MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
Watford, Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	106	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:22:31 Londyn (2019)
BRZOZA BIEGA	Kilometrów w startach	1955.27	rekordowo: 2017 (481)	21.097 km	01:32:51 Grudziądz (2016)
ur. 1979----	Czas na zawodach (brutto)	127:20:35	rekordowo: 37:31:54 (2015)	10 km	00:41:20 Koronowo (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:19:08 Tuczno k.Inowrocławia (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	63	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.08.22	Bydgoszcz	OCEAN LAVA Triathlon Poland	25.75	? 01:19:37	--- 3.06/km	79/220 19/? ?/?	POL	?

	2019.08.25	Osiek nad Notecią	XXIX Bieg im. Stefana Bąka	5.5	00:22:29 00:22:25	4:05/km 4.05/km	9/? 2/? 9/?	POL	10-99
	2019.08.24	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #242	5	00:19:39	3:56/km	12/?	POL	10-99
	2019.08.17	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #241	5	00:19:50	3:58/km	7/?	POL	10-99
	2019.07.06	Przyjezierze k.Inowr...	II Bieg Przyjaźni w Przyjez...	5	00:19:24 00:19:21	3:53/km 3.52/km	16/? 4/? 15/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.01	Potulice k.Nakła nad...	IV Potulicka Piątka	5.5	00:21:34	3:55/km	9/? ?/? 9/?	POL GEO.	?
	2019.05.18	Bydgoszcz	V Bieg na Miedzyniu	5	? 00:19:24	--- 3.53/km	22/?	POL	100-999
	2019.05.18	Tuczno k.Inowrocławi...	IV Bieg Muzealny	5	00:19:10 00:19:08	3:50/km 3.50/km	10/? 5/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.04.14	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	29/?	POL	1000+
	2019.01.05	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #209	5	00:20:30	4:06/km	15/102	POL	100-999

	2018.11.10	Pigża / Łubianka	XXII Bieg Niepodległości	11	00:50:20 00:50:20	4:35/km 4.35/km	94/490	POL	100-999
	2018.10.20	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #198	5	00:20:26	4:05/km	10/75	POL	10-99
	2018.07.07	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #183	5	00:24:20	4:52/km	24/41	POL	10-99
	2018.06.09	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 179	5	00:20:47	4:09/km	9/57	POL	10-99
	2018.04.08	Żnin k.Bydgoszczy	XXV Jubileuszowe Biegi Żniń...	5	00:21:30	4:18/km	7/60 3/? 7/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 170	5	00:19:59	4:00/km	14/64	POL	10-99
	2018.03.04	Slough k.Londynu	Bieg Tropem Wilczym - Londy...	1.963	?	---	4/?	GBR	?
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:07:27	--- 4.30/km	164/632 58/? 157/?	POL	100-999
	2018.01.06	Białe Błota	III Bieg 3 Króli	3	00:12:41	4:14/km	39/377	POL	100-999

	2017.12.30	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 156 NOW...	5	00:20:21	4:04/km	12/?	POL	10-99
	2017.12.23	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 155 ŚWI...	5	00:21:07	4:13/km	16/?	POL	10-99
	2017.12.02	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 152	5	00:20:31	4:06/km	9/68	POL	10-99
	2017.09.10	Bydgoszcz	VIII Bieg Męczeństwa i Pami...	10.4	00:45:26 00:45:21	4:22/km 4.22/km	14/85 7/? 13/?	POL	10-99
	2017.09.09	Bydgoszcz	3. Goal Zero Hero Run	5	00:20:50 00:20:49	4:10/km 4.10/km	11/183 5/? 11/?	POL	100-999
	2017.07.08	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon	27.975	? 01:21:25	--- 2.55/km	235/950	POL	1000+
	2017.05.06	Puszcza Bydgoska	Urodzinowy Cross Jarka	11.75	00:55:19 00:55:19	4:42/km 4.42/km	19/? 8/? 18/?	POL GEO.	10-99
	2017.04.29	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz	5	00:19:54 00:19:54	3:59/km 3.59/km	6/66	POL	10-99
	2017.04.27	Brzoza	Dla św. Jana Pawła II	15	?	---	?/?	POL	?
	2017.04.15	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #119	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	12/86	POL	10-99
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:21 01:08:15	4:33/km 4.33/km	97/383 35/? 91/?	POL	100-999

	2016.10.29	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #95	5	00:20:34	4:07/km	14/66	POL	10-99
	2016.08.13	Lubliniec - Kokotek	XII Bieg Katorżnika	12	02:43:04	13:35/km	59/118	POL	100-999
	2016.08.06	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #83	5	00:20:41	4:08/km	14/58	POL	10-99
	2016.07.09	Bydgoszcz	Triathlon Bydgoszcz	27.975	01:30:39	3:14/km	454/835	POL	100-999
	2016.04.30	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #69	5	00:19:45	3:57/km	8/60	POL	10-99
	2016.04.02	Brzoza	Dla św. Jana Pawła II	16	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #65	5	00:20:37	4:07/km	19/72	POL	10-99
	2016.03.26	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #64	5	00:20:58	4:12/km	24/74	POL	10-99
	2016.03.19	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #63	5	00:20:26	4:05/km	12/60	POL	10-99
	2016.01.23	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #55	5	00:20:48	4:10/km	11/60	POL	10-99

	2015.12.12	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #49	5	00:20:06	4:01/km	12/64	POL	10-99
	2015.11.21	Bydgoszcz	XX Leśny Bieg Kolejarski	4.824	00:19:24	4:01/km	44/152	POL	100-999
	2015.11.07	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	13/49	POL	10-99
	2015.08.29	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	12/42	POL	10-99
	2015.08.08	Lubliniec	XI Bieg Katorżnika	12.5	02:46:09 02:46:09	13:18/km 13.18/km	51/166	POL	100-999
	2015.06.20	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:26 00:20:26	4:05/km 4.05/km	4/33	POL	10-99
	2015.06.20	Bydgoszcz	I Bieg na Miedzyniu	5	00:20:47 00:20:47	4:09/km 4.09/km	29/224 13/56 28/136	POL	100-999
	2015.06.07	Olimpin k.Brzozy	III Pętla Olimpińska	15	01:18:00	5:12/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.16	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	11/46	POL	10-99
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	01:06:35 01:06:35	4:26/km 4.26/km	36/218 8/43 35/?	POL	100-999
	2015.04.04	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	11/40 2/? ?/?	POL	10-99
	2015.04.02	Brzoza	W 10 rocznicę śmierci św.Ja...	15	?	---	?/?	POL	?
	2015.03.28	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:40 00:20:40	4:08/km 4.08/km	13/56 2/? 13/?	POL	10-99
	2015.03.22	Tur k.Nakła	Złoto dla zuchwałych	20	04:24:00 04:24:00	13:12/km 13.12/km	12/33	POL GEO.	10-99
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:24 01:09:24	4:38/km 4.38/km	183/562 61/137 165/442	POL	100-999
	2015.02.28	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:18	4:16/km	13/45	POL	10-99
	2015.02.14	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:49	4:22/km	10/56	POL	10-99
	2015.01.17	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:24:25	4:53/km	33/86	POL	10-99

	2014.08.16	Lubliniec - Kokotek	X Bieg Katorżnika	10.2	02:26:32	14:22/km	71/184	POL	1000+
	2014.06.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:06	4:01/km	15/90 5/? ?/?	POL	10-99
	2014.06.08	Brzoza	Pętla Olimpińska	14.7	01:40:00	6:48/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.18	Bydgoszcz	Bieg po Zdrowie	6	00:25:55 00:25:55	4:19/km 4.19/km	13/53 ?/? 12/?	POL	10-99
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:07:08 01:07:08	4:29/km 4.29/km	34/225 11/? 34/181	POL	100-999
	2014.03.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:20:31 00:20:30	4:06/km 4.06/km	75/398	POL	100-999
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:36 00:21:35	4:19/km 4.19/km	65/334 ?/? 61/246	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:33 00:21:28	4:19/km 4.18/km	111/429 62/? 106/?	POL	100-999

	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:29 00:21:22	4:18/km 4.16/km	96/405 51/? 89/?	POL	100-999
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:20:53 00:20:49	4:11/km 4.10/km	80/416 51/? 77/?	POL	100-999
	2013.10.13	Ostromecko	XXVI Bieg Uliczny	7.5	00:33:38	4:29/km	80/178	POL	100-999
	2013.09.22	Poznań	Bieg z klasą	10.5	00:51:54 00:51:42	4:57/km 4.55/km	14/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Przeźmierowo	Wyścig po uśmiech	8.166	00:35:16 00:35:14	4:19/km 4.19/km	24/? 15/? 23/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	10.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.22	Bydgoszcz	V Bieg Mostami Bydgoszczy o...	12	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:33

19:27

19:23

19:13

19:06

19:05

18:59

18:41

18:24

18:21

18:06

18:04

17:37

17:18

17:17

17:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |