MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wyrzykowski Andrzej	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	210	rekordowo: 2013 (23)	42.195 km	03:25:25 Gdańsk (2019)
Grupa Biegowa 65	Kilometrów w startach	5602.1	rekordowo: 2017 (746)	21.097 km	01:30:18 Piła (2009)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	574:9:29	rekordowo: 87:41:12 (2017)	10 km	00:39:57 Gdynia (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	60	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.27	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	? 00:23:33	--- 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Straszyn	Mały Wielki Bieg	35	03:12:54 03:12:54	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Władysławowo - Puck	VII Bieg Zaślubin Polski z ...	12	00:55:54 00:55:54	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2021.08.21	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	37	03:53:13 03:53:13	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999

	2020.08.23	Gdańsk	Parkowa Piątka	5	00:24:03 00:24:03	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.09	Gdańsk	TPK Gdańska 5	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2020.06.27	Żukowo	Bieg Pamięci 66 Kaszubskieg...	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.01	Sopot	Bieg Karnawałowy	8	00:37:03 00:37:03	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.14	Gdańsk	Bieg Mikołajkowy	8	00:38:17 00:38:17	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Gdynia	II Półmaraton Górski DŁUGA ...	20	01:47:57 01:47:57	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.23	Gdynia	VII Bieg 5 Mil	9.26	00:38:13 00:38:13	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.30	Gdynia	Festiwal Leśny - Gdynia 201...	20.7	01:40:01 01:40:01	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Gdańsk	Tropem Wilczym	9.6	00:42:12 00:42:12	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Puck	V Bieg Od Hallera do Haller...	11.6	00:50:05 00:50:05	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.16	Kartuzy	Santa RUN Kartuzy	7	00:32:16 00:32:16	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Gdańsk	Skywayrun Gdańsk Airport	5	00:39:45 00:39:45	7:57/km 7.57/km	?/?	POL	1000+
	2018.05.24	Gdynia	VI Bieg 5 Mil	9.26	00:38:34 00:38:34	4:10/km 4.10/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.17	Kartuzy	Santa RUN Kartuzy	7	00:41:37 00:41:37	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Kretowiny	XIX Bieg o Kryształową Perł...	33	002:31:07 02:31:07	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.62	00:40:42 00:40:42	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	1000+
	2017.05.13	Reda	Nocny Bieg Parami ze Świetl...	15	01:36:09 01:36:09	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Garczyn	VI Bieg Morsa	6	00:24:50 00:24:50	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999

	2016.05.19	Gdynia	IV Bieg Pięć Mil o Puchar D...	9.62	00:38:12 00:38:12	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999

	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	? 03:05:48	--- 5.38/km	137/250 31/50 121/207	POL	100-999
	2015.03.01	Garczyn	IV Bieg Morsa	6	00:32:48 00:32:48	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999

	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:05:00 01:05:00	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Gdańsk	II Bieg po Rybę	11	01:25:00 01:25:00	7:44/km 7.44/km	?/?	POL	10-99
	2014.03.30	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:24:16	4:51/km	34/180 10/52 29/114	POL	100-999
	2014.03.02	Garczyn	III Bieg Morsa	6.7	00:32:28	4:51/km	120/149 42/50 93/105	POL	100-999
	2014.01.26	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:28:15	5:39/km	39/150 15/47 35/106	POL	1000+

	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:23:13 00:22:58	4:39/km 4.36/km	58/226 19/63 53/154	POL	100-999
	2013.11.03	Gdańsk	Gdańsk Biega	6	00:35:00 00:35:00	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:22:20 00:22:15	4:28/km 4.27/km	42/163	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:35:47	4:43/km	82/298 24/70 80/265	POL	100-999
	2013.03.16	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8	00:38:10	4:46/km	33/67 8/18 33/67	POL	10-99
	2013.03.16	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:24:02 00:23:59	4:48/km 4.48/km	25/107 5/18 22/76	POL	100-999
	2013.02.02	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:23:06 00:23:06	4:37/km 4.37/km	37/133 6/15 34/95	POL	100-999
	2013.01.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:26:01	5:12/km	49/71	POL	10-99
	2013.01.19	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:22:53 00:22:52	4:35/km 4.34/km	28/133 4/13 27/94	POL	100-999
	2013.01.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:32	4:06/km	13/67	POL	10-99

	2012.12.29	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:20:17	4:03/km	9/62	POL	10-99
	2012.12.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:43:59	8:48/km	32/37	POL	10-99
	2012.12.15	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:23:09 00:23:07	4:38/km 4.37/km	26/132 5/18 24/93	POL	100-999
	2012.12.08	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8	00:34:37	4:20/km	18/84 3/25 ?/?	POL	10-99
	2012.12.01	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:20:19	4:04/km	15/78	POL	10-99
	2012.11.24	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	8/63 ?/? 8/50	POL	10-99
	2012.11.17	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:22:14 00:22:11	4:27/km 4.26/km	28/127 4/14 27/89	POL	100-999
	2012.11.17	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:20:13 00:20:13	4:03/km 4.03/km	7/70 ?/? 5/53	POL	10-99
	2012.11.10	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	7/59 ?/? 7/46	POL	10-99
	2012.10.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:19:18 00:19:18	3:52/km 3.52/km	5/65 ?/? 5/51	POL	10-99
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:20:53 00:20:53	4:11/km 4.11/km	148/552 6/43 128/420	POL	100-999
	2012.04.29	Bytów - Rzepnica	Bieg i Rajd Nordic Walking ...	8.85	00:42:19 00:42:19	4:47/km 4.47/km	14/127 ?/? 14/84	POL	100-999

	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11.4	00:45:54	4:02/km	72/444 18/83 69/396	POL	100-999
	2009.10.24	Pasłęk	Trail Running Pasłęk 2009	9	00:47:02	5:14/km	9/39	POL	10-99
	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:02:29	4:48/km	53/284	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:05:50	4:23/km	71/252	POL	100-999
	2009.05.03	Sztum	XIX Sztumski Bieg Solidarn...	6.6	00:27:52	4:13/km	68/182 15/33 60/128	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	6	00:22:47	3:48/km	129/501 15/39 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:12:39 01:12:24	4:51/km 4.50/km	212/386 50/72 202/347	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:15:03 01:15:03	5:00/km 5.00/km	328/654 78/137 ?/?	POL	100-999

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:03:28	4:53/km	204/381 49/83 ?/?	POL	100-999
	2008.07.20	Skórcz k.Starogardu ...	I. Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:14:43	4:59/km	113/161 27/34 ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:04

17:02

16:49

16:43

16:29

16:10

16:09

15:57

15:53

15:25

15:06

15:00

14:57

14:55

14:49

14:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |