Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tomaszewski Krzysztof
Sezonów startowych
17
1990-2013
100 km
Sobowidz
Zarejestrowanych startów
7
rekordowo: 2008 (11)
42.195 km
Masters Flota Gdynia
Kilometrów w startach
2085.24
rekordowo: 2008 (351)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
10:3:4
rekordowo: 10:3:4 (2010)
10 km
00:39:55
Gdynia (2010)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1990
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
7
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:39:55
4:00/km
93/?
9/?
?/?
POL
1000+
2010.11.06
Tczew
20. Uliczny Bieg Sambora
6
00:22:27
3:45/km
56/9
POL
100-999
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:40:50
4:05/km
110/?
19/?
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42
03:26:37
4:55/km
37/?
7/?
?/?
POL
100-999
2010.07.25
Leśnictwo Kępino koł...
III Crossmaraton po Puszczy...
42
03:28:57
4:59/km
3/?
POL
GEO.
10-99
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:41:22
4:08/km
96/?
16/?
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:42:56
4:18/km
87/?
10/?
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Wejherowo
VI Leśny Maraton Wejherowsk...
42
?
03:23:40
---
4.51/km
8/?
4/?
?/?
POL
10-99
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42
?
03:12:15
---
4.35/km
271/?
38/?
?/?
POL
1000+
2009.06.21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny p...
42
?
03:09:29
---
4.31/km
40/?
10/?
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Goch...
21
?
01:28:25
---
4.13/km
?/?
8/?
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Sztum
XIX Sztumski Bieg Solidarn...
6
?
00:26:50
---
4.28/km
50/?
12/?
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Żukowo
XVIII Żukowskie Biegi Przeł...
?
?
---
?/?
8/?
?/?
POL
10-99
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
?
00:45:01
---
4.30/km
?/?
24/?
?/?
POL
100-999
2008.11.30
Kępino
Leśny Cross po Złotą Rybkę
5
?
00:22:53
---
4.35/km
27/?
POL
10-99
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42
?
03:24:23
---
4.52/km
373/?
97/?
?/?
POL
1000+
2008.09.06
Gdańsk
46 Bieg Westerplatte
10
?
00:41:11
---
4.07/km
47/?
8/?
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42
?
03:12:20
---
4.35/km
44/?
14/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.26
Puck
XXV Jubileuszowy Maraton Zi...
42
?
03:35:36
---
5.08/km
42/?
11/?
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Kępino
Crossmaraton po Puszczy Dar...
42
?
03:19:31
---
4.45/km
1/?
POL
10-99
2008.06.22
Lębork
XVII Maraton Ekologiczny p...
42
?
03:32:31
---
5.04/km
58/?
14/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Bytów
28 Bytowski Półmaraton Goch...
21
?
01:35:33
---
4.33/km
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Leśniczówka Kąpino k...
Maraton Krzak
21
?
01:34:06
---
4.29/km
5/?
POL
GEO.
?
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42
?
03:21:27
---
4.48/km
133/?
30/?
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Wejherowo
V Leśny Maraton Wejherowski
42
?
03:41:53
---
5.17/km
11/?
POL
10-99
2007.12.16
Wejherowo
IV Maraton Leśny
42
?
03:21:23
---
4.48/km
4/?
POL
1-9
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42
?
03:14:22
---
4.38/km
272/?
31/?
?/?
POL
1000+
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42
?
03:29:13
---
4.59/km
57/?
16/?
?/?
POL
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:11:45
---
4.34/km
38/?
12/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton Świętojańs...
21
?
01:29:37
---
4.16/km
21/?
POL
100-999
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
?
01:02:19
---
4.09/km
132/?
43/?
?/?
POL
1000+
2006.12.17
Kępino
Leśny Bieg 70-latka
5
?
00:19:28
---
3.54/km
8/?
POL
10-99
2006.12.09
Sopot
Grand Prix Sopotu
8
?
00:35:52
---
4.29/km
?/?
POL
?
2006.09.09
Westerplatte -Gdańsk
44 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
?
00:40:01
---
4.00/km
49/?
12/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.08.15
Gdańsk
12 Maraton Solidarności
42
?
03:21:09
---
4.47/km
45/?
15/?
?/?
POL
100-999
2006.08.05
Gdańsk
13.Międzynarodowy Bieg św.D...
3.74
?
00:14:39
---
3.55/km
74/?
20/?
?/?
POL
100-999
2006.07.29
Strzelno-Puck
23 Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:23:06
---
4.50/km
40/?
8/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.04.30
Wejherowo
III Leśny Maraton Wejherows...
42
?
03:22:43
---
4.50/km
10/?
POL
10-99
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42
?
03:16:34
---
4.41/km
317/?
60/?
?/?
POL
1000+
2005.09.25
Sopot
Puchar Bałtyku Miting Weter...
5
?
00:19:18
---
3.52/km
?/?
3/?
?/?
POL
?
2005.08.15
Gdańsk
11 Maraton Solidarności
42
?
03:19:52
---
4.46/km
42/?
5/?
?/?
POL
100-999
2005.07.30
Strzelno
22 Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:26:29
---
4.55/km
69/?
POL
GEO.
100-999
2005.06.19
Lębork
XIV Maraton Ekologiczny im....
42
?
03:30:22
---
5.01/km
60/?
10/?
?/?
POL
100-999
2005.04.17
Wejherowo
II Leśny Maraton Wejherowsk...
42
?
03:40:43
---
5.15/km
18/?
POL
10-99
2004.10.10
Poznań
5 Poznań Maraton
42
?
03:13:32
---
4.36/km
330/?
67/?
?/?
POL
1000+
2004.09.04
Gdańsk
42 Bieg Szlakiem Obrońców W...
10
?
00:40:27
---
4.03/km
52/?
POL
100-999
2004.08.15
Gdańsk
10 Maraton Solidarności
42
?
03:30:23
---
5.01/km
64/?
POL
100-999
2004.07.31
Strzelno-Puck
21 Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:34:35
---
5.07/km
64/?
11/?
?/?
POL
100-999
2004.04.18
Wejherowo
I Leśny Maraton Wejherowski
42
?
03:47:13
---
5.25/km
32/?
POL
10-99
2004.03.20
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
?
00:54:52
---
4.34/km
?/?
POL
?
2004.02.07
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
?
00:59:34
---
4.58/km
32/?
POL
?
2004.01.17
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
12
?
00:54:10
---
4.31/km
41/?
POL
?
2003.12.28
Gdynia
II Bieg Sylwestrowy
5
?
00:19:48
---
3.58/km
?/?
POL
100-999
2003.12.13
Sopot
Grand Prix Sopotu w biegach...
8
?
00:37:01
---
4.38/km
43/?
POL
?
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42
?
03:11:31
---
4.34/km
233/?
89/?
?/?
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42
?
03:22:52
---
4.50/km
146/?
26/?
?/?
POL
1000+
2003.09.06
Gdańsk
41 Bieg Westerplatte-Gdańsk
10
?
00:40:00
---
4.00/km
42/?
10/?
?/?
POL
?
2003.08.15
Gdańsk
IX Maraton Solidarności
42
?
03:23:08
---
4.50/km
74/?
POL
100-999
2003.07.26
Puck
XX Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:37:47
---
5.11/km
97/?
18/?
?/?
POL
100-999
2003.06.22
Lębork
XII Maraton Ekologiczny
42
?
03:26:03
---
4.54/km
122/?
24/?
?/?
POL
100-999
2001.09.01
Gdańsk
XXXIX Międzynarodowy Bieg U...
10
?
00:40:56
---
4.06/km
?/?
POL
10-99
2001.08.15
Gdańsk
VII Maraton Solidarnosci
42
?
03:37:02
---
5.10/km
66/?
POL
100-999
2001.07.28
Puck
XVIII Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:32:52
---
5.04/km
60/?
12/?
?/?
POL
100-999
2001.06.17
Lębork
X Międzynarodowy Maraton Ek...
42
?
03:24:25
---
4.52/km
120/?
POL
100-999
2000.10.15
Świbno k.Gdańska
VI Bieg Wyspy Sobieszewskie...
20
?
01:28:30
---
4.26/km
14/?
POL
GEO.
?
2000.08.15
Gdańsk
VI Maraton Solidarności
42
?
03:52:59
---
5.33/km
79/?
POL
100-999
2000.07.29
Puck
Maraton Ziemi Puckiej
42
?
03:31:14
---
5.02/km
92/?
POL
100-999
1999.09.04
Gdańsk
XXXVII Bieg Szlakiem Obrońc...
10
?
00:42:10
---
4.13/km
?/?
POL
10-99
1999.08.15
Gdańsk
5 Maraton Solidarności Gdań...
42
?
03:17:50
---
4.43/km
85/?
31/?
?/?
POL
100-999
1998.07.19
Gdynia
I Bieg Uliczny Pizza Hut
5.5
?
---
?/?
POL
?
1997.09.06
Gdańsk
XXXV Bieg Szlakiem Obrońców...
10
?
00:40:30
---
4.03/km
?/?
POL
?
1997.08.15
Gdańsk
3 Maraton Solidarności Gdań...
42
?
03:38:25
---
5.12/km
129/?
42/?
?/?
POL
100-999
1996.09.07
Gdańsk
34 Bieg Uliczny Szlakiem Ob...
10
?
00:40:30
---
4.03/km
?/?
POL
100-999
1996.08.15
Gdańsk
2 Maraton Solidarności Gdań...
42
?
03:14:10
---
4.37/km
96/?
31/?
?/?
POL
100-999
1990.08.15
Gdańsk
Półmaraton Solidarności
21
?
01:39:27
---
4.44/km
588/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:10
09:46
09:16
09:01
08:42
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|