MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lasek Bartosz	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	137	rekordowo: 2013 (23)	42.195 km	03:03:17 Berlin (2019)
Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin	Kilometrów w startach	2047.38	rekordowo: 2015 (318)	21.097 km	01:26:40 Skoki (2019)
ur. 1977-02-21	Czas na zawodach (brutto)	161:41:39	rekordowo: 26:7:16 (2015)	10 km	00:39:24 Poznań (2019)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Szczecin (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	26	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.18	Karlowe Wary	Karlovy Vary Half Marathon	21.097	01:37:23 01:37:15	4:37/km 4.37/km	260/1813 34/210 231/1257	CZE	1000+
	2024.04.07	Berlin	Berliner Halbmarathon	21.097	01:44:53 01:41:32	4:58/km 4.49/km	4074/30887 327/1833 3493/18036	GER	1000+

	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:36:38 01:35:22	4:35/km 4.31/km	915/7671 120/896 851/5666	POL	1000+

	2022.04.03	Berlin	41. Generali Berlin Halfmar...	21.097	01:44:19 01:39:48	4:57/km 4.44/km	3675/22231 314/1481 3158/13815	GER	1000+

	2019.10.27	Skoki	4 Półmaraton Wągrowiec Skok...	21.097	01:26:41 01:26:40	4:07/km 4.06/km	14/268 3/61 13/199	POL	100-999
	2019.10.13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i B...	21.097	01:29:50 01:29:47	4:15/km 4.15/km	53/1009 15/287 50/755	POL	1000+
	2019.08.25	Berlin	RUN BLN	21.097	01:29:08 01:28:53	4:13/km 4.13/km	105/2288 20/249 102/1629	GER	1000+
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:31:00 01:30:56	4:19/km 4.19/km	106/1109 27/316 96/828	POL	1000+
	2019.03.17	Palma (Majorka)	XVII Półmaraton Palma	21.097	01:31:13 01:30:59	4:19/km 4.19/km	110/834 23/135 104/?	ESP	100-999

	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:36:35 01:36:35	4:35/km 4.35/km	537/3824 169/764 502/2807	POL	1000+

	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	196/3624 37/880 178/2641	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:38 01:32:38	4:23/km 4.23/km	523/5895 140/1405 494/4261	POL	1000+

	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:34:47 01:34:47	4:30/km 4.30/km	192/2002 86/690 190/1540	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:51:40 01:51:20	5:18/km 5.17/km	182/786 80/252 172/601	POL	1000+
	2015.06.07	Poczdam	12. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:24 01:39:36	4:46/km 4.43/km	299/2733 44/229 285/1851	GER	1000+
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:37:23 01:34:30	4:37/km 4.29/km	1854/23523 308/1986 1732/14811	GER	1000+

	2014.09.27	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	21.097	01:38:51	4:41/km	13/51 ?/? 13/35	POL	10-99
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:49:00 01:48:19	5:10/km 5.08/km	478/2163 95/379 451/1747	POL	1000+
	2014.06.01	Poczdam k.Berlina	11. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:11 01:39:16	4:45/km 4.42/km	284/2595 44/231 261/1833	GER	1000+
	2014.03.30	Berlin	34th Vattenfall Berlin Half...	21.097	02:13:54 01:59:10	6:21/km 5.39/km	10530/22150 1229/1882 8581/14320	GER	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:54:31 01:54:31	5:26/km 5.26/km	1576/3669 268/550 1454/3668	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:42:10 01:42:10	4:51/km 4.51/km	337/1275 123/422 306/1033	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:44:46 01:44:20	4:58/km 4.57/km	271/700 109/227 246/550	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:09 01:46:54	5:05/km 5.04/km	420/1291 176/443 407/1078	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:22:55 02:22:55	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Berlin	33. Vattenfall BERLINER HAL...	21.097	02:12:01 01:54:36	6:15/km 5.26/km	8383/22252 1015/1731 7067/14375	GER	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:52

11:44

11:30

11:21

11:01

10:46

10:23

10:06

09:59

09:40

09:35

09:14

09:12

08:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |