Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Machlowski Łukasz
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
70
rekordowo: 2014 (28)
42.195 km
02:45:56
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
1534.4
rekordowo: 2012 (528)
21.097 km
01:17:52
Kraków (2014)
ur. 1986-04-14
Czas na zawodach (brutto)
151:0:58
rekordowo: 49:12:2 (2012)
10 km
00:35:43
Kraków (2013)
Trofea (podium)
10 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
00:16:55
Kraków (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
1
4
3
2
14
100-999 osób
3
1
1
9
19
33
10-99 osób
3
5
1
1
13
23
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
12
2
6
13
34
70
3
14
6
13
34
Nie wpisano wyniku
1
3
6
7
13
30
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
00:54:27
00:54:24
3:38/km
3.38/km
25/940
10/?
25/?
POL
100-999
2014.09.07
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
02:56:12
02:56:11
4:11/km
4.11/km
7/341
3/32
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Krynica Zdrój
Bieg Nocny 5 km
5
00:18:38
00:18:38
3:44/km
3.44/km
18/?
18/?
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Krynica
Mini Maraton
3.4
00:12:36
00:12:36
3:42/km
3.42/km
18/?
18/?
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:47:58
00:47:58
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
15 km
15
01:34:44
01:34:42
6:19/km
6.19/km
150/?
24/?
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Kraków
III Bieg Charytatywny Funda...
10
00:36:03
00:36:03
3:36/km
3.36/km
5/532
5/394
?/?
POL
1000+
2014.08.23
Kraków
parkrun Kraków
4.95
00:17:55
00:17:55
3:37/km
3.37/km
10/60
10/60
?/?
POL
10-99
2014.08.03
Bochnia
XXI Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:36:58
00:36:58
3:42/km
3.42/km
17/223
8/43
?/?
POL
100-999
2014.08.01
Kraków
4Run Nocny Ultra Dystans
35.3
12:00:00
12:00:00
20:24/km
20.24/km
46/60
46/60
?/?
POL
10-99
2014.07.19
Dobczyce
I Bieg Dobczycki
10
00:37:37
00:37:37
3:46/km
3.46/km
9/294
5/56
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Kraków
II Bieg o Podkowę
16.2
01:13:57
01:13:57
4:34/km
4.34/km
6/37
6/37
?/?
POL
10-99
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Kraków
Bieg ¦ladami Jury II
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Poręba
Półmaraton Mustanga
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:45:58
02:45:56
3:56/km
3.56/km
60/5833
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:17:53
01:17:52
3:42/km
3.41/km
18/2453
6/?
16/?
POL
1000+
2014.03.08
Kraków
parkrun Kraków
5
00:17:10
00:17:10
3:26/km
3.26/km
5/?
3/?
5/?
POL
10-99
2014.03.01
Kraków
Górski Cross Przełajowy
21.097
01:38:47
01:38:47
4:41/km
4.41/km
2/86
1/?
2/?
POL
10-99
2014.02.22
Kraków
parkrun Kraków
5
00:17:17
00:17:17
3:27/km
3.27/km
6/?
3/?
6/?
POL
10-99
2014.01.25
Kraków
IV Krak Maraton
42.195
03:04:45
03:04:45
4:23/km
4.23/km
1/83
1/?
1/?
POL
10-99
2013.08.31
Kraków
II Bieg Charytatywny Fundac...
10
00:35:44
00:35:43
3:34/km
3.34/km
4/?
2/?
4/?
POL
100-999
2013.08.24
Kraków
parkrun Kraków
5
00:16:55
00:16:55
3:23/km
3.23/km
4/?
2/?
4/?
POL
10-99
2012.09.29
Limanowa, Beskid Wys...
II Półmaraton Forrest
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:06:38
03:06:37
4:25/km
4.25/km
51/?
14/?
48/?
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:48:38
00:48:37
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
1
00:02:37
00:02:37
2:37/km
2.37/km
?/?
POL
1000+
2012.08.25
Kraków
Krakowski Nocny Bieg od Wie...
58.28
06:04:55
06:04:55
6:16/km
6.16/km
?/?
POL
10-99
2012.07.28
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
42.195
05:24:00
05:24:00
7:41/km
7.41/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:09:24
01:09:21
4:38/km
4.37/km
46/467
9/65
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
25.317
02:56:07
02:56:07
6:57/km
6.57/km
2/?
1/?
2/?
POL
10-99
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:26:21
01:26:16
4:06/km
4.05/km
69/?
15/?
66/?
POL
1000+
2012.05.26
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
42.195
05:28:22
05:28:22
7:47/km
7.47/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
01:02:05
01:02:00
4:36/km
4.36/km
108/?
13/?
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Triest
13th European Marathon
42.195
03:01:14
03:01:14
4:18/km
4.18/km
26/695
4/?
24/?
ITA
100-999
2012.04.29
Kraków
Górski Maraton nad Urwiskie...
25.317
03:15:12
03:15:12
7:43/km
7.43/km
1/17
1/1
1/14
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
02:59:47
02:59:44
4:16/km
4.16/km
78/3014
24/503
71/2727
POL
1000+
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
00:14:37
00:14:35
3:29/km
3.28/km
20/688
12/114
20/418
POL
100-999
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:18:08
00:18:07
3:38/km
3.37/km
24/345
14/116
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:19:12
03:19:12
4:43/km
4.43/km
1/25
1/4
1/19
POL
10-99
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:27:58
01:27:58
4:10/km
4.10/km
57/1175
15/249
55/1011
POL
1000+
2012.02.25
Kraków
I Przełajowy Cross Krak Mar...
42.195
04:30:10
04:30:10
6:24/km
6.24/km
3/31
3/9
3/8
POL
10-99
2012.01.28
Kraków
I Koleżeński Krak Maraton
24.55
01:49:15
01:49:15
4:27/km
4.27/km
22/48
1/6
21/39
POL
10-99
2012.01.22
My¶lenice
My¶lenicki Bieg Zimowy z Ca...
8.5
00:47:22
00:47:22
5:34/km
5.34/km
14/43
14/33
14/33
POL
10-99
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:38:48
00:38:48
3:53/km
3.53/km
17/659
9/127
15/535
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:59:34
00:59:32
3:58/km
3.58/km
103/664
29/112
95/574
POL
100-999
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
03:06:21
03:06:07
4:25/km
4.25/km
1104/12384
169/?
1035/?
GER
1000+
2011.10.22
Lipinki
V Bieg im.Kazimierza ¦wierz...
10
00:36:38
00:36:38
3:40/km
3.40/km
26/112
11/32
26/112
POL
100-999
2011.10.16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
10.38
00:38:00
00:37:56
3:40/km
3.39/km
33/276
11/63
29/232
POL
100-999
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
3.325
00:12:00
00:12:00
3:37/km
3.37/km
3/147
1/25
3/124
POL
GEO.
100-999
2011.09.10
Krynica Zdrój
Bieg na Jaworzynę
2.5
00:22:03
00:22:03
8:49/km
8.49/km
14/85
5/23
12/62
POL
10-99
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:13:45
03:13:43
4:36/km
4.35/km
22/438
2/33
21/384
POL
1000+
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
11
00:39:58
00:39:58
3:38/km
3.38/km
10/249
4/53
10/206
POL
GEO.
100-999
2011.08.07
Bochnia
Memoriał Majora Bacy
10
00:40:53
00:40:53
4:05/km
4.05/km
43/249
13/68
39/211
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:01:06
01:01:05
4:04/km
4.04/km
74/661
18/94
65/586
POL
100-999
2011.07.24
Lubatowa k.Jasła
VIII Bieg Szlakiem Partyzan...
7
00:27:26
00:27:26
3:55/km
3.55/km
16/54
15/39
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
00:58:35
00:58:35
3:54/km
3.54/km
25/402
7/72
24/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:27:23
01:27:16
4:09/km
4.08/km
80/1398
17/247
77/1226
POL
1000+
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:09:47
01:09:44
4:39/km
4.39/km
79/571
13/52
72/489
POL
1000+
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:22:28
01:22:27
3:55/km
3.54/km
25/576
7/105
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:03:55
03:03:46
4:22/km
4.21/km
126/2420
23/391
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Ruda ¦l±ska
I Mistrzostwa ¦l±ska w bieg...
81.473
12:00:00
12:00:00
8:50/km
8.50/km
62/67
3/3
?/?
POL
10-99
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:06:16
01:06:10
4:25/km
4.25/km
15/279
3/45
15/243
POL
100-999
2009.08.29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
02:53:07
02:52:57
4:06/km
4.06/km
18/516
4/29
16/481
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
35
03:02:25
03:02:20
5:13/km
5.13/km
2/3
2/3
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.05.13
Warszawa
Grand Prix Warszawy 6/2008
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.04.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 4/2008
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Kraków
V Półmaraton Marzanny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.03.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 3/2008
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.02.23
Tychy
Czwarta Perla Paprocan (Zim...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.02.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2/2008
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.01.13
Mysłowice
I Bieg Spełnionych Marzeń
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.01.06
Katowice
Mistrzostwa Polski w biegu ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:40:51
00:40:51
4:05/km
4.05/km
69/239
18/50
?/?
POL
100-999
2007.10.07
Tarnów
XVI Tarnowski Bieg Leliwitó...
10
00:39:03
00:39:03
3:54/km
3.54/km
23/64
8/18
?/?
POL
10-99
2007.09.01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:00:57
4:04/km
47/303
13/61
?/?
POL
100-999
2007.08.05
Bochnia
14 Memoriałowy Bieg Majora ...
10
00:39:23
00:39:23
3:56/km
3.56/km
28/112
12/?
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:14:30
01:14:30
8:17/km
8.17/km
106/250
POL
100-999
2007.06.09
Kraków
I Dobowy Bieg Lajkonika
133.18
24:00:00
24:00:00
10:49/km
10.49/km
24/33
23/30
23/30
POL
10-99
2007.05.27
O¶więcim
Wielka Majówka
9.5
00:37:33
00:37:33
3:57/km
3.57/km
16/57
7/?
?/?
POL
10-99
2007.05.20
Kraków-Skotniki
2 Międzynarodowy Bieg Krakó...
10
00:38:48
3:53/km
49/331
8/44
?/?
POL
100-999
2007.05.12
Kraków
IV Bieg Siemaszki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2007.05.06
Kraków
II Mini Maraton im. Piotra ...
4.2195
00:15:49
00:15:49
3:45/km
3.45/km
40/278
19/54
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|