Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Przemysław
Sezonów startowych
4
2013-2016
100 km
Elbląg
Zarejestrowanych startów
17
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:44:06
Poznań (2014)
Kilometrów w startach
291.986
rekordowo: 2014 (236)
21.097 km
01:35:10
Gdańsk (2014)
ur. 1983-12-17
Czas na zawodach (brutto)
21:27:25
rekordowo: 18:43:54 (2014)
10 km
00:42:14
Gdańsk (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
17
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.11
Ełk
VOLVO Triathlon Series
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.07
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.30
Trójmiasto
Trójmiejski Ultra Track
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.17
Gdańsk
Triathlon Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Nieporęt
VOLVO Triathlon Series
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Brodnica
VOLVO Triathlon Series
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Świecie
III Bieg Rycerski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.12.06
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Elbląg
Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.31
Toruń
2. Piwna Mila
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Gdańsk
Gdańsk Biega 2015
?
?
---
?/?
POL
?
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.03
Sopot
PZU Bieg Nowych Idei
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.02
Lubliniec - Kokotek
19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.20
Elbląg
VI Elbląski Półmaraton - Ba...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Gdańsk
II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Gdynia
VI Bieg Komandosa Morskiego
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.14
Trójmiejski Park Kra...
4 Bieg po Rybę
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.06
Lisewo
I Lisewski Bieg Jaszczurczy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Kowalewo Pomorskie
Obiegnij Kowalewo - 10km
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.14
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Gdynia
Biegun
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.31
Łeba
II Karnawałowy Trail Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.24
Sopot
Zimowy Biegu po plaży
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:35:32
01:35:10
4:32/km
4.31/km
225/1981
55/338
215/1539
POL
1000+
2014.10.25
Gdańsk
Gdańsk Biega
?
?
---
?/?
POL
?
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:46:04
03:44:06
5:21/km
5.19/km
1666/6315
692/2212
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
10
?
00:43:30
---
4.21/km
59/274
22/76
57/220
POL
100-999
2014.10.04
Pasłęk
VI Bieg pod Bursztynową Kom...
5.5
00:23:39
00:23:38
4:18/km
4.18/km
15/56
7/18
13/41
POL
10-99
2014.09.20
Gdańsk
Bieg Po Rybę
15
01:16:20
01:16:16
5:05/km
5.05/km
5/64
?/?
5/52
POL
10-99
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:42:31
00:42:14
4:15/km
4.13/km
244/2559
83/762
232/1851
POL
1000+
2014.09.06
Golub-Dobrzyń
Bieg Charytatywny
10
00:40:26
00:40:26
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Gdynia
V Bieg Morskiego Komandosa
21
04:13:18
04:13:18
12:04/km
12.04/km
35/99
POL
100-999
2014.08.16
Lubliniec - Kokotek
X Bieg Katorżnika
10
02:21:42
02:21:42
14:10/km
14.10/km
61/184
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:43:24
00:43:05
4:20/km
4.19/km
629/6199
239/1656
950/4281
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
?
00:44:22
---
4.26/km
290/2251
109/623
227/1701
POL
1000+
2014.05.17
Świecie
I Bieg Rycerski
10
?
00:43:03
---
4.18/km
72/429
26/120
69/326
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:46:11
00:45:03
4:37/km
4.30/km
1074/5143
421/?
1014/?
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:46:45
00:46:30
4:41/km
4.39/km
327/1297
130/?
306/?
POL
1000+
2014.05.03
Grudziądz - Rulewo
II Półmaraton Śladami Bronk...
21.097
?
01:35:38
---
4.32/km
105/542
46/?
100/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:43:30
00:42:49
4:21/km
4.17/km
444/8812
409/?
?/?
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:44:32
00:44:06
4:27/km
4.25/km
583/4199
236/?
?/?
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
?
01:44:00
---
4.56/km
711/3669
132/?
674/?
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:44:58
00:44:21
4:30/km
4.26/km
854/?
331/?
816/?
POL
1000+
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5
00:26:24
00:26:20
5:17/km
5.16/km
55/?
18/?
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:46:09
00:44:36
4:37/km
4.28/km
462/?
166/?
433/?
POL
1000+
2013.09.07
Rypin
Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:46:00
00:45:56
4:36/km
4.36/km
61/174
19/?
59/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:10
16:02
15:50
15:47
15:20
15:18
15:16
15:10
14:58
14:45
14:41
14:39
14:37
14:03
13:59
13:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|