Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Ławski Rafał  Sezonów startowych14 2006-2019 100 km 11:35:47 Blizanów (2012) 
  Swarzędz  Zarejestrowanych startów96 rekordowo: 2008 (16) 42.195 km 03:08:14 Poznań (2018) 
    Kilometrów w startach3673.55 rekordowo: 2013 (562) 21.097 km 01:25:47 Swarzędz (2016) 
  ur. 1976-11-10  Czas na zawodach (brutto)312:21:31 rekordowo: 53:47:53 (2014) 10 km 00:37:48 Krynica Zdrój (2015) 
  Trofea (podium)0 (open) 1 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent  
Startów
Krajów
 
 
Afryka  
0
0 z 52 
0 %
Ameryka Południowa  
0
0 z 18 
0 %
Ameryka Północna  
0
0 z 27 
0 %
Antarktyda  
0
0 z 1 
0 %
Australia i Oceania  
0
0 z 17 
0 %
Azja  
0
0 z 48 
0 %
Europa  
96
5 z 54 
9.3 %
 
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.20
Poznań20. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.06
Krynica ZdrójFestiwal Biegów w Krynicy-Z...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.07.18
L±dek Zdrój k.Kłodzk...Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Poznań19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:08:40
03:08:14
4:28/km
4.28/km
175/4877
30/891
165/4067
POL
1000+
2018.08.03
GdyniaEnea IRONMAN 70.3 Gdynia
113
05:35:08
05:35:08
2:58/km
2.58/km
1010/1848
220/379
928/1639
POL
1000+
2018.06.01
KomańczaXV Bieg RzeĽnika 2018
80
15:43:45
15:43:45
11:48/km
11.48/km
352/679
?/?
259/455
POL
GEO.
1000+
2017.10.15
Poznań18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:38:56
03:37:56
5:11/km
5.10/km
1184/6355
256/1180
1116/5246
POL
1000+
2017.09.09
Krynica ZdrójBieg 7 Dolin 64 km
64
10:11:13
09:51:53
9:33/km
9.15/km
245/509
75/147
213/407
POL
100-999
2017.08.05
GdyniaIRONMAN 70.3 Gdynia 2017
113
05:22:52
05:22:52
2:51/km
2.51/km
784/1900
183/411
736/1700
POL
1000+
2017.06.23
TatryHardaSuka Ultimate Triathlo...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.05.14
Swarzędz6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:39:30
00:39:22
3:57/km
3.56/km
93/2473
12/371
87/1825
POL
1000+
2017.03.26
Poznań10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:08:47
01:57:16
6:06/km
5.34/km
5887/10391
967/1471
5083/7654
POL
1000+
2016.10.09
Poznań17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:09:04
03:08:39
4:29/km
4.28/km
293/5888
56/1067
282/4935
POL
1000+
2016.10.01
GłuszycaUphill Rogowiec
5.8
00:40:45
00:40:45
7:02/km
7.02/km
5/60
1/18
5/60
POL
10-99
2016.09.25
Swarzędz1. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
01:25:53
01:25:47
4:04/km
4.04/km
36/867
7/148
34/682
POL
100-999
2016.09.10
Krynica Zdrój7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
00:38:50
00:38:41
3:53/km
3.52/km
72/1487
13/267
66/900
POL
1000+
2016.09.09
Krynica ZdrójBieg Nocny na 7 km
7
00:30:25
00:30:00
4:21/km
4.17/km
14/372
5/41
14/218
POL
100-999
2016.08.27
NiedzicaTatraman 2016
113
07:46:38
07:46:38
4:08/km
4.08/km
33/60
14/24
32/55
POL
10-99
2016.08.07
GdyniaHerbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...
113
05:41:06
05:41:06
3:01/km
3.01/km
1037/1920
213/381
?/?
POL
1000+
2016.07.23
PoznańTriathlon Enea Challenge Po...
