Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bocian Julian
Sezonów startowych
7
2014-2020
100 km
Krąplewo
Zarejestrowanych startów
21
rekordowo: 2019 (16)
42.195 km
Kilometrów w startach
184.3
rekordowo: 2018 (140)
21.097 km
ur. 1980-06-18
Czas na zawodach (brutto)
11:35:21
rekordowo: 8:37:30 (2018)
10 km
00:34:58
Luboń (2018)
Trofea (podium)
8 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
00:17:00
Poznań (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
21
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.29
Poznań
VI Bieg Zajączka Wielkanocn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.06.20
Poznań
VI Nocny Bieg Świętojański ...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.23
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.05.03
Poznań
Wings for Life WorldRun
Zawody odwołano
POL
?
2020.03.01
Poznań
Bieg Wilczym Tropem 2020
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.15
Poznań
VI Bieg Walentynkowy Poznań...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.09
Śmigiel
Powstańcze Biegi Przełajowe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.26
Kościan
Powstańcze Biegi Przełajowe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Czempiń
Powstańcze Biegi Przełajowe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.05
Nowy Dębiec k.Kościa...
I Zimowy Bieg Niedźwiedzia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Poznań
VI Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Rokietnica k.Poznani...
3 ROSbieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.10.13
Konstantynowo k.Mosi...
IV Bieg Pamięci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.09.22
Suchy Las
VII Sucholeska Dziesiątka F...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.09.01
Swarzędz
IV Półmaraton Szpot Swarzęd...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.04
Opalenica
XXVIII Bieg Opalińskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.22
Poznań
V Nocny Bieg Świętojański P...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.26
Dąbrówka
IX Bieg o Koronę Księżnej D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Mosina
VI Bieg Elegant na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.20
Poznań
V Bieg Zajączka Wielkanocne...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.06
Stęszew
IX Stęszewski Bieg Przełajo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Puszczykowo
VI Cross Marcowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.16
Poznań
V Bieg Walentynkowy Poznań ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.01.20
Daszewice
V Dycha z Obkładem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.01.13
Mosina
V Bieg Zimowy po WPN
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.01
Poznań
V Bieg Mikołajkowy
4.3
00:14:36
00:14:34
3:24/km
3.23/km
1/823
1/116
1/308
POL
1000+
2018.11.25
Puszczykowo
V Bieg po Ciacho
10
00:35:37
00:35:37
3:34/km
3.34/km
2/274
1/50
2/141
POL
100-999
2018.11.11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:34:58
00:34:58
3:30/km
3.30/km
10/1334
4/335
10/881
POL
1000+
2018.10.21
Mosina
III Bieg Pamięci
15
00:55:19
00:55:18
3:41/km
3.41/km
1/214
1/46
1/139
POL
100-999
2018.10.06
Poznań
I Bieg Ognia i Wody
10
00:35:54
00:35:54
3:35/km
3.35/km
28/321
11/114
28/275
POL
100-999
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.1
01:19:54
01:19:54
3:47/km
3.47/km
10/961
2/286
9/756
POL
1000+
2018.08.19
Poznań
V Wieczorna Marcelińska Dyc...
10
00:38:21
00:38:21
3:50/km
3.50/km
4/156
1/37
4/102
POL
100-999
2018.08.05
Opalenica
XXVII Bieg Opalińskich
10
00:36:29
00:36:29
3:39/km
3.39/km
12/341
3/77
12/262
POL
100-999
2018.07.06
Poznań
5 Nocna Recordowa Piątka
5
00:17:00
00:17:00
3:24/km
3.24/km
10/690
?/?
10/335
POL
100-999
2018.06.23
Poznań
IV Nocny Bieg Świętojański
4.3
00:15:10
00:15:09
3:32/km
3.31/km
1/334
1/53
1/139
POL
100-999
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
10
00:37:48
00:37:46
3:47/km
3.47/km
10/671
9/387
9/389
POL
1000+
2018.03.31
Poznań
IV Bieg Zajączka Wielkanocn...
5
00:18:29
00:18:27
3:42/km
3.41/km
3/340
2/52
3/158
POL
100-999
2018.03.17
Stęszew
VIII Stęszewski Bieg Przeła...
10
00:38:21
00:38:20
3:50/km
3.50/km
6/255
2/75
6/188
POL
100-999
2018.02.17
Poznań
IV Bieg Walentynkowy
5
00:17:48
00:17:48
3:34/km
3.34/km
1/264
1/43
1/264
POL
100-999
2018.01.14
Mosina k.Poznań
IV Bieg Zimowy po Wielkopol...
10
00:41:46
00:41:45
4:11/km
4.11/km
8/387
2/102
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.17
Stęszew
VII Stęszewski Bieg Przełaj...
10
00:41:12
00:41:12
4:07/km
4.07/km
5/224
POL
100-999
2016.10.23
Szreniawa
Activus Run
5
00:20:06
00:20:05
4:01/km
4.01/km
3/135
1/23
?/?
POL
100-999
2015.07.26
Poznań
I Działkowa Piątka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.20
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:39:59
00:39:59
4:00/km
4.00/km
9/391
6/?
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Mosina
Elegant na 5
5
00:19:01
00:19:00
3:48/km
3.48/km
11/309
POL
100-999
2014.10.11
Poznań
XXXII Bieg Przemysła
10.6
00:43:11
00:43:09
4:04/km
4.04/km
12/92
POL
100-999
2014.09.14
Komorniki
Libra - Biegaj z Nami
4
00:14:22
3:36/km
2/53
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:20
16:17
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|