MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaliski Marcin	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Inowrocław	Zarejestrowanych startów	82	rekordowo: 2019 (10)	42.195 km	03:25:38 Poznań (2013)
	Kilometrów w startach	1875.78	rekordowo: 2016 (242)	21.097 km	01:30:20 Inowrocław (2013)
ur. 1978-01-08	Czas na zawodach (brutto)	159:14:20	rekordowo: 25:52:6 (2016)	10 km	00:42:40 Janikowo (2022)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:21:43 Inowrocław (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	82	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton		Do zawodów zostało 126 dni			POL	1000+
	2024.09.15	Gniezno	47 Bieg Lechitów		Do zawodów zostało 98 dni			POL	1000+
	2024.07.27	Szczecin	10 Nocny Maraton Szczecińsk...		Do zawodów zostało 48 dni			POL	100-999
	2024.07.06	Janikowo	IX Janikowska ZaDYSZKA		Do zawodów zostało 27 dni			POL	100-999
	2024.05.10	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21.097	?	---	?/?	POL	100-999

	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.195	04:00:46 03:57:02	5:42/km 5.37/km	1896/4094 301/562 1723/3423	POL	1000+
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	02:14:58 02:10:07	6:24/km 6.10/km	1129/1830 388/541 970/1390	POL	1000+
	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	21.097	01:38:39 01:38:17	4:41/km 4.40/km	247/1244 85/346 224/925	POL	100-999
	2023.07.08	Janikowo	VIII Janikowska ZaDYSZKA	10	00:56:51 00:56:42	5:41/km 5.40/km	82/110 24/28 69/86	POL	100-999
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	02:00:00 01:59:30	5:41/km 5.40/km	3973/8150 1223/1987 3352/5829	POL	1000+
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	29.08	02:22:42 02:22:42	4:54/km 4.54/km	614/6906 89/690 541/3810	POL	1000+
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:45:01 01:41:26	4:59/km 4.48/km	1566/7665 222/1075 1445/5661	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	02:12:29 02:00:41	6:17/km 5.43/km	6345/10003 2035/2754 5339/7528	POL	1000+
	2023.03.04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:13:23 01:13:17	4:54/km 4.53/km	96/252 36/76 84/194	POL	100-999

	2022.11.11	Inowrocław	VI Bieg Niepodległości	5	00:21:55 00:21:43	4:23/km 4.21/km	46/374 14/80 41/253	POL	100-999
	2022.11.06	Gniewkowo	XXVIII Biegu na 10 k	10	00:52:41 00:52:25	5:16/km 5.15/km	211/285 67/78 170/210	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	03:47:57 03:45:59	5:24/km 5.21/km	964/3331 214/574 874/2755	POL	1000+
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.097	01:39:05 01:38:48	4:42/km 4.41/km	235/1045 49/157 215/794	POL	1000+
	2022.07.09	Janikowo	VII Janikowska ZaDyszka	10	00:42:51 00:42:40	4:17/km 4.16/km	20/100 13/46 19/77	POL	100-999
	2022.06.04	Dąbrowa	X Bieg Dębowy	15	01:10:06 01:09:58	4:40/km 4.40/km	36/158 17/51 33/116	POL	100-999
	2022.05.07	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21.097	01:37:22 01:37:07	4:37/km 4.36/km	58/276 15/68 46/211	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:54:40 01:52:21	5:26/km 5.20/km	2847/5995 533/911 2501/4562	POL	1000+

	2021.11.11	Inowrocław	V Bieg Niepodległości	5	00:24:35 00:24:28	4:55/km 4.54/km	121/340 ?/? 96/221	POL	100-999
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:59:59 01:56:02	5:41/km 5.30/km	2908/4897 498/719 2532/3755	POL	1000+
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:56:52 01:55:10	5:32/km 5.28/km	46/182 22/63 42/143	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	01:54:45 01:53:54	5:26/km 5.24/km	553/1051 204/343 489/825	POL	1000+

	2020.11.28	Inowrocław	Red Run	10	00:51:04 00:51:04	5:06/km 5.06/km	24/55 9/19 21/40	POL	100-999
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	01:45:15 01:44:58	4:59/km 4.59/km	1144/5023 278/882 1053/3662	POL	1-9
	2020.09.20	Gniezno	43. Biegu Lechitów	21.097	01:47:56 01:47:18	5:07/km 5.05/km	135/816 59/284 124/632	POL	1000+
	2020.09.13	Inowrocław	Orange Run	10	00:45:59 00:45:49	4:36/km 4.35/km	16/44 3/8 16/30	POL	100-999
	2020.07.25	Inowrocław	Wirtualny Green Run	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	9/75 3/20 9/55	POL	100-999
	2020.07.01	Gdynia - Sopot - Gda...	Wirtualny ORLEN e-Maraton S...	42.195	05:24:22 05:24:22	7:41/km 7.41/km	128/162 56/65 111/136	POL	1-9
	2020.06.27	Inowrocław	Wirtualny Blue Run Toyota J...	10	00:48:04 00:48:04	4:48/km 4.48/km	27/104 11/28 24/73	POL	1-9

	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	10	00:49:17 00:48:30	4:56/km 4.51/km	92/190 28/48 78/141	POL	100-999
	2019.11.11	Inowrocław	III Bieg Niepodległości	5	00:29:18 00:28:56	5:52/km 5.47/km	278/429 ?/? 212/265	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	04:52:49 04:45:13	6:56/km 6.46/km	4844/6072 1027/1207 4102/4938	POL	1000+
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	10	00:46:14 00:46:06	4:37/km 4.37/km	35/160 13/46 30/111	POL	100-999
	2019.07.06	Janikowo	VI Janikowska Dyszka	10	00:46:07 00:45:57	4:37/km 4.36/km	62/247 18/57 59/185	POL	100-999
	2019.06.30	Inowrocław	Blue Run Toyota Jaworski Fo...	10	00:48:19 00:48:13	4:50/km 4.49/km	70/269 20/65 62/208	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:54:38 01:54:11	5:26/km 5.25/km	3797/10702 1179/2537 3339/7396	POL	1000+
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21.097	01:39:52 01:39:37	4:44/km 4.43/km	126/434 112/345 39/112	POL	100-999
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	26.05	02:12:05 02:10:34	5:04/km 5.01/km	1069/7381 188/814 974/4276	POL	1000+
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	10	00:44:44 00:44:38	4:28/km 4.28/km	43/198 17/69 40/162	POL	100-999

	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:50:59 00:50:44	5:06/km 5.04/km	158/234 46/61 132/181	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:01:35 00:53:50	6:10/km 5.23/km	7827/22463 1880/4103 6952/15237	POL	1000+
	2018.07.07	Janikowo	V Janikowska Dyszka	10	00:48:12 00:48:00	4:49/km 4.48/km	132/340 41/68 116/247	POL	100-999
	2018.06.30	Inowrocław	Blue Run	10	00:46:26 00:46:15	4:39/km 4.38/km	64/213 19/59 57/161	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	01:59:41 01:58:55	5:40/km 5.38/km	365/532 98/134 313/423	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	18.84	01:44:38 01:42:53	5:33/km 5.28/km	2460/7399 404/851 2137/4544	POL	1000+
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	04:53:26 04:50:27	6:57/km 6.53/km	1540/1701 505/542 1589/1395	POL	1000+
	2018.04.08	Inowrocław	Green Run	10	00:50:33 00:50:18	5:03/km 5.02/km	96/241 27/60 89/174	POL	100-999

