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |