Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witkiewicz Wojciech
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Kotórz Mały
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
Kilometrów w startach
732.981
rekordowo: 2015 (321)
21.097 km
01:31:01
Wrocław (2015)
ur. 1988-05-16
Czas na zawodach (brutto)
55:39:27
rekordowo: 23:34:48 (2015)
10 km
00:40:24
Krynica Zdrój (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
Olesno (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
54
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.30
Zawadzkie
V Cross Doliny Małej Panwi
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.30
Niemodlin
III Niemodlińska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.11
Nysa
V Bieg Nyski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Miękinia
II Półmaraton Miękinia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.02.26
Opole
Bieg Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Opole
5. Opolski Bieg Policz się ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełaj...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10
00:45:33
00:45:23
4:33/km
4.32/km
55/464
?/?
53/347
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:33:17
01:33:17
4:25/km
4.25/km
727/9356
182/1284
698/6594
POL
1000+
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
21.097
01:42:48
01:42:42
4:52/km
4.52/km
21/125
4/15
21/107
POL
100-999
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
26.68
02:14:26
5:02/km
5708/92474
886/9532
5196/52193
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:37:39
01:37:39
4:38/km
4.38/km
680/4417
87/350
658/3518
POL
1000+
2016.02.13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
10
00:47:32
4:45/km
88/286
19/31
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Opole
4. Opolski Bieg Policz się ...
4.1
00:17:24
4:15/km
30/259
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:48:35
00:48:35
4:52/km
4.52/km
307/995
65/150
278/715
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:03:47
01:03:47
4:15/km
4.15/km
180/891
39/124
164/737
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
10
00:42:03
00:41:57
4:12/km
4.12/km
104/718
19/104
94/543
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:42:46
00:42:46
4:17/km
4.17/km
32/368
?/?
32/263
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:31:05
01:31:05
4:19/km
4.19/km
494/5836
142/1068
475/4433
POL
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
21.097
01:33:57
01:33:47
4:27/km
4.27/km
89/1076
36/186
80/811
POL
1000+
2015.10.10
Niemodlin
I Niemodlińska Dycha
10.75
00:44:27
00:44:25
4:08/km
4.08/km
29/181
12/25
24/131
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:53:31
00:53:28
4:17/km
4.17/km
21/119
?/?
21/98
POL
100-999
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
10
00:40:33
00:40:24
4:03/km
4.02/km
173/1501
51/160
155/937
POL
1000+
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:41:12
00:41:04
4:07/km
4.06/km
94/983
20/126
91/711
POL
1000+
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:34:55
00:34:55
4:22/km
4.22/km
38/338
15/57
38/256
POL
100-999
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:33:23
01:33:23
4:26/km
4.26/km
135/1419
23/121
125/1144
POL
1000+
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:43:36
00:43:33
4:22/km
4.21/km
30/186
26/102
30/138
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:27
00:43:21
4:21/km
4.20/km
77/545
24/81
74/452
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:43:25
00:43:12
4:21/km
4.19/km
41/460
?/?
40/347
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:31:01
01:31:01
4:19/km
4.19/km
489/6942
118/1201
464/5131
POL
1000+
2015.06.14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacj...
10
00:43:44
00:43:40
4:22/km
4.22/km
86/463
26/74
79/356
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:32:48
01:32:42
4:24/km
4.24/km
60/538
22/92
57/438
POL
1000+
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5
00:20:30
00:20:25
4:06/km
4.05/km
67/299
26/77
60/220
POL
100-999
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
31.79
02:32:54
4:49/km
122/2854
24/338
113/1852
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:09
01:34:46
4:31/km
4.30/km
750/8042
270/1746
723/5884
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:38:00
01:38:00
4:39/km
4.39/km
593/3777
87/318
568/3126
POL
1000+
2015.01.11
Opole
3 Opolski Bieg Policz się z...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:51:24
00:51:24
5:08/km
5.08/km
452/980
102/152
410/741
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:05:30
01:05:30
4:22/km
4.22/km
220/940
54/142
507/789
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:42:52
4:17/km
124/592
26/101
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Bielsko-Biała
Bieg Mikołajkowy
6
00:27:08
4:31/km
64/258
19/42
59/184
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14.2
00:59:54
4:13/km
77/343
22/45
74/291
POL
100-999
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:37:55
01:37:47
4:38/km
4.38/km
71/421
11/72
65/346
POL
100-999
2014.11.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5.5
00:24:16
00:24:05
4:25/km
4.23/km
97/421
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
15
01:15:13
01:15:09
5:01/km
5.01/km
22/167
8/28
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13
01:05:29
5:02/km
34/155
POL
100-999
2014.10.11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
10
00:44:13
4:25/km
26/141
?/?
25/107
POL
100-999
2014.09.27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi...
12.5
00:54:18
00:54:14
4:21/km
4.20/km
11/117
?/?
11/94
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:50
00:35:50
4:29/km
4.29/km
84/345
27/71
80/284
POL
100-999
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:40:03
01:40:03
4:45/km
4.45/km
268/1078
37/115
246/900
POL
1000+
2014.07.27
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:46:01
00:45:58
4:36/km
4.36/km
62/195
13/27
56/166
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
209/675
42/104
197/563
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:44:40
00:44:27
4:28/km
4.27/km
68/439
?/?
64/335
POL
100-999
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
00:44:12
00:44:06
4:25/km
4.25/km
175/1101
45/172
172/842
POL
1000+
2014.06.21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
10
00:45:49
00:45:41
4:35/km
4.34/km
100/378
25/70
98/283
POL
1000+
2014.06.15
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Koziołków
10
00:44:18
4:26/km
62/179
22/34
57/145
POL
100-999
2014.06.08
Brzeg
III Bieg Piastów ¦l±skich
10.7
00:47:39
4:27/km
77/251
20/40
75/196
POL
100-999
2014.06.01
Wrocław
5 Bieg dla Maćka
10
00:45:14
00:45:01
4:31/km
4.30/km
107/497
30/88
101/349
POL
100-999
2014.05.24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
10
00:45:42
00:45:34
4:34/km
4.33/km
96/414
25/72
88/296
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.097
01:43:37
01:43:26
4:55/km
4.54/km
106/381
33/77
102/316
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:45:23
00:45:16
4:32/km
4.32/km
136/598
31/109
123/465
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:23:10
01:23:02
5:33/km
5.32/km
84/214
21/36
82/187
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:29
15:26
15:21
15:17
14:49
14:36
14:35
14:10
14:05
13:45
13:25
13:19
13:11
13:06
13:06
12:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|