MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	33	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1096.13	rekordowo: 2014 (189)	21.097 km	01:28:14 Warszawa (2017)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	22:14:17	rekordowo: 4:29:32 (2016)	10 km	00:39:55 Warszawa (2023)
	Trofea (podium)	0 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km	00:19:00 Warszawa (2023)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					14		18		18		50
100-999 osób					4		25		28		57
10-99 osób							1		1		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					18		44		47		109
RAZEM					18		44		47		109
Nie wpisano wyniku			4		13		34		33		84

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.07.27	Warszawa	33 Bieg Powstania Warszawsk...		Do zawodów zostało 56 dni			POL	1000+
	2024.06.15	Marki	X Bieg Nocny Marek		Do zawodów zostało 14 dni			POL	100-999
	2024.05.11	Leszno	IX Bieg Pamięci Żołnierzy G...	11	? 00:46:08	--- 4.12/km	10/222 1/24 ?/?	POL	100-999
	2024.05.03	Warszawa	32 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:19:45	--- 3.57/km	220/4931 13/374 ?/?	POL	1000+
	2024.05.02	Warszawa	X Bieg Flagi	10	? 00:40:59	--- 4.06/km	8/187 1/21 ?/?	POL	100-999
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21	? 01:27:19	--- 4.09/km	732/13427 25/1266 ?/?	POL	1000+

	2023.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	? 00:54:06	--- 4.10/km	23/489 3/67 ?/?	POL	100-999
	2023.12.02	Warszawa	VII Bieg Olszynki Grochowsk...	5.5	? 00:21:16	--- 3.52/km	10/248 1/31 ?/?	POL	100-999
	2023.11.12	Warszawa	I Bemowski Bieg Niepodległo...	5	? 00:19:44	--- 3.57/km	10/170 2/18 ?/?	POL	100-999
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	? 00:39:55	--- 4.00/km	550/13091 19/? ?/?	POL	1000+
	2023.11.05	Warszawa	3. Niepodległa Piątka	5	? 00:19:44	--- 3.57/km	22/169	POL	1000+
	2023.10.22	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.15	Radzymin	4. Radzymiński Trail	10	? 00:42:33	--- 4.15/km	19/214 4/15 ?/?	POL	100-999
	2023.10.07	Warszawa	XVI Żoliborski Bieg Rotmist...	5	? 00:19:00	--- 3.48/km	13/279 1/31 ?/?	POL	100-999
	2023.09.23	Warszawa	IX Wielka Ursynowska	5	00:20:50	4:10/km	15/339 3/27 ?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Warszawa	VIII Bielański Bieg Dzika	5	00:19:08	3:50/km	6/167 1/7 ?/?	POL	100-999
	2023.08.15	Warszawa	5-tka z Żołnierzem	5	? 00:19:59	--- 4.00/km	62/727 2/54 ?/?	POL	100-999
	2023.07.29	Warszawa	32 Bieg Powstania Warszawsk...	5	? 00:20:07	--- 4.01/km	101/3294 2/198 ?/?	POL	1000+
	2023.07.02	Czerwonka	Bieg Zielonym Szlakiem Nizi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.06.25	Warszawa	Bieg Janusza Kusocińskiego	5	? 00:19:27	--- 3.53/km	12/117	POL	10-99
	2023.06.03	Gmina Leszno	VIII Cross z historią w tle	11	? 00:46:48	--- 4.15/km	17/187 2/57 ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Warszawa	II Bieg Królewski	10	? 00:45:21	--- 4.32/km	13/170 3/? ?/?	POL	10-99
	2023.05.02	Warszawa	IX Bieg Flagi	10	? 00:42:07	--- 4.13/km	28/231 4/34 ?/?	POL	100-999

	2022.11.26	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	5	00:20:35 00:20:34	4:07/km 4.07/km	18/194 2/23 ?/?	POL	100-999
	2022.10.01	Warszawa	15 Żoliborski Bieg Rotmistr...	5	? 00:20:09	--- 4.02/km	24/297 2/33 ?/?	POL	100-999
	2022.09.10	Warszawa	Bieg Dzika	5	? 00:20:17	--- 4.03/km	14/166 2/12 ?/?	POL	100-999
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21	? 01:36:33	--- 4.36/km	621/4070 52/367 ?/?	POL	1000+
	2022.08.14	Warszawa	5-tka z Żołnierzem	5	? 00:20:32	--- 4.06/km	58/506 4/32 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:20:53	--- 4.11/km	124/2363	POL	1000+
	2022.06.25	Marki	Bieg Nocny Marek	5	00:20:06	4:01/km	13/113	POL	100-999
	2022.06.05	Warszawa	1MILA Warszawa	1.6	? 00:05:49	--- 3.38/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:35:47	4:32/km	1108/7348 88/783 ?/?	POL	1000+

	2021.11.27	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	5	00:20:30	4:06/km	12/165 1/20 ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Ząbki	XIII Bieg Niepodległości	5	? 00:19:55	--- 3.59/km	11/158 1/20 ?/?	POL	100-999
	2021.10.23	Warszawa	Bieg Flagi Narodowej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21	? 01:36:39	--- 4.36/km	316/4536 18/358 ?/?	POL	1000+
	2021.08.07	Warszawa	30 Bieg Powstania Warszawsk...	10	? 00:44:07	--- 4.25/km	347/3697	POL	1000+

	2020.09.05	Warszawa	7. Nocny 4F Półmaraton Pras...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+

	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	? 00:43:39	--- 4.22/km	?/?	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21	? 01:37:54	--- 4.40/km	819/6466 281/1648 ?/?	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:20:47	4:09/km	128/4470 29/526 ?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21	01:41:32 01:40:17	4:50/km 4.47/km	2177/12766	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	? 00:41:37	--- 4.10/km	615/22463 135/4103 ?/?	POL	1000+
	2018.10.07	Piastów	Bieg Pamięci Powstańczej Wa...	10	00:41:26 00:41:23	4:09/km 4.08/km	34/223 5/45 ?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21	? 01:34:29	--- 4.30/km	623/6714 196/1738 ?/?	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:21:02	--- 4.12/km	129/3628 22/413 ?/?	POL	1000+

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	? 00:40:16	--- 4.02/km	629/15011 149/2855 ?/?	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:28:14	--- 4.11/km	309/7357	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	5	? 00:19:19	--- 3.52/km	71/2726 7/288 ?/?	POL	1000+
	2017.06.10	Ożarów Mazowiecki	XXIX Ożarowski Bieg im.Janu...	10	00:42:47 00:42:45	4:17/km 4.17/km	35/253 2/57 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Leszno	IV Bieg Pamięci Żołnierzy G...	10	00:41:00	4:06/km	17/260 4/50 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	? 00:43:07	--- 4.19/km	1185/12021 297/2299 ?/?	POL	1000+
	2016.09.11	Warszawa	IX Bieg Rotmistrza Pileckie...	5	00:19:51 00:19:49	3:58/km 3.58/km	23/413 4/93 ?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:32:35	--- 4.23/km	228/5642 63/1362 ?/?	POL	1000+
	2016.08.13	Śliwice	I Śliwicka Dyszka	10	? 00:41:27	--- 4.09/km	45/288 10/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:41:11	--- 4.07/km	312/8343 63/1386 ?/?	POL	1000+
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:04:28	4:18/km	43/374 9/81 ?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Ożarów Mazowiecki	XXVIII Ożarowski Bieg im. J...	10	00:41:35	4:10/km	24/222 5/53 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Pruszków	III Pruszkowski Bieg Wolnoś...	10	? 00:43:25	--- 4.21/km	40/312 9/57 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Białobrzegi k.Radomi...	Bieg Pilicy	10	00:42:02	4:12/km	22/219 8/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.09	Stare Babice k.Warsy...	I Dziesiątka Babicka	10	? 00:42:01	--- 4.12/km	64/412 11/82 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:41:36 01:37:20	4:49/km 4.37/km	1824/12729 518/2907 ?/?	POL	1000+
	2016.02.28	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	? 00:44:22	--- 4.26/km	169/1439	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	? 00:20:12	--- 4.02/km	76/925	POL	100-999

	2015.12.13	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:44:12 00:44:08	4:25/km 4.25/km	138/727 30/150 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	? 00:39:59	--- 4.00/km	488/12842 88/2242 ?/?	POL	1000+
	2015.10.25	Serock	XIII Bieg Niepodległości	10	00:41:06	4:07/km	25/176 4/42 ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Lesznowola	Bieg po Dynie	5	00:19:42 00:19:39	3:56/km 3.56/km	23/236	POL	100-999
	2015.09.20	Twierdza Modlin	II Bieg Czterech Generałów	10	00:41:06	4:07/km	19/534 3/99 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Warszawa	VIII Bieg Rotmistrza Pileck...	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	15/366 3/48 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:33:07	--- 4.25/km	315/5861 71/1181 ?/?	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:19:42	--- 3.56/km	107/3295 16/313 ?/?	POL	1000+
	2015.06.13	Warszawa	Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...	5	00:20:36 00:20:14	4:07/km 4.03/km	271/1984 53/327 ?/?	POL	1000+
	2015.05.31	Pruszków	Drugi Pruszkowski Bieg Woln...	10	? 00:40:52	--- 4.05/km	34/379 5/65 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	10	? 00:41:24	--- 4.08/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:19:55	--- 3.59/km	127/3516 25/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:40:54 00:40:43	4:05/km 4.04/km	337/12236	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:33:29 01:32:54	4:26/km 4.24/km	1194/12958 297/2732 ?/?	POL	1000+
	2015.03.01	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	? 00:20:09	--- 4.02/km	29/854	POL	1000+

	2014.12.07	Warszawa	XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	? 00:42:37	--- 4.16/km	87/533 16/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	? 00:40:20	--- 4.02/km	484/12295 70/1365 ?/?	POL	1000+
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:40:09	--- 4.01/km	165/8872 14/836 ?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	5	? 00:19:24	--- 3.53/km	95/3084	POL	1000+
	2014.09.14	Tarczyn	4 Tarczyn Półmaraton	21.097	? 01:35:52	--- 4.33/km	65/445 19/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:32:10	--- 4.22/km	311/5934 59/1139 ?/?	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:19:48	--- 3.58/km	84/2706 9/? ?/?	POL	1000+
	2014.06.28	Marki	I Bieg Nocny Marek	10	? 00:42:10	--- 4.13/km	32/344 8/85 ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 01:33:19	--- 4.25/km	130/911 26/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	? 00:41:02	--- 4.06/km	37/501 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Pruszków	I Pruszkowski Bieg Wolności	10	00:41:44 00:41:43	4:10/km 4.10/km	35/475 6/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	? 00:43:09	--- 4.19/km	131/767	POL	100-999
	2014.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:20:14	--- 4.03/km	182/3310 40/? ?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	? 00:42:51	--- 4.17/km	452/8812	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	? 01:35:50	--- 4.33/km	1329/11149 284/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	5	? 00:20:41	--- 4.08/km	24/279 2/27 ?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	5	00:20:40	4:08/km	95/809	POL	1000+

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	? 00:42:44	--- 4.16/km	91/659 15/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Warszawa	8 Bieg Entre	10	00:43:21 00:43:17	4:20/km 4.20/km	44/241 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	? 00:41:43	--- 4.10/km	663/10157 82/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:43:00	--- 4.18/km	385/11856 31/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:20:22 00:20:06	4:04/km 4.01/km	104/3156	POL	1000+
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	? 01:35:29	--- 4.32/km	111/658 28/157 ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	? 00:20:31	--- 4.06/km	50/659 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	? 00:43:32	--- 4.21/km	293/4055 45/? ?/?	POL	1000+
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	? 01:07:43	--- 4.31/km	87/219 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 01:40:49	--- 4.47/km	207/848 48/184 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	? 00:43:21	--- 4.20/km	77/585 20/137 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	? 00:20:22	--- 4.04/km	137/2589 22/? ?/?	POL	1000+
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:43:24 00:43:18	4:20/km 4.20/km	66/296 8/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	? 00:43:10	--- 4.19/km	555/7735	POL	1000+
	2013.04.07	Książenice	I bieg Biegam bo lubie w K...	9.4	00:40:46	4:20/km	23/166	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:44:27 00:44:23	4:27/km 4.26/km	206/641 49/142 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	5	00:21:40	4:20/km	37/176 7/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	5.47	00:23:17	4:15/km	18/208	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	5	? 00:23:25	--- 4.41/km	159/624	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:09

10:59

10:43

10:05

09:59

09:33

09:21

08:25

08:24

08:04

07:58

07:36

07:12

07:08

06:53

06:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |