MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
S. Jacek	Sezonów startowych	6	2013-2018	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	22	rekordowo: 2016 (19)	42.195 km	03:51:42 Gdańsk (2017)
	Kilometrów w startach	705.055	rekordowo: 2014 (204)	21.097 km	01:39:13 Bydgoszcz (2013)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	28:56:57	rekordowo: 10:24:0 (2014)	10 km	00:42:44 Złotniki Kujawskie (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:58 Bydgoszcz (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		6		2		2		13
100-999 osób			1		6		11		16		34
10-99 osób							2				2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4		12		15		18		49
RAZEM			4		12		15		18		49
Nie wpisano wyniku	5		3		4		13		23		48

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Niepodległośc...	5	? 00:19:58	--- 4.00/km	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.25	Przechlewo	GOODVALLEY Triathlon Przech...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Chodzież k.Poznania	Triathlon Series Chodzież	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.07	Bydgoszcz	Enea Bydgoszcz Triathlon (1...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.07.01	Przyjezierze k.Inowr...	I Bieg Przyjaźni w Przyjezi...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.17	Chełmno	VII Triathlon Mondi dla ama...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Chełmża	XVI Półmaraton Chełmżyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Bydgoszcz	7. Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Barbarka	III Bieg Wiosenny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	42.194	? 03:52:50	--- 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Bydgoszcz	VIII Bieg Męczeństwa i Pami...	10	? 00:45:38	--- 4.34/km	15/85	POL	10-99
	2017.07.21	Bydgoszcz	CITY TRAIL on Tour Bydgoszc...	5	? 00:20:36	--- 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Złotniki Kujawskie	I Bieg Buraka	10	00:43:00 00:42:44	4:18/km 4.16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	? 01:41:30	--- 4.49/km	?/?	POL	1000+
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:46:17 01:45:21	5:02/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Chełmża	XV Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:40:57	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	5	? 00:20:51	--- 4.10/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	? 03:51:42	--- 5.29/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	? 01:42:29	--- 4.51/km	?/?	POL	1000+

	2016.12.11	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:21:40	--- 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	? 01:43:20	--- 4.54/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:23:59 00:22:17	4:48/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:00:15 03:55:23	5:42/km 5.35/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Bydgoszcz	III Półmaraton ROCKNRUN Byd...	21.097	01:45:21 01:45:11	5:00/km 4.59/km	65/271	POL	100-999
	2016.08.27	Owińska	III Triathlon Czerwonak	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Bydgoszcz	Triathlon Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.03	Brodnica	V Dycha Anny Wazówny	10	? 00:45:34	--- 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Charzykowy	Marbruk Triathlon Charzykow...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Solec Kujawski	IV Bieg im. Burmistrza Anto...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	21.097	? 01:49:31	--- 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2016.05.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Koronowo	VI Bieg Uliczny im. Braci M...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	? 00:48:03	--- 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2016.02.07	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:23:12	--- 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:24:50	--- 4.58/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:24:57	--- 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:22:53	--- 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Bydgoszcz	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:48:02 00:47:42	4:48/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	? 01:16:42	--- 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Sępólno Krajeńskie	XIV Bieg Uliczny im. Kajeta...	10	00:48:46	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi ...	10	00:50:40	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	VI Bieg na Szwederowie	10	00:52:50	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	? 00:22:35	--- 4.31/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.21	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:41 00:21:34	4:20/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.30	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:00 00:20:52	4:12/km 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:51:04 00:50:56	4:39/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:11:45	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:59:51 03:59:39	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.27	Bydgoszcz	V Cross Bydgoski	8	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Bydgoszcz	V Bieg na Szwederowie 10 km	10	00:44:51	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21	? 01:49:46	--- 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21	01:43:03 01:42:44	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Gąsawa	Biegi Gąsawskie im. Gustawa...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Janikowo	I Janikowska Dyszka	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:45	4:43/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:39:21 01:39:13	4:43/km 4.42/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.28	Barcin	Barcin Biega	9.5	00:41:45	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Bydgoszcz	IV Bieg na Szwederowie	10	00:44:07	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21	01:47:37 01:47:19	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Gąsawa	Biegi Gąsawskie im. Gustawa...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Koronowo	III Bieg Uliczny im.Braci M...	10	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:13

15:56

15:51

15:50

15:48

15:31

15:23

15:19

14:57

14:44

14:27

14:18

13:59

13:43

13:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |