MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Michał	Sezonów startowych	4	2012-2015	100 km
	Zarejestrowanych startów	85	rekordowo: 2014 (48)	42.195 km	02:48:22 Warszawa (2015)
	Kilometrów w startach	867.746	rekordowo: 2014 (365)	21.097 km	01:21:26 Warszawa (2014)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	55:13:27	rekordowo: 23:14:26 (2014)	10 km	00:34:40 Lublin (2014)
	Trofea (podium)	22 (open)	41 (kat.wiek.)	5 km	00:16:36 Warszawa (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		5	1	11		1		22
100-999 osób					1		18		30		49
10-99 osób						1			12		13
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			4		6	2	29		46		87
RAZEM			4		8		29		46		87
Nie wpisano wyniku	2		2		1		6		13		24

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.12.27	Mszczonów	IV Sylwestrowy Bieg z Terma...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.19	Lublin	Grand Prix Lublin CITY TRAI...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.28	Lublin	Grand Prix Lublin CITY TRAI...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Lublin	Druga Dycha do Maratonu	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:35:09 00:35:06	3:31/km 3.31/km	46/12842 16/3625 45/8839	POL	1000+
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	10	00:34:43 00:34:43	3:28/km 3.28/km	1/213 1/? 1/?	POL	100-999
	2015.10.18	Lublin	Chęć na Pięć	5	00:17:14 00:17:14	3:27/km 3.27/km	5/? 3/? 5/?	POL	100-999
	2015.10.11	Warszawa	Kocham Polskę. Biegnę na wy...	5	00:17:13 00:17:13	3:27/km 3.27/km	3/? 2/? 3/?	POL	100-999
	2015.10.10	Warszawa	BOŚ EKObiegaton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.04	Bukareszt	8. Raiffeisen Bank Buchares...	21.095	01:17:30 01:17:30	3:40/km 3.40/km	11/? ?/? 10/?	ROM	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	02:48:22 02:48:22	3:59/km 3.59/km	34/6506 14/2196 27/5491	POL	1000+
	2015.09.26	Lublin	Grand Prix Lublin CITY TRAI...	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	3/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2015.09.13	Warszawa	VIII Bieg Rotmistrza Pileck...	5	00:16:36 00:16:36	3:19/km 3.19/km	3/365 2/88 3/?	POL	100-999
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	5	00:16:46 00:16:46	3:21/km 3.21/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VII	10	00:35:32 00:35:32	3:33/km 3.33/km	3/? 2/? 3/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.095	01:17:56	3:42/km	15/5865 4/2037 14/4415	POL	1000+
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.095	? 01:35:00	--- 4.30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.26	Chojnów	III Bieg Biegam Bo Lubię LA...	5	00:17:42 00:17:42	3:32/km 3.32/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	00:16:48 00:16:48	3:22/km 3.22/km	20/3294 7/601 20/1674	POL	1000+
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.21	Lublin	V Bieg Cheć na Pięć	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Lubartów	III Bieg Pokój i Dobro	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Piaseczno	III Piaseczyńska Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Annopol k.Kraśnika	Z biegiem Wisły - Annopol 2...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.19	Warszawa	Warsaw Track Cup 2015	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.16	Warszawa	Bieg IT	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Lublin	IV Dycha do Maratonu	10	00:35:41 00:35:37	3:34/km 3.34/km	11/1063 3/293 11/832	POL	1000+
	2015.04.15	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 1	5	00:17:54 00:17:54	3:35/km 3.35/km	8/220 2/63 8/?	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.095	01:17:36 01:17:33	3:41/km 3.41/km	89/12959 22/4271 81/9995	POL	1000+
	2015.03.22	Lublin	IV Bieg Chęć na Pięć	5	00:17:31 00:17:31	3:30/km 3.30/km	9/501 2/? 9/?	POL	100-999

	2014.11.23	Lublin	II Dycha do Maratonu	10	00:34:42 00:34:40	3:28/km 3.28/km	9/1030 2/328 9/?	POL	1000+
	2014.11.15	Lublin	Grand Prix Lublin CITY TRAI...	5	00:17:56 00:17:55	3:35/km 3.35/km	8/305 2/91 8/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:35:58 00:35:58	3:36/km 3.36/km	67/12295 12/1708 63/8617	POL	1000+
	2014.10.18	Zakopane	VII PZU Alpin Sport Tatrzań...	8.5	01:02:22	7:20/km	37/336 12/105 35/?	POL	100-999
	2014.10.11	Lublin	Grand Prix Lublin CITY TRAI...	5	00:17:37 00:17:36	3:31/km 3.31/km	7/276 1/? 7/197	POL	100-999
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:36:21 00:36:21	3:38/km 3.38/km	36/8873 4/1226 32/5723	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	02:51:44 02:51:35	4:04/km 4.04/km	57/6675 24/2296 51/5764	POL	1000+
	2014.09.21	Lublin	I Dycha do Maratonu	10	00:35:59 00:35:59	3:36/km 3.36/km	11/904 3/280 11/690	POL	100-999
	2014.09.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:10:09 00:10:09	3:23/km 3.23/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.095	01:21:57	3:53/km	45/5934 11/2155 42/4552	POL	1000+
	2014.08.16	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:17:59 00:17:59	3:36/km 3.36/km	1/24 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.08.09	Parchatka	Bieg Szlak Trafi 2	14	01:00:16 01:00:15	4:18/km 4.18/km	8/231 4/? 8/177	POL	100-999
	2014.08.02	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:17:46 00:17:46	3:33/km 3.33/km	1/22 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:37:39 00:37:36	3:46/km 3.46/km	40/5610 20/1789 39/4195	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	I Bieg Zdobycia PAST-y	?	00:00:47 00:00:47	--- 0.00/km	31/440 16/142 31/357	POL	100-999
	2014.07.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:30 00:18:30	3:42/km 3.42/km	1/26 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.07.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:24 00:18:24	3:41/km 3.41/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.07.05	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:20 00:18:20	3:40/km 3.40/km	1/19 1/? 1/13	POL	10-99
	2014.06.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:17:49 00:17:49	3:34/km 3.34/km	1/26 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.06.21	Lubartów k.Lublina	Bieg Pokój i Dobro	10	00:37:59 00:37:58	3:48/km 3.48/km	3/267 1/71 3/199	POL GEO.	100-999
	2014.06.18	Warszawa	GP Żoliborza	15	00:59:28 00:59:28	3:58/km 3.58/km	13/194 5/56 13/?	POL	100-999
	2014.06.15	Lublin	Chęć na Pięć - Druga Edycja	5	00:18:14 00:18:14	3:39/km 3.39/km	8/196 1/39 8/?	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	6/105 3/14 6/?	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	1/? 1/? 1/?	POL	?
	2014.06.07	Warszawa / Agrykola	Warsaw Track Cup	1.5	00:04:44 00:04:44	3:09/km 3.09/km	8/45	POL GEO.	10-99
	2014.05.24	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:40 00:18:40	3:44/km 3.44/km	1/? 1/? 1/?	POL	?
	2014.05.17	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.05.17	Warszawa	Biegiem na staż	4	00:14:15 00:14:15	3:34/km 3.34/km	5/? ?/? 5/?	POL	100-999
	2014.05.14	Warszawa	GP Żoliborza	10	00:37:53 00:37:52	3:47/km 3.47/km	13/257 4/74 13/?	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:27 00:18:27	3:41/km 3.41/km	1/? 1/? 1/?	POL	?
	2014.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup 2014	1	00:03:03 00:03:03	3:03/km 3.03/km	23/100	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:36:19 00:36:19	3:38/km 3.38/km	24/588 11/? 24/145	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:02 00:18:02	3:36/km 3.36/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.04.23	Warszawa	GP Żoliborza	5	00:16:52 00:16:51	3:22/km 3.22/km	13/283 4/77 13/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:37:40 00:37:40	3:46/km 3.46/km	149/8812 ?/? 130/5819	POL	1000+
	2014.04.12	Warszawa	Charytatywy Marszobieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2014.04.06	Warszawa	Bieg SGH	4	00:14:15 00:14:15	3:34/km 3.34/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:21:31 01:21:26	3:52/km 3.52/km	154/11149 60/3850 141/8764	POL	1000+
	2014.03.29	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	?	---	5/? 1/? 5/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:17:46 00:17:46	3:33/km 3.33/km	6/? 2/? 6/?	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:03 00:18:03	3:37/km 3.37/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:14 00:18:14	3:39/km 3.39/km	3/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:07 00:18:07	3:37/km 3.37/km	5/? 1/? 5/?	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:40 00:18:40	3:44/km 3.44/km	5/? 1/? 5/?	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:06 00:19:06	3:49/km 3.49/km	6/? 1/? 6/?	POL	100-999
	2014.02.01	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:39:36 00:39:35	3:58/km 3.58/km	32/744 9/242 32/626	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	parkrun Warszawa	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	4/? 1/? 4/?	POL	10-99

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:38:00 00:38:00	3:48/km 3.48/km	19/659 8/184 18/?	POL	100-999
	2013.11.24	Lublin	II Dycha do Maratonu	10	00:39:10 00:39:07	3:55/km 3.55/km	10/735 2/206 10/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:36:20 00:36:20	3:38/km 3.38/km	77/10157 16/1591 ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	02:55:41 02:55:31	4:10/km 4.10/km	121/8506 48/3077 114/7516	POL	1000+
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:37:33 00:37:32	3:45/km 3.45/km	7/267 3/? 7/?	POL	100-999
	2013.09.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:11 00:18:11	3:38/km 3.38/km	2/126 1/23 2/101	POL	100-999
	2013.08.24	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:28	3:42/km	8/115	POL	100-999
	2013.07.30	Columbia Station	8th Annual Columbia Station...	21.097	01:22:31 01:22:31	3:55/km 3.55/km	3/47 1/5 3/29	USA	10-99
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:38:08	3:49/km	46/4055 19/1362 44/3127	POL	1000+
	2013.06.09	Warszawa	GP Żoliborza, edycja IV	10	00:38:15	3:50/km	9/198 5/? 9/?	POL	100-999
	2013.06.02	Warszawa	V Bielański Przełajowy Bieg...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.18	Warszawa	GP Żoliborza, edycja III	10	00:38:20 00:38:18	3:50/km 3.50/km	7/205 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:37:53 00:37:51	3:47/km 3.47/km	14/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:58:00 02:57:57	4:13/km 4.13/km	125/3951 47/1365 118/3616	POL	1000+
	2013.04.06	Warszawa	GP Żoliborza, edycja I	10	00:41:00 00:41:00	4:06/km 4.06/km	8/237 4/77 8/182	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:05 01:23:36	3:59/km 3.58/km	225/10074 77/3598 200/8182	POL	1000+
	2013.03.02	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	00:47:15	8:17/km	?/? ?/? 24/110	POL	100-999
	2013.02.03	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:38:23 00:38:20	3:50/km 3.50/km	20/691 4/247 20/574	POL	100-999

	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:40:35	4:04/km	56/557	POL	100-999
	2012.11.18	Lublin	Druga Dycha do Maratonu	10	00:39:24 00:39:19	3:56/km 3.56/km	42/? 14/205 40/485	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:39:18	3:56/km	179/7209 33/388 169/5434	POL	1000+
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:10:45	8:19/km	108/331 43/105 98/258	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:43:43	4:22/km	187/2785 86/960 182/2279	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:22

07:15

06:53

06:46

06:33

06:15

06:00

04:52

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

23:02

22:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |