MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Błaszczykowski Marcin	Sezonów startowych	14	2008-2021	100 km
Tarnowskie Góry	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2012 (12)	42.195 km	03:25:27 Kraków (2011)
	Kilometrów w startach	1027.84	rekordowo: 2009 (190)	21.097 km	01:28:39 Dąbrowa Górnicza (2012)
ur. 1979-05-09	Czas na zawodach (brutto)	94:1:53	rekordowo: 16:48:9 (2009)	10 km	00:39:38 Knurów (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	77	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	21.097	01:38:27	4:40/km	214/2685 80/761 ?/?	POL	1000+
	2021.09.25	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.7	01:23:58	9:39/km	158/295 50/87 ?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Korbielów	XXI Bieg na szczyt Pilska	7	01:05:11	9:19/km	59/117 19/30 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Porąbka	Górski Bieg Frassatiego	22	02:38:20	7:12/km	99/300 54/130 ?/?	POL	100-999

	2020.09.26	Zakopane	XIII Alpinsort Tatrzański B...	7	01:11:27	10:12/km	116/205	POL	100-999
	2020.08.01	Zawoja	VI Festiwal Biegów Alpejski...	4.7	00:50:34	10:46/km	33/187	POL	?

	2019.09.14	Zakopane	XII Alpin Sport Tatrzański ...	7.7	01:09:43	9:03/km	110/311	POL	100-999
	2019.09.08	Żabnica	Bieg na Rysiankę	6	00:47:29	7:55/km	43/102	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	10	00:43:55 00:43:51	4:24/km 4.23/km	38/419	POL	100-999
	2019.07.07	Korbielów	XIX Bieg na szczyt Pilska	9.6	01:15:57	7:55/km	55/169	POL	100-999
	2019.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XXI Międzynarodowy Bieg Gór...	8.6	01:00:17	7:01/km	79/250 ?/? 77/250	POL	100-999
	2019.06.16	Wisła	V Półmaraton Wiślański	22.81	02:19:33	6:07/km	38/143	POL	100-999
	2019.04.07	Żywiec	XX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:40:58	4:47/km	380/1629	POL	1000+
	2019.03.30	Brzeszcze	9 Bieg o Złote Gacie	10	00:45:02 00:44:59	4:30/km 4.30/km	114/483 40/? ?/?	POL	100-999

	2018.10.20	Zakopane	XI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:19:02	9:18/km	133/326	POL	100-999

	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	42.195	03:42:22 03:41:28	5:16/km 5.15/km	442/1808	POL	1000+
	2017.07.16	Korbielów	Bieg na Pilsko	10	01:16:11 01:16:11	7:37/km 7.37/km	63/170	POL	100-999

	2016.07.17	Korbielów	Śląski Mount Everest - Bieg...	8.5	00:58:07	6:50/km	105/266	POL	100-999
	2016.06.19	Wisła	Runner’s World Super ...	21	01:59:46 01:59:42	5:42/km 5.42/km	37/110	POL	100-999
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:52:46	5:17/km	56/213	POL GEO.	100-999

	2015.10.03	Katowice	Mini Silesia Marathon o Puc...	4.2	00:17:59 00:17:58	4:17/km 4.17/km	56/1307	POL	1000+
	2015.07.12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko	10	01:19:14	7:55/km	137/303 34/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XVII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:43:29	6:24/km	116/292	POL	100-999
	2015.06.14	Wisła	I Górski Półmaraton Wiślańs...	21	02:05:29 02:05:21	5:59/km 5.58/km	47/136 10/? ?/?	POL	100-999

	2014.10.18	Piekary Śląskie	VIII Piekarski Bieg Długody...	5.6	00:23:00	4:06/km	21/92	POL	10-99
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.5	00:17:48	3:57/km	39/879	POL	100-999
	2014.09.20	Zawoja k.Nowego Targ...	Mammut - Bieg na Babią Górę...	10	01:35:53	9:35/km	136/226	POL GEO.	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:01	4:23/km	74/345	POL	100-999
	2014.08.24	Świerklaniec	V Bieg Świerklaniecki	4.8	00:19:56	4:09/km	22/180	POL	100-999
	2014.07.13	Korbielów	Bieg na Szczyt Pilska	8.5	01:14:41	8:47/km	124/263 57/103 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskie...	10	00:52:56 00:52:56	5:18/km 5.18/km	65/239	POL	100-999

	2013.10.19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:18:07	9:11/km	153/342	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:40:47 00:40:42	4:05/km 4.04/km	102/381	POL	100-999
	2013.07.14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska	8.5	01:08:04	8:00/km	100/327 33/109 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XV Bieg Górski ŻAR 2013	6.8	00:40:47	6:00/km	70/303	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	21.097	01:29:21 01:29:17	4:14/km 4.14/km	18/724	POL	1000+
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:44 01:29:29	4:15/km 4.14/km	69/660	POL	100-999
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:41:09 00:41:07	4:07/km 4.07/km	31/257	POL	100-999

	2012.11.11	Dobrodzień	VI Bieg Niepodległości	5	00:20:12	4:02/km	17/76	POL	10-99
	2012.10.07	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Jubileus...	4.7	00:17:55	3:49/km	6/107 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Knurów	XX Bieg Uliczny	10	00:39:38 00:39:38	3:58/km 3.58/km	102/412 26/104 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:31:54 00:31:54	3:59/km 3.59/km	36/479 4/142 36/?	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	4.8	00:18:29	3:51/km	17/141	POL	100-999
	2012.07.22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska	8	01:01:24	7:41/km	97/320 23/55 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Korbielów	Bieg na Halę Miziową	5.5	00:41:17	7:30/km	34/91 13/25 ?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:45:03 01:43:12	4:59/km 4.54/km	457/1585	POL	1000+
	2012.05.01	Lisowice	I Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:42:25 00:42:22	4:15/km 4.14/km	6/60	POL	10-99
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:28:42 01:28:39	4:12/km 4.12/km	74/647 26/235 67/579	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:31:33 01:31:21	4:20/km 4.20/km	127/848 53/298 121/?	POL	100-999
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	10	00:40:12	4:01/km	?/?	POL	100-999

	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:34:59 01:34:55	4:30/km 4.30/km	71/832 23/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Żabnica	XI Bieg na szczyt Rysianki	6	00:49:15	8:13/km	69/169 19/38 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:29	4:04/km	67/471 17/121 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:05:27	8:11/km	126/359 26/61 ?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:41:20 00:41:20	6:05/km 6.05/km	87/276	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:26:04 03:25:27	4:53/km 4.52/km	481/3200 176/971 464/?	POL	1000+
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:34:55 01:34:36	4:30/km 4.29/km	143/700 64/230 127/?	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:05:05 01:04:51	4:20/km 4.19/km	128/791 48/265 125/?	POL	1000+

	2010.11.11	Dobrodzień	IV Bieg Niepodległości o Sr...	5	00:20:53	4:11/km	22/88 7/18 ?/?	POL	10-99
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:35	4:32/km	70/384 26/128 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:41:13	4:07/km	70/269 17/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:34:38	4:20/km	90/385 25/89 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:35 00:47:30	4:46/km 4.45/km	176/484 50/124 168/425	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:45:00 00:44:49	4:30/km 4.29/km	164/652 36/136 156/581	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:33:15 03:32:15	5:03/km 5.02/km	584/2418 206/? ?/?	POL	1000+

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:03:43	4:54/km	194/465 49/103 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:37:43 03:36:53	5:10/km 5.08/km	472/1733 85/290 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:45	4:28/km	120/400 32/79 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	9	01:14:06	8:14/km	193/383 79/126 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:43:06	6:20/km	107/305 29/64 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:53:12 03:52:32	5:32/km 5.31/km	249/648 87/204 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.15	Chorzów	NIC 4/2009	24.795	02:12:32 02:12:32	5:21/km 5.21/km	17/45	POL	10-99
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:42:03	4:50/km	210/540 70/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:36:09	4:31/km	105/404 28/72 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:09:50	4:39/km	240/635 77/150 ?/?	POL	100-999

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:44:30	4:57/km	485/1131 116/? ?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:30:17	4:20/km	82/275 20/58 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:36

07:17

07:15

07:13

06:45

06:38

00:54

00:47

00:20

00:02

23:53

23:41

22:55

22:34

22:32

22:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |