Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czech Robert
Sezonów startowych
11
2001-2014
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2008 (12)
42.195 km
02:41:22
Poznań (2002)
AZS AWF Kraków MASTERS
Kilometrów w startach
1000.81
rekordowo: 2008 (221)
21.097 km
01:09:56
Piła (2001)
ur. 1978-10-26
Czas na zawodach (brutto)
66:14:41
rekordowo: 14:29:11 (2008)
10 km
00:33:29
Gdańsk (2001)
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
51
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.15
Myszków
XXXV Bieg V-ciu Stawów im....
10
00:37:20
00:37:20
3:44/km
3.44/km
20/94
10/94
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
02:47:07
02:47:07
3:58/km
3.58/km
33/2416
15/750
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:22:23
3:54/km
33/716
15/220
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Olkusz
Bieg Srebrnego Grodu o Puch...
10.25
00:36:42
00:36:42
3:35/km
3.35/km
14/72
5/?
14/?
POL
10-99
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
02:56:03
02:56:00
4:10/km
4.10/km
51/3166
23/1168
?/?
POL
1000+
2009.09.19
Kraków
I Bieg Podgórski
9.35
00:33:44
00:33:44
3:36/km
3.36/km
13/361
2/98
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Pustynia Siedlecka (...
I Bieg Pustynny Pustynna 10
5
00:27:46
00:27:45
5:33/km
5.33/km
2/34
2/6
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:37:17
00:37:17
3:44/km
3.44/km
36/264
11/57
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:06:14
03:06:12
4:25/km
4.25/km
94/1786
36/526
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:23:38
01:23:38
3:58/km
3.58/km
42/540
19/152
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
00:55:27
00:55:27
3:42/km
3.42/km
24/635
11/150
?/?
POL
100-999
2009.03.08
Radom
II Radomskie Kaziki
10
00:36:26
00:36:26
3:39/km
3.39/km
28/205
10/51
?/?
POL
100-999
2009.02.28
Skała Kmity
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:37:44
00:37:44
4:38/km
4.38/km
18/198
18/198
?/?
POL
100-999
2008.10.11
Mysłowice
20.Memoriał Jerzego Chromik...
15
00:58:12
3:53/km
30/182
10/39
?/?
POL
100-999
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:28:53
4:13/km
113/1128
41/259
?/?
POL
1000+
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:01:42
4:07/km
39/446
12/88
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:18:15
3:43/km
31/1177
15/345
?/?
POL
1000+
2008.06.08
Kietrz & Rohov
II Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:21:35
3:52/km
14/163
5/42
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.45
00:49:53
3:43/km
25/492
10/117
?/?
POL
100-999
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:17:54
3:35/km
13/2000
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
02:59:06
4:15/km
61/1354
20/383
?/?
POL
1000+
2008.04.26
Skawina
VI Bieg Skawiński
10
00:35:28
3:33/km
35/332
11/84
?/?
POL
100-999
2008.04.20
D±browa Górnicza
I Półmaraton D±browski
21.097
01:18:44
3:44/km
19/340
9/83
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:21:33
3:52/km
14/457
6/121
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
00:57:56
3:52/km
45/511
18/123
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Imielin
XIV Imieliński Cross Ekolog...
19
01:13:10
3:51/km
14/139
6/23
?/?
POL
100-999
2007.06.30
Międzybrodzie Żywiec...
Międzynarodowy Bieg Górski ...
8
00:38:13
4:47/km
45/223
13/23
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:18:49
3:44/km
21/992
9/174
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
02:59:34
4:15/km
66/1065
18/215
?/?
POL
1000+
2007.04.01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:23:32
3:58/km
43/515
16/95
?/?
POL
100-999
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:03:00
4:20/km
58/1027
POL
1000+
2005.06.25
Mysłowice
XX Bieg "Trójk±ta Trzech Ce...
10
00:35:11
3:31/km
8/?
2/?
?/?
POL
100-999
2005.06.12
Myszków
26 Bieg Pięciu Stawów
10
00:33:50
3:23/km
12/104
5/?
?/?
POL
100-999
2005.06.04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:24:53
4:01/km
24/336
6/54
?/?
POL
100-999
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.195
03:14:49
4:37/km
124/859
27/190
?/?
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.195
02:58:56
4:14/km
35/741
8/184
?/?
POL
100-999
2003.05.10
Kraków
II Cracovia Maraton
42.195
02:51:30
4:04/km
28/740
9/199
?/?
POL
100-999
2002.12.29
Strzelce Opolskie
13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...
13
00:45:57
3:32/km
8/?
POL
100-999
2002.11.09
Bochnia
Drugi Bocheński Bieg Niepod...
21.097
01:16:57
3:39/km
12/120
4/?
?/?
POL
100-999
2002.10.06
Poznań
III Hansaplast Poznań Marat...
42.195
02:41:22
3:49/km
25/1011
10/210
?/?
POL
100-999
2002.06.22
Mysłowice
XVII Międzynarodowy Bieg My...
9
00:30:00
3:20/km
4/197
2/?
?/?
POL
100-999
2002.06.16
Jastrzębie Zdrój
Bieg Dnia Olimpijskiego
4.2
00:13:48
3:17/km
6/132
POL
10-99
2002.05.11
Kraków
Cracovia Maraton
42.195
02:54:14
4:08/km
21/718
10/150
?/?
POL
100-999
2002.04.21
Siemianowice ¦l±skie
X Bieg Uliczny im.Wojciecha...
8
00:25:50
3:14/km
9/?
POL
10-99
2002.04.14
Żywiec
II Półmaraton o Puchar Star...
21.097
01:12:52
3:27/km
7/?
POL
100-999
2002.03.02
Mysłowice
XXX Cross Trybuny
5
00:17:31
3:30/km
6/44
POL
10-99
2002.01.13
Siemianowice ¦l±skie
XXV Cross Siemiona Bieg prz...
5
00:17:39
3:32/km
?/?
POL
?
2001.11.11
Będzin (¦l±skie)
IX Bieg Niepodległo¶ci
5
00:16:16
3:15/km
?/?
POL
GEO.
?
2001.11.10
Warszawa
III Wolski Bieg Niepodległo...
5
00:16:21
3:16/km
3/?
POL
10-99
2001.09.09
Piła
XI Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:09:56
3:19/km
29/598
POL
100-999
2001.09.01
Gdańsk
XXXIX Międzynarodowy Bieg U...
10
00:33:29
3:21/km
10/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:24
14:57
14:57
14:55
14:51
14:50
14:42
14:15
14:14
14:03
13:51
13:38
13:36
13:35
13:26
13:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|