51.5
02:32:33
02:32:33
2:58/km
2.58/km
363/1075
73/224
340/903
POL
1000+
2016.04.24
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:09:30
03:08:57
4:29/km
4.29/km
597/6591
178/1944
575/5626
POL
1000+
2016.04.17
Poznań9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:54:30
01:45:59
5:26/km
5.01/km
3423/11347
572/1374
3188/8295
POL
1000+
2015.09.13
Krynica ZdrójFestiwal Biegów - Koral Pół...
42.195
03:40:30
03:40:18
5:14/km
5.13/km
55/303
19/58
50/265
POL
100-999
2015.09.11
Krynica ZdrójPZU Festiwal Biegowy
10
00:37:55
00:37:48
3:48/km
3.47/km
80/1501
22/301
70/937
POL
1000+
2015.08.08
GdyniaHerbalife IRONMAN 70.3 GDYN...
113
05:34:02
05:34:02
2:57/km
2.57/km
897/1815
268/479
863/1863
POL
1000+
2015.07.26
PoznańChallenge Poznań Triathlon
52
02:51:40
02:51:40
3:18/km
3.18/km
546/1332
263/540
513/1148
POL
1000+
2015.06.06
Poznań - LednicaX Maraton Lednicki
44
06:30:00
06:30:00
8:52/km
8.52/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.30
SierakówJBL Triathlon Sieraków
56.6
02:44:05
02:44:05
2:54/km
2.54/km
472/1202
107/274
457/?
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:39:37
00:39:30
3:58/km
3.57/km
198/3711
33/578
190/2709
POL
1000+
2015.05.09
WarszawaXI Sztafeta Maratońska Ekid...
10
00:41:25
00:41:25
4:09/km
4.09/km
188/1540
POL
1000+
2014.10.12
Poznań15.Poznań Maraton
42.195
03:22:17
03:21:41
4:48/km
4.47/km
554/6325
230/2215
528/5424
POL
1000+
2014.09.21
Zb±szyńXXVII Bieg Zb±skich
21.095
01:33:45
01:33:38
4:27/km
4.26/km
82/678
32/229
76/555
POL
100-999
2014.08.25
ChamonixUltra-Trail Du Mont Blanc T...
119
30:05:53
30:05:53
15:11/km
15.11/km
727/1076
318/429
655/962
FRA
1000+
2014.07.27
Poznań POZnan* Triathlon
113
06:11:22
3:17/km
696/964
167/231
658/905
POL
1000+
2014.06.21
KarpaczTriathlon Karkonoski Karkon...
110
08:24:16
08:24:16
4:35/km
4.35/km
62/67
56/59
56/59
POL
10-99
2014.05.11
Swarzędz3 Bieg Szpot
10
00:42:04
00:41:39
4:12/km
4.10/km
217/2947
73/890
210/2197
POL
1000+
2014.04.13
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:16
03:27:35
4:56/km
4.55/km
925/5812
373/2067
889/5179
POL
1000+
2013.10.13
Poznań14. Poznań Maraton
42.195
03:18:56
03:18:33
4:43/km
4.42/km
490/5678
194/1986
475/4994
POL
1000+
2013.10.06
RakoniewiceIII Dycha Drzymały
10
00:40:09
00:39:52
4:01/km
3.59/km
155/1255
59/419
151/974
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-ZdrójFestiwal Biegowy Forum Ekon...
100
14:55:45
14:55:45
8:57/km
8.57/km
210/346
93/135
192/319
POL
1000+
2013.07.28
ZurichIronman Zurich Switzerland
226
13:31:07
13:31:07
3:35/km
3.35/km
1406/2534
276/337
?/?
CHE
1000+
2013.06.22
Suchy Las k.PoznaniaI Dziesi±tka Fightera
10
00:43:53
00:43:46
4:23/km
4.23/km
59/444
23/165
55/344
POL
100-999
2013.06.01
SierakówTriathlon Sieraków
113
06:02:12
06:02:12
3:12/km
3.12/km
247/367
115/158
240/353
POL
100-999
2013.05.12
SwarzędzII 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:40:39
00:40:32
4:04/km
4.03/km
143/1645
55/486
133/1235
POL
1000+
2013.04.28
Wrze¶niaXXX Bieg Kosynierów
10
00:40:39
00:40:18
4:04/km
4.02/km
87/554
32/179
79/433
POL
1000+
2013.04.13
GnieznoXI Bieg Europejski
10
00:40:40
00:40:33
4:04/km
4.03/km
115/885
26/259
103/710
POL
1000+
2013.04.07
Poznań6 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:02
01:28:51
4:13/km
4.13/km
240/5743
93/1835
234/4614
POL
1000+
2013.03.16
Poznań9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:40
00:40:34
4:04/km
4.03/km
253/2270
96/777
?/?
POL
1000+
2012.12.29
PoznańXXIX Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Blizanów28. Supermaraton Kalisia
100
11:35:47
11:35:47
6:57/km
6.57/km
51/87
?/?
50/84
POL
10-99
2012.09.30
Berlin39. BMW Berlin Marathon
42.195
03:10:16
03:09:02
4:31/km
4.29/km
2222/26452
495/3981
?/?
GER
1000+
2012.09.09
Piła22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:25
01:27:19
4:09/km
4.08/km
161/1931
57/699
153/1672
POL
1000+
2012.07.08
KołaczkowoXXXI Bieg o Złoty Kłos
10
00:39:49
00:39:46
3:59/km
3.59/km
23/106
8/34
21/87
POL
100-999
2012.05.13
PragaVolkswagen Prague Marathon
42.195
03:16:09
03:14:56
4:39/km
4.37/km
541/5624
312/2380
515/4716
CZE
1000+
2012.04.14
GnieznoX Bieg Europejski
10
00:40:46
00:40:41
4:05/km
4.04/km
117/786
36/237
106/661
POL
100-999
2012.04.01
Poznań5 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:33
01:29:22
4:15/km
4.14/km
262/4350
85/1350
252/3664
POL
1000+
2012.03.17
Poznań8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:41:18
00:41:13
4:08/km
4.07/km
242/1938
81/665
231/1592
POL
1000+
2011.10.16
Poznań12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:25:34
03:25:03
4:52/km
4.52/km
596/4631
237/1575
570/4160
POL
1000+
2011.09.25
Zb±szyń k.PoznaniaXXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:32:16
4:22/km
58/445
21/156
52/388
POL
GEO.
100-999
2011.09.10
Trzciel k.¦wiebodzin...Duatlon na A2.
20
00:48:49
2:26/km
46/158
44/133
8/55
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Susz20 Herbalife Susz Triathlon...
113.09
06:53:14
3:39/km
339/375
?/?
319/336
POL
100-999
2011.04.03
Poznań4 Poznań Półmaraton
21
01:41:57
01:41:38
4:51/km
4.50/km
696/3500
230/1076
676/2964
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa6. Półmaraton Warszawski
21
01:42:12
01:36:44
4:52/km
4.36/km
1058/4700
142/856
1015/4014
POL
1000+
2010.10.10
Poznań11 Poznań Maraton
42.195
03:50:40
03:49:38
5:28/km
5.27/km
1195/3871
410/1294
1151/3498
POL
1000+
2010.06.06
Toruń - BydgoszczMaraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:06:31
04:06:31
5:51/km
5.51/km
193/518
60/148
183/478
POL
GEO.
100-999
2010.03.28
Poznań3 Poznań Półmaraton
21
01:56:33
01:55:10
5:33/km
5.29/km
1495/2467
501/789
1413/2169
POL
1000+
2010.03.13
PoznańVI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:02
00:44:35
4:30/km
4.28/km
419/1225
145/406
396/1079
POL
1000+
2009.10.11
Poznań10 Poznań Maraton
21
01:15:23
3:35/km
252/343
40/54
?/?
POL
1000+
2009.08.15
GdańskXV Energa Maraton Solidarno...
42.195
04:29:40
04:29:39
6:23/km
6.23/km
402/506
111/138
?/?
POL
100-999
2009.06.06
LednicaV Jubileuszowy Maraton Ledn...
45
06:30:00
8:40/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.10
Swarzędz23 Bieg Swarków im.R. Firli...
15
01:08:32
4:34/km
87/274
22/67
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...Silesia Marathon
42.195
03:47:48
03:47:27
5:24/km
5.23/km
216/646
79/203
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.14
PoznańV Maniacka Dziesi±tka
10
00:43:12
00:42:56
4:19/km
4.18/km
309/1244
295/1101
?/?
POL
1000+
2009.02.14
TrzemesznoVII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:08:48
4:35/km
187/654
50/155
?/?
POL
100-999
2009.01.04
MogilnoIV Bieg WO¦P
10
00:42:43
4:16/km
41/205
POL
100-999
2008.10.12
Poznań9 Poznań Maraton
21
01:19:16
3:46/km
293/322
221/233
?/?
POL
1000+
2008.09.28
WarszawaXXX Maraton Warszawski
42.195
03:21:58
4:47/km
314/2640
128/919
?/?
POL
1000+
2008.09.21
PoznańInterrun Poznań
5.7
00:21:26
3:46/km
35/1244
POL
1000+
2008.09.14
WrocławXXVI Wrocław Maraton
42.195
03:23:02
4:49/km
131/1042
25/156
?/?
POL
1000+
2008.08.16
LubliniecIV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:35:44
13:41/km
51/145
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:10:37
4:42/km
111/446
33/88
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...II Grodziski Półmaraton Sło...
21
01:38:58
4:43/km
186/524
51/127
?/?
POL
100-999
2008.05.18
ŁódĽ5 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
03:38:04
5:10/km
135/436
27/76
?/?
POL
1000+
2008.05.11
Swarzędz22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
15
01:08:06
4:32/km
66/185
14/45
?/?
POL
100-999
2008.05.04
KrakówVII Cracovia Maraton
42.195
03:28:47
4:57/km
329/1353
105/382
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno35 Maraton Dębno
42.195
03:35:15
5:06/km
307/713
104/198
?/?
POL
100-999
2008.03.29
SobótkaI Półmaraton ¦lężański
21
01:36:34
4:36/km
135/618
42/159
?/?
POL
100-999
2008.03.15
PoznańIV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:42:09
4:13/km
200/861
63/240
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bkiVI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:05:43
4:23/km
186/597
49/143
?/?
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Ko¶cielna W...4 Cross Maraton Koleżeński ...
42.195
03:54:30
5:33/km
46/98
13/18
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.01.06
MogilnoIII Bieg WO¦P
10
00:44:39
4:28/km
44/169
10/39
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
00:45:41
4:14/km
83/366
78/336
?/?
POL
100-999
2007.12.08
ToruńV Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21
01:36:47
4:37/km
121/637
33/138
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Ko¶cian3 Międzynarodowy Ko¶ciański...
21
01:33:06
4:26/km
108/351
20/41
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Zb±szyń20 Bieg Zb±skich
21
01:36:38
4:36/km
41/95
POL
GEO.
10-99
2007.10.14
Poznań8 Poznań Maraton
42.195
03:39:33
5:12/km
763/2327
218/637
?/?
POL
1000+
2007.10.07
WarszawaRun Warsaw
10
00:42:49
4:17/km
?/?
POL
1000+
2007.09.22
Ostrów Lednicki - Gn...XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...
21
01:37:45
4:39/km
130/452
39/112
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.09.09
Piła17 Międzynarodowy Półmarato...
21
01:38:37
4:42/km
464/1092
150/315
?/?
POL
1000+
2007.08.26
ParzęczewIV Półmaraton Rekreacyjny P...
21
01:43:07
4:55/km
91/206
POL
GEO.
100-999
2006.10.15
Poznań24 Bieg Przemysława
10
00:43:49
4:23/km
158/289
POL
100-999


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
Andrea
12:38
biegacz54
12:34
StaryCop
12:33
lemo-51
12:33
Kapitan
12:25
vipsektor
12:18
Januszz
12:13
Kazim
12:12
CZARNA STRZAŁA
12:02
jacek w±sik
11:47
martinn1980
11:36
tomako68
11:13
jaro kociewie
11:07
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:00
cinekmal
10:46
PRE
10:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |