MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krzysztof	Sezonów startowych	7	2012-2018	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2016 (49)	42.195 km	03:34:01 Gdańsk (2016)
F&F	Kilometrów w startach	2149.34	rekordowo: 2017 (562)	21.097 km	01:33:24 Gdańsk (2015)
ur. 1972-08-17	Czas na zawodach (brutto)	184:43:44	rekordowo: 51:42:26 (2017)	10 km	00:40:12 Starogard Gdański (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:19:33 Gdańsk (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	204	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.09	Wrocław	36 PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.08	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.22	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.09	Gdańsk	Skywayrun Gdańsk Airport	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.26	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Kartuzy	I Kartuski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Gdynia	Festiwal Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:44:04 01:44:04	4:56/km 4.56/km	1691/5898 519/1512 1550/4193	POL	1000+
	2018.03.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	23/85 3/6 21/56	POL	10-99
	2018.03.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:27:45 00:26:56	5:33/km 5.23/km	119/264 34/51 ?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:38 00:22:38	4:32/km 4.32/km	18/85 3/8 18/66	POL	10-99
	2018.03.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	63/76 5/5 49/54	POL	10-99
	2018.02.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:35 00:29:35	5:55/km 5.55/km	46/57 4/4 37/40	POL	10-99
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:49:48 00:49:33	4:59/km 4.57/km	1265/3340 332/695 1132/2337	POL	1000+
	2018.02.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:39 00:29:39	5:56/km 5.56/km	58/79 6/6 43/49	POL	10-99
	2018.02.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:35:35 00:33:24	7:07/km 6.41/km	255/315 55/58 ?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:51 00:28:51	5:46/km 5.46/km	82/102 9/9 65/72	POL	100-999
	2018.01.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:35 00:28:35	5:43/km 5.43/km	72/98 5/5 53/61	POL	10-99
	2018.01.14	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:30:54 00:30:25	6:11/km 6.05/km	304/385 71/83 ?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:00 00:27:00	5:24/km 5.24/km	71/149 8/9 63/103	POL	100-999
	2018.01.06	Gdańsk	Parkrun 300	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	62/140 8/13 57/103	POL	100-999

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:54 00:26:54	5:23/km 5.23/km	100/210 ?/? 89/148	POL	100-999
	2017.12.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	52/131 ?/? 50/103	POL	100-999
	2017.12.17	Kartuzy	Santa RUN Kartuzy	7	00:39:15 00:39:15	5:36/km 5.36/km	414/794 ?/? 302/444	POL	100-999
	2017.12.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:35 00:24:35	4:55/km 4.55/km	20/70 ?/? 19/53	POL	100-999
	2017.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:01 00:27:01	5:24/km 5.24/km	59/115 ?/? 54/79	POL	100-999
	2017.11.18	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:58 00:27:58	5:36/km 5.36/km	105/156 ?/? 91/108	POL	100-999
	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:46:51 00:46:43	4:41/km 4.40/km	1015/4912 245/935 928/3282	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:48:52 01:44:36	5:10/km 4.57/km	1067/3673 ?/? 977/2669	POL	1000+
	2017.10.29	Tczew	I Maraton Nadwiślański Szla...	42.195	04:43:23 04:43:23	6:43/km 6.43/km	94/99 35/37 84/88	POL	100-999
	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:12:44 01:12:44	4:51/km 4.51/km	129/356 30/83 126/288	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:44:45 01:44:45	4:58/km 4.58/km	2717/8332 733/1788 2470/5992	POL	1000+
	2017.10.14	Kraków	parkrun Kraków #226	5	00:22:18 00:22:18	4:28/km 4.28/km	40/145 ?/? 40/111	POL	100-999
	2017.10.07	Gdynia	Parkrun Gdynia #297	5	00:26:27 00:26:27	5:17/km 5.17/km	79/125 ?/? 67/87	POL	100-999
	2017.10.01	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:25:16 00:24:54	5:03/km 4.59/km	144/381	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:45:50 01:45:50	5:01/km 5.01/km	755/3111 221/777 715/2250	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:48:58 01:48:58	5:10/km 5.10/km	1402/3623 415/880 1280/2640	POL	1000+
	2017.08.26	Jastarnia	VIII Bałtycki Maraton Brzeg...	21.097	02:04:50 02:04:50	5:55/km 5.55/km	54/124 ?/? 45/82	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:56:40 01:56:40	5:32/km 5.32/km	1187/2390 346/600 1052/1803	POL	1000+
	2017.08.19	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	13/29 3/3 13/22	POL	10-99
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:22:31 00:22:31	4:30/km 4.30/km	245/493 28/63 245/493	POL	100-999
	2017.07.20	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour Trójmias...	5	00:26:41 00:26:23	5:20/km 5.17/km	117/229 17/30 95/141	POL	100-999
	2017.07.09	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	01:56:28 01:56:28	5:31/km 5.31/km	140/358	POL	100-999
	2017.07.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:34 00:22:34	4:31/km 4.31/km	8/36 ?/? 7/26	POL	10-99
	2017.06.24	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	01:03:17 01:02:53	6:02/km 5.59/km	111/171 ?/? 100/150	POL	100-999
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:44:47 00:44:33	4:29/km 4.27/km	558/4253 122/762 520/2758	POL	1000+
	2017.06.04	Opalenie k.Gniewu	IV Maraton i Półmaraton Fun...	21.097	04:36:32 04:36:32	13:06/km 13.06/km	36/38 ?/? 31/33	POL GEO.	10-99
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.5	00:47:30 00:47:30	4:31/km 4.31/km	58/202 11/44 51/164	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	583/3433 162/702 545/2401	POL	1000+
	2017.05.13	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	01:01:52 01:01:26	5:54/km 5.51/km	111/212 53/96 100/176	POL	100-999
	2017.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Bank...	10	00:44:09 00:43:56	4:25/km 4.24/km	521/3819 128/775 480/2552	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:44:36 00:43:54	4:28/km 4.23/km	218/1744 47/328 206/1239	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:15:22 04:15:22	6:03/km 6.03/km	3795/5522 1225/1682 3418/4726	POL	1000+
	2017.04.22	Warszawa Bródno	parkrun Warszawa Bródno	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	8/27 3/5 8/21	POL	10-99
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	04:02:21 03:59:44	5:45/km 5.41/km	1420/2377 507/744 1270/1965	POL	1000+
	2017.04.08	Tczew	parkrun Tczew	5	00:21:26 00:21:26	4:17/km 4.17/km	8/84 1/7 8/53	POL	100-999
	2017.04.01	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	01:05:10 01:04:30	6:31/km 6.27/km	148/269	POL	100-999
	2017.03.26	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:25:06 00:25:01	5:01/km 5.00/km	127/305 25/49 ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:44:28	--- 4.57/km	1862/5896 557/1407 1712/4263	POL	1000+
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:28:39	4:20/km	65/164 18/43 58/127	POL	100-999
	2017.02.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:24 00:24:24	4:53/km 4.53/km	26/97 4/11 ?/?	POL	100-999
	2017.02.19	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:25:31 00:25:24	5:06/km 5.05/km	101/335 16/50 ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Gdańsk	Gruba Piętnastka	15	01:53:04	7:32/km	102/277	POL	100-999
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:46:35 00:46:27	4:40/km 4.39/km	878/4196 222/819 811/2910	POL	1000+
	2017.01.28	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	15/75 3/9 ?/?	POL	10-99
	2017.01.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	39/154 4/10 ?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:01 00:25:49	5:12/km 5.10/km	128/339 20/52 ?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:59 00:25:59	5:12/km 5.12/km	64/91 11/13 ?/?	POL	10-99
	2016.12.03	Jarosławiec	XVI Ogólnopolski Bieg Mikoł...	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	73/251 ?/? 67/185	POL	100-999
	2016.11.27	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:32 00:23:26	4:42/km 4.41/km	101/425 19/59 ?/?	POL	100-999
	2016.11.12	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #97	5	00:21:27 00:21:27	4:17/km 4.17/km	13/50 2/6 13/36	POL	10-99
	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:06 00:42:38	4:19/km 4.16/km	454/5432 74/943 423/3640	POL	1000+
	2016.11.05	Wejherowo	Park Tour III etap	5	00:22:30 00:22:25	4:30/km 4.29/km	25/78 3/8 24/45	POL	10-99
	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:38:44 01:38:44	4:41/km 4.41/km	93/379 28/107 87/312	POL	100-999
	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	01:07:16 01:07:16	4:29/km 4.29/km	94/384 23/93 88/300	POL	100-999
	2016.10.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:39 00:22:29	4:32/km 4.30/km	69/360 11/47 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Rumia	Parkrun Rumia # 83	5	00:26:09 00:26:09	5:14/km 5.14/km	21/26 4/6 17/18	POL	10-99
	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:34:39 01:34:20	4:29/km 4.28/km	357/3218 65/498 345/2394	POL	1000+
	2016.10.15	Gdynia	Parkrun Gdynia #248	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	77/163 13/25 69/116	POL	100-999
	2016.10.08	Gdynia - Park Kolibk...	Park Tour II etap	5	00:23:33 00:23:24	4:43/km 4.41/km	16/72 2/6 16/40	POL GEO.	10-99
	2016.10.08	Gdańsk Południe	parkrun Gdańsk Południe #10	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	10/73 2/9 10/51	POL	10-99
	2016.10.02	Gdańsk	3. Sztafeta Firm	5	00:19:54 00:19:54	3:59/km 3.59/km	18/113 ?/? 7/67	POL	100-999
	2016.10.01	Starogard Gdański	25. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	102/382 17/73 84/293	POL	100-999
	2016.09.25	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:31 00:23:19	4:42/km 4.40/km	70/290 9/42 ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:03 00:22:03	4:25/km 4.25/km	39/190 11/27 38/151	POL	100-999
	2016.09.18	Zapowiednik	IV Maraton Fundacji DASZRAD...	42.195	04:18:15 04:18:15	6:07/km 6.07/km	16/17 ?/? 13/14	POL GEO.	10-99
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:43:47 00:43:47	4:23/km 4.23/km	352/3069 82/595 329/2077	POL	1000+
	2016.09.03	Katowice	parkrun Katowice #17	5	00:21:00 00:21:24	4:12/km 4.17/km	8/33 2/7 8/25	POL	10-99
	2016.08.27	Jastarnia	VII Bałtycki Maraton brzegi...	21.097	01:57:03 01:57:03	5:33/km 5.33/km	25/104 ?/? 24/82	POL	100-999
	2016.08.21	Gdańsk - Park Reagan...	Park Tour I etap	5	00:20:11 00:20:05	4:02/km 4.01/km	11/78 1/7 11/42	POL GEO.	10-99
	2016.08.13	Toruń	parkrun Toruń #53	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	10/45 ?/? 10/34	POL	10-99
	2016.08.06	Gdańsk	23. Międzynarodowy Biegu św...	5	00:20:40 00:20:40	4:08/km 4.08/km	142/465 27/83 142/465	POL	100-999
	2016.07.30	Trójmiasto	Trójmiejski Ultra Track	15	01:46:08 01:46:08	7:05/km 7.05/km	37/101 ?/? 35/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.21	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour Trójmias...	5	00:24:43 00:24:34	4:57/km 4.55/km	55/162 12/115 47/102	POL	100-999
	2016.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	21.097	02:19:40 02:19:40	6:37/km 6.37/km	328/392 72/82 259/286	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Tczew	Parkrun Tczew #10	5	00:21:58 00:21:58	4:24/km 4.24/km	13/57 ?/? 13/39	POL	10-99
	2016.06.25	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	01:05:00 01:04:31	6:30/km 6.27/km	51/147 32/67 45/116	POL	100-999
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:42:36 00:42:33	4:16/km 4.15/km	364/4712 69/751 337/3124	POL	1000+
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.548	00:59:17 00:59:17	5:37/km 5.37/km	161/219 31/43 133/166	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:41:06 00:41:06	4:07/km 4.07/km	229/3385 48/654 220/2379	POL	1000+
	2016.05.21	Gdynia	Runmageddon Gdynia	?	01:41:43 01:41:43	--- 0.00/km	1121/2835	POL	1000+
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:34:52 03:34:01	5:06/km 5.04/km	343/1561 106/453 326/1319	POL	1000+
	2016.05.14	Tczew	Parkrun Tczew #5	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	5/66 ?/? 5/48	POL	10-99
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:42:18 00:42:15	4:14/km 4.14/km	303/4465 60/777 283/2998	POL	1000+
	2016.05.01	Żarnowiec	Krokowska 10	10	00:54:56 00:54:56	5:30/km 5.30/km	269/443 63/92 233/319	POL	100-999
	2016.04.30	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10	01:19:22 01:09:56	7:56/km 7.00/km	162/193 ?/? 144/164	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:49:18 03:46:46	5:26/km 5.22/km	2891/6586 959/1947 2707/6586	POL	1000+
	2016.04.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:20:22 00:20:22	4:04/km 4.04/km	9/39 ?/? 9/33	POL	10-99
	2016.04.17	Gdynia	Leśny Bieg	10	01:00:55 01:00:55	6:06/km 6.06/km	170/316	POL	100-999
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	12/119 ?/? 12/84	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:35:02 01:35:02	4:30/km 4.30/km	602/4128 161/990 570/3148	POL	1000+
	2016.03.13	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:16 00:21:12	4:15/km 4.14/km	45/276 8/45 40/174	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	54/522 10/87 43/327	POL	100-999
	2016.01.30	Gdynia	Parkrun Gdynia #212	5	00:20:18 00:20:18	4:04/km 4.04/km	18/167 ?/? 17/123	POL	100-999
	2016.01.17	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:07 00:22:56	4:37/km 4.35/km	88/365 14/49 75/227	POL	100-999
	2016.01.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk nr 201	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	12/111 ?/? 11/88	POL	100-999

	2015.12.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #200	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	7/158 2/12 6/119	POL	100-999
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:37:38 01:37:38	4:38/km 4.38/km	275/2936 35/70 262/2190	POL	1000+
	2015.12.05	Gdynia	Parkrun Gdynia #204	5	00:20:06 00:20:06	4:01/km 4.01/km	12/? 1/24 12/130	POL	100-999
	2015.11.28	Gdynia	Parkrun Gdynia #203	5	00:21:27 00:21:27	4:17/km 4.17/km	29/155 1/17 28/108	POL	100-999
	2015.11.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #196	5	00:20:23 00:20:23	4:05/km 4.05/km	23/163 3/15 21/130	POL	100-999
	2015.11.14	Gdynia	Parkrun Gdynia #201	5	00:20:29 00:20:29	4:06/km 4.06/km	15/166 1/22 15/113	POL	100-999
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:15 00:42:57	4:20/km 4.18/km	595/6656 104/1014 564/4554	POL	1000+
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:40:49 00:40:49	4:05/km 4.05/km	44/397 7/77 41/323	POL	100-999
	2015.10.31	Gdynia	Parkrun Gdynia #199	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	29/184 2/34 29/135	POL	100-999
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:34:52 01:33:24	4:30/km 4.26/km	376/3249 54/457 312/2432	POL	1000+
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:03:07 01:03:07	4:12/km 4.12/km	69/394 16/87 63/308	POL	100-999
	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:15 00:22:10	4:27/km 4.26/km	56/286 3/38 48/180	POL	100-999
	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:40:12 00:40:12	4:01/km 4.01/km	64/357 11/75 56/286	POL	100-999
	2015.09.26	Gniew	II Bieg Gniewski	10	00:41:48 00:41:48	4:11/km 4.11/km	27/200 6/199 25/145	POL	100-999
	2015.09.20	Elbląg	VI Elbląski Półmaraton - Ba...	21.097	01:34:41 01:34:41	4:29/km 4.29/km	30/203 11/54 26/159	POL	100-999
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:40:50 00:40:39	4:05/km 4.04/km	188/3150 27/511 177/2148	POL	1000+
	2015.09.05	Sopot	Runmageddon Classic	12	01:47:33 01:47:33	8:58/km 8.58/km	495/1619 ?/? 452/1251	POL	1000+
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:42:22 00:41:55	4:14/km 4.12/km	35/397 8/68 33/271	POL	100-999
	2015.08.29	Jastarnia	VI Bałtycki Maraton brzegie...	21.097	01:51:55 01:51:55	5:18/km 5.18/km	15/112 ?/? 15/80	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	116/551 16/93 116/551	POL	1000+
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:43:26 00:42:59	4:21/km 4.18/km	628/6494 102/931 591/4337	POL	1000+
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	122/1089 11/95 119/695	POL	1000+
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	56/240 14/54 52/189	POL	100-999
	2015.06.06	Gdańsk	II Bieg do Źródeł	10	00:44:48 00:44:48	4:29/km 4.29/km	68/426 12/67 59/266	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.548	00:46:43 00:46:43	4:26/km 4.26/km	49/198 17/44 45/156	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	781/3268 163/594 723/2315	POL	1000+
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	700/3729 142/549 665/2528	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:45:56 03:45:17	5:21/km 5.20/km	552/1825 156/470 521/1547	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:44:41 00:44:08	4:28/km 4.25/km	816/5380 159/822 763/3669	POL	1000+
	2015.05.02	Sopot	PKO Półmaraton Sopot	21.097	01:37:34 01:37:34	4:37/km 4.37/km	147/1020 36/230 137/773	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:54:54 03:51:45	5:34/km 5.30/km	3076/? 930/? 2901/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	313/1692 59/286 298/1218	POL	1000+
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	00:46:03 00:46:03	4:36/km 4.36/km	39/170 ?/? 36/116	POL	100-999
	2015.04.11	Sopot	Runmageddon Rekrut	6	01:03:15 01:03:15	10:33/km 10.33/km	614/1763 ?/? 565/?	POL	1000+
	2015.04.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:57 00:20:57	4:11/km 4.11/km	26/181 2/? 24/?	POL	100-999
	2015.03.28	Rumia	parkrun Rumia	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	19/73 ?/? 19/55	POL	10-99
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:12 00:24:03	4:50/km 4.49/km	95/318 18/47 88/208	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	92/478 14/63 80/309	POL	100-999
	2015.02.28	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	45/144 9/103 44/108	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:25:42 00:25:27	5:08/km 5.05/km	130/339 23/50 118/221	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:47:08 00:46:31	4:43/km 4.39/km	1217/5690 236/876 1127/4009	POL	1000+
	2015.02.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:37 00:28:37	5:43/km 5.43/km	142/175 16/? 119/?	POL	100-999
	2015.01.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:34 00:23:34	4:43/km 4.43/km	52/176 4/? 48/?	POL	100-999
	2015.01.18	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:28:20 00:27:45	5:40/km 5.33/km	266/441 53/72 223/300	POL	100-999
	2015.01.01	Warszawa	I Bieg Noworoczny	5	00:23:58 00:23:58	4:48/km 4.48/km	68/208 ?/? 60/133	POL	100-999

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:29:05 00:28:38	5:49/km 5.44/km	227/346 45/60 193/241	POL	100-999
	2014.11.29	Łeba	Bałtyckie Mistrzostwa w bie...	10	00:49:25 00:49:25	4:57/km 4.57/km	72/117 10/20 60/91	POL	100-999
	2014.11.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:49 00:26:14	5:22/km 5.15/km	226/419 41/61 201/296	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:51:13 00:47:18	5:07/km 4.44/km	1661/6626 310/949 1559/4658	POL	1000+
	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:45:26 00:45:26	4:33/km 4.33/km	121/251 22/40 105/199	POL	100-999
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:51:18 01:50:04	5:17/km 5.13/km	940/1981 140/263 862/1539	POL	1000+
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:15:17 01:15:17	5:01/km 5.01/km	243/438 74/106 216/339	POL	100-999
	2014.10.19	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:25:40 00:25:19	5:08/km 5.04/km	123/295 17/33 111/192	POL	100-999
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:46:43 00:46:43	4:40/km 4.40/km	501/1736 107/304 457/1261	POL	1000+
	2014.10.05	Grudziądz	Vitasport - Dziesiątka Grud...	10	00:49:01 00:49:01	4:54/km 4.54/km	154/274 40/61 144/221	POL	100-999
	2014.10.04	Starogard Gdański	23. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	169/313 36/55 150/248	POL	100-999
	2014.09.27	Gniew	I Bieg Gniewski	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	81/170 18/35 73/127	POL	100-999
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:47:10 00:46:18	4:43/km 4.38/km	624/2559 128/381 590/1851	POL	1000+
	2014.09.06	Słupsk	Pożegnanie lata w Słupsku	10	01:10:51 01:10:51	7:05/km 7.05/km	67/75 8/8 56/58	POL	10-99
	2014.08.31	Gdańsk	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:49:19 00:48:57	4:56/km 4.54/km	146/400 37/77 133/283	POL	100-999
	2014.08.30	Jastarnia	V Bałtycki Maraton brzegiem...	21.097	01:57:02 01:57:02	5:33/km 5.33/km	30/68 ?/? 27/52	POL	10-99
	2014.08.23	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:17 00:22:17	4:27/km 4.27/km	57/171 16/? 55/145	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	261/646 43/113 261/646	POL	100-999
	2014.07.12	Koszalin	Kurs na Chełmską 2014	10	00:56:25 00:56:25	5:39/km 5.39/km	81/127 24/30 ?/?	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:31:13 01:31:13	6:05/km 6.05/km	458/724 117/159 417/586	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:52:12 00:48:28	5:13/km 4.51/km	1879/6199 335/825 1740/4281	POL	1000+
	2014.06.14	Gdańsk	Bieg do źródeł	10	? 00:49:47	--- 4.59/km	134/304 20/56 121/224	POL	100-999
	2014.05.31	Jantar	Jantarowy Przełaj	10.5	? 00:54:49	--- 5.13/km	72/123 16/21 65/92	POL GEO.	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	? 00:50:26	--- 5.03/km	768/2251 170/412 711/1708	POL	1000+
	2014.05.17	Świecie	I Bieg Rycerski	10	00:49:34 00:49:34	4:57/km 4.57/km	214/429 56/96 195/326	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:51:04 00:46:58	5:06/km 4.42/km	1506/5143 308/827 1411/3691	POL	1000+
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:51:41 00:50:46	5:10/km 5.05/km	626/1297 120/212 560/934	POL	1000+
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.548	00:51:54 00:51:40	4:55/km 4.54/km	87/173 21/37 80/141	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	01:06:12	6:01/km	238/329 39/48 206/251	POL	100-999
	2014.04.19	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:24	4:29/km	66/192 18/? 62/?	POL	100-999
	2014.04.12	Łeba k.Lęborka	Bieg o palmę pierwszeństwa	10	00:52:46	5:17/km	31/48 9/14 30/40	POL GEO.	10-99
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:26:05 00:26:05	4:30/km 4.30/km	209/438 28/49 177/312	POL	100-999
	2014.03.30	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:26:16 00:29:16	5:15/km 5.51/km	89/180 31/52 72/114	POL	100-999
	2014.03.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:44	4:33/km	54/169 13/? 48/?	POL	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:53:04 00:51:17	5:18/km 5.08/km	1795/3153 375/541 1590/2335	POL	1000+
	2014.03.02	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:28:09 00:28:01	5:38/km 5.36/km	132/207 42/58 ?/?	POL	1000+
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	? 00:59:31	--- 5.57/km	?/? 572/? 2712/?	POL	1000+

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	? 01:01:27	--- 6.09/km	927/1045 151/164 730/790	POL	1000+
	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:29:44 00:29:24	5:57/km 5.53/km	166/226 55/63 134/154	POL	100-999
	2013.12.08	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	10	01:03:13 01:03:13	6:19/km 6.19/km	412/506 66/75 308/345	POL	100-999
	2013.11.24	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:34:09	6:50/km	232/280 72/? 175/?	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	01:02:25 00:57:50	6:15/km 5.47/km	4482/5594 642/? 3635/?	POL	1000+
	2013.11.09	Tczew	XXIII Bieg Sambora	6	00:32:04	5:21/km	193/222 33/? 152/?	POL	100-999
	2013.11.03	Gdańsk	Gdańsk Biega	5.5	00:36:21	6:37/km	?/?	POL	1000+
	2013.11.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:21	5:04/km	98/159 10/? 92/?	POL	100-999
	2013.10.27	Tczew	Nadwiślański Bieg Szlakiem ...	21.097	02:02:19	5:48/km	255/324 51/? 231/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:32:03	6:08/km	362/409 76/? 296/?	POL	100-999
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:29:30 00:29:16	5:54/km 5.51/km	126/161 32/? 101/?	POL	100-999
	2013.10.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:10	5:02/km	73/121 9/? 66/?	POL	100-999
	2013.10.05	Starogard Gdański	22 Bieg Kociewski	10	00:49:54	4:59/km	271/386 51/? 245/?	POL	100-999
	2013.09.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:59	4:36/km	63/155 10/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	01:00:13 00:56:09	6:01/km 5.37/km	1956/2816 302/? 1664/?	POL	1000+
	2013.08.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:08	5:38/km	122/155 ?/? 106/?	POL	100-999
	2013.08.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:16	5:39/km	123/149 ?/? 107/?	POL	100-999
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:26:34	5:19/km	489/716	POL	100-999

	2012.11.04	Gdańsk	Gdańsk Biega 2012	3	00:22:05	7:22/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:54

00:04

23:57

23:13

23:07

22:56

22:32

22:25

22:08

21:56

21:41

21:35

21:31

21:30

21:16

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |