MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zbrożek Mateusz	Sezonów startowych	6	2012-2017	100 km
Dobczyce	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2013 (23)	42.195 km	03:37:08 Paryż (2014)
ROZBIEGANE DOBCZYCE	Kilometrów w startach	903.328	rekordowo: 2014 (329)	21.097 km	01:38:06 Kraków (2014)
ur. 1984-07-27	Czas na zawodach (brutto)	128:35:54	rekordowo: 70:8:33 (2015)	10 km	00:40:34 Krynica Górska (2014)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:20:41 Kraków (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	64	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.11.05	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	01:00:42 01:00:01	6:04/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:52:14 00:52:14	10:27/km 10.27/km	832/894 ?/? 393/422	POL	1000+
	2016.09.17	Więcławice Stare	IV Małopolski Bieg Drogą św...	7.5	00:45:07 00:45:07	6:01/km 6.01/km	92/127 ?/? 20/25	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	0.6	00:04:29 00:04:29	7:28/km 7.28/km	?/?	POL	1000+
	2016.08.21	Kraków	Biegiem na Zakrzówek!	3	00:20:43 00:20:29	6:54/km 6.50/km	33/55 7/9 22/26	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:41:13 00:41:13	8:15/km 8.15/km	825/962 102/116 435/494	POL	100-999
	2015.10.03	Żywiec	XXV Bieg o Puchar Burmistrz...	10	51:11:54 51:11:54	307:11/km 307.11/km	78/97 ?/? 67/77	POL	10-99
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:12:17 04:12:17	5:59/km 5.59/km	2275/4757 900/1630 2053/4013	POL	1000+
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	02:01:25 02:00:40	5:45/km 5.43/km	555/973 193/293 ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Kraków	Biegiem na Bagry!	10	00:46:23 00:46:23	4:38/km 4.38/km	?/? ?/? 31/131	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	04:27:01 04:27:01	6:20/km 6.20/km	1483/1820 573/667 1314/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:53:22 01:53:22	5:22/km 5.22/km	1094/1849 442/664 1012/1551	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:45:29 01:45:29	5:00/km 5.00/km	1270/3249 510/1047 ?/?	POL	1000+
	2015.03.15	Myślenice	I Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:46:58 00:46:47	4:42/km 4.41/km	149/322	POL	100-999
	2015.01.18	Kraków	V Koleżeński Krak Maraton	21.097	01:57:50 01:57:50	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Kraków	3 Bieg Wielkich Serc	5	00:24:41	4:56/km	227/772	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:36:49 00:36:49	7:22/km 7.22/km	581/758	POL	1000+
	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	00:50:51 00:50:42	4:37/km 4.37/km	82/609 31/179 77/462	POL GEO.	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:38:06 01:38:06	4:39/km 4.39/km	749/3744 323/1252 720/2898	POL	1000+
	2014.10.19	Drezno	16 Morgenpost Dresden Marat...	10	00:44:02 00:44:02	4:24/km 4.24/km	197/2497 36/187 183/1353	GER	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:44:52 03:41:54	5:20/km 5.16/km	1551/6315 638/2213 1551/5415	POL	1000+
	2014.09.14	Kraków	Kraków Business Run	3.8	00:14:43 00:14:43	3:52/km 3.52/km	20/550	POL	1000+
	2014.09.07	Krynica Górska	Pólmaraton	21.097	01:46:05 01:45:43	5:02/km 5.01/km	144/499 39/121 128/371	POL	1000+
	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:40:47 00:40:34	4:05/km 4.03/km	208/1778 61/375 181/1166	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	1.2	00:04:16 00:04:16	3:33/km 3.33/km	6/12	POL	1000+
	2014.08.30	Łódź	IV Bieg Fabrykanta	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	125/730 ?/? 115/538	POL	100-999
	2014.06.29	Niepołomice	VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...	8	00:34:03 00:33:49	4:15/km 4.14/km	31/350 10/70 29/205	POL	100-999
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:43:42 00:43:37	4:22/km 4.22/km	127/400	POL	100-999
	2014.06.01	Zielonki	Bieg Zielonki	10.25	00:49:40 00:49:40	4:51/km 4.51/km	31/81	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:37:42 03:37:42	5:10/km 5.10/km	1291/5378 500/1737 1251/4696	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.2195	00:17:01 00:17:01	4:02/km 4.02/km	36/684 7/83 33/400	POL	1000+
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:44:46 00:44:46	4:29/km 4.29/km	331/993 127/313 ?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Siepraw k.Krakowa	I Bieg Sieprawska 5-tka	4.7	00:19:18 00:19:17	4:06/km 4.06/km	8/49 3/15 8/38	POL GEO.	100-999
	2014.04.27	Niepołomice	II Półmaraton po Puszczy Ni...	10.56	00:45:18 00:45:18	4:17/km 4.17/km	14/180 8/81 14/121	POL	100-999
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	03:37:08 03:37:08	5:09/km 5.09/km	7201/39125	FRA	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	493/2461 194/790 470/1967	POL	1000+
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:39:49 00:39:44	4:53/km 4.53/km	77/309 22/88 ?/?	POL	100-999
	2014.01.25	Kraków	IV Krak Maraton	17.56	01:31:40 01:31:40	5:13/km 5.13/km	2/5	POL	10-99
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	40/728 6/447 36/458	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	65/723 42/180 56/386	POL	1000+
	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	9.5	00:44:13 00:44:13	4:39/km 4.39/km	90/605 48/248 87/408	POL	100-999
	2013.12.06	Kraków	II Krakowski Nocny Bieg Św....	10	00:47:43 00:47:43	4:46/km 4.46/km	?/? 26/143 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	00:52:24 00:52:12	4:46/km 4.45/km	140/691 22/77 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Kraków	Z Biegiem Wisły	21.097	01:41:38 01:41:38	4:49/km 4.49/km	31/80	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:00:36 01:00:36	4:40/km 4.40/km	291/1942 87/1545 277/1547	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:45:54 03:42:38	5:21/km 5.17/km	2049/8506 446/1581 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Kraków	Kraków Business Run 2013	3.9	00:14:03 00:14:03	3:36/km 3.36/km	13/420	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:41:41 00:41:29	4:10/km 4.09/km	282/1821 72/280 248/1248	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1.61	00:05:16 00:05:16	3:16/km 3.16/km	4/15 ?/? 11/60	POL	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:40:30 01:40:43	4:46/km 4.46/km	243/1291 55/259 236/1078	POL	1000+
	2013.07.27	Chechło k.Olkusza	Bieg Herosa 2013	10	01:02:12 01:02:12	6:13/km 6.13/km	23/60	POL GEO.	100-999
	2013.07.07	Limanowa	V Limanowa Forrest	6	00:35:07 00:35:07	5:51/km 5.51/km	119/390 47/86 109/290	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	8	00:34:44 00:34:44	4:21/km 4.21/km	46/274 20/52 40/173	POL	100-999
	2013.06.29	Kraków	1 KrwioBIEG Kraków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:47:58 01:47:11	5:07/km 5.05/km	339/1420 68/229 ?/?	POL	1000+
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:45:18 00:45:18	4:32/km 4.32/km	337/930 80/156 312/762	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:57:30 03:57:30	5:38/km 5.38/km	2042/4492	POL	1000+
	2013.04.14	Niepołomice	I Półmaraton po Puszczy Nie...	21.097	01:47:00 01:46:38	5:04/km 5.03/km	128/283 26/41 123/231	POL	100-999
	2013.04.06	Kraków	Bieg Modraszka	9.5	00:49:42 00:49:42	5:14/km 5.14/km	20/39	POL	10-99
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:43:47 01:43:47	4:55/km 4.55/km	592/1699 145/350 549/1379	POL	1000+
	2013.03.16	Kraków	Bieg Flisaka (Je) Leniowate...	7.6	00:37:29 00:37:29	4:56/km 4.56/km	15/55	POL	10-99
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:47:08 00:46:59	5:47/km 5.46/km	115/289	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:22:02 00:21:26	4:24/km 4.17/km	60/485	POL	100-999
	2012.12.06	Kraków	I Krakowski Nocny Bieg Świę...	10	00:57:07 00:57:07	5:43/km 5.43/km	79/213	POL	100-999
	2012.11.11	Wielka Wieś k.Krakow...	I Bieg Niepodległościowy	11	00:57:28 00:57:12	5:13/km 5.12/km	202/501	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:07

03:08

02:00

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |