MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Niezgódka Tomasz	Sezonów startowych	11	2010-2020	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	131	rekordowo: 2015 (19)	42.195 km	03:23:03 Gdańsk (2017)
	Kilometrów w startach	3934.14	rekordowo: 2018 (609)	21.097 km	01:31:47 Wrocław (2018)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	460:31:41	rekordowo: 78:55:3 (2018)	10 km	00:41:56 Wrocław (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	131	7 z 54	13 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.18	Łódź	DOZ Maraton Łódź	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.09.05	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.08.24	Chamonix	UTMB - Ultra Trail du Mont ...	?	?	---	?/?	FRA	?
	2020.07.25	Kościelisko	Tatra Skymarathon	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.25	Szklarska Poręba	12 PZU Maraton Karkonoski	Zawody odwołano				POL	?
	2020.07.16	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.06.26	Karłów	Supermaraton Gór Stołowych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.05.03	Poznań	Wings for Life WorldRun	Zawody odwołano				POL	?
	2020.03.07	Karpacz	VII Zimowy Ultramaraton Kar...	57	07:47:44 07:47:44	8:12/km 8.12/km	96/390	POL	100-999
	2020.01.18	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	02:17:12 02:17:05	6:32/km 6.32/km	54/486 1/29 ?/?	POL	100-999

	2019.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	80	10:41:21 10:41:19	8:01/km 8.01/km	8/136 2/18 ?/?	POL	100-999
	2019.07.26	Kaprun	GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL	110	20:48:04 20:48:04	11:21/km 11.21/km	49/334 17/134 ?/?	AUT	100-999
	2019.07.12	Sobieszowo	Chojnik Karkonoski Festiwal...	71	09:06:53 09:06:49	7:42/km 7.42/km	9/151 5/52 ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Karłów k.Kudowy Zdró...	Supermaraton Gór Stołowych	54	06:37:08 06:37:02	7:21/km 7.21/km	32/433 12/174 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:35:33 01:35:33	4:32/km 4.32/km	794/10702 241/2537 ?/?	POL	1000+
	2019.05.18	Sobótka	26. Bieg Górski na Ślężę	5	00:38:44 00:38:44	7:45/km 7.45/km	100/383 20/82 ?/?	POL	100-999
	2019.05.02	Witków k.Wałbrzycha	Półmaraton z flagą na Trójg...	22	02:00:08 02:00:08	5:28/km 5.28/km	36/121	POL GEO.	100-999
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	08:01:31 08:01:31	7:31/km 7.31/km	40/353	POL	100-999
	2019.03.30	Kowary	I Bieg dla Serca - Edycja W...	21.5	01:59:37 01:59:37	5:34/km 5.34/km	19/135 4/43 ?/?	POL	100-999
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.095	01:43:14 01:43:14	4:54/km 4.54/km	760/4058 92/516 ?/?	POL	1000+
	2019.03.09	Karpacz	V Zimowy Ultramaraton Karko...	21	02:42:50 02:42:50	7:45/km 7.45/km	60/359	POL	100-999
	2019.01.19	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	20.7	02:50:48 02:50:48	8:15/km 8.15/km	39/490 10/138 ?/?	POL GEO.	100-999

	2018.10.13	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	150	22:45:36 22:45:36	9:06/km 9.06/km	42/284	POL	100-999
	2018.09.29	Sobótka	Śleżański Festiwal Biegowy ...	42	04:33:13 04:33:08	6:30/km 6.30/km	20/83 7/27 ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Kąty Wrocławskie	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:42:19 00:42:19	4:14/km 4.14/km	10/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2018.09.14	Radków	Garmin Ultra Race	53	05:46:51 05:46:48	6:33/km 6.33/km	28/407 7/141 ?/?	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	130	19:51:48 19:51:48	9:10/km 9.10/km	22/97 10/30 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	54.7	06:29:04 06:28:51	7:07/km 7.07/km	30/447 8/146 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:31:47 01:31:47	4:21/km 4.21/km	561/10776 165/2440 ?/?	POL	1000+
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	71	09:54:15 09:54:15	8:22/km 8.22/km	17/179 6/74 ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Sobótka	25. Górski Bieg na Ślężę	5	00:36:59 00:36:59	7:24/km 7.24/km	62/420 14/98 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21	01:55:51 01:55:51	5:31/km 5.31/km	59/672 20/194 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.28	Zagórze Śląskie	XI Bieg Na Zamek Grodno	9	00:42:32 00:42:32	4:44/km 4.44/km	33/78 14/32 ?/?	POL	10-99
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:34:32 01:34:32	4:29/km 4.29/km	454/4094 46/461 ?/?	POL	1000+
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	02:30:16 02:30:09	7:09/km 7.09/km	46/509 11/156 ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	206/1354 49/306 ?/?	POL	1000+
	2017.12.02	Wrocław	Bieg Mikołajów	10.75	00:46:15 00:46:15	4:18/km 4.18/km	20/740	POL	100-999
	2017.11.04	Świdnica	3. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:35:21 01:35:21	4:31/km 4.31/km	192/1432 43/375 ?/?	POL	1000+
	2017.10.07	Wrocław	Wild Run - Bieg po Zoo	10	00:40:19 00:40:19	4:02/km 4.02/km	26/697 8/69 ?/?	POL	100-999
	2017.08.19	Zakopane	Bieg Granią Tatr	72	14:05:01 14:05:01	11:44/km 11.44/km	90/340 23/138 ?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Lądek Zdrój	Trojak Trail	10	01:38:41 01:38:30	9:52/km 9.51/km	259/304	POL	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	05:23:28 05:23:19	7:11/km 7.11/km	39/283 10/63 ?/?	POL	100-999
	2017.06.23	Cortina dAmpezzo	TNF Lavaredo Ultra Trail	120	19:06:09 19:06:09	9:33/km 9.33/km	148/1515	ITA	1000+
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	46	05:52:24 05:52:24	7:40/km 7.40/km	63/378 18/123 ?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Jedlina-Zdrój	4. Wodociągi Półmaraton Gór...	24	02:12:15 02:12:15	5:31/km 5.31/km	82/481 31/143 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	30.76	02:28:50 02:28:50	4:50/km 4.50/km	412/5489	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:23:21 03:23:03	4:49/km 4.49/km	338/2375 123/744 ?/?	POL	1000+
	2017.04.01	Goleszów	Beskidzka 160 na Raty	25	02:28:00 02:28:00	5:55/km 5.55/km	24/95	POL GEO.	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:36:07 01:36:07	4:33/km 4.33/km	553/3768 52/397 ?/?	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	257/1221 64/254 ?/?	POL	1000+
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	03:22:06 03:22:00	9:37/km 9.37/km	48/503 10/128 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Marcinkowice k.Oławy	CrossAnt	12	00:53:24 00:53:24	4:27/km 4.27/km	18/71	POL GEO.	10-99
	2016.10.16	Wałbrzych	The Castle Run	10	00:46:25 00:46:25	4:39/km 4.39/km	41/552 11/93 ?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Sobótka	3. Górski Półmaraton Ślężań...	21.8	02:17:41 02:17:41	6:19/km 6.19/km	48/324 9/89 ?/?	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	14:51:01 14:51:01	8:55/km 8.55/km	192/727 53/143 ?/?	POL	1000+
	2016.07.22	Kudowa-Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	110	15:56:37 15:56:37	8:42/km 8.42/km	54/203 13/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	21.097	02:30:19 02:30:19	7:08/km 7.08/km	109/376 29/86 ?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	05:42:10 05:42:10	7:20/km 7.20/km	60/434 23/129 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	07:42:03 07:42:23	9:14/km 9.15/km	120/368 40/130 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Smolec	IV ENERVIT Smolecka (Za)Dys...	10	00:43:01 00:42:58	4:18/km 4.18/km	51/391 11/85 ?/?	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:24:41 06:24:41	8:22/km 8.22/km	85/302 29/98 ?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	23	02:16:35 02:16:35	5:56/km 5.56/km	88/494 26/120 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:52:11 03:51:09	5:30/km 5.29/km	1624/5778 238/648 ?/?	CZE	1000+
	2016.04.30	Henryków	Bieg Śladem Księgi Henrykow...	21	01:39:45 01:39:45	4:45/km 4.45/km	17/117 8/38 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Głuszyca	Bieg Koliby Łomnickiej - Pr...	15	01:31:38 01:31:38	6:07/km 6.07/km	40/133	POL	100-999
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:42:26 00:42:26	4:15/km 4.15/km	299/1331 65/269 ?/?	POL	1000+
	2016.02.20	Trzebnica	IV Cross Trzebnicki	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	91/506 21/101 ?/?	POL	100-999