	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:48:59 00:48:33	4:54/km 4.51/km	74/150 20/31 62/114	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:47:31 04:43:59	6:49/km 6.44/km	5131/6355 1685/1972 4369/5246	POL	1000+
	2017.09.30	Inowrocław	Orange Run	10	00:49:01 00:48:34	4:54/km 4.51/km	61/96 19/31 53/83	POL	100-999
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	02:00:06 01:55:27	5:42/km 5.28/km	1924/3623 705/1043 1688/2640	POL	1000+
	2017.07.01	Janikowo	IV Janikowska Dyszka	10	00:47:24 00:47:10	4:44/km 4.43/km	111/336 38/78 99/258	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:52:28 01:51:49	5:20/km 5.18/km	263/596 85/165 228/482	POL	100-999
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	10	00:49:44 00:49:13	4:58/km 4.55/km	92/172 29/48 83/138	POL	100-999

	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:43:20 04:37:01	6:43/km 6.34/km	4966/5885 1715/1927 4271/4931	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:50:05 04:39:50	6:52/km 6.38/km	4682/5924 3995/4899 1561/1838	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:52:49 04:44:05	6:56/km 6.44/km	2776/4125 996/1348 2462/3516	POL	1000+
	2016.07.02	Janikowo	III Janikowska Dyszka	10	00:48:44 00:48:32	4:52/km 4.51/km	89/305 28/85 81/241	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:11:30 04:03:33	5:58/km 5.46/km	3074/5548 1061/1648 2773/4602	POL	1000+
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:54:46 01:54:02	5:26/km 5.24/km	298/571 99/177 261/464	POL	100-999
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	04:30:52 04:28:41	6:25/km 6.22/km	1603/2102 617/734 1397/1776	POL	1000+

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:49:58 03:46:11	5:27/km 5.22/km	2279/6242 870/2123 2120/5266	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:52 01:42:36	4:58/km 4.52/km	1161/3091 425/980 1077/2446	POL	1000+
	2015.07.04	Janikowo	II Janikowska Dyszka	10	00:45:44 00:45:44	4:34/km 4.34/km	60/328 26/91 55/252	POL GEO.	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:40:48 01:40:24	4:47/km 4.46/km	173/659 50/188 151/533	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:39:33 03:38:33	5:12/km 5.11/km	2010/7361 821/2542 1933/6376	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:51:55 03:49:07	5:30/km 5.26/km	2122/6315 823/2213 2002/5415	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:14 01:47:14	5:05/km 5.05/km	989/2855 402/951 930/2343	POL	1000+
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	10	00:51:05 00:50:40	5:07/km 5.04/km	66/316 ?/? 62/224	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:36:37	4:35/km	60/360 21/102 58/308	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:31:54 01:31:29	4:21/km 4.20/km	95/579 30/196 88/504	POL GEO.	100-999

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:26:03 03:25:38	4:53/km 4.52/km	682/5678 273/1986 662/4993	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:38 01:33:10	4:26/km 4.25/km	354/2431 144/842 338/2000	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:35:02 01:34:56	4:30/km 4.30/km	112/549 43/188 110/484	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:04:19	4:17/km	15/207 ?/? 15/176	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:32:11 01:32:04	4:22/km 4.22/km	48/339 15/100 46/297	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:30:34 01:30:20	4:18/km 4.17/km	106/487 40/157 98/419	POL	100-999

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:56:51 03:54:12	5:37/km 5.33/km	2216/5420 826/1872 2102/4847	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:36:20 01:36:06	4:34/km 4.33/km	410/1931 155/699 393/1672	POL	1000+
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:40:03 01:39:43	4:45/km 4.44/km	100/449 40/143 95/389	POL	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	01:15:26	5:02/km	54/207 ?/? 53/177	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:03:26 02:03:21	5:51/km 5.51/km	152/275 50/88 138/237	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:59:14	5:39/km	363/447 113/128 316/374	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:10

12:46

12:43

12:29

12:22

12:18

12:14

11:56

11:52

11:48

11:31

11:25

11:13

10:59

10:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |