Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grodzki Dawid
Sezonów startowych
7
2012-2019
100 km
Leszno
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2014 (14)
42.195 km
Grodzki Running Team
Kilometrów w startach
276.16
rekordowo: 2014 (94)
21.097 km
ur. 1996-02-21
Czas na zawodach (brutto)
16:18:16
rekordowo: 5:21:50 (2014)
10 km
00:33:38
Turew (2013)
Trofea (podium)
24 (open)
32 (kat.wiek.)
5 km
00:15:41
Bukówiec Górny (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
41
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.25
Piaski Wlkp. k.Gosty...
XXXVI Bieg im. bł. Edmunda ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.05
Bojanowo
XXXV Bieg Zwycięstwa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Rydzyna
Transplantacja - jesteśmy n...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Śrem
IV Powiatowy Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.11.10
Góra k. Leszna
XXV Bieg Niepodległosci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.20
Boszkowo-Letnisko k....
III Cross Sułkowskiego
10.8
00:42:40
00:42:40
3:57/km
3.57/km
20/593
8/55
16/386
POL
GEO.
100-999
2018.09.30
Trzebania k.Leszna
Lesz NO Limits Challange Kr...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.09.23
Bukówiec Górny
33. Bieg Sokoła
5.1
00:19:18
00:19:18
3:47/km
3.47/km
3/109
2/41
3/60
POL
100-999
2018.09.22
Leszno
Bieg wokół szybowca 2018
5
00:17:40
00:17:40
3:32/km
3.32/km
2/25
2/12
2/12
POL
10-99
2018.05.06
Bojanowo
XXXIV Bieg Zwycięstwa
10
00:38:42
00:38:38
3:52/km
3.52/km
18/209
6/25
16/157
POL
100-999
2018.05.03
Jutrosin
7. Bieg Dookoła Zalewu
5.1
00:19:50
00:19:50
3:53/km
3.53/km
8/50
3/10
8/40
POL
10-99
2018.04.29
Leszno
IX Bieg Transplantacja to Ż...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Kleszczewo
Kleszczewska Szybka Piątka
5
00:18:14
00:18:14
3:39/km
3.39/km
12/136
3/14
11/101
POL
100-999
2017.09.16
Leszno
Bieg Wokół Szybowca
5
00:17:34
00:17:34
3:31/km
3.31/km
4/48
4/30
4/30
POL
10-99
2017.09.09
Nowy Tomyśl
VII Chyża Dziesiątka
10
00:38:53
00:38:52
3:53/km
3.53/km
33/567
13/97
30/404
POL
100-999
2017.09.01
Poznań
Light Run
5.6
00:20:49
00:20:49
3:43/km
3.43/km
2/259
2/102
2/102
POL
100-999
2017.08.26
Dworek Jeziorki k. O...
IX Bieg Borków
3
00:11:07
00:11:06
3:42/km
3.42/km
3/55
3/29
3/29
POL
GEO.
10-99
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
5
00:15:41
00:15:41
3:08/km
3.08/km
1/139
1/33
1/80
POL
100-999
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
00:38:03
00:38:03
3:48/km
3.48/km
4/456
1/23
4/366
POL
100-999
2015.01.11
Leszno
III Bieg i Kijomarsz Zagraj...
4.4
00:15:42
00:15:42
3:34/km
3.34/km
1/200
1/20
1/150
POL
100-999
2014.12.28
Leszno
XXX Bieg Sylwestrowy
7.3
00:24:10
00:24:10
3:19/km
3.19/km
3/316
3/67
3/251
POL
100-999
2014.12.20
Leszno
parkrun Leszno
5
00:16:08
00:16:08
3:14/km
3.14/km
1/68
1/4
1/56
POL
10-99
2014.12.17
Leszno
XVIII Bieg Gwiazdkowy
1.76
00:05:10
00:05:10
2:56/km
2.56/km
1/100
1/100
1/75
POL
100-999
2014.11.11
Góra
XXI Bieg Niepodległości
10
00:33:59
00:33:55
3:24/km
3.24/km
5/284
4/62
5/233
POL
100-999
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:34:50
00:34:50
3:29/km
3.29/km
19/1301
1/35
19/984
POL
1000+
2014.08.10
Widziszewo
XXVIII Bieg Przyjaźni
5
00:17:21
00:17:21
3:28/km
3.28/km
1/52
1/9
1/11
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
00:36:43
00:36:43
3:40/km
3.40/km
4/355
1/19
4/270
POL
100-999
2014.07.26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
10
00:37:06
00:37:06
3:43/km
3.43/km
8/225
5/100
8/100
POL
100-999
2014.07.19
Leszno
parkrun Leszno
5
00:16:31
00:16:31
3:18/km
3.18/km
1/41
1/10
1/37
POL
10-99
2014.07.12
Osieczna
Osieczna Triathlon Cup
?
?
---
?/?
POL
?
2014.05.11
Rydzyna
3-R-PWSZ dla Regionu
10
00:33:38
00:33:38
3:22/km
3.22/km
2/176
2/176
2/176
POL
100-999
2014.04.06
Bukówiec Górny
29 Bieg Sokoła
5
00:15:44
00:15:44
3:09/km
3.09/km
1/101
1/101
1/101
POL
100-999
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:35:58
00:35:58
3:36/km
3.36/km
3/442
3/442
3/442
POL
100-999
2014.01.12
Leszno
II Bieg i Kijomarsz Zagraj ...
4.5
00:14:32
00:14:32
3:14/km
3.14/km
1/300
1/300
1/300
POL
100-999
2013.12.29
Leszno
XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...
3.6
00:11:07
00:11:06
3:05/km
3.05/km
3/230
1/14
3/180
POL
100-999
2013.12.21
Leszno
parkrun Leszno
5
00:16:49
00:16:49
3:22/km
3.22/km
1/88
1/10
1/68
POL
10-99
2013.12.19
Leszno
XVII Bieg Gwiazdkowy
2
00:06:08
00:06:08
3:04/km
3.04/km
1/50
1/50
1/50
POL
10-99
2013.12.06
Nietążkowo k.Kościan...
X Bieg Zimowy im. Jana Kasp...
2.5
00:08:04
00:08:04
3:14/km
3.14/km
1/50
1/30
1/30
POL
GEO.
10-99
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległości
10
00:35:38
00:35:36
3:34/km
3.34/km
12/325
3/73
12/325
POL
100-999
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
6.5
00:19:22
00:19:22
2:59/km
2.59/km
3/100
1/13
3/49
POL
1000+
2013.10.19
Leszno
parkrun Leszno
5
00:17:10
00:17:10
3:26/km
3.26/km
1/85
1/3
1/58
POL
10-99
2013.10.05
Turew
XXVIII Biegi im. Dezyderego...
10
00:33:38
00:33:38
3:22/km
3.22/km
5/74
3/16
5/67
POL
10-99
2013.09.28
Leszno
parkrun Leszno
5
00:17:55
00:17:55
3:35/km
3.35/km
1/77
1/5
1/50
POL
10-99
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:35:41
00:35:41
3:34/km
3.34/km
6/400
1/20
6/300
POL
100-999
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
5
00:16:19
00:16:19
3:16/km
3.16/km
2/83
2/34
2/53
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
00:40:38
00:40:38
4:04/km
4.04/km
8/302
8/302
8/302
POL
100-999
2012.12.31
Leszno
XXVIII Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.12.18
Leszno
XVI Bieg Gwiazdkowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
10
00:35:17
00:35:15
3:32/km
3.32/km
16/418
9/79
16/350
POL
100-999
2012.10.06
Turew
XXVII Biegi im. Dezyderego ...
10
00:34:31
00:34:31
3:27/km
3.27/km
6/70
5/20
6/57
POL
10-99
2012.08.25
Osieczna
IV Bieg Borków
4
00:13:56
00:13:56
3:29/km
3.29/km
1/25
1/16
1/16
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
11:54
11:52
11:44
11:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|