	2015.12.12	Bartków	2 Cross Lasów Złotowskich	21	01:37:59 01:37:59	4:40/km 4.40/km	34/134	POL	100-999
	2015.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości... z wą...	10	00:45:24 00:45:24	4:32/km 4.32/km	130/987 25/142 ?/?	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	70	08:52:09 08:52:09	7:36/km 7.36/km	67/319	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:26:58 03:25:57	4:54/km 4.53/km	913/6242 76/510 ?/?	POL	1000+
	2015.10.03	Sobótka	2. Górski Półmaraton Ślężań...	21	02:17:13 02:17:13	6:32/km 6.32/km	45/322 3/76 ?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Przełęcz Sokola	II Półmaraton Sowiogórski	21	01:50:25 01:50:25	5:15/km 5.15/km	40/205 5/14 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:35:48 03:35:48	5:07/km 5.07/km	667/4757 184/1143 ?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Karpacz	Lawina	6	00:37:16 00:37:16	6:13/km 6.13/km	66/140 17/21 ?/?	POL	100-999
	2015.08.09	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	30	02:39:59 02:39:59	5:20/km 5.20/km	65/168 19/36 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Szklarska Poręba	Półmaraton Karkonoski	21	02:11:31 02:10:53	6:16/km 6.14/km	87/350 30/89 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	05:54:20 05:54:20	7:35/km 7.35/km	107/419 30/128 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:36:44 01:36:44	4:35/km 4.35/km	980/6942 242/1286 ?/?	POL	1000+
	2015.06.06	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. dh. F...	31	04:55:00 04:55:00	9:31/km 9.31/km	175/326 33/58 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	24.5	02:24:11 02:24:11	5:53/km 5.53/km	142/483 35/110 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:55 00:39:55	7:59/km 7.59/km	174/532 33/93 ?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Zagórze Śląskie	8. Bieg Na Zamek Grodno	8	00:41:35 00:41:35	5:12/km 5.12/km	31/65 10/17 ?/?	POL	10-99
	2015.04.12	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	03:32:37 03:32:37	5:02/km 5.02/km	6855/40157 2531/10886 ?/?	FRA	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	339/1786 76/338 ?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Karpacz - Szklarska	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	07:26:53	8:36/km	62/242	POL	100-999

	2014.10.12	Budapeszt	29 Spar Budapest Marathon	42.195	04:00:47 03:57:51	5:42/km 5.38/km	1027/4330	HUN	1000+
	2014.10.04	Sobótka	1. Górski Półmaraton Ślężań...	21.1	02:26:55 02:26:55	6:58/km 6.58/km	96/324 13/62 ?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Kąty Wrocławskie	X Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:46:32 00:46:30	4:39/km 4.39/km	38/109 9/19 ?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Przełęcz Sokoła k.Wa...	I Półmaraton Sowiogórski	21	01:54:08 01:54:02	5:26/km 5.26/km	34/148 9/27 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:46:21 03:46:21	5:22/km 5.22/km	785/3837 132/598 ?/?	POL	1000+
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	05:52:52 05:51:50	7:33/km 7.32/km	102/442 30/123 ?/?	POL	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	43	05:43:25 05:43:25	7:59/km 7.59/km	66/138 15/34 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	07:20:18 07:20:18	8:48/km 8.48/km	167/415 41/103 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:35:26 01:35:26	4:31/km 4.31/km	565/4973 82/521 ?/?	POL	1000+
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:04	7:49/km	138/498 22/95 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	02:04:51 02:03:39	5:26/km 5.23/km	111/487 27/96 ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Wrocław	Men Expert Survival Race	5	00:53:41 00:53:41	10:44/km 10.44/km	515/613	POL	100-999
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	03:56:26 03:56:07	5:36/km 5.36/km	80/173 17/34 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Zagórze Śląskie	7 Bieg na Zamek Grodno	8	00:41:56 00:41:56	5:15/km 5.15/km	37/90 9/18 ?/?	POL	10-99
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:39:42 03:37:36	5:12/km 5.09/km	1473/5812 391/1439 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:43:31 01:43:31	4:54/km 4.54/km	763/3281 130/490 ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:44:19 00:44:19	4:26/km 4.26/km	198/1775 34/299 ?/?	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:40:00 01:39:45	4:44/km 4.44/km	412/1321 62/174 ?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:46:29 00:46:29	4:39/km 4.39/km	124/491 16/59 ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:41:56 03:38:04	5:16/km 5.10/km	8809/36544 2147/7064 ?/?	GER	1000+
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:51:59 05:51:59	8:35/km 8.35/km	337/563 77/130 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	06:18:23 06:18:23	8:14/km 8.14/km	180/524 43/109 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:40:38 01:40:38	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:46:17 00:46:03	4:38/km 4.36/km	138/472 22/80 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	5	00:38:58 00:38:58	7:48/km 7.48/km	132/457 19/73 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Jedlina Zdrój	XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...	10	00:51:21 00:51:21	5:08/km 5.08/km	42/90 15/26 ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Wrocław	Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:49:41 03:48:40	5:27/km 5.25/km	1505/3951 411/1008 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:40:41 01:40:41	4:46/km 4.46/km	674/2659	POL	1000+

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:10:20 01:10:20	4:41/km 4.41/km	95/243	POL	100-999
	2012.11.04	Kąty Wrocławskie	II Bieg Bystrzycki	11.7	00:54:30 00:54:30	4:39/km 4.39/km	29/150	POL	100-999
	2012.10.21	Oleszka	III Cross Góry św. Anny	15	01:16:27 01:16:13	5:06/km 5.05/km	85/226	POL	100-999
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:39:45 01:39:30	4:44/km 4.43/km	241/1045	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:19:53 04:15:46	6:10/km 6.04/km	2193/3896	POL	1000+
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:56:27 01:55:32	5:31/km 5.29/km	377/555	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:48:56 01:48:36	7:37/km 7.36/km	194/333	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:55:54 01:55:45	5:30/km 5.29/km	330/569	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:46:01 00:46:01	4:36/km 4.36/km	175/439	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:47:29 00:47:20	4:45/km 4.44/km	137/471	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:42:33	8:31/km	156/302	POL	100-999
	2012.05.13	Kąty Wrocławskie	8 Bieg o Puchar Burmistrza	16.09	01:22:51 01:22:36	5:09/km 5.08/km	103/153	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	05:00:17 04:58:05	7:07/km 7.04/km	2721/3014	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:00:34 01:58:49	5:43/km 5.38/km	1700/2953	POL	1000+
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11	00:58:49	5:21/km	59/115	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:47 00:53:18	5:23/km 5.20/km	774/1133	POL	1000+
	2011.11.06	Kąty Wrocławskie	I Bieg Bystrzycki	11.2	00:57:07	5:06/km	42/75	POL	10-99
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:48:21 00:48:21	4:50/km 4.50/km	379/583	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:57:59 01:57:12	5:36/km 5.33/km	740/1054	POL	1000+
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:56:04	5:36/km	228/299	POL	100-999
	2011.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:54:33	5:27/km	355/581	POL	100-999

	2010.11.11	Bielawa	IV Bieg Niepodległości	10	00:54:21	5:26/km	89/97	POL	10-99
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:52:22	5:14/km	134/196	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.09	01:31:38	5:42/km	173/275	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:14

13:01

12:33

12:30

12:21

12:18

12:13

12:12

12:06

11:09

10:59

10:43

10:05

09:59

09:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |