MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
dziwoki marek	Sezonów startowych	12	2006-2017	100 km
rybnik	Zarejestrowanych startów	83	rekordowo: 2015 (16)	42.195 km	03:06:47 Barcelona (2015)
RYBNICKA GRUPA BIEGOWA PĘDZIMY RAZEM	Kilometrów w startach	2491.95	rekordowo: 2015 (585)	21.097 km	01:27:53 Rybnik (2011)
ur. 1972----	Czas na zawodach (brutto)	200:37:0	rekordowo: 44:37:55 (2015)	10 km	00:41:14 Rybnik (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	24	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	03:24:09 03:24:09	9:43/km 9.43/km	61/492 13/126 ?/?	POL	100-999

	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.095	01:31:49	4:21/km	63/653 18/156 57/523	POL	100-999
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.095	? 01:30:19	--- 4.17/km	62/1065 19/245 58/821	POL	1000+

	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.095	? 01:29:51	--- 4.16/km	84/1159 20/258 79/912	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.095	01:33:34 01:33:19	4:26/km 4.25/km	213/1839 56/418 204/1551	POL	1000+

	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.095	01:31:28 01:31:28	4:20/km 4.20/km	36/192 11/45 32/166	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.095	01:33:08 01:33:08	4:25/km 4.25/km	99/963 21/175 88/757	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.095	? 01:32:59	--- 4.24/km	243/3281 33/490 234/2755	POL	1000+

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.095	01:28:26	4:12/km	40/216 11/53 38/186	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.095	01:29:21 01:29:21	4:14/km 4.14/km	72/769 13/156 69/650	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.095	01:33:04 01:32:59	4:25/km 4.24/km	50/387 7/91 46/336	POL	100-999
	2013.05.26	Rybnik	11. UTEX Półmaraton Energet...	21.095	01:32:39 01:32:39	4:24/km 4.24/km	12/72	POL	10-99

	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:32:18	4:23/km	37/152 12/35 ?/?	POL	100-999
	2012.08.12	Rybnik	10. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	01:31:05	4:19/km	20/103	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:32:35 01:32:31	4:23/km 4.23/km	70/569 17/113 60/464	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:31:15	4:20/km	58/358 16/81 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:33:01 01:32:30	4:25/km 4.23/km	147/848 31/170 138/753	POL	100-999

	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:27:54 01:27:53	4:10/km 4.10/km	62/398 17/114 52/330	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:31:43 01:31:43	4:21/km 4.21/km	67/364 21/90 ?/?	POL	100-999

	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:29:23 01:29:19	4:14/km 4.14/km	36/259 11/80 29/213	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:38:25 01:38:25	4:40/km 4.40/km	38/219 9/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:37:39 01:37:39	4:38/km 4.38/km	208/716 75/220 ?/?	POL	100-999

	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:33:36 01:33:36	4:26/km 4.26/km	82/198 26/52 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:39:52	4:44/km	84/202 30/56 ?/?	POL	100-999

	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:49:56	5:13/km	62/81 21/? ?/?	POL	100-999

	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:47:17	5:05/km	444/851 138/250 ?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:46:57	5:04/km	395/680	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:23

00:38

23:43

23:00

22:51

21:57

21:41

21:27

21:05

21:03

20:59

20:44

20:30

20:17

20:03

19:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |