MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	9	2013-2021	100 km
	Zarejestrowanych startów	91	rekordowo: 2017 (30)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1201.43	rekordowo: 2019 (275)	21.097 km
ur.	Czas na zawodach (brutto)	115:0:53	rekordowo: 29:44:22 (2019)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					3		9		1		13
100-999 osób					12		25		33		70
10-99 osób							6		1		7
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM					15		40		36		91
RAZEM					15		40		36		91
Nie wpisano wyniku	3		3		7		12		19		44

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.26	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 Mt Blanc	37	04:52:31 04:52:23	7:54/km 7.54/km	42/170 12/51 34/111	POL	100-999
	2021.05.15	Jedlina-Zdrój	7. Półmaraton Górski Jedlin...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.04.09	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwal Biegowy -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.02.20	Leszno	XI Bieg Górski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.09.19	Zagórze Śląskie	13 Bieg Rycerski na Zamek G...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.09.05	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.07.25	Szklarska Poręba	12 PZU Maraton Karkonoski	Zawody odwołano				POL	?
	2020.06.27	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.30	Głuszyca	Półmaraton Szlakiem Riese	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.17	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	7. Półmaraton Górski Jedlin...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2020.04.18	Boguszów-Gorce	II Sztafeta Trzech Szczytów	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.04.04	Kudowa - Zdrój	Sztafeta Górska	Zawody odwołano				POL GEO.	10-99
	2020.02.16	Wijewo	II Biegi Powstańcze	10	00:48:08 00:47:49	4:49/km 4.47/km	68/140 23/46 64/109	POL	100-999

	2019.11.11	Rydzyna	Narodowy Bieg Stulecia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.19	Walim	Walimski Półmaraton Górski	22	02:26:13	6:39/km	133/226 44/75 ?/?	POL	100-999
	2019.09.21	Rydzyna	Rydzyna Wamet Run	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.09.15	Wieleń Zaobrzański k...	VI Bieg w Krainie Konwalii	21	02:02:51 02:02:45	5:51/km 5.51/km	66/94 21/26 50/94	POL GEO.	100-999
	2019.09.07	Karpacz	XVII Marszobieg LAWINA ze ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.07.27	Szklarska Poręba	11 Maraton Karkonoski	21	02:17:18	6:32/km	101/475 27/98 84/271	POL	100-999
	2019.07.20	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21	01:57:18	5:35/km	223/389 85/162 ?/?	POL	100-999
	2019.07.12	Sobieszowo	Chojnik Karkonoski Festiwal...	29.73	03:47:46 03:47:36	7:40/km 7.39/km	70/242 13/45 52/142	POL	100-999
	2019.06.29	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	36	05:16:29 05:16:12	8:47/km 8.47/km	51/173 11/52 40/145	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21	01:45:25	5:01/km	2055/10760 659/2743 1874/7396	POL	1000+
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.5	01:45:07	4:53/km	698/3179 95/326 641/2190	POL	1000+
	2019.06.02	Głuszyca	Półmaraton Szlakiem RIESE	21	02:15:08	6:26/km	121/214 57/81 109/166	POL	100-999
	2019.05.12	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	6. Półmaraton Górski Jedlin...	21	02:30:43	7:11/km	398/689 149/229 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.05	Bojanowo	XXXV Bieg Zwycięstwa	10	00:51:30 00:51:20	5:09/km 5.08/km	115/199 33/53 95/138	POL	100-999
	2019.04.27	Zagórze Śląskie	XII Bieg na Zamek Grodno	8	00:50:01 00:50:01	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2019.04.14	Rydzyna	Transplantacja - jesteśmy n...	6.5	00:41:12 00:41:12	6:20/km 6.20/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Bukówiec Górny	34. Bieg Sokoła	5	00:31:59 00:31:59	6:24/km 6.24/km	150/175	POL	100-999
	2019.03.30	Książ	Ekstremalna dwudziestka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.02.17	Wijewo	I Bieg Powstańczy	10	00:45:22 00:45:18	4:32/km 4.32/km	59/165 15/45 58/129	POL	100-999

	2018.12.29	Leszno	XXXIV Bieg Sylwestrowy	5	00:22:19 00:22:15	4:28/km 4.27/km	215/752 42/125 200/487	POL	100-999
	2018.12.09	Krzywiń	III Bieg Fartucha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Srebrna Góra	Silver Run	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.11.11	Rydzyna	Narodowy Bieg 100-lecia od ...	11	00:51:31	4:41/km	98/254 32/85 ?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Boszkowo-Letnisko k....	III Cross Sułkowskiego	11	00:49:49 00:49:48	4:32/km 4.32/km	102/593 21/132 92/386	POL GEO.	100-999
	2018.10.07	Leszno	III Biegu Kibiców Unii Lesz...	5.6	00:25:46	4:36/km	39/226 ?/? 38/154	POL	100-999
	2018.09.23	Bukówiec Górny	33. Bieg Sokoła	15	01:12:58	4:52/km	149/302	POL	100-999
	2018.09.22	Leszno	Bieg wokół szybowca 2018	10	00:45:58	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2018.08.25	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21	01:58:35	5:39/km	252/601 89/171 218/418	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	21	02:05:44	5:59/km	62/466 14/110 54/?	POL	100-999
	2018.06.24	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	36	04:47:13 04:47:00	7:59/km 7.58/km	81/278	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	28	03:44:27 03:44:08	8:01/km 8.00/km	64/224 11/45 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21	02:21:19 02:19:56	6:44/km 6.40/km	290/672 90/194 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	10	00:46:03 00:45:57	4:36/km 4.36/km	74/208 19/45 66/157	POL	100-999
	2018.04.22	Rydzyna	Transplantacja – jest...	7	00:30:13	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Książ	Extremalna dwudziestka	20	01:56:30	5:50/km	45/116 18/38 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Leszno	III Półmaraton Leszczyński	21	01:47:36 01:47:24	5:07/km 5.07/km	178/403 64/103 167/266	POL	100-999

	2017.12.30	Leszno	XXXIII Bieg Sylwestrowy	5	00:21:56 00:21:48	4:23/km 4.22/km	170/646 46/112 152/407	POL	100-999
	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.12.03	Krzywiń	II Bieg Fartucha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Rydzyna	Rydzyński Bieg Niepodległoś...	11	00:51:50 00:51:50	4:43/km 4.43/km	89/339 29/63 83/251	POL	100-999
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.21	Boszkowo k.Leszna	II Cross Sułkowskiego	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Świeradów - Zdrój	IV 4F Świeradów RUN	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:46:24 00:46:24	4:38/km 4.38/km	464/1352 106/269 ?/?	POL	1000+
	2017.10.07	Leszno	II Bieg Kibiców Unii Leszno...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Sarnowa	Cała Polska Biega - Rawicz ...	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	30/87	POL	10-99
	2017.09.09	Śnieżka	XV Międzynarodowy Marszozbi...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.26	Góra	8. Bieg z Policją	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.19	Sobótka	4 Bieg Niezłomnych - Pamięc...	10	00:49:50 00:49:50	4:59/km 4.59/km	123/544 32/108 117/428	POL	100-999
	2017.08.19	Leszno	VIII SPORTING Maraton Leszn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21	01:59:38	5:42/km	412/717 132/198 368/556	POL	1000+
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21	02:19:57 02:19:51	6:40/km 6.40/km	130/490 33/108 106/316	POL	100-999
	2017.06.24	Karpacz	Ultramaraton 3 x Śnieżka = ...	18	02:34:17 02:34:17	8:34/km 8.34/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Śmigiel	I Porcelanowy Bieg Śmigiels...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.06.18	Śrem	6. Mróz Śrem Półmaraton	21	01:58:56 01:58:56	5:40/km 5.40/km	452/643 116/142 394/521	POL	100-999
	2017.06.11	Niechlów	Aktywna Gmina- Sportowy Nie...	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	?
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.10	Szklarska Poręba - Ś...	II Interferie RUN - półmara...	10	00:48:24 00:48:24	4:50/km 4.50/km	72/165 17/32 19/46	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Polkowice	I Bieg z okazji 50- lecia o...	10	00:53:22 00:53:14	5:20/km 5.19/km	143/255 ?/? 136/211	POL	100-999
	2017.05.28	Wolsztyn	VI Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	319/638 108/164 285/454	POL	100-999
	2017.05.27	Piaski	XXXIV Bieg im. Bł. Edmunda ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Rydzyna	3R-PWSZ dla Regionu	10	00:50:11 00:50:11	5:01/km 5.01/km	53/109 13/24 48/86	POL	100-999
	2017.05.07	Bojanowo	XXXIII Bieg Zwycięstwa	10	00:48:45 00:48:37	4:53/km 4.52/km	125/247 34/49 108/174	POL	100-999
	2017.04.22	Miłków	II Górski Bieg Miłków- kryt...	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.04.02	Bukówiec Górny	32 Bieg Sokoła	15	01:19:13 01:19:13	5:17/km 5.17/km	272/472	POL	100-999
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21	01:48:04 01:47:42	5:09/km 5.08/km	366/654 128/204 335/535	POL	100-999

	2016.12.31	Poznań	XXXIII Bieg Sylwestrowy im....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.12.30	Leszno	XXXII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Rydzyna	IV Rydzyński Bieg Niepodleg...	11	00:50:29 00:50:29	4:35/km 4.35/km	66/309 19/63 62/210	POL	100-999
	2016.10.23	Boszkowo k.Leszna	100club.pl Cross Sułkowskie...	11	00:52:32 00:52:11	4:47/km 4.45/km	141/460 34/81 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:48:04 00:48:04	4:48/km 4.48/km	552/1428 121/259 509/1015	POL	1000+
	2016.09.25	Góra	III Bieg Dziczkiem	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.25	Sarnowa	Cała Polska Biega - Rawicz ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.09.10	Leszno	Bieg dla Zasłużonych	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.27	Góra	VII Bieg z Policją	10	00:57:24 00:57:14	5:44/km 5.43/km	184/258 56/68 161/210	POL	100-999
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Sobótka	3. Bieg Niezłomnych	10	00:55:36 00:55:36	5:34/km 5.34/km	331/921 76/178 ?/?	POL	1000+
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Niechlów	Aktywna Gmina - Sportowy Ni...	10	00:52:16 00:52:16	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	10-99
	2016.06.11	Żmigród	7. Żmigrodzki Bieg Smoka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:53:56 00:52:46	5:24/km 5.17/km	484/1096 404/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.22	Rydzyna	3R PWSZ dla Regionu	10	00:55:48 00:55:48	5:35/km 5.35/km	88/139 16/? 75/101	POL	100-999
	2016.04.30	Pamiątkowo	I Bieg NieNaŻarty	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Bukówiec Górny	XXXI Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.12.27	Leszno	XXXI Bieg Sylwestrowy	7	00:32:58 00:32:58	4:43/km 4.43/km	131/351 18/53 119/258	POL	100-999
	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	00:52:37 00:52:37	4:47/km 4.47/km	111/485 19/69 104/340	POL	100-999
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	436/1422 98/262 ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Leszno	Bieg wokół szybowca	10	00:41:20 00:41:20	4:08/km 4.08/km	19/56 ?/? 16/41	POL	10-99
	2015.09.06	Sarnowa	Cała Polska Biega - Rawicz ...	10	00:46:42 00:46:41	4:40/km 4.40/km	37/107 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	00:50:00 00:47:50	5:00/km 4.47/km	139/327 33/70 ?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:50:45 00:50:45	5:05/km 5.05/km	236/1061 46/198 ?/?	POL	1000+
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	10.55	00:52:49 00:52:49	5:00/km 5.00/km	21/82 3/12 24/136	POL	100-999
	2015.06.20	Niechlów	Aktywna Gmina-Sportowy Niec...	10	00:46:26 00:46:26	4:39/km 4.39/km	14/55	POL	10-99
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:52:25 00:52:21	5:15/km 5.14/km	125/238 33/53 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Wolsztyn	IV Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	288/1007 63/182 272/720	POL	1000+
	2015.04.19	Gostyń	II Bieg Nasza Dycha	10	00:49:29 00:49:23	4:57/km 4.56/km	266/575 71/113 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:17:13	5:09/km	300/515 70/107 ?/?	POL	100-999

	2014.12.28	Leszno	XXX Bieg Sylwestrowy	7	00:33:43 00:33:33	4:49/km 4.48/km	108/316	POL	100-999
	2014.11.11	Rydzyna	II Rydzyński Bieg Niepodleg...	11	00:50:43 00:50:43	4:37/km 4.37/km	64/271	POL	100-999
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	517/1301 ?/? 100/220	POL	1000+
	2014.09.06	Leszno	II Królewska 10 - tka	10	00:48:44 00:48:37	4:52/km 4.52/km	56/138	POL	100-999
	2014.08.23	Sobótka	Bieg Niezłomnych - Pamięci ...	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	188/1101 38/182 ?/?	POL	1000+
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	10.55	00:49:24 00:49:24	4:41/km 4.41/km	35/196	POL	100-999
	2014.08.10	Widziszewo	XXVIII Bieg Przyjaźni	10	00:49:35 00:49:35	4:58/km 4.58/km	70/110	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	00:48:39 00:48:39	4:52/km 4.52/km	122/354 21/45 ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Zdrój k.Grodziska Wi...	II Petla Krosowa Grodziskie...	6.3	00:30:55 00:30:55	4:54/km 4.54/km	36/118 ?/? 32/79	POL	100-999
	2014.07.12	Karpacz	Biegaj w Górach - edycja 2	14.3	01:40:05 01:40:05	7:00/km 7.00/km	127/283 29/57 122/253	POL	100-999
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:24:07 00:24:07	4:28/km 4.28/km	94/205	POL	1000+
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	338/932 83/317 ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:47:29 00:47:29	4:45/km 4.45/km	125/267	POL	100-999
	2014.05.25	Krotoszyn	35 Bieg Krotosa	10	00:49:20 00:49:20	4:56/km 4.56/km	164/281	POL	100-999
	2014.05.24	Dolsk	Dolska dycha	10	00:52:07 00:52:07	5:13/km 5.13/km	68/149 25/46 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Rydzyna	3-R-PWSZ dla Regionu	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	69/176	POL	100-999
	2014.05.04	Góra	I Bieg Leśny 100% Pasji	10	00:46:50 00:46:50	4:41/km 4.41/km	25/88	POL	10-99
	2014.04.27	Gostyń	Nasza Dycha	10	00:46:54 00:46:54	4:41/km 4.41/km	191/535 39/181 ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Bukówiec Górny	29 Bieg Sokoła	15	01:17:25	5:10/km	285/460 66/90 ?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3	00:16:10 00:16:06	5:23/km 5.22/km	87/215	POL	100-999
	2013.11.11	Rydzyna	I Rydzyński Bieg Niepodległ...	11	00:53:45	4:53/km	85/204	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:38

06:20

00:32

23:58

23:47

23:46

23:38

23:32

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |