MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Majewski Radosław	Sezonów startowych	5	2014-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	03:29:24 Kraków (2017)
Night Runners	Kilometrów w startach	1175.2	rekordowo: 2017 (286)	21.097 km	01:38:29 Poznań (2015)
ur. 1979-03-14	Czas na zawodach (brutto)	81:15:9	rekordowo: 21:49:33 (2017)	10 km	00:43:18 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:46 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	77	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.11	Grodzisk - Wolsztyn ...	GWiNT Ultra Cross 2018	55	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.095	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.02.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.27	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.16	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Oborniki Wielkopolsk...	VIII Bieg Niepodległości	10	00:44:44 00:44:34	4:28/km 4.27/km	104/650 40/184 98/484	POL	100-999
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.095	01:48:50 01:48:33	5:10/km 5.09/km	675/1276 146/219 617/1019	POL	1000+
	2017.10.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:28:57 00:22:58	5:47/km 4.36/km	313/1050	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:53:19 03:51:57	5:32/km 5.30/km	2001/6356 759/1968 1849/5247	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	575/1348 235/403 534/987	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:53:02 03:53:02	5:31/km 5.31/km	1665/4630 567/1318 1532/3820	POL	1000+
	2017.08.27	Murowana Goślina	Murowa Dycha	10	00:47:02 00:46:47	4:42/km 4.41/km	67/291 33/86 63/189	POL	100-999
	2017.07.29	Jeziory k.Mosiny	V Bieg Pogoń za Wilkiem	10	00:51:02 00:50:57	5:06/km 5.06/km	79/399 47/149 74/270	POL GEO.	100-999
	2017.07.21	Poznań	4 Nocny Bieg Maniacka Piątk...	5	00:22:20 00:22:11	4:28/km 4.26/km	137/794 127/413 127/413	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:29:24	--- 4.58/km	1026/5614 378/1608 986/4623	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	04:04:23 04:03:54	5:48/km 5.47/km	1141/2177 415/677 1031/1785	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.095	01:57:44 01:47:41	5:35/km 5.06/km	3685/10391 1426/3046 3394/7654	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:49:13 00:43:18	4:55/km 4.20/km	985/4586 412/1376 933/3255	POL	1000+
	2017.03.04	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:17 00:22:04	4:51/km 4.25/km	247/1078	POL	1000+
	2017.02.11	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:28:40 00:24:16	5:44/km 4.51/km	282/813 96/218 241/506	POL	100-999
	2017.01.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:27:45 00:24:28	5:33/km 4.54/km	362/987 131/270 321/620	POL	100-999

	2016.12.10	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:30:49 00:24:53	6:10/km 4.59/km	519/1112 194/299 442/705	POL	1000+
	2016.11.11	Oborniki Wlkp.	Bieg Niepodległości	10	00:50:35 00:49:44	5:04/km 4.58/km	347/725 126/224 307/546	POL	100-999
	2016.11.06	Kościan	XII Międzynarodowy Kościańs...	21.097	01:52:15 01:51:37	5:19/km 5.17/km	765/1219 267/355 686/953	POL	1000+
	2016.10.22	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:28:27 00:24:05	5:41/km 4.49/km	458/1228	POL	1000+
	2016.10.16	Szamotuły	VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...	21.097	01:49:44 01:49:12	5:12/km 5.11/km	556/1059 196/311 491/819	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:48:40 00:48:40	4:52/km 4.52/km	595/1422 207/384 548/1015	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:49:49 01:49:49	5:12/km 5.12/km	852/2242 326/674 793/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:54:55 01:52:19	5:27/km 5.19/km	1670/3258 636/997 1504/2434	POL	1000+
	2016.08.28	Murowana Goślina	Murowana Dycha	10	00:51:14 00:50:58	5:07/km 5.06/km	102/310 46/92 92/201	POL	100-999
	2016.07.30	Jeziory k.Poznania	IV Pogoń za Wilkiem	10	00:53:17 00:53:01	5:20/km 5.18/km	132/406 62/144 116/265	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Poznań	3 Nocna Lotto Maniacka 5	5	00:23:11 00:22:56	4:38/km 4.35/km	169/654 149/331 149/331	POL	100-999
	2016.06.18	Stęszew	VI Stęszewski Bieg Przełajo...	10	00:50:20 00:50:15	5:02/km 5.02/km	91/252 37/72 87/186	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:52:30 01:52:30	5:20/km 5.20/km	1308/2367 267/390 1169/1818	POL	1000+
	2016.05.22	Poznań	XLPL EKIDEN	9.795	00:46:27 00:46:27	4:45/km 4.45/km	140/286	POL	100-999
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	10	00:47:02 00:47:02	4:42/km 4.42/km	317/839 119/255 290/645	POL	1000+
	2016.05.03	Trzemeszno	XXV Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:53:01 01:53:01	5:21/km 5.21/km	259/456 77/119 242/379	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:41:25 01:38:31	4:48/km 4.40/km	1765/11346 723/3463 1695/8294	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:57:00 01:47:39	5:33/km 5.06/km	4231/12729 1753/4017 3910/9509	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:46:50 00:45:50	4:41/km 4.35/km	1500/4671 615/1438 1412/3329	POL	1000+
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:08 00:22:04	4:50/km 4.25/km	277/1067 118/315 254/675	POL	1000+
	2016.02.06	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:27:25 00:23:16	5:29/km 4.39/km	383/1082 137/311 344/684	POL	1000+
	2016.01.09	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:28:24 00:23:59	5:41/km 4.48/km	339/995 120/283 309/637	POL	1000+

	2015.12.12	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:25:28 00:23:21	5:06/km 4.40/km	388/1077 141/298 351/680	POL	1000+
	2015.11.14	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:26:48 00:23:25	5:22/km 4.41/km	421/1227	POL	1000+
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:46:32 00:46:04	4:39/km 4.36/km	377/1590 142/476 349/1123	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:36 00:27:33	6:43/km 5.31/km	822/1211 294/357 640/768	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:47:58 03:45:39	5:24/km 5.21/km	2159/6242 855/2123 2010/5266	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	? 00:51:31	--- 5.09/km	721/1422 256/401 651/1036	POL	1000+
	2015.09.20	Kórnik	Kórnik Triathlon	11	? 00:47:16	--- 4.18/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Murowana Goślina	Murowana Dycha	10	00:49:18 00:48:52	4:56/km 4.53/km	87/290 35/86 75/190	POL	100-999
	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5	00:27:58 00:27:20	5:36/km 5.28/km	320/526 ?/? 212/259	POL	100-999
	2015.06.21	Suchy Las	III Sucholeski Bieg Dziesią...	10	00:47:30 00:47:01	4:45/km 4.42/km	165/463 55/135 155/350	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:47:27 00:47:23	4:45/km 4.44/km	85/391 31/107 83/273	POL	100-999
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:24:13 00:24:13	4:29/km 4.29/km	101/241	POL	100-999
	2015.06.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	36/107	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:45:47 00:44:16	4:35/km 4.26/km	701/3711 134/578 662/2708	POL	1000+
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10	00:45:34 00:45:34	4:33/km 4.33/km	156/633 51/158 148/446	POL	100-999
	2015.04.26	Września	32. Bieg Kosynierów	10	00:45:34 00:45:14	4:33/km 4.31/km	177/669 76/225 170/519	POL	100-999
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:44:14 00:44:14	4:25/km 4.25/km	240/1086 84/280 226/821	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:16 01:38:29	4:42/km 4.40/km	1183/8042 458/2413 1131/5884	POL	1000+
	2015.03.28	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	?/110	POL	100-999
	2015.03.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:48 00:22:48	4:34/km 4.34/km	56/156	POL	100-999
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:45:10 00:44:28	4:31/km 4.27/km	828/3705 349/1203 789/2686	POL	1000+
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:34 00:21:22	4:43/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:26:33 00:24:22	5:19/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:05 00:21:54	4:49/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2015.01.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:52 00:23:52	4:46/km 4.46/km	42/?	POL	10-99

	2014.11.15	Poznań	Parkrun Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:46:28 00:46:03	4:39/km 4.36/km	349/1501 153/505 ?/?	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:44 00:22:26	4:57/km 4.29/km	293/1064 113/305 273/688	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:17:15 04:13:41	6:06/km 6.01/km	3834/6315 1463/2212 3503/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:49:00 00:48:03	4:54/km 4.48/km	586/1301 228/390 544/984	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:56:38 01:56:38	5:32/km 5.32/km	1571/1855 603/951 1449/2343	POL	1000+
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:22:59 00:22:46	4:36/km 4.33/km	86/444 33/102 78/238	POL	100-999
	2014.06.29	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:50:57 00:50:20	5:06/km 5.02/km	249/811 103/222 ?/231	POL	100-999
	2014.06.21	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:48:58 00:48:46	4:54/km 4.53/km	133/416 49/122 ?/119	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:51:52 01:50:59	5:18/km 5.16/km	550/1068 236/391 ?/496	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:50:14 00:48:32	5:01/km 4.51/km	1024/2947 400/890 ?/959	POL	1000+
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:24 00:23:24	4:41/km 4.41/km	72/165	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:54:59 01:53:15	5:27/km 5.22/km	3037/6650 1147/2098 ?/2740	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:52:16 00:49:52	5:14/km 4.59/km	1685/? 688/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	82/144	POL	100-999
	2014.02.01	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:26:34 00:25:46	5:19/km 5.09/km	355/632	POL	100-999
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:30 00:25:30	5:06/km 5.06/km	100/152	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:53

23:40

23:20

23:17

22:58

22:51

22:50

22:40

22:19

22:15

21:49

21:36

21:29

21:27

21:05

20:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |