MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krupa Piotr	Sezonów startowych	8	2008-2015	100 km
Chodzież	Zarejestrowanych startów	62	rekordowo: 2011 (16)	42.195 km	03:44:23 Dębno (2012)
CYBINA TEAM	Kilometrów w startach	1175.39	rekordowo: 2014 (279)	21.097 km	01:38:14 Poznań (2011)
ur. 1973-02-12	Czas na zawodach (brutto)	163:6:18	rekordowo: 48:20:3 (2015)	10 km	00:43:06 Poznań (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		6	1	13		6		1		28
100-999 osób	1				4		4		25		34
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	2		6	1	17		10		26		62
RAZEM	2		7		17		10		26		62
Nie wpisano wyniku					2		3		7		12

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:03 01:45:01	5:02/km 4.59/km	1946/? 311/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	46:34:00	279:24/km	?/?	POL	1000+

	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	76	12:34:00	9:55/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.15	Kobylin	XXIII Bieg im.Marszałka Józ...	15	01:09:23	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Istebna	Goral Marathon	91	14:39:00	9:40/km	30/39 6/9 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:49:00	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Poznań	Wings for Life World Run	24.18	02:03:00	5:05/km	243/?	POL	1000+
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:45:13	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Kaczory	V Kaczorska Dziesiątka	10	00:47:00	4:42/km	80/240 16/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:45	4:58/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:44:54	4:29/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:54:45 01:54:09	5:26/km 5.25/km	1455/3800	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	04:04:01	5:47/km	?/?	GER	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:53:15	5:22/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:49:38 03:48:31	5:27/km 5.25/km	1821/5420 702/1872 1739/4847	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:56:45 03:55:55	5:37/km 5.35/km	1304/3900 262/697 ?/?	POL	1000+
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:48:11 01:46:30	7:44/km 7.36/km	132/492	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:44:33 03:44:23	5:19/km 5.19/km	444/1091 174/378 ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:40 01:43:41	5:03/km 4.55/km	1402/4403 404/1363 ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:42 00:20:39	4:08/km 4.08/km	120/? 34/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:46:12 00:45:49	4:37/km 4.35/km	537/? 187/? ?/?	POL	1000+
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:26 00:22:22	4:29/km 4.28/km	90/417	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:10:19 01:10:15	4:41/km 4.41/km	215/533 81/163 ?/?	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:39	4:32/km	180/580	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:25:02 00:24:45	5:00/km 4.57/km	345/590	POL	100-999

	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:21:36	4:19/km	182/623	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:54:58 03:54:16	5:34/km 5.33/km	1242/4061 300/830 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:21 01:40:11	4:45/km 4.45/km	528/2113 206/789 ?/?	POL	1000+
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	03:06:59	14:23/km	39/150	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:43:30	4:54/km	112/343 25/75 ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Chodzież	28 Bieg Grzymalitów	5.3	00:21:56	4:08/km	55/429 12/32 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:49	4:10/km	106/385 34/106 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:39:14 01:39:09	4:42/km 4.42/km	135/388 38/108 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:58:00 03:57:35	5:38/km 5.38/km	1560/3199 522/971 ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:39 01:38:14	4:41/km 4.39/km	512/3500 164/1078 ?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:43:16 00:43:06	4:20/km 4.19/km	370/1460 122/452 ?/?	POL	1000+
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:21:43	4:21/km	113/369 30/98 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:24:41	4:56/km	201/337 49/79 ?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:08:23	4:34/km	159/565 51/157 ?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:23	4:41/km	95/361 26/97 ?/?	POL	100-999

	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:22:26	4:29/km	96/365 23/94 ?/?	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:50:45 01:49:48	5:15/km 5.12/km	421/1329 126/380 ?/?	POL	1000+
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:53:53	4:54/km	245/501 51/108 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:14:36 01:14:26	4:58/km 4.58/km	175/340	POL GEO.	100-999
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:48:56 00:48:41	4:54/km 4.52/km	136/233 43/75 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:55:52 01:55:12	5:30/km 5.28/km	1284/1721 469/613 ?/?	POL	1000+
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:35:39	6:23/km	321/527 80/113 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:04:03 02:03:12	5:53/km 5.50/km	578/897 87/137 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:51:37 00:51:26	5:10/km 5.09/km	384/653 103/172 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Chodzież	27 Przłajowy Bieg Grzymalit...	5.1	00:25:27 00:24:59	4:59/km 4.54/km	96/332	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:58:18 01:57:26	5:36/km 5.34/km	1638/2467 553/789 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:52:40 00:52:12	5:16/km 5.13/km	895/1225 297/406 ?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:27:36 01:27:20	5:50/km 5.49/km	436/558 117/143 ?/?	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:02:26 02:01:03	5:48/km 5.44/km	985/? 324/? ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:44:59 00:44:45	4:30/km 4.29/km	415/1244 127/368 ?/?	POL	1000+
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:17	4:49/km	266/654 68/155 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:44:21	4:57/km	370/1076 112/291 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:50:36	4:36/km	161/422 38/80 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:16:44	6:05/km	1600/2640 466/733 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:07	5:16/km	851/1213 269/370 ?/?	POL	1000+
	2008.05.17	Chodzież	25 Przełajowy Bieg Grzymali...	5.3	00:24:50	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:48:16	4:50/km	497/861 133/240 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:09

17:01

16:18

16:06

15:59

15:49

15:35

15:29

15:09

14:51

14:33

14:32

14:19

14:00

13:59

13:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |