MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ewka	Sezonów startowych	10	2010-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	103	rekordowo: 2014 (26)	42.195 km	04:07:05 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	1368.25	rekordowo: 2014 (270)	21.097 km	01:58:52 Warszawa (2019)
ur. 1973-11-26	Czas na zawodach (brutto)	146:29:37	rekordowo: 27:45:35 (2019)	10 km	00:50:48 Warszawa (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:23:03 Warszawa - Ursynów (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12		17		10		25		64
100-999 osób							16		22		38
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja					1				7		8
RAZEM			12		18		26		55		111
RAZEM			12		18		26		55		111
Nie wpisano wyniku			1		2		2		4		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.09.20	Gniezno	43. Biegu Lechitów	21.098	02:10:35 02:10:35	6:11/km 6.11/km	506/816 34/78 77/184	POL	1000+
	2020.09.05	Warszawa	7. Nocny 4F Półmaraton Pras...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.08.30	Szczecin	41 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:23:37 02:23:37	6:48/km 6.48/km	534/1026 64/161 207/508	POL	?
	2020.06.06	Warszawa	The Color Run	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.30	Warszawa	Runmageddon Warszawa	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.05.03	Poznań	Wings for Life WorldRun	Zawody odwołano				POL	?
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	0.3	00:01:22 00:01:22	4:33/km 4.33/km	17/59 17/59 17/59	POL	1000+
	2020.01.11	Warszawa	14. Bieg WOŚP Policz się z ...	5	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:22:05 02:10:05	6:44/km 6.10/km	5729/8363 264/641 1068/2308	POL	1000+
	2019.09.29	Kraków	13. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:36:30 01:20:49	7:25/km 6.13/km	2099/2971 88/210 356/758	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	02:15:43 02:08:19	6:26/km 6.05/km	2108/2834 134/788 418/790	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	02:17:30 02:04:36	6:31/km 5.54/km	4224/6466 220/546 751/1801	POL	1000+
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	21.097	02:20:17 02:16:54	6:39/km 6.29/km	1721/2335 86/179 285/563	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:30:39 00:26:39	6:08/km 5.20/km	980/4470 40/536 187/2209	POL	1000+
	2019.07.06	Gliwice	Runmageddon Gliwice	2	00:45:00 00:45:00	22:30/km 22.30/km	?/?	POL	?
	2019.06.29	Warszawa	5. Bieg im. Stanisława Tyma...	?	00:06:51 00:06:51	--- 0.00/km	203/323 37/103 9/26	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:18:54 02:04:12	6:35/km 5.53/km	6030/10702 326/1068 1090/3306	POL	1000+
	2019.06.01	Warszawa	The Color Run	5	01:45:00 01:45:00	21:00/km 21.00/km	?/?	POL	?
	2019.05.25	Warszawa	Runmageddon	3	00:45:00 00:45:00	15:00/km 15.00/km	?/?	POL	1000+
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	6.36	00:51:06 00:51:06	8:02/km 8.02/km	7186/7381 308/325 2977/3106	POL	1000+
	2019.05.03	Warszawa	29. Bieg Konstytucji 3 Maja	0.74	00:04:43 00:04:42	6:22/km 6.21/km	?/? ?/? 201/461	POL	1000+
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:29:15 04:23:40	6:23/km 6.15/km	3769/5183 177/325 463/889	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:09:55 01:58:52	6:09/km 5.38/km	7108/12761 281/1046 1008/3392	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	02:15:30 02:05:40	6:25/km 5.57/km	4410/6237 289/611 888/1812	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	0.3	00:01:35 00:01:35	5:17/km 5.17/km	47/54	POL	1000+
	2019.02.02	Warszawa	XIV Bieg Wedla	1.85	00:18:32 00:18:32	10:01/km 10.01/km	62/64	POL	100-999
	2019.01.13	Warszawa	13. Bieg WOŚP - Policz się ...	2.85	00:31:30 00:31:30	11:03/km 11.03/km	?/?	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:12:45 00:55:17	7:17/km 5.32/km	9232/22463 297/1947 1203/7226	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:33:39 04:24:17	6:29/km 6.16/km	4987/7514 238/496 672/1374	POL	1000+
	2018.09.22	Warszawa	Runmageddon Warszawa 2018 -...	1	00:11:38 00:11:38	11:38/km 11.38/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	02:21:43 02:07:20	6:43/km 6.02/km	4830/6713 255/514 860/1757	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:03:40 00:55:42	6:22/km 5.34/km	3427/6783 130/533 522/2044	POL	1000+
	2018.06.30	Warszawa	4. Bieg im. Stanisława Tyma	?	00:06:58 00:06:51	--- 0.00/km	207/292 8/14 44/86	POL	100-999
	2018.06.17	Warszawa	The Color Run	5	01:00:23 01:00:23	12:05/km 12.05/km	?/?	POL	?
	2018.06.10	Wiązowna	Wiązowna Trail	10	01:09:30 01:05:47	6:57/km 6.35/km	231/359 18/36 ?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	4.54	00:48:19 00:43:19	10:39/km 9.32/km	7330/7387 521/529 2819/2844	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:24:09 02:13:10	6:50/km 6.19/km	10276/12474 628/959 2260/3342	POL	1000+

	2017.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	01:02:42 00:57:19	6:16/km 5.44/km	5373/8603 245/633 999/2613	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:13:50 04:08:55	6:01/km 5.54/km	3108/5457 107/309 339/949	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:24:27 04:17:00	6:16/km 6.05/km	2912/4630 105/256 349/810	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	?	00:01:15 00:01:15	--- 0.00/km	345/525 7/32 28/118	POL	1000+
	2017.06.03	Warszawa	11. Bieg Ursynowa	5	00:25:54 00:25:27	5:11/km 5.05/km	1259/2247 40/45 206/750	POL	1000+
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	15.99	01:35:04 01:29:04	5:57/km 5.34/km	2940/5488 89/323 609/2114	POL	1000+
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:14:05 04:08:13	6:01/km 5.53/km	3333/5614 116/325 337/991	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:53:47 00:52:58	5:23/km 5.18/km	3577/8914 ?/? 608/3344	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	04:33:13 04:28:19	6:29/km 6.22/km	1635/2177 77/134 231/392	POL	1000+
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	0.25	00:02:07 00:02:07	8:28/km 8.28/km	38/53 ?/? 14/19	POL	100-999

	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	0.1	00:00:30 00:00:30	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:02:01 00:56:42	6:12/km 5.40/km	5486/8967 199/538 897/2636	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:20:13 04:17:07	6:10/km 6.06/km	4140/5885 109/202 486/954	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	05:16:12 05:06:00	7:30/km 7.15/km	5379/5943 272/316 885/1025	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	02:37:15 02:25:09	7:27/km 6.53/km	4883/5638 214/307 1003/1345	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	3. Bieg Zdobycia PAST-y	?	00:01:17 00:01:09	--- 0.00/km	277/490 17/112 6/22	POL	100-999
	2016.06.11	Warszawa	X Bieg Ursynowa	5	00:25:41 00:25:07	5:08/km 5.01/km	850/1565 23/95 126/508	POL	1000+
	2016.05.29	Podkowa Leśna	IV Podkowiańska Dycha	10	00:57:08 00:57:03	5:43/km 5.42/km	259/471 10/28 33/133	POL GEO.	100-999
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	15.33	01:32:25 01:28:30	6:02/km 5.46/km	3956/1818 213/47 1494/299	POL	1000+
	2016.05.02	Warszawa	IV Bieg Flagi	0.1	00:00:21 00:00:21	3:30/km 3.30/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:12:53 04:07:05	6:00/km 5.51/km	4448/6586 104/967 418/969	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:12:14 02:04:10	6:16/km 5.53/km	8741/12729 303/724 1416/3220	POL	1000+
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	10	00:54:56 00:54:54	5:30/km 5.29/km	769/975 26/49 113/201	POL	1000+
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	0.26	00:02:00 00:01:51	7:42/km 7.07/km	41/64 ?/? 21/35	POL	100-999

	2015.12.06	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	10	00:51:31 00:50:54	5:09/km 5.05/km	248/826 44/294 5/45	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:19:35 04:14:05	6:09/km 6.01/km	4022/6506 85/263 421/1015	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:13:37 02:06:57	6:20/km 6.01/km	3748/5861 84/252 587/1449	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	II Bieg Zdobycia Pasty	?	00:01:03 00:01:03	--- 0.00/km	303/547 3/26 21/124	POL	100-999
	2015.06.21	Warszawa	Men Expert Survival Race	5	00:51:54 00:51:54	10:23/km 10.23/km	154/465 ?/? 20/131	POL	100-999
	2015.06.13	Warszawa	III Bieg Firmowy	4.22	00:20:41 00:20:37	4:54/km 4.53/km	204/1380 2/23 40/534	POL	1000+
	2015.05.31	Podkowa Leśna	III Podkowiańska Dycha	10	00:52:30 00:51:27	5:15/km 5.09/km	219/437 3/24 25/133	POL GEO.	100-999
	2015.05.02	Warszawa	III Bieg Flagi	0.1	00:00:31 00:00:29	5:10/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:20:43 04:14:48	6:11/km 6.02/km	4881/7358 88/252 407/984	POL	1000+
	2015.04.12	Raszyn	VI Bieg Raszyński	10	00:53:15 00:52:43	5:20/km 5.16/km	253/398 9/22 36/98	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:06:48 02:00:15	6:01/km 5.42/km	8167/12958 188/568 1047/2963	POL	1000+
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9	00:48:48 00:48:25	5:25/km 5.23/km	250/490 ?/? 49/167	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:40:05 00:34:26	8:01/km 6.53/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.07	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	10	00:52:21 00:52:09	5:14/km 5.13/km	207/652 1/33 25/242	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	01:35:02 00:52:53	9:30/km 5.17/km	5790/12295 88/430 709/3672	POL	1000+
	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:52:50 00:52:43	5:17/km 5.16/km	388/563 6/25 71/158	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5	00:30:02 00:27:56	6:00/km 5.35/km	210/375 3/21 41/138	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:35:59 04:25:43	6:32/km 6.18/km	4889/6675 99/136 477/911	POL	1000+
	2014.09.14	Warszawa	Skaryszewska 9	9	00:47:36 00:47:17	5:17/km 5.15/km	87/172 ?/? 16/67	POL	100-999
	2014.09.06	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VI	5	00:24:03 00:23:46	4:49/km 4.45/km	42/116 14/63 1/4	POL GEO.	100-999
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:10:20 02:04:19	6:11/km 5.54/km	3794/5937 63/202 511/1382	POL	1000+
	2014.07.12	Warszawa	III Bieg Morskie Oko	5	00:25:25 00:24:55	5:05/km 4.59/km	164/364 3/13 33/144	POL	100-999
	2014.06.29	Warszawa	Samsung Irena Women’s...	5	00:27:38 00:26:12	5:32/km 5.14/km	191/1908 26/302 191/1908	POL	1000+
	2014.06.14	Warszawa - Ursynów	VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...	5	00:23:40 00:23:03	4:44/km 4.37/km	719/1828 6/77 65/533	POL	1000+
	2014.06.07	Warszawa - Las Kabac...	Bieg Firmowy	4.22	00:20:41 00:20:23	4:54/km 4.50/km	52/341 ?/? 2/23	POL GEO.	100-999
	2014.06.01	Pruszków	I Pruszkowski Bieg Wolności	10	00:52:40 00:52:15	5:16/km 5.14/km	242/475 2/16 22/109	POL	100-999
	2014.05.24	Podkowa Leśna	II Podkowiańska Dycha	10	00:59:24 00:59:00	5:56/km 5.54/km	320/535 8/138 39/143	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	IV Bieg Pamięci	10	00:51:57 00:51:37	5:12/km 5.10/km	93/152 ?/? 9/27	POL	100-999
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:32:15 00:25:05	6:27/km 5.01/km	1216/3310 17/162 104/1049	POL	1000+
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:51:27 00:50:48	5:09/km 5.05/km	370/586 7/24 47/136	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	6 Bieg Dookoła ZOO	10	00:53:10 00:52:52	5:19/km 5.17/km	405/823 10/47 59/263	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:56:40 00:52:12	5:40/km 5.13/km	2983/8812 ?/? 345/2993	POL	1000+
	2014.04.06	Raszyn	V Bieg Raszyński	10	00:54:29 00:53:58	5:27/km 5.24/km	335/443 8/16 44/95	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:52:26 02:22:40	8:10/km 6.46/km	10950/11154 410/421 2319/2385	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:56:15 00:55:31	5:38/km 5.33/km	833/1062 15/29 90/181	POL	1000+
	2014.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	10	00:56:29 00:56:19	5:39/km 5.38/km	491/614 5/9 79/131	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:53:53 00:53:22	5:59/km 5.56/km	356/436 ?/? 80/128	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.5	00:34:14 00:34:14	6:13/km 6.13/km	?/?	POL	1000+
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:46:17 00:46:05	5:47/km 5.46/km	337/427 ?/? 78/127	POL	100-999

	2013.12.08	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	10	01:00:11 01:00:02	6:01/km 6.00/km	375/608 12/26 87/161	POL	100-999

	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	02:09:12 02:04:01	6:07/km 5.53/km	3549/4698 62/128 356/686	POL	1000+
	2011.03.12	Brzeszcze	I Bieg o Złote Gacie	13	01:11:28 01:11:28	5:30/km 5.30/km	113/141 3/5 10/16	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:52:50 00:52:43	5:17/km 5.16/km	249/294 6/30 22/?	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:52:55 00:52:55	6:30/km 6.30/km	129/270	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:50:42 00:50:42	5:38/km 5.38/km	195/259	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:35:00 00:35:00	7:00/km 7.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.31	Brzoza	IV Bieg - Bal Sylwestrowy	10	01:03:42 01:03:42	6:22/km 6.22/km	194/212 13/21 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:13

23:26

23:13

23:06

23:03

23:00

22:47

22:42

22:38

22:37

22:33

22:27

22:23

21:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |