Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
damian
Sezonów startowych
10
2013-2024
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2014 (12)
42.195 km
03:28:10
ŁódĽ (2022)
HARPAGAN SOSNOWIEC
Kilometrów w startach
1003.6
rekordowo: 2022 (187)
21.097 km
01:27:11
Poznań (2022)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
70:28:22
rekordowo: 11:37:28 (2018)
10 km
00:39:12
Poznań (2023)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:19:18
D±browa Górnicza (2023)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
7
11
1
22
100-999 osób
1
10
22
10
43
10-99 osób
2
1
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
17
35
12
68
4
17
35
12
Nie wpisano wyniku
1
8
9
5
23
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.09
Pyskowice
III Pyskowicki Bieg Mamuta
10
00:40:21
4:02/km
11/161
15/42
10/124
POL
100-999
2023.06.24
Wołczyn
XX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:38:55
00:38:54
3:54/km
3.53/km
16/66
8/39
?/?
POL
10-99
2023.06.10
Nysa
X Bieg Nyski
10
00:40:24
00:40:22
4:02/km
4.02/km
67/834
15/213
60/596
POL
100-999
2023.05.27
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Ross...
10
?
00:40:18
---
4.02/km
263/3820
63/920
237/2510
POL
1000+
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesi±tka
10
00:39:20
00:39:12
3:56/km
3.55/km
478/2580
111/680
444/1970
POL
1000+
2022.12.04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
10
00:41:22
00:41:17
4:08/km
4.08/km
99/804
28/207
91/660
POL
1000+
2022.11.13
WoĽniki
VII WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:40:57
4:06/km
29/121
13/31
?/?
POL
100-999
2022.11.11
Czechowice-Dziedzice
XXX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:22
00:43:21
4:20/km
4.20/km
61/431
21/131
59/334
POL
100-999
2022.06.11
Częstochowa
12 Bieg Częstochowski
10
00:41:16
00:41:13
4:08/km
4.07/km
32/585
3/66
30/465
POL
100-999
2022.05.15
Działoszyn
XI Działoszyńska Dziesi±tka
10
00:40:20
4:02/km
40/162
13/49
?/?
POL
100-999
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:39:29
00:39:25
3:57/km
3.57/km
84/926
22/169
78/926
POL
1000+
2021.10.24
WoĽniki
VI WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:42:04
4:12/km
17/130
8/40
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Katowice - Siemianow...
XXV Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:41:07
00:41:02
4:07/km
4.06/km
73/1212
26/?
66/?
POL
1000+
2017.09.16
Jastrzębie Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:41:50
4:11/km
132/1165
26/175
?/?
POL
1000+
2017.07.30
D±bki
IV Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:46:56
4:42/km
139/480
37/?
?/?
POL
100-999
2017.06.25
Bukowno
XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:43:59
4:24/km
77/463
12/74
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Pszczyna
VI Carbo Asecura Bieg Pszcz...
10
00:42:39
4:16/km
107/952
30/204
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Tychy
VII Bieg im. Pawła Lorensa
10
00:43:08
00:42:55
4:19/km
4.18/km
51/289
14/?
?/?
POL
100-999
2016.10.15
Mysłowice
XXIV Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:45:40
00:45:39
4:34/km
4.34/km
91/228
26/?
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Mikołów
XIV Mikołowski Bieg Uliczny...
10
00:50:11
5:01/km
100/239
24/44
89/181
POL
100-999
2016.07.31
D±bki
III Nadmorski Bieg Uzdrowis...
10
?
00:47:42
---
4.46/km
156/438
POL
100-999
2016.06.19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:47:05
4:43/km
128/388
29/?
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczy...
10
?
00:47:32
---
4.45/km
242/902
62/?
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
00:47:31
00:47:26
4:45/km
4.45/km
495/1820
124/324
?/?
POL
1000+
2016.05.21
Sławków
II Bieg Republiki Sławkowsk...
10
00:49:01
00:48:54
4:54/km
4.53/km
61/159
14/38
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
00:48:36
4:52/km
399/1076
139/?
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
00:47:45
00:47:27
4:47/km
4.45/km
181/620
73/?
167/?
POL
100-999
2015.03.08
Tychy
V Bieg Pawła Lorensa
10
00:43:47
4:23/km
87/329
POL
100-999
2014.09.20
Olkusz
Bieg Srebrnego Grodu
10
00:41:48
00:41:45
4:11/km
4.11/km
13/57
POL
10-99
2014.07.26
Lębork
XIV Bieg Uliczny ¶w.Jakuba
10
00:45:42
4:34/km
106/329
25/?
93/?
POL
100-999
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:46:02
00:45:50
4:36/km
4.35/km
169/401
62/123
156/?
POL
100-999
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:47:47
00:47:41
4:47/km
4.46/km
389/1155
125/?
358/?
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:46:57
00:46:52
4:42/km
4.41/km
190/725
POL
1000+
2013.10.19
Mysłowice
Memoriał Jerzego Chromika
10
00:45:01
4:30/km
65/140
POL
100-999
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
10
00:46:39
4:40/km
55/227
16/55
55/178
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
22:15
22:07
22:02
21:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|