MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
W. Piotr	Sezonów startowych	8	2014-2021	100 km
Bełchatów	Zarejestrowanych startów	42	rekordowo: 2015 (15)	42.195 km	04:15:29 Łódź (2016)
	Kilometrów w startach	562.768	rekordowo: 2015 (154)	21.097 km	01:43:31 Piotrków Trybunalski (2019)
ur. 1979----	Czas na zawodach (brutto)	47:27:28	rekordowo: 10:2:53 (2017)	10 km	00:47:22 Łódź (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:59 Konstantynów Łódzki (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		3		3		3		10
100-999 osób					6		4		20		30
10-99 osób							1		3		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			1		9		8		26		44
RAZEM			1		9		8		26		44
Nie wpisano wyniku			1		1		2		4		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	15	01:26:05 01:25:55	5:44/km 5.44/km	344/414 91/103 283/330	POL	100-999
	2021.10.17	Bełchatow	Piątka szyta na miarę	5	? 00:26:46	--- 5.21/km	?/?	POL	100-999

	2020.04.25	Bełchatów	4. Bełchatowski Bieg Nocny	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.04.05	Bełchatów	Piątka przez las	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.15	Zelów k.Bełchatowa	V Zelowski Szus O Czółenko	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99

	2019.12.29	Rusiec k.Bełchatowa	VIII Bieg Świąteczny	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:58 01:11:58	4:48/km 4.48/km	258/723 84/169 ?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Dylów Rządowy k.Paję...	II Charytatywny Bieg Leśny ...	16.4	01:33:43 01:33:43	5:43/km 5.43/km	22/33 9/12 21/27	POL GEO.	10-99
	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	01:43:31 01:43:31	4:54/km 4.54/km	180/640 56/182 165/511	POL	100-999
	2019.06.16	Bełchatów	XI Bieg Rekreacyjny i Marsz...	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	12/72	POL	10-99
	2019.05.12	Kurnos Drugi	VI Gminna ZaDyszka	10.2	00:47:08 00:47:08	4:37/km 4.37/km	27/98 ?/? 26/76	POL	100-999

	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:19:00 01:19:00	5:16/km 5.16/km	486/837 162/232 432/628	POL	100-999
	2018.06.22	Piotrków Trybunalski	IV Nocny Półmaraton Piotrko...	21.097	01:57:17 01:57:17	5:34/km 5.34/km	431/609 151/189 377/491	POL	100-999
	2018.04.28	Bełchatów	II Bełchatowski Bieg Nocny	10	00:49:32 00:49:32	4:57/km 4.57/km	145/321 48/84 131/223	POL	100-999
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	21.097	? 01:55:51	--- 5.29/km	530/1181 194/336 464/877	POL	1000+

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	01:15:49	5:03/km	555/1018 190/291 502/804	POL	1000+
	2017.10.22	Łódź	VIII Półmaraton Szakala Doo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Kleszczów	5. Kleszczów na Piątkę	5	00:23:37 00:23:24	4:43/km 4.41/km	141/325 42/83 115/212	POL	100-999
	2017.08.06	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk 2017	25	02:37:04 02:36:48	6:17/km 6.16/km	70/211 ?/? 63/162	POL	100-999
	2017.06.25	Bełchatów	IX Bieg Rekreacyjny i Marsz...	5	00:23:38	4:44/km	13/69 ?/? 13/38	POL	10-99
	2017.06.23	Piotrków Trybunalski	III Nocny Półmaraton Piotrk...	21.097	02:31:44	7:12/km	600/614 191/192 504/511	POL	100-999
	2017.05.14	Działoszyn	VIII Działoszyńska Dziesiąt...	10	00:50:49 00:50:40	5:05/km 5.04/km	142/222 41/49 130/184	POL	100-999
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	21.097	02:00:12	5:42/km	809/1223 294/407 722/1007	POL	1000+

	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:47 01:17:47	5:11/km 5.11/km	624/1066 203/297 556/840	POL	1000+
	2016.09.18	Kleszczów	Kleszczów na Piątkę	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	151/309 50/76 124/204	POL	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	21.097	01:54:06	5:25/km	240/608 88/195 221/497	POL	100-999
	2016.06.12	Bełchatów	Bieg Rekreacyjny i Marsz No...	10	00:49:31 00:49:31	4:57/km 4.57/km	50/119 ?/? 49/95	POL	100-999
	2016.05.08	Kurnos Drugi	III Gminna ZaDyszka	10.3	00:47:57 00:47:57	4:39/km 4.39/km	45/162 12/46 45/130	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:15:29 04:15:29	6:03/km 6.03/km	1108/1707 383/543 1012/1500	POL	1000+

	2015.12.27	Rusiec k.Szczercowa	IV Bieg Świąteczny	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:47 01:11:47	4:47/km 4.47/km	370/926 135/268 343/730	POL	1000+
	2015.10.18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł	10	00:47:24 00:47:24	4:44/km 4.44/km	442/1170 161/320 404/851	POL	1000+
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:45:55 01:45:43	5:01/km 5.01/km	221/446 83/126 202/361	POL	100-999
	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:47:36 00:47:25	4:46/km 4.45/km	202/482 59/118 183/372	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Łódź	V Bieg Fabrykanta	10	00:48:57 00:48:34	4:54/km 4.51/km	476/1593 200/499 432/1105	POL	1000+
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.097	01:52:38	5:20/km	242/443 94/149 220/351	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	1001/3729 373/1014 ?/?	POL	1000+
	2015.05.17	Konstantynów Łódzki	IX Bieg Wdzięczności	5	00:22:01 00:21:59	4:24/km 4.24/km	159/404 47/94 144/297	POL	100-999
	2015.05.03	Wiączyń Dolny	V Majowy Piknik Sportowy	10.5	00:50:41 00:50:41	4:50/km 4.50/km	104/297 40/83 95/214	POL	100-999
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:52:36	5:20/km	691/1109 255/350 ?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Łódź	Grand Prix Łódź City Trail	5	00:24:53 00:24:40	4:59/km 4.56/km	141/284 51/73 126/191	POL	100-999
	2015.02.08	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:23:11 00:23:08	4:38/km 4.38/km	60/237 21/52 56/160	POL	100-999
	2015.01.25	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:22:43 00:22:37	4:33/km 4.31/km	63/262 21/62 60/182	POL	100-999
	2015.01.11	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:22:14 00:22:10	4:27/km 4.26/km	75/293 24/73 70/203	POL	100-999

	2014.12.14	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:22:44 00:22:35	4:33/km 4.31/km	106/300 31/73 95/207	POL	100-999
	2014.11.30	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:24:03 00:23:47	4:49/km 4.45/km	151/348 49/90 137/241	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:52 01:17:52	5:11/km 5.11/km	564/937 186/257 509/747	POL	100-999
	2014.11.11	Pajęczno k.Częstocho...	I Pajęczański Bieg Niepodle...	5.5	00:25:26	4:37/km	66/150 ?/? 61/99	POL GEO.	100-999
	2014.10.12	Malutkie	Run Malutkie	10	00:54:01 00:53:57	5:24/km 5.24/km	27/39 ?/? 21/24	POL	10-99
	2014.09.28	Piotrków Trybunalski	Trybunalski bieg z OSiR-em	7.8	00:41:10 00:40:54	5:17/km 5.15/km	103/120	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

03:08

02:00

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |