MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Drobina Marcin	Sezonów startowych	7	2014-2024	100 km
Jelcz-Laskowice	Zarejestrowanych startów	56	rekordowo: 2015 (30)	42.195 km
	Kilometrów w startach	534.482	rekordowo: 2015 (205)	21.097 km	01:31:39 Jelcz-Laskowice (2016)
ur. 1982-11-30	Czas na zawodach (brutto)	30:4:3	rekordowo: 6:19:27 (2016)	10 km	00:41:11 Wrocław (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób							10				10
100-999 osób					1		11		49		61
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					1		21		49		71
RAZEM					1		21		49		71
Nie wpisano wyniku	1						2		13		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.01	Jelcz-Laskowice	XX Toyota Maraton Jelcz-Las...	10	00:47:10	4:43/km	53/?	POL	100-999

	2019.09.29	Jelcz-Laskowice	IV Toyota Półmaraton Crosso...	10.5	00:46:30 00:46:17	4:26/km 4.24/km	8/237 ?/? 8/149	POL	100-999

	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	? 00:42:45	--- 4.17/km	123/1050 50/268 ?/?	POL	1000+
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	10	? 00:42:14	--- 4.13/km	23/372 10/92 ?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7.195	? 00:29:44	--- 4.08/km	23/375 10/99 23/238	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:29:09	--- 4.10/km	24/364 12/109 24/233	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:28:45	--- 4.06/km	28/399 14/110 28/255	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:30:33	--- 4.22/km	34/390 16/99 34/148	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:28:49	--- 4.07/km	27/404 12/110 27/257	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:28:57	--- 4.08/km	30/422 14/105 30/268	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	00:42:13 00:42:07	4:13/km 4.13/km	89/701 35/195 87/531	POL	100-999
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:41:41 00:41:31	4:10/km 4.09/km	99/1031 41/277 97/728	POL	1000+
	2017.06.11	Jelcz-Laskowice	I Bieg Kasprowicza	5	00:19:59 00:19:55	4:00/km 3.59/km	25/211 11/52 ?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Jelcz-Laskowice	XVI Maraton Jelcz-Laskowice	10	00:42:06 00:42:00	4:13/km 4.12/km	23/267	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:41:32 00:41:17	4:09/km 4.08/km	539/8912 ?/? 500/5567	POL	1000+
	2017.03.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:36 00:20:30	4:07/km 4.06/km	77/393	POL	100-999

	2016.12.17	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:01 00:19:53	4:00/km 3.59/km	72/461	POL	100-999
	2016.11.12	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:12 00:20:05	4:02/km 4.01/km	55/491	POL	100-999
	2016.10.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:11 00:20:04	4:02/km 4.01/km	52/444	POL	100-999
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	21.097	01:31:39	4:21/km	7/145 4/42 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:41:19 00:41:13	4:08/km 4.07/km	48/893 30/247 ?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	? 00:41:09	--- 4.07/km	31/381 13/123 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Nadolice Wielkie	VIII Bieg Wokół Rancza o pu...	8	? 00:33:17	--- 4.10/km	21/140 6/23 ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:41:39 00:41:21	4:10/km 4.08/km	489/9351 452/? 452/?	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:41:11	4:07/km	230/1331 85/379 218/993	POL	1000+
	2016.02.28	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	? 00:30:22	--- 4.20/km	12/186	POL	100-999
	2016.02.21	Chwałowice k.Jelcz-L...	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7.195	? 00:31:07	--- 4.19/km	36/299	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	? 00:29:29	--- 4.13/km	38/303	POL	100-999
	2016.01.31	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	? 00:29:26	--- 4.12/km	36/304	POL	100-999
	2016.01.30	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:12 00:21:04	4:14/km 4.13/km	94/406	POL	100-999
	2016.01.24	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	? 00:31:13	--- 4.28/km	42/319	POL	100-999
	2016.01.17	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:29:06 00:29:01	4:09/km 4.09/km	33/333	POL	100-999
	2016.01.10	Chwałowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:30:23 00:30:19	4:20/km 4.20/km	35/331	POL GEO.	100-999
	2016.01.02	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:22:34 00:22:24	4:31/km 4.29/km	69/358	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:44:41	4:28/km	323/1473 121/412 300/1150	POL	1000+
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:29:08 00:29:05	4:10/km 4.09/km	42/304 18/77 41/219	POL GEO.	100-999
	2015.10.18	Oława	III Dolnośląski Bieg po Zdr...	10	00:42:37 00:42:32	4:16/km 4.15/km	49/295 ?/? 47/204	POL	100-999
	2015.10.10	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:57 00:20:51	4:11/km 4.10/km	77/434	POL	100-999
	2015.09.27	Chwałowice k.Jelcz-L...	IV Biegi Harcownika	7	00:29:59	4:17/km	26/197	POL GEO.	100-999
	2015.09.19	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:58 00:20:48	4:12/km 4.10/km	51/369	POL	100-999
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:42:10 00:42:03	4:13/km 4.12/km	113/983 57/295 110/711	POL	1000+
	2015.08.01	Oława	Otwarcie ścieżki biegowej Z...	10	00:43:24	4:20/km	24/193 10/65 ?/?	POL	100-999
	2015.07.29	Wrocław	CITY TRAIL on Tour	5	00:21:13 00:21:06	4:15/km 4.13/km	53/235	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	16. Bieg Śladem Konia	4.2	00:17:48	4:14/km	37/174 14/36 ?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Bystrzyca	Bieg Kresowy	10	00:42:23 00:42:18	4:14/km 4.14/km	11/150 7/41 11/102	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:36:37	7:19/km	95/532 31/152 86/422	POL	100-999
	2015.05.09	Nadolice Wielkie	VII Bieg Wokół Rancza o puc...	8.6	00:35:49	4:10/km	31/157	POL	100-999
	2015.05.01	Jelcz-Laskowice	XIV Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:43:48 00:43:43	4:10/km 4.10/km	24/288 ?/? 24/212	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:42:04 00:42:03	4:12/km 4.12/km	18/150 7/38 18/126	POL	100-999
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:42:07 00:41:55	4:13/km 4.12/km	91/1046 21/322 81/856	POL	1000+
	2015.03.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:18 00:20:11	4:04/km 4.02/km	67/342 26/90 64/211	POL	100-999
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:37 00:41:22	4:10/km 4.08/km	250/1786 96/524 240/1342	POL	1000+
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap Joker	6	00:32:19	5:23/km	106/160 43/56 ?/?	POL	100-999
	2015.02.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:24 00:20:18	4:05/km 4.04/km	69/348 23/92 64/228	POL	100-999
	2015.02.22	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 7	6.195	00:25:39	4:08/km	26/230 8/67 ?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 6	6	00:24:36	4:06/km	32/244 9/72 ?/?	POL	100-999
	2015.02.08	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 5	6	00:25:58	4:20/km	37/247 14/76 ?/?	POL	100-999
	2015.02.01	Oława	VII ZiMNaR - etap 4	6	00:24:55	4:09/km	35/289 13/77 ?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:20 00:21:13	4:16/km 4.15/km	82/351 29/103 76/234	POL	100-999
	2015.01.18	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 3	6	00:24:47	4:08/km	33/272 10/88 ?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Oława	VII ZiMNaR - etap 2	6	00:25:50	4:18/km	43/301 17/92 ?/?	POL	100-999
	2015.01.04	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 1	6	00:25:29	4:15/km	32/293 13/88 ?/?	POL	100-999
	2015.01.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:52 00:21:45	4:22/km 4.21/km	98/364 38/111 90/245	POL	100-999

	2014.12.06	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:37 00:21:31	4:19/km 4.18/km	95/365 32/102 87/244	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	XXV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:17:52	4:15/km	26/107 12/27 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:29:18 00:29:17	4:11/km 4.11/km	30/235 16/69 30/186	POL	100-999
	2014.11.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5.5	00:23:46 00:23:41	4:19/km 4.18/km	80/418 31/117 75/271	POL	100-999
	2014.10.19	Oława	II Dolnośląski Bieg Po Zdro...	10	00:43:36 00:43:34	4:22/km 4.21/km	45/289 18/? 43/?	POL	100-999
	2014.09.27	Miłoszyce k.Jelcz-La...	II Biegi Harcownika	7	00:30:21	4:20/km	22/120 11/46 22/91	POL GEO.	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:45:02 00:44:53	4:30/km 4.29/km	212/1105	POL	1000+
	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.3	00:20:30	4:46/km	67/161	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:24

17:55

17:42

17:33

16:56

16:54

16:00

15:59

14:57

14:41

14:37

14:28

14:18

14:05

14:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |