MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr	Sezonów startowych	10	2014-2024	100 km
Międzyrzecz	Zarejestrowanych startów	61	rekordowo: 2015 (20)	42.195 km
	Kilometrów w startach	901.322	rekordowo: 2015 (258)	21.097 km	01:21:34 Szamotuły (2017)
ur. 1990-06-29	Czas na zawodach (brutto)	67:2:3	rekordowo: 16:15:28 (2017)	10 km	00:36:45 Opalenica (2017)
	Trofea (podium)	1 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:18:18 Pniewy (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		1		9		4				15
100-999 osób					12		16		16		44
10-99 osób									2		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		1		21		20		18		61
RAZEM	1		1		21		20		18		61
Nie wpisano wyniku	1		2		5		8		6		22

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.07.11	Karpacz	3 x Śnieżka		Do zawodów zostało 44 dni			POL	100-999
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2023.07.06	Karpacz	3 X Śnieżka = 1 x Mont Blan...	58.5	07:49:25 07:49:20	8:01/km 8.01/km	?/?	POL	1000+
	2023.02.04	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:18:27 00:18:27	3:41/km 3.41/km	4/122 1/28 4/80	POL	10-99

	2021.10.23	Rzepin	IV Bieg św. Huberta w Puszc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.10.10	Chodzież	VI Chodzieska Zadyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Szprotawa	XXX Bieg Dziadoszan - Szpro...	9.65	00:34:54 00:34:54	3:37/km 3.37/km	7/82 2/16 7/58	POL	100-999
	2021.09.12	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziska Szybko Dycha po C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.04	Strzyżewo	Strzyżewska Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.09.13	Choszczno	Choszczeńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Luboń	9. Luboński Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.09.08	Kłecko	II Bieg Obrońców Kłecka	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.25	Nowa Sól	36 Półmaraton SOLAN im Roma...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:24:18 01:24:05	4:00/km 3.59/km	187/10265 53/1439 176/7412	POL	1000+
	2019.04.06	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	6/350 1/49 6/162	POL	100-999
	2019.03.17	Puszczykowo	VI Cross Marcowy	10	00:38:43 00:38:42	3:52/km 3.52/km	3/128 1/16 3/86	POL	100-999
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:38:03 00:37:58	3:48/km 3.48/km	236/4417 73/486 226/3242	POL	1000+
	2019.03.03	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	10	00:38:47 00:38:46	3:53/km 3.53/km	7/404 4/69 7/308	POL	100-999

	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:24:06 01:24:13	3:59/km 4.00/km	161/10974 61/1572 154/7888	POL	1000+
	2018.04.07	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.25	Przemysław k.Krzeszy...	34 Bieg Śladami Wiosny	10.3	00:39:10 00:39:09	3:48/km 3.48/km	14/178 2/14 14/134	POL GEO.	100-999
	2018.03.04	Poznań	Tropem WIlczym Poznań	10.88	00:42:45 00:42:44	3:56/km 3.56/km	7/384 2/80 7/293	POL	100-999

	2017.12.30	Leszno	XXXIII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Wąsowo k.Nowego Tomy...	Bieg Finałowy V GP Powiatu ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.28	Sulęcin	XIX Memoriał Stanisława Ożo...	10.36	00:38:47 00:38:45	3:45/km 3.44/km	4/136 1/10 4/108	POL	100-999
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:21:35 01:21:34	3:52/km 3.52/km	45/1149 22/157 42/853	POL	1000+
	2017.09.30	Lwówek	10 Lwówecka	10	00:37:28 00:37:27	3:45/km 3.45/km	6/143 3/33 6/112	POL	100-999
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:22:53 01:22:51	3:56/km 3.56/km	13/587 7/73 11/453	POL	100-999
	2017.09.09	Nowy Tomyśl	VII Chyża Dziesiątka	10	00:36:57 00:36:56	3:42/km 3.42/km	11/567 3/97 11/404	POL	100-999
	2017.08.06	Opalenica	XXVI Bieg Opalińskich	10	00:36:47 00:36:45	3:41/km 3.41/km	11/379 6/65 11/286	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:30:55 01:30:49	4:19/km 4.18/km	41/717 11/67 39/556	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:22:32 01:22:01	3:55/km 3.53/km	146/9892 43/1191 141/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:34:57 01:33:58	4:30/km 4.27/km	238/2684 47/221 226/1943	POL	1000+
	2017.05.27	Nowa Sól	34. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:35:00 01:34:57	4:30/km 4.30/km	76/559 14/57 72/429	POL	100-999
	2017.05.07	Pszczew	XXXIV Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:26:24 01:26:23	4:06/km 4.06/km	17/159 7/19 17/126	POL	100-999
	2017.04.29	Pamiątkowo	II Bieg NieNaŻarty	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:39:48 00:39:48	3:59/km 3.59/km	4/80 1/12 4/55	POL	100-999
	2017.04.17	Pniewy	Bieg Św.Urszuli	5	00:18:21 00:18:18	3:40/km 3.40/km	5/108 3/20 5/63	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:34:42 01:34:19	4:29/km 4.28/km	651/5895 129/678 616/4261	POL	1000+
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	00:58:22 00:58:16	3:53/km 3.53/km	44/877 10/41 42/665	POL	100-999

	2016.12.03	Poznań	III Bieg Mikołajkowy Poznań	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.12.03	Legnica	III Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:43:22 00:43:05	4:20/km 4.19/km	564/8967 158/1631 552/6331	POL	1000+
	2016.11.05	Rogoźno	2. Rogoziński Półmaraton Pr...	21.097	01:29:35 01:29:34	4:15/km 4.15/km	36/424 13/53 34/318	POL GEO.	100-999
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	4.84	00:18:41 00:18:41	3:52/km 3.52/km	7/233 2/14 7/120	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:56:29 03:55:31	5:36/km 5.35/km	2724/5885 381/737 2510/4931	POL	1000+
	2016.10.01	Pamiątkowo	II Pamiątkowski Jabłecznik	9	00:35:50 00:35:49	3:59/km 3.59/km	6/217 2/32 6/147	POL	100-999
	2016.09.25	Zbąszyń	XXIX Bieg Zbąskich	21.097	01:44:25 01:44:22	4:57/km 4.57/km	182/564 37/77 171/429	POL	100-999
	2016.08.21	Poznań	III Wieczorna Marcelińska D...	10	00:41:08 00:41:07	4:07/km 4.07/km	8/204 3/39 8/138	POL	100-999
	2016.07.17	Kórnik	Bieg Zamoyskiego	10	00:40:59 00:40:54	4:06/km 4.05/km	35/399 12/57 34/304	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:30:02 01:29:43	4:16/km 4.15/km	568/11346 186/2145 553/8294	POL	1000+
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	01:39:59 01:39:53	4:44/km 4.44/km	167/644 38/100 159/546	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	10	00:41:28 00:41:25	4:09/km 4.09/km	15/315 6/58 14/204	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:39:05 00:38:57	3:55/km 3.54/km	328/4671 113/630 316/3329	POL	1000+

	2015.12.27	Poznań	XXXII Bieg Sylwestrowy	10.9	00:42:20 00:42:19	3:53/km 3.53/km	12/507 ?/? 12/394	POL	100-999
	2015.11.22	Poznań	II Marceliński Bieg Jesienn...	10.97	00:45:07 00:45:05	4:07/km 4.07/km	12/300 8/65 12/196	POL	100-999
	2015.11.14	Gubin	III Bieg bez Granic	10	00:38:32 00:38:32	3:51/km 3.51/km	21/402 2/38 19/275	POL	100-999
	2015.11.11	Słubice	Biegowy Festyn Niepodległoś...	4.3	00:15:11 00:15:07	3:32/km 3.31/km	10/239 4/30 10/137	POL	100-999
	2015.09.19	Świebodzin	XIV Świebodzińska Dziesiątk...	10	00:37:46 00:37:45	3:47/km 3.47/km	13/215 1/43 9/162	POL	100-999
	2015.09.06	Iława	V Iławski Półmaraton LOU PR...	21.097	01:22:24 01:22:11	3:54/km 3.54/km	12/506 6/94 12/414	POL	100-999
	2015.08.30	Malbork	III Bieg z okazji Święta Lo...	10	00:37:36 00:37:35	3:46/km 3.46/km	9/303 3/44 9/243	POL	100-999
	2015.08.23	Międzychód	III Międzychodzka Dziesiątk...	10	00:38:46 00:38:43	3:53/km 3.52/km	26/362 8/56 23/280	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:38:16 00:38:13	3:50/km 3.49/km	20/431 7/81 20/329	POL	100-999
	2015.08.01	Sława	II Bieg bez Granic	4.43	00:17:40 00:17:40	3:59/km 3.59/km	5/95 5/95 ?/?	POL	10-99
	2015.07.26	Słubice	Słubicka 10-ka	10	00:38:16 00:38:13	3:50/km 3.49/km	13/231 4/41 13/157	POL	100-999
	2015.07.25	Moryń	XVI Bieg Dookoła Morynia i ...	11.4	00:46:57 00:46:55	4:07/km 4.07/km	20/225 5/21 20/177	POL	100-999
	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	21.097	01:43:07 01:42:55	4:53/km 4.53/km	37/207 15/41 34/178	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Zielona Góra	Czas Na Sport	9.16	00:37:01 00:36:59	4:02/km 4.02/km	6/183 2/20 6/123	POL	100-999
	2015.06.20	Sulechów	Pierwsza sulechowska dziesi...	10.6	00:40:13 00:40:10	3:48/km 3.47/km	8/191 3/30 8/148	POL	100-999
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:35:00 01:34:57	4:30/km 4.30/km	51/276 11/35 49/234	POL	100-999
	2015.05.10	Pszczew	XXXII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:25:51 01:25:48	4:04/km 4.04/km	18/262 3/41 17/209	POL	100-999
	2015.05.03	Grudziądz	III Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	01:28:45 01:28:45	4:12/km 4.12/km	32/569 8/79 30/436	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:31:50 01:31:15	4:21/km 4.20/km	497/8042 176/1746 488/5884	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:41:07 00:40:55	4:07/km 4.06/km	352/3705 97/515 340/2686	POL	1000+

	2014.12.28	Poznań	XXXI Bieg Sylwestrowy	10.8	00:43:33 00:43:18	4:02/km 4.01/km	34/847 13/113 29/660	POL	100-999
	2014.10.05	Grudziądz	Vitasport - Dziesiątka Grud...	10	00:42:44 00:42:37	4:16/km 4.16/km	52/274 15/48 50/221	POL	100-999
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:50:24 01:50:17	5:14/km 5.14/km	238/463 72/110 220/382	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:43

22:34

22:26

22:19

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

21:20

21:02

20:53

20:35

20:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |