MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kamiński Wiesław	Sezonów startowych	15	2006-2023	100 km
	Zarejestrowanych startów	156	rekordowo: 2022 (50)	42.195 km	04:18:17 Łomianki (2021)
NASIELSK BASZTA TEAM	Kilometrów w startach	2551.8	rekordowo: 2021 (682)	21.097 km
ur. 1967----	Czas na zawodach (brutto)	248:46:15	rekordowo: 71:32:45 (2021)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	24 (kat.wiek.)	5 km	00:19:42 Warszawa (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	156	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.06	Warszawa	Bieg Pamięci	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.03.01	Pniewy	IV Bieg Wyklętych	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.11.11	Nieporęt	VI Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.11.06	Warszawa	Niepodległa Piątka na PGE N...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.10.26	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.10.23	Lewin Brzeski	IX Otwarty Bieg Uliczny i M...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.19	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.10.12	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.10.05	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.09.23	Góra Kalwaria	Rozbiegana Góra Nocą	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.09.07	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.08.03	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.07.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.07.23	Warszawa	Parkrun Warszawa Żoliborz	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.07.20	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.07.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.07.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.06.29	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.06.22	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:55:00	5:30/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.10	Legionowo	13. Legionowska Dycha	10	00:43:00	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.08	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:09	5:07/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.05	Wołomin	II Bieg nad Łąkami	10	00:46:00	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Warszawa	Leśna Triada Biegowa - Szla...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.01	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.05.28	Klembów	XI Bieg Cichociemnych	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Warszawa	Bieg SGGW	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Warszawa	Ochota na Zdrowie	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.13	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.05.11	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.05.04	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:56	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2022.04.25	Warszawa	Test Copera (edycja wiosenn...	2.58	00:12:00 00:12:00	4:39/km 4.39/km	10/?	POL	10-99
	2022.04.24	Lublin	Wiosenna Dycha	10	00:47:00 00:46:20	4:42/km 4.38/km	?/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2022.04.20	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.04.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:59	5:18/km	9/14 ?/? 9/14	POL	10-99
	2022.04.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:52	5:05/km	9/13 ?/? 9/12	POL	10-99
	2022.04.02	Warszawa	Leśna Triada Biegowa - Szla...	5	00:28:30	5:42/km	43/155	POL	100-999
	2022.03.26	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	10	01:00:29	6:03/km	17/20 4/4 15/18	POL	10-99
	2022.03.20	Pruszków	Bieg Pomocnych Serc	10	00:54:14	5:25/km	36/62 ?/? 28/42	POL	100-999
	2022.03.16	Warszawa	Etapowy maraton 80-lecia Ar...	5	00:22:45	4:33/km	17/51 ?/? 15/42	POL	10-99
	2022.03.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:55:30	5:33/km	16/17 ?/? 16/16	POL	10-99
	2022.03.12	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	10	01:00:18	6:02/km	43/52 10/11 36/42	POL	10-99
	2022.03.06	Otwock	X Bieg Tropem Wilczym	10	00:57:08	5:43/km	39/53 ?/? 32/39	POL	100-999
	2022.03.05	Izabelin	IV Bieg Zmarźlaka	10	00:49:41	4:58/km	34/79 ?/? 32/61	POL	100-999
	2022.02.27	Jastrzębia	VII Bieg Pamięci Żołnierzy ...	10	00:52:58	5:18/km	108/? 13/? 94/?	POL	100-999
	2022.02.26	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	2	00:12:15	6:08/km	8/8 1/1 5/5	POL	10-99
	2022.02.17	Warszawa	Bieg Charytatywny Everest W...	5	00:19:58	4:00/km	5/35 ?/? 5/22	POL	10-99
	2022.02.12	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	2	00:10:26	5:13/km	3/6 1/2 3/6	POL	10-99
	2022.01.30	Mszczonów	IX Bieg z Termami Mszczonów	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	21/56 3/5 20/42	POL	100-999
	2022.01.29	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	2	00:10:11	5:06/km	6/13 1/1 6/9	POL	10-99
	2022.01.15	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	2	00:10:23	5:12/km	3/16 1/1 3/11	POL	10-99
	2022.01.06	Warszawa	Bieg Trzech Króli	5	00:19:42	3:56/km	17/89 1/8 17/58	POL	100-999

	2021.12.31	Nałęczow	XXVII Bieg Sylwestrowy Nałę...	6	00:26:19	4:23/km	23/73 3/13 20/43	POL	100-999
	2021.12.26	Warszawa	Wydarzenie rekreacyjno-bieg...	1	00:10:00	10:00/km	?/?	POL	10-99
	2021.12.15	Warszawa	Bieg Charytatywny Hakuna Ma...	5	00:22:01	4:24/km	13/40 ?/? 13/40	POL	10-99
	2021.12.12	Łuków	Maraton im. Adama Burdacha	42.195	04:31:46	6:26/km	46/62 9/10 40/50	POL	100-999
	2021.12.11	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	5	00:23:28 00:23:17	4:42/km 4.39/km	15/114 3/15 ?/?	POL	100-999
	2021.12.04	Legionowo	44 bieg przełajowy Prezyden...	12	01:00:53	5:04/km	46/82 3/8 46/82	POL	10-99
	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:48:01 00:47:45	4:48/km 4.47/km	52/184 3/25 49/?	POL	100-999
	2021.11.20	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Modlina	10	00:48:35 00:48:29	4:52/km 4.51/km	75/232 16/38 60/170	POL	100-999
	2021.11.13	Łomianki	VIII Maraton Kampinoski Cov...	42.195	04:18:17	6:07/km	42/?	POL	100-999
	2021.11.11	Ząbki	XIII Bieg Niepodległości	5	00:22:17 00:22:12	4:27/km 4.26/km	28/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2021.11.10	Warszawa	Bieg Ojców Niepodległości	5	00:22:09	4:26/km	16/54 ?/? 13/40	POL	10-99
	2021.11.06	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #30...	5	00:29:23	5:53/km	32/48 6/6 ?/?	POL	10-99
	2021.10.30	Mińsk Mazowiecki	8. Jesienne Grand Prix Mińs...	10	00:56:02	5:36/km	43/49 8/8 43/49	POL	100-999
	2021.10.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:55:16	5:32/km	19/25 ?/? 16/18	POL	10-99
	2021.10.24	Toruń	38. Toruń Maraton	42.195	04:57:41 04:56:10	7:03/km 7.01/km	?/704 45/49 265/?	POL	100-999
	2021.10.20	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domlu ...	10	01:04:15 01:04:15	6:26/km 6.26/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.16	Warszawa	XIV Bieg Papieski	5	00:27:38 00:27:38	5:32/km 5.32/km	70/124 3/4 ?/?	POL	100-999
	2021.10.13	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:24:26	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.10	Warszawa	Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.09	Mińsk Mazowiecki	8. Jesienne Grand Prix Mińs...	10	00:59:00	5:54/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:59:00	5:54/km	?/?	POL	10-99
	2021.09.26	Zabrodzie	XIV Mazowiecki Bieg Norwido...	5	00:23:30	4:42/km	9/?	POL	100-999
	2021.09.25	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Rotmistr...	5	00:23:30	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Warszawa	Bieg Pamięci - Włochy 44	5	00:25:02	5:00/km	30/60 ?/? 25/47	POL	100-999
	2021.09.15	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:24:00	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2021.09.12	Chrcynno	Nasielski Bieg Terenowy vol...	6	00:31:09	5:12/km	21/53	POL	100-999
	2021.09.04	Mińsk Mazowiecki	8. Jesienne Grand Prix Mińs...	10	00:48:44	4:52/km	35/52 6/8 35/52	POL	100-999
	2021.09.01	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	5	00:30:36	6:07/km	4/5 ?/? 3/3	POL	10-99
	2021.08.29	Cieksyn	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	01:58:08 01:58:04	5:36/km 5.36/km	47/75 ?/? 37/55	POL	10-99
	2021.08.01	Wieliszew	7 Ultramaraton Powstańca 19...	63	08:24:51 08:24:51	8:01/km 8.01/km	194/288 21/27 176/220	POL	100-999
	2021.07.18	Jednorożec	Pogoń za Jednorożcem	5	00:23:44 00:23:37	4:45/km 4.43/km	75/203 9/29 66/148	POL	100-999
	2021.07.10	Warszawa	Szczęśliwa 7 Mokotowska	7	00:33:36 00:33:23	4:48/km 4.46/km	51/169 6/19 47/114	POL	100-999
	2021.06.26	Mińsk Mazowiecki	M Liga Cross Run	10	00:55:00	5:30/km	?/? 3/3 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	21.097	02:01:32 02:01:32	5:46/km 5.46/km	982/1745 109/186 843/1316	POL	1000+
	2021.06.13	Trzebieszów	I Gminny Bieg Leśny	5	00:22:23	4:29/km	8/70 1/4 8/?	POL	100-999
	2021.06.06	Piątnica	Bieg z Butelką Mleka	21.097	01:53:59	5:24/km	55/100 9/10 52/84	POL	100-999
	2021.05.29	Niebo	XVI Cross Maraton Przez Pie...	42.195	04:27:36	6:21/km	34/97 12/22 32/79	POL	100-999
	2021.05.22	Mońki	XX Biegi Wiosenne	2.5	00:12:30	5:00/km	8/10 ?/? 8/10	POL	100-999
	2021.05.19	Warszawa	Bieg Monte Cassino	10	00:48:58	4:54/km	12/100 2/26 11/78	POL	10-99
	2021.05.09	Bliżyn	Maraton Świętokrzyski wokół...	42.195	04:24:01 04:23:53	6:15/km 6.15/km	103/126 13/17 ?/?	POL	100-999
	2021.04.28	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:23:18	4:40/km	32/97 ?/? 29/67	POL	10-99
	2021.04.10	Warszawa	213 Smak Maraton	42.195	04:59:22	7:06/km	10/15 ?/? 8/13	POL	10-99
	2021.03.20	Kodeń	IX Cross Maraton Jana Kulba...	42.195	05:38:18	8:01/km	47/50 14/14 42/44	POL	10-99
	2021.03.10	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:23:47	4:45/km	43/116 ?/? 40/82	POL	10-99
	2021.01.10	Łódź	Ultra Maraton po Parku Kraj...	43	05:16:44	7:22/km	20/23 ?/? 17/19	POL	10-99

	2020.12.12	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2020	10	00:48:21	4:50/km	31/165 3/13 28/100	POL	100-999
	2020.12.09	Warszawa	Bieg Hakuna Matata - pomóż ...	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	25/63 ?/? 19/45	POL	10-99
	2020.11.10	Warszawa	Narodowy Bieg Stulecia od B...	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	26/91 ?/? 23/62	POL	10-99
	2020.10.25	Prusice	8. Edycja Prusice Biegają	5	00:23:28	4:42/km	72/121 4/8 60/83	POL	10-99
	2020.10.17	Mińsk Mazowiecki	7 Jesienne Grand Prix Mińsk...	10	00:45:22	4:32/km	21/42 2/5 21/42	POL	100-999
	2020.10.14	Warszawa	Biegiem po Koronę Himalajów...	5	00:21:47	4:21/km	27/107 ?/? 26/70	POL	10-99
	2020.10.10	Małkinia Górna	XXII Jesienne Biegi Małkińs...	10	00:47:15 00:47:15	4:44/km 4.44/km	6/22 2/4 6/16	POL	100-999
	2020.10.04	Lesznowola	Bieg po dynię	5	00:20:59	4:12/km	26/101 8/31 24/70	POL	10-99
	2020.10.03	Mińsk Mazowiecki	7 Jesienne Grand Prix Mińsk...	10	00:47:10	4:43/km	27/50 3/8 27/50	POL	100-999
	2020.09.27	Winnica	Pogoń za Lisem	5	00:23:04 00:22:57	4:37/km 4.35/km	54/147 2/12 45/93	POL	100-999
	2020.09.20	Halinów	X Bieg Rycerza Okunia	10	00:47:26 00:47:20	4:45/km 4.44/km	18/44 ?/? 15/32	POL	100-999
	2020.09.12	Warszawa	V Bieg Dzika	10	00:48:08	4:49/km	66/186 10/16 9/?	POL	100-999
	2020.09.05	Mińsk Mazowiecki	7 Jesienne Grand Prix Mińsk...	10	00:48:19	4:50/km	30/56 3/7 30/56	POL	100-999
	2020.03.08	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:10 00:22:45	5:02/km 4.33/km	230/608 12/35 198/392	POL	100-999
	2020.03.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2020	10	00:45:53	4:35/km	100/257 9/14 90/183	POL	100-999
	2020.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	10	00:49:03 00:48:46	4:54/km 4.53/km	152/624 ?/? 138/469	POL	100-999
	2020.02.29	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:50:42	5:04/km	180/319 12/19 168/250	POL	100-999
	2020.02.09	Warszawa	Bielański Walentynkowy Bieg...	10	00:47:48 00:47:38	4:47/km 4.46/km	45/187 6/17 38/112	POL	10-99
	2020.02.02	Komornica k.Wielisze...	Wieliszewski Crossing	10	00:49:55	5:00/km	77/268 3/16 74/206	POL GEO.	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:55:41	5:34/km	257/367 19/25 222/275	POL	100-999
	2020.01.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:25:29	5:06/km	25/56 3/6 23/37	POL	10-99
	2020.01.18	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:58:29	5:51/km	349/445	POL	100-999
	2020.01.12	Kuchary Królewskie	VIII Bieg Zimowego Dziadka	10	00:47:39	4:46/km	32/121 ?/? 30/107	POL	100-999
	2020.01.04	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:51:55	5:12/km	237/454 19/27 221/342	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:22:33	4:31/km	23/68 2/6 23/70	POL	10-99

	2019.12.31	Łódź	XXXV Bieg Sylwestrowy	10	00:45:34 00:45:23	4:33/km 4.32/km	118/751 10/72 103/560	POL	100-999
	2019.12.28	Szydłów	40. Uliczne Biegi Sylwestro...	10	00:46:48 00:46:46	4:41/km 4.41/km	78/213 10/28 68/163	POL	100-999
	2019.09.08	Wilno	Danske Bank Vilnius Maratho...	42.195	04:42:40	6:42/km	712/?	LIT	1000+
	2019.08.24	Gumniska k.Dębicy	Bieg Partyzant	10	01:01:09 01:01:06	6:07/km 6.07/km	15/32 ?/? 14/32	POL GEO.	10-99
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:41:41	6:41/km	4071/4698 395/450 3491/3944	POL	1000+

	2018.09.23	Ostrava	3. RunFest Ostrava	21.097	01:54:04	5:24/km	241/419 31/46 200/738	CZE	100-999
	2018.08.11	Kleszczele	3. Bieg Królewski	10	00:53:01	5:18/km	56/86 8/10 49/66	POL GEO.	10-99
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	02:10:13 02:09:57	6:10/km 6.10/km	414/567 46/58 346/438	POL	100-999
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	10	00:54:47 00:54:31	5:29/km 5.27/km	104/188 11/25 91/146	POL	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:57:32 00:56:58	5:45/km 5.42/km	295/392 36/45 261/318	POL	100-999
	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	21.097	02:05:12 02:04:31	5:56/km 5.54/km	390/495 41/46 332/389	POL	100-999
	2018.06.03	Szczecin	4 Sanprobi Maraton Szczeciń...	42.195	04:41:19 04:41:19	6:40/km 6.40/km	334/426 38/47 ?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:38:01	6:35/km	3646/4445 346/417 3178/3667	POL	1000+
	2018.03.17	Połoski k.Kodnia	VI Cross Maraton Jana Kulba...	42.195	04:54:30	6:59/km	42/58 ?/? 42/55	POL GEO.	10-99
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:05:08	5:56/km	1288/1567 122/1255 1084/1257	POL	1000+

	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:53:28 04:48:52	6:57/km 6.51/km	5343/6362 289/349 4533/5253	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:40:52 04:34:23	6:39/km 6.30/km	4289/5466 370/488 3682/4518	POL	1000+
	2017.08.30	Warszawa	50. Bieg do Herbacianego Do...	10	00:52:46	5:17/km	21/49 ?/? 21/?	POL	10-99
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	02:03:33	5:51/km	412/474 40/46 343/380	POL	100-999
	2017.08.05	Warszawa	Bieg Pamięci Wola 1944	1.944	00:08:52	4:34/km	?/?	POL	?
	2017.08.01	Warszawa	Powstańcza Piątka Pamięci P...	5	00:25:55	5:11/km	45/85 ?/? 39/59	POL	10-99
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:52:46	5:17/km	3021/6968 167/378 2625/4802	POL	1000+
	2017.07.19	Warszawa	Piątka z Dmowskim	5	00:24:23	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2017.07.12	Warszawa	Piątka z Żeligowskim	5	00:23:48	4:46/km	?/?	POL	10-99
	2017.07.01	Warszawa - Praga	parkrun Warszawa-Praga #212	5	00:25:31	5:06/km	?/?	POL	?
	2017.06.03	Gałkowo	VI Maraton Mazury	42.195	04:38:24	6:36/km	150/176 24/29 129/151	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:42:15 04:26:27	6:41/km 6.19/km	4821/5756 461/520 4099/4623	POL	1000+

	2016.10.09	Rzeszów	4. PKO Maraton Rzeszowski	42.195	04:24:15 04:23:26	6:16/km 6.15/km	368/473 110/135 333/415	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:46:32 04:46:24	6:47/km 6.47/km	169/245 62/72 154/197	POL	100-999
	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	04:56:15	7:01/km	52/96 19/25 48/82	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:39:56	6:38/km	1434/1708 444/515 1283/1501	POL	1000+
	2016.03.19	Połoski k.Kodnia	IV Cross maraton Jana Kulba...	42.195	04:53:25	6:57/km	52/56 ?/? 48/52	POL GEO.	10-99

	2014.12.06	Legionowo	XXVI Biegi Przełajowe	11.25	00:60:28	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Urle k.Wyszkowa	I Powiatowy Bieg z Naturą i...	10	00:49:25	4:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.11.22	Warszawa	9 Bieg Entre	10	01:12:23	7:14/km	223/223 13/13 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:50:56	5:06/km	?/?	POL	1000+
	2014.10.18	Kampinoski Park Naro...	III Maraton Kampinoski	42.195	04:47:19	6:49/km	70/85 ?/? 63/73	POL GEO.	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	05:00:55 05:00:47	7:08/km 7.08/km	551/609 136/145 501/545	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:47:30	6:49/km	?/?	POL	1000+

	2013.11.17	Serock	II Serocka Dycha	10	00:53:09	5:19/km	159/254 ?/? 147/211	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:38:57 04:37:02	6:37/km 6.34/km	4645/5678 353/422 ?/4993	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:22:21 00:22:13	4:28/km 4.27/km	228/3157 ?/? 208/1683	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:49:07	6:51/km	3016/3501 230/253 2712/3058	POL	1000+
	2013.06.09	Legionowo	V Legionowska Dycha	10	00:53:03	5:18/km	343/639 85/135 326/554	POL	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:30:05	6:01/km	150/269 ?/? 150/269	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:49:57	6:52/km	3916/4415 982/1068 3499/4128	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:42:00 04:41:48	6:41/km 6.41/km	1178/1340 342/379 1097/1242	POL	1000+

	2012.11.04	Serock	X Bieg Niepodległości	10	00:51:42 00:51:42	5:10/km 5.10/km	105/147 ?/? 105/147	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:55:29	5:33/km	4806/9750 191/374 4291/6998	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:45:05 04:48:01	6:45/km 6.50/km	5732/6785 495/569 ?/6061	POL	1000+
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:23:01 00:22:53	4:36/km 4.35/km	122/353	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:55:04	5:30/km	1387/2781 254/443 1289/2205	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:35:02 04:35:04	6:31/km 6.31/km	859/1010 238/271 790/913	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:56:47 00:52:50	5:41/km 5.17/km	3329/6129 627/972 3026/4818	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:56:04	5:36/km	3960/8466 528/1008 3595/6256	POL	1000+
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:31:01 00:29:42	6:12/km 5.56/km	1389/741 236/? 1169/1344	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:03:52 01:01:47	6:23/km 6.11/km	4318/5747 711/? 3782/4617	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:16:48 01:10:57	7:41/km 7.06/km	6321/7022 ?/? 5005/5313	POL	1000+
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:25:48 00:25:16	5:10/km 5.03/km	610/1624 109/241 573/1227	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:01:00 00:54:19	6:06/km 5.26/km	3229/5256 527/? 3229/?	POL	1000+

	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:30:00	6:00/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:59

16:18

16:17

15:42

15:41

14:59

14:33

14:31

14:28

14:02

13:54

13:49

13:47

13:20

13:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |