Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wilmowski Marek
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
26:02:00
Limanowa (2014)
Łódź
Zarejestrowanych startów
33
rekordowo: 2009 (9)
42.195 km
03:55:36
Łódź (2012)
UKS Bushi Łódź
Kilometrów w startach
1269.02
rekordowo: 2012 (238)
21.097 km
01:40:45
Łowicz (2010)
ur. 1968-10-07
Czas na zawodach (brutto)
102:48:28
rekordowo: 34:52:0 (2014)
10 km
00:44:38
Poznań (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
33
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
110
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:48:12
---
4.49/km
1166/3732
POL
1000+
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
?
03:59:31
---
5.41/km
709/1161
POL
1000+
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.097
01:47:00
5:04/km
?/?
POL
100-999
2014.07.17
Lądek Zdrój
II Dolnośląski Festiwal Bie...
43
07:03:00
9:50/km
?/?
POL
100-999
2014.05.23
Limanowa
XI Ekstremalny Maraton Pies...
100
26:02:00
15:37/km
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
80
?
13:40:25
---
10.15/km
145/315
POL
100-999
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:56:27
---
5.36/km
532/1016
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:47:09
---
5.05/km
3143/10177
POL
1000+
2012.10.28
Łódź
III Półmaraton Szakala
21.097
?
01:59:13
---
5.39/km
182/446
POL
100-999
2012.09.30
Berlin
39. BMW Berlin Marathon
42.195
04:10:19
03:57:46
5:56/km
5.38/km
13856/37000
GER
1000+
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
42.195
?
07:21:19
---
10.28/km
313/388
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg Rzeźnika
80
14:25:00
10:49/km
161/230
POL
100-999
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:56:42
03:55:36
5:37/km
5.35/km
530/1010
158/916
500/271
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:49:31
00:48:56
4:57/km
4.54/km
817/1938
POL
1000+
2011.10.16
Łódź - Arturówek
II Półmaraton Szakala Dooko...
21.097
?
01:52:19
---
5.19/km
?/?
POL
100-999
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar Rzeźnika
50
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2011.06.05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:07:13
04:06:40
5:52/km
5.51/km
231/494
58/139
220/462
POL
100-999
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:46:12
00:46:03
4:37/km
4.36/km
178/553
40/102
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:43:47
01:42:40
4:55/km
4.52/km
1219/?
170/?
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:45:53
00:45:29
4:35/km
4.33/km
516/1433
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:46:32
00:45:54
4:39/km
4.35/km
881/5756
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:58:17
03:57:35
5:39/km
5.38/km
1544/3871
203/457
1473/3499
POL
1000+
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:40:45
01:40:45
4:47/km
4.47/km
94/239
22/54
?/?
POL
100-999
2010.08.22
Łódź
IV Bieg Lata
10.4
00:51:44
4:58/km
80/149
POL
100-999
2010.07.03
Ustroń
Mountain Marathon 2010 - ed...
17.6
02:21:55
8:04/km
80/92
POL
10-99
2010.04.25
Konstantynów Łódzki
IV Bieg Wdzięczności
6
00:26:48
4:28/km
65/126
17/32
65/126
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:42:59
01:42:03
4:53/km
4.50/km
859/3530
114/435
817/3001
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:45:09
00:44:38
4:31/km
4.28/km
428/1237
92/219
405/1088
POL
1000+
2009.11.08
Arturówek
VI Światowy Dzień Biegania
9.6
00:45:11
4:42/km
44/122
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:01:32
04:00:24
5:43/km
5.42/km
1983/4014
276/489
1895/3694
POL
1000+
2009.09.13
Jedlicza
IV Bieg Solidarności
9.3
00:43:01
4:38/km
50/103
POL
GEO.
100-999
2009.08.16
Arturówek
III Bieg Lata
9.6
00:47:44
4:58/km
78/128
POL
100-999
2009.06.20
Arturówek
III Bieg Świętojański
14.6
01:09:18
01:09:18
4:45/km
4.45/km
76/169
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:18:35
04:17:22
6:08/km
6.06/km
1182/1796
326/441
?/?
POL
1000+
2009.04.19
Konstantynów Łódzki
III Bieg Wdzięczności
6
00:25:50
00:25:50
4:18/km
4.18/km
44/103
POL
100-999
2009.03.28
Praga
Hervis 1/2 Marathon Praha
21.097
01:47:26
01:45:44
5:06/km
5.01/km
1389/4591
177/442
?/?
CZE
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:46:33
00:46:05
4:39/km
4.37/km
506/1244
111/225
?/?
POL
1000+
2008.11.08
Kraków
Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1-9
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:47:26
4:45/km
159/228
35/39
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:25:38
6:18/km
1908/2640
497/638
?/?
POL
1000+
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:54:24
5:25/km
176/238
POL
GEO.
100-999
2008.05.18
Łódź
5 mBank Łódź Maraton
21.097
01:53:15
5:22/km
174/341
17/32
?/?
POL
1000+
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:51:49
5:11/km
606/861
131/159
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:10
22:23
22:22
22:15
22:13
22:05
22:02
21:53
21:48
21:47
21:28
21:17
21:05
21:03
20:59
20:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|