MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Waliduda Jarosław	Sezonów startowych	16	2003-2019	100 km
Pisarzowice	Zarejestrowanych startów	250	rekordowo: 2012 (36)	42.195 km	03:49:31 Wrocław (2004)
KB Lupus Oleśnica	Kilometrów w startach	5325.99	rekordowo: 2011 (657)	21.097 km	01:39:53 Jawor (2004)
ur. 1972-03-22	Czas na zawodach (brutto)	548:43:44	rekordowo: 71:53:21 (2012)	10 km	00:45:49 Oleśnica (2004)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:20:56 Brzeg Dolny (2004)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	250	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.06	Rzeszów	7.PKO Maraton Rzeszowski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.11.17	Gracze	XIV Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:41:52	7:17/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.30	Jelcz-Laskowice	III Toyota Półmaraton Cross...	21.097	02:47:55	7:58/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.31	Dąbrowa	3 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:59:56	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	42.195	05:20:21	7:36/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	42.195	05:36:51	7:59/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	05:33:29	7:54/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:58:45	5:53/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2018.04.08	Tychy	XXIX Perła Paprocan	42.195	05:49:48	8:17/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:25:45	6:55/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	02:19:34	6:37/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	01:03:42	6:22/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:36:47	6:27/km	?/?	POL	100-999

	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:20:45	6:40/km	?/?	POL	1000+

	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:21:02	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:28:55	6:22/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	04:41:33	6:40/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Wolsztyn	PolskaMan	113	06:46:16	3:36/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:39:13	6:37/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:56:28	5:31/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.07	Tarnobrzeg	III Maraton Jezioro Tarnobr...	42.195	04:53:43	6:58/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	04:51:05	6:54/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Lubaczów - Jaworów (...	III Roztoczański Międzynaro...	42.195	04:43:55	6:44/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	04:55:10	7:00/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:45:42	6:46/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	02:05:50	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	02:13:53	6:21/km	?/?	POL	1000+

	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:38:56	6:36/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	42.195	05:35:08	7:57/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Lubsko	VI Maraton Lubski	42.195	05:22:51	7:39/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	05:19:45	7:35/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.24	Stary Kisielin k.Zie...	I Lubuski Maraton Szlakiem ...	42.195	06:15:29	8:54/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Gołdap	XIX Półmaraton Gusiew - Goł...	21.097	02:40:20	7:36/km	?/?	POL	?
	2013.08.17	Wigry	Maraton Wigry	42.195	06:06:41	8:41/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	05:45:07	8:11/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:56:57	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.7	01:18:50	5:45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:59:06	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	42.195	05:10:05	7:21/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	02:15:57	6:27/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	02:22:01	6:44/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.08	Wrocław	Wrocław zBiegiemNatury	5	00:27:16	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:23:55	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości...	4.83	00:25:23	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	5.3	00:27:51	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Kąty Wrocławskie	II Bieg Bystrzycki	11.7	01:05:41 01:05:35	5:37/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Oleszka	III Cross Góry św. Anny	15.2	01:30:35	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:40:16	6:39/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:55:40	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:43:59 00:43:46	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	02:03:14	5:50/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:55:36	7:00/km	?/?	POL	1000+
	2012.08.29	Zamość	XXVI Bieg Pokoju Pamięci Dz...	100	11:19:37	6:48/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	05:21:31	7:37/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:27:02	5:48/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.12	Brzeg	Bieg Piastów Śląskich	8	00:44:05	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	02:15:46	6:26/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:58:27	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:16:29	6:28/km	?/?	POL	1000+
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:55:23 00:55:10	5:32/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	9 Europamarathon	42.195	05:15:00	7:28/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5.2	00:55:30	10:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	01:00:53	5:45/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.18	Brzeg	Polska Biega	1.5	00:10:00	6:40/km	?/?	POL	?
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:53:56 00:53:40	5:24/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	42.195	04:56:56 04:56:15	7:02/km 7.01/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10.5	01:11:41	6:50/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:19:34	6:37/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Oleśnica	Czterdziestka z Hakiem	1	00:15:00	15:00/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.19	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:14	6:22/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.12	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:37:30	6:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Bydgoszcz	47 Dwumaraton Bydgoski	42.195	05:51:03	8:19/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:33:02 00:32:58	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:06 00:33:55	5:41/km 5.39/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:29	5:45/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:33	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:08 00:34:01	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:57:36 00:57:08	5:46/km 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:27:11 01:26:57	5:49/km 5.48/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:22:51 00:22:45	5:05/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:50:10 00:49:59	5:01/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:52:26 00:52:19	5:15/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.2	00:32:33	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:43:49	6:44/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:42:53 00:42:37	5:18/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:52:58 00:52:47	5:18/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	02:00:34	5:43/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	02:05:05	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	05:20:47	7:36/km	?/?	POL	1000+
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	21.097	02:58:20	8:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.21	Wrocław	10. Bieg pod Powodziową Fal...	12.5	01:16:42	6:08/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	04:52:00	6:55/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:54:14	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Kudowa Zdrój	23 Bieg Homolan im. Józefa ...	10	00:59:15	5:56/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:30:13	6:22/km	?/?	POL	1000+
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:53:42	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:58:46	5:38/km	?/?	POL	1000+
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	00:54:26	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:54:55	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:58:59	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	02:06:15	5:59/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	02:14:46	6:23/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	02:15:26	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16	01:32:44	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Żórawina	5 Bieg Bogunów	5	00:27:10	5:26/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:56:56	7:02/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	05:08:08	7:18/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	02:04:56	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	02:11:59	6:15/km	?/?	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	02:28:02	7:01/km	?/?	POL	1000+
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:31:54	6:08/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:37:32	6:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:29:39	5:56/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	05:23:41	7:40/km	?/?	POL	1000+
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:18:52	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:54:17	6:58/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	05:11:24	7:23/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.18	Głuchołazy	8 Bieg Służb Mundurowych	10	00:51:57	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:30:13	6:24/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.04	Ustka	XV Półmaraton Słowiński Row...	21.097	01:57:18	5:34/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:49:47	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Nowa Sól	XXVII Półmaraton Solan	21.097	02:14:46	6:23/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Kudowa Zdrój	XVII Pólmaraton	21.097	01:52:22	5:20/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:56:28	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:50:42	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:51:46	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:59:43	5:41/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	02:11:28	6:14/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:05:09	5:23/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:57:50	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:28:28	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.24	Głuchołazy	Bieg Górski Chrobry Cross	6	00:44:36	7:26/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:51:35	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:13:27	5:39/km	388/465 87/103 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	9.6	00:48:25	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Twardogóra	15 Bieg o Puchar Przewodni...	10	00:55:16	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Głuchołazy	7 Bieg Służb Mundurowych i...	10	00:53:20	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:57:48	7:03/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Zielona Góra	XXIV Nocny Bieg Bachusa	10	00:48:06	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:26:54	5:48/km	395/441	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.5	01:18:25	5:49/km	115/133	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:56:46	5:41/km	323/415	POL	100-999
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	00:52:43	5:16/km	128/149	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	02:02:25	5:48/km	?/?	POL	1000+
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	04:56:28	7:02/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:49:09	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:52:00	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:53:45	6:58/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:39:15	6:37/km	?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:49:14	4:55/km	267/449	POL	100-999
	2009.04.04	Przytok	VII Półmaraton Przytok	21.097	01:56:00	5:30/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:45:35	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:55:16	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:49:34	4:57/km	767/1249	POL	1000+
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:00:53	4:57/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:49:27	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:11:42	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:57:19	5:34/km	?/?	POL	1000+
	2008.11.23	Opole	Bieg Charytatywny	15	01:26:23	5:46/km	?/?	POL	10-99
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:07:36	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:42:36	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:15:15	6:03/km	?/?	POL	1000+
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:05:19	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Kłobuck	VI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	00:46:19	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2008.09.20	Głuchołazy	6 Bieg Służb Mundurowych	10	00:46:52	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:56:43	5:37/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:14:19	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:34	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	33	03:11:00	5:47/km	71/99	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:46:10	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Wołczyn	7 Bieg Uliczny o Puchar Bur...	10	00:46:21	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2008.06.22	Lębork	XVII Maraton Ekologiczny p...	42.195	04:32:27	6:27/km	158/197 15/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:54:20	5:25/km	859/1177	POL	1000+
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:52:38	5:20/km	113/163 28/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:24:48	4:58/km	84/132 19/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.24	Kudowa - Zdrój	XVI Polsko-Czeski Półmarato...	21.097	01:49:00	5:10/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	04:30:58	6:25/km	352/436 51/? ?/?	POL	1000+
	2008.05.11	Bartków	II Bieg Lupusa	10	00:48:39	4:52/km	59/90 15/20 ?/?	POL	10-99
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:49:30	4:57/km	270/413	POL	100-999
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:15:37	6:03/km	90/?	POL	100-999
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:48:54	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.11	Sucha k.Bydgoszczy	III Mistrzostwa Polski Służ...	6.8	00:32:25	4:46/km	42/50	POL GEO.	10-99
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:55:10	5:28/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	02:08:16	6:05/km	?/?	POL	100-999

	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:12:15	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.27	Dublin	Marathon Dublin	42.195	04:26:57	6:20/km	?/?	IRL	1000+
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:56:16	5:36/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.15	Głuchołazy	5 Bieg Uliczny Służb Mundur...	10	00:49:53	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.09	Kietrz	I Półmaraton Kietrz - Rohov	21.097	01:57:15	5:33/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.03	Bielsko Biała	15 Bieg Fiata	10	00:52:04	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Bartków k/Oleśnicy	I Bieg Lupusa o puchar Wójt...	10	00:49:52	4:59/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2007.05.06	Kraków	VI Cracovia Maraton	42.195	04:27:27	6:20/km	?/?	POL	1000+
	2007.05.01	Jelcz-Laskowice	6 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:53:26	5:05/km	?/?	POL	10-99
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	04:31:38	6:26/km	?/?	POL	1000+
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42.195	04:30:40	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.05	Sucha k.Bydgoszczy	II Mistrzostwa Polski Służb...	6.8	00:33:02	4:51/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	33	03:01:02	5:29/km	?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:51:55	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:14:16	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2006.12.09	Gracze	XII Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:10:47	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.14	Brzeg	II Bieg o Puchar Dyrektora ...	10	00:48:16	4:50/km	?/?	POL	?
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	13	01:12:41	5:35/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Głuchołazy	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:49:59	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	04:32:07	6:27/km	?/?	POL	1000+
	2006.07.22	Dobrodzień	I Ogólnopolski Bieg Uliczny...	10	00:51:17	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2006.07.01	Opole	IV Bieg Opolski	10	00:49:25	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.18	Bukownica	14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...	10	00:48:02	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.21	Toruń	XXIV Maraton Toruński	42.195	04:07:49	5:52/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Wałbrzych	XII Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:53:28	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.01	Jelcz-Laskowice	V Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:16:42	6:05/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	04:09:30	5:55/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.02	Bukowiec Górny	21. Bieg Sokoła	15	01:14:19	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2006.03.25	Sobótka	7 Maraton Ślężański	33	02:57:47	5:23/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:46	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:12:55	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2005.11.26	Gracze	11 Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:10:48	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2005.09.30	Brzeg	I Bieg o Puchar Dyrektora O...	10	00:46:03	4:36/km	?/?	POL	?
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:56:42	5:37/km	?/?	POL	1000+
	2005.07.30	Strzelno	22 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:24:28	6:16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2005.07.02	Opole	III Bieg Opolski	10	00:50:44	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	04:11:16	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.28	Oleśnica	XXI Bieg Uliczny o Memoriał...	10	00:51:31	5:09/km	?/?	POL	10-99
	2005.05.14	Wałbrzych	11 Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:49:17	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:47:33	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:59:38	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2005.03.19	Sobótka	6.Maraton Ślężański	33	02:51:24	5:12/km	?/?	POL	10-99

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	00:47:36	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.25	Berlin	Real Berlin Marathon	42.195	04:07:36	5:52/km	?/?	GER	1000+
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	9.3	00:43:05	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.18	Głuchołazy	II Bieg Służb Mundurowych	10	00:45:50	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2004.09.12	Twardogóra	10 Bieg Uliczny	9.6	00:42:24	4:25/km	?/?	POL	?
	2004.09.11	Oleśnica	20 Bieg Uliczny	10	00:45:49	4:35/km	?/?	POL	?
	2004.09.04	Świnoujście-Wolgast	25 Maraton Świnoujście-Wolg...	42.195	04:11:02	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:12:25	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.01	Widziszewo	XVIII Bieg Przyjaźni	10	00:46:26	4:39/km	?/?	POL	?
	2004.07.03	Opole	2 Bieg Opolski	12	00:50:10	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.27	Jawor	10 Półmaraton Jaworski	21.097	01:39:53	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Łambinowice	Bieg Pojednania	10	00:47:07	4:43/km	?/?	POL	10-99
	2004.06.05	Brzeg Dolny	Bieg Chemika	5	00:20:56	4:11/km	?/?	POL	?
	2004.05.23	Praga	Prague International Marath...	42.195	03:53:08	5:32/km	?/?	CZE	1000+
	2004.05.15	Wałbrzych	X Nocny Półmaraton	21.097	01:45:46	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2004.05.08	Olesno	X Olesnie Biegi pokoju	5	00:21:07	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	42.195	03:49:31	5:26/km	?/?	POL	1000+
	2004.04.04	Żywiec	Półmaraton Żywiecki	21.097	01:48:34	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2004.03.27	Sobótka	Maraton Ślężański	33	02:58:53	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.03.21	Kraków	I Półmaraton Krakowski "Z d...	21.097	01:52:14	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2004.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12	01:02:50	5:14/km	?/?	POL	100-999

	2003.12.31	Trzebnica	19 Bieg Sylwestrowy	10	00:53:48	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2003.12.28	Strzelce Opolskie	XIV Bieg Sylwestrowy im.E.F...	15	01:17:06	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2003.11.22	Gracze	IX Bieg Barbórkowy Skalnika	14	01:11:30	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2003.09.20	Głuchołazy	I Bieg Służb Mundurowych	10	00:50:22	5:02/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:57

01:29

00:13

22:49

22:43

22:38

22:25

22:17

22:13

21:58

21:40

21:37

21:34

21:31

21:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |