MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojcieszek Damian	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Szydłowiec / Kraków	Zarejestrowanych startów	150	rekordowo: 2014 (32)	42.195 km	03:41:44 Kraków (2015)
ITMBW - Kraków	Kilometrów w startach	1465.73	rekordowo: 2017 (328)	21.097 km	01:39:35 Kraków (2015)
ur. 1993-05-13	Czas na zawodach (brutto)	139:20:19	rekordowo: 35:22:44 (2017)	10 km	00:44:19 Myślenice (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	150	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.13	Kraków	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.01.28	Kraków	11 Bieg Wielkich Serc	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2023.11.18	Kraków	Krakoskikros	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.30	Kraków	20 Memoriałowy Bieg im. Ksi...	5	00:34:48 00:34:48	6:58/km 6.58/km	98/106 ?/? 66/69	POL	10-99
	2023.08.05	Wieliczka	Bieg Żupny	5	00:30:34 00:30:34	6:07/km 6.07/km	224/301 99/119 ?/?	POL	10-99
	2023.06.25	Niepołomice	XV Bieg w pogoni za żubrem	8	00:52:44 00:51:34	6:36/km 6.27/km	411/584	POL	100-999
	2023.04.22	Kraków	16. Mini Cracovia Maraton	4.2	00:25:28 00:25:28	6:04/km 6.04/km	265/495 49/64 194/280	POL	100-999
	2023.01.29	Kraków	10 Bieg Wielkich Serc	5	00:30:36 00:30:36	6:07/km 6.07/km	541/751 136/152 356/420	POL	100-999

	2022.12.31	Kraków	18. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:40:04 00:37:46	8:01/km 7.33/km	769/1190	POL	100-999
	2022.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	01:35:53 01:34:42	8:43/km 8.37/km	1041/1090 147/150 744/774	POL	1000+
	2022.10.16	Kraków	Biegiem do Igrzysk	5	00:30:56 00:30:56	6:11/km 6.11/km	395/498 44/48 245/276	POL	100-999
	2022.09.04	Kraków	Poland Businnes Run	4	00:21:20 00:21:20	5:20/km 5.20/km	118/1648	POL	1000+
	2022.08.06	Wieliczka	Bieg Żupny	5	00:31:08 00:30:53	6:14/km 6.11/km	223/275 29/30 163/183	POL	100-999

	2020.09.27	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	01:02:39	6:16/km	?/? ?/? 515/531	POL	?
	2020.03.15	Pafos	22. Logicom Cyprus Marathon	10	01:01:42	6:10/km	194/297	CYP	10-99
	2020.01.12	Kraków	8. Bieg Wielkich Serc	5	00:33:52	6:46/km	857/974 90/101 ?/?	POL	100-999

	2019.08.31	Kraków	8 Bieg Charytatywny Fundacj...	3.5	00:23:44 00:21:50	6:47/km 6.14/km	319/1625 ?/? 205/687	POL	1000+
	2019.06.02	Dobczyce	III Rodzinny Mini Festiwal ...	5	00:31:20 00:31:07	6:16/km 6.13/km	248/334 29/33 ?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Kraków	4. Bieg Walentynkowy - All ...	5	00:33:23 00:33:23	6:41/km 6.41/km	227/310	POL	100-999
	2019.01.13	Kraków	7. Bieg Wielkich Serc	5	00:30:52 00:30:52	6:10/km 6.10/km	618/871 ?/? 403/468	POL	100-999

	2018.10.07	Budapeszt	Budapest Marathon	10	01:08:46 01:06:05	6:53/km 6.37/km	?/? ?/? 1472/1945	HUN	1000+
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	01:05:06 01:03:32	6:31/km 6.21/km	1206/1436 75/79 799/865	POL	1000+
	2018.09.01	Kraków	7. Bieg Charytatywny Fundac...	3.5	00:21:18 00:20:45	6:05/km 5.56/km	302/1569 ?/? 213/737	POL	1000+
	2018.06.03	Dobczyce	2. Rodzinny Mini Festiwal B...	5	00:30:59 00:30:49	6:12/km 6.10/km	236/289 29/31 ?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Kraków	6. Bieg Wielkich Serc	5	? 00:31:34	--- 6.19/km	704/912 120/134 442/506	POL	100-999

	2017.11.05	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	00:57:19 00:56:52	5:44/km 5.41/km	666/824 426/474 520/599	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	34	05:28:13 05:25:27	9:39/km 9.34/km	445/726 50/68 329/480	POL	1000+
	2017.09.03	Kraków	Business Run	3.8	00:17:37 00:17:37	4:38/km 4.38/km	54/1014	POL	1000+
	2017.08.26	Kraków	VI Bieg Charytatywny Fundac...	10	00:55:13 00:55:13	5:31/km 5.31/km	319/669 ?/? 282/454	POL	1000+
	2017.07.09	Gródek nad Dunajcem	Summer RUN - Bieg nad Jezio...	10	00:54:41 00:54:29	5:28/km 5.27/km	257/525 ?/? 222/376	POL	100-999
	2017.07.01	Krościenko nad Dunaj...	TRIADA Letnia	50	06:29:08	7:47/km	?/? ?/? 24/46	POL	10-99
	2017.06.10	Kraków	VI Bieg AGH	10	00:46:26	4:39/km	85/285 ?/? 78/223	POL	100-999
	2017.06.04	Dobczyce	Bieg o Złotą Kózkę	5	00:25:50 00:25:45	5:10/km 5.09/km	101/243 22/29 ?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Kraków	Z Lajkonikiem Wzdłuż Wisły	10	01:02:03	6:12/km	27/35	POL	10-99
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:52:29	5:15/km	610/925 77/113 527/712	POL	1000+
	2017.05.06	Kraków	Bieg Bohaterów Kraków	5	00:29:17	5:51/km	?/? ?/? 97/177	POL	?
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:57:07	5:37/km	2664/5615 344/647 2445/4625	POL	1000+
	2017.04.09	Piekary	Lisiecki Półmaraton	21.097	01:57:01 01:56:06	5:33/km 5.30/km	315/475 43/53 275/374	POL	100-999
	2017.04.08	Kraków	5. Bieg Pamięci	5	00:24:49 00:24:29	4:58/km 4.54/km	209/651 50/95 174/366	POL	100-999
	2017.03.26	Kraków	Z Lajkonikiem Wzdłuż Wisły	10	00:55:20	5:32/km	23/33	POL	10-99
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	02:12:21 02:09:46	6:16/km 6.09/km	2680/3186 422/449 2150/2386	POL	1000+
	2017.03.12	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:49:52 00:49:24	4:59/km 4.56/km	469/794 116/147 409/593	POL	100-999
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	11.6	01:14:13 01:14:03	6:24/km 6.23/km	173/276 37/47 157/213	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	11.6	01:24:59 01:24:33	7:20/km 7.17/km	163/230 25/35 145/182	POL	100-999
	2017.02.05	Dobczyce	Piątka dla Patryka	5	00:29:04	5:49/km	165/392	POL	100-999
	2017.01.15	Kraków	Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...	11.6	01:14:41 01:14:26	6:26/km 6.25/km	151/269 28/39 133/208	POL	1000+
	2017.01.07	Kraków	VII Koleżeński Krak Maraton	21.097	02:05:01	5:56/km	12/20	POL	10-99

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:58:04 00:56:18	5:48/km 5.38/km	663/1046 ?/? 524/719	POL	1000+
	2016.12.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.5	01:48:59 01:48:49	5:35/km 5.35/km	51/69	POL	100-999
	2016.12.06	Kraków	V Krakowski Nocny Bieg Św. ...	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	31/68	POL	10-99
	2016.12.04	Kraków	Grand Prix Krakowa - Bieg M...	11.6	01:11:11 01:11:11	6:08/km 6.08/km	153/299 33/46 139/217	POL	100-999
	2016.11.06	Kraków	V Grand Prix Krakowa 1/5	11.6	01:21:57 01:21:57	7:04/km 7.04/km	245/300 45/51 202/233	POL	1000+
	2016.10.15	Kraków	5 na dobry początek	5	00:40:39 00:40:39	8:08/km 8.08/km	217/219 69/71 114/116	POL	100-999
	2016.09.04	Kraków	Kraków Business Run 2016	3.8	00:16:08 00:15:40	4:15/km 4.07/km	202/938	POL	1000+
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:19:15	4:35/km	229/1506 89/287 198/866	POL	1000+
	2016.05.13	Kraków	Bieg Nocny	10	00:58:53	5:53/km	1777/2515 555/678 1243/1558	POL	1000+
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	10	00:58:32	5:51/km	725/839 94/97 585/645	POL	1000+
	2016.04.24	Kraków	Biegiem na Bagry 2!	3	00:15:43	5:14/km	?/? ?/? 15/33	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	4. Bieg Pamięci	5	00:23:43	4:45/km	152/695 50/146 132/421	POL	100-999
	2016.03.13	Myślenice	II Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:44:36 00:44:19	4:28/km 4.26/km	252/812 72/154 236/562	POL	100-999
	2016.03.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 5/5	6	00:32:34 00:32:26	5:26/km 5.24/km	50/154 19/41 43/99	POL	100-999
	2016.02.07	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 4/5	6	00:30:33 00:30:24	5:06/km 5.04/km	41/157 14/35 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Kraków	Bieg Modraszka	10	01:11:15	7:08/km	41/55	POL	10-99
	2016.01.23	Kraków	VI Koleżeński Krak Maraton	21.097	01:59:39	5:40/km	46/60	POL	10-99
	2016.01.10	Kraków	IV Grand Prix Krakowa 3/5	6	00:32:22 00:32:12	5:24/km 5.22/km	45/155 16/35 ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Kraków	IV Krakowski Nocny Bieg Św....	10	00:44:33 00:44:40	4:27/km 4.28/km	19/97	POL	100-999
	2015.12.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa	6	00:29:21 00:29:02	4:54/km 4.50/km	32/159 13/36 ?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Kraków	IV Grand Prix Krakowa w bi...	6	00:31:23 00:31:09	5:14/km 5.12/km	32/146 10/30 ?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Kraków	Bieg o podkowę	10	01:04:21	6:26/km	37/53	POL	10-99
	2015.11.11	Skawina - Mogilany	II Górski Bieg Niepodległoś...	8	00:40:31	5:04/km	148/452 31/68 135/342	POL	100-999
	2015.11.11	Kraków	VI Krakowski Bieg Niepodleg...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.11.08	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	10	00:58:39	5:52/km	418/798 150/197 362/559	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:48:17	5:08/km	2446/5837 582/1068 2256/4433	POL	1000+
	2015.10.17	Kraków	5 na dobry początek	5	00:39:42	7:56/km	192/191	POL	100-999
	2015.10.11	Kraków	IV Grand Prix Krakowa -pro...	4.8	00:29:06	6:04/km	9/41	POL	10-99
	2015.08.29	Kraków	Bieg do Tyłu	2.195	00:16:14	7:24/km	17/46	POL	10-99
	2015.07.18	Dobczyce	II Bieg Dobczycki	10	00:50:42	5:04/km	140/394 32/63 126/285	POL	100-999
	2015.06.20	Kraków	IV Bieg AGH	10	00:46:34	4:39/km	102/278 ?/? 99/221	POL	100-999
	2015.06.07	Kraków	Men Expert Survival Race	5	00:47:00	9:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:41:44 03:41:44	5:15/km 5.15/km	1327/4577 218/718 1254/3861	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:24:59 00:24:59	5:33/km 5.33/km	733/1383 354/484 588/882	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:39:55 01:39:55	4:44/km 4.44/km	467/1850 98/274 450/1551	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:39:35 01:39:35	4:43/km 4.43/km	864/3249 207/576 817/2508	POL	1000+
	2015.03.15	Myślenice	I Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:45:08 00:44:57	4:31/km 4.30/km	107/326 82/187 98/246	POL	100-999
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	277/1009 74/177 276/797	POL	1000+
	2015.02.28	Kraków	Górski Cross Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.18	Kraków	V Koleżeński Krak Maraton	24.64	02:18:00	5:36/km	70/114	POL	100-999

	2014.12.06	Kraków	Mikołajkowy parkrun Kraków	5	00:23:46	4:45/km	47/66 9/? 41/?	POL	10-99
	2014.11.29	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:45	4:57/km	50/70 6/? 42/?	POL	10-99
	2014.11.22	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:58	4:36/km	50/82 6/? 45/?	POL	10-99
	2014.11.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:28	4:42/km	49/82 10/? 44/?	POL	10-99
	2014.11.08	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:19	4:52/km	36/50 8/? 30/?	POL	10-99
	2014.10.04	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:42	4:56/km	41/64 10/? 34/?	POL	10-99
	2014.08.10	Brody k.Ostrowca Św.	XV Bieg im. Stanisława Stas...	10	00:47:14	4:43/km	78/114 17/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:43	4:45/km	42/82 5/? 32/?	POL	10-99
	2014.06.29	Niepołomice	VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...	15	01:22:19	5:29/km	268/525 60/91 240/427	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:56:08	5:30/km	645/911 116/152 592/782	POL	100-999
	2014.06.14	Kraków	III Bieg Akademii Górniczo-...	12	01:07:16	5:36/km	145/182 70/89 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:53	4:47/km	49/77 7/? 44/?	POL	10-99
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	10	00:48:38	4:52/km	128/265 43/94 119/224	POL	100-999
	2014.05.25	Kraków	II Bieg Swoszowicki	5	00:22:53 00:22:48	4:35/km 4.34/km	42/134 ?/? 39/84	POL	100-999
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.2	00:29:00	6:54/km	646/738 91/93 368/401	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.6	00:19:46	5:29/km	388/921 218/359 327/618	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:51:12	5:07/km	411/1058 174/288 366/708	POL	1000+
	2014.04.05	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:47	4:33/km	37/70 11/? 35/?	POL	10-99
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:52:02	5:19/km	910/1456 174/245 856/1251	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:49:52 01:49:11	5:12/km 5.11/km	1052/2461 240/454 988/1967	POL	1000+
	2014.03.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:22	4:40/km	42/70 8/? 39/?	POL	10-99
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:46:00 00:45:23	4:36/km 4.32/km	358/1049 110/244 339/868	POL	1000+
	2014.03.08	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:07	4:25/km	29/59 6/? 29/?	POL	10-99
	2014.03.01	Kraków	Górski Cross Przełajowy	14	01:33:20	6:40/km	67/85	POL	10-99
	2014.03.01	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:26	4:41/km	32/54 4/? 27/?	POL	10-99
	2014.02.22	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:09	4:26/km	43/96 10/? 42/?	POL	10-99
	2014.02.08	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:40	4:32/km	26/62 7/? 22/?	POL	10-99
	2014.02.01	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:09	4:38/km	25/49 5/? 22/?	POL	10-99
	2014.01.25	Kraków	IV Krak Maraton	21.097	02:02:56	5:50/km	61/83	POL	10-99
	2014.01.18	Kraków	parkrun Kraków	5	00:26:09	5:14/km	54/77 5/? 45/?	POL	10-99
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:24:27	4:53/km	219/728 80/164 198/458	POL	100-999
	2014.01.11	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:36	4:43/km	32/60 9/? 30/?	POL	10-99

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	00:50:54	5:05/km	511/1045 126/187 466/790	POL	1000+
	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	10	00:49:08	4:55/km	200/603 69/120 187/407	POL	100-999
	2013.12.21	Kraków	parkrun Kraków	5	00:22:38	4:32/km	24/42 5/? 21/?	POL	10-99
	2013.12.14	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:04	4:37/km	34/61 12/? 30/?	POL	10-99
	2013.12.07	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:03	4:49/km	32/47 12/? 30/?	POL	10-99
	2013.12.06	Kraków	II Krakowski Nocny Bieg Św....	10	00:53:52	5:23/km	73/143	POL	100-999
	2013.11.23	Kraków	Bieg o Smoka	10	00:53:20	5:20/km	48/72 ?/? 45/57	POL	10-99
	2013.11.23	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:31	4:42/km	51/98 15/? 47/?	POL	10-99
	2013.11.09	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:27	4:53/km	49/82 11/? 44/?	POL	10-99
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	21.097	01:57:51 01:57:33	5:35/km 5.34/km	105/207 23/35 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Kraków	Z Biegiem Wisły	21.097	02:00:07	5:42/km	64/80	POL	100-999
	2013.10.19	Kraków	Test Coopera	2.65	00:12:00 00:12:00	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:27	4:41/km	31/48 11/? 28/?	POL	10-99
	2013.10.12	Kraków	XIX Bieg Memoriałowy im. Bo...	4.2	00:18:42	4:27/km	200/574 25/26 ?/?	POL	100-999
	2013.10.12	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:04	4:49/km	39/54 8/? 36/?	POL	10-99
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:14:32 01:14:00	5:44/km 5.42/km	1177/1942 340/471 1084/1547	POL	1000+
	2013.10.05	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:20	4:40/km	44/64 8/? 41/?	POL	10-99
	2013.09.28	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:09	4:50/km	26/40 ?/? 25/29	POL	10-99
	2013.09.28	Kraków	Bieg Śladami Panien Zwierzy...	10	01:03:24	6:20/km	60/79	POL	10-99
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:04:43 02:04:28	5:55/km 5.54/km	391/502 97/109 358/436	POL	100-999
	2013.08.11	Brody	XIV Bieg im. Stanisława Sta...	10	00:48:30	4:51/km	120/161 15/17 114/145	POL	100-999
	2013.06.29	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:53	4:47/km	26/34 ?/? 26/32	POL	10-99
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:54:07	5:25/km	493/848 105/161 461/751	POL	100-999
	2013.06.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:18	4:40/km	22/40 7/9 19/31	POL	10-99
	2013.06.15	Kraków	Bieg o Podkowę	14	01:22:32	5:54/km	34/55	POL	10-99
	2013.06.09	Pionki k.Radomi	GP Pionek - bieg I	5	00:23:45	4:45/km	44/123 8/19 43/100	POL GEO.	100-999
	2013.06.02	Kraków	I Bieg Swoszowicki	5	00:24:50	4:58/km	94/170 ?/? 91/134	POL	100-999
	2013.06.01	Kraków	parkrun Kraków	5	00:25:40	5:08/km	12/?	POL	10-99
	2013.05.18	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:50	4:46/km	12/?	POL	?
	2013.05.12	Kraków	Drugi Bieg AGH	6	00:31:58	5:20/km	121/150 70/81 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.5	00:23:21	6:40/km	734/897 276/290 ?/?	POL	1000+

	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:13:38	6:20/km	318/367 51/55 ?/?	POL	100-999
	2012.08.05	Brody	XIII Międzynarodowy Bieg im...	10	00:46:53	4:41/km	57/77 7/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.07.22	Brzeziny	3 Bieg o Laur Brzezin	7	00:31:54	4:33/km	31/49	POL	10-99
	2012.07.01	Sadek	XXIII Bieg Uliczny	10	00:55:57	5:36/km	60/102 13/25 ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:56:01	5:36/km	89/128 19/22 ?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:50:26	5:03/km	352/523 78/98 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:33

16:47

16:27

16:13

15:58

15:55

15:51

15:38

15:37

15:25

14:43

14:16

14:13

13:59

13:55

13:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |