MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pytlarz Waldemar	Sezonów startowych	4	2011-2014	100 km
Piła	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2013 (26)	42.195 km	03:56:54 Dębno (2012)
4RUN Team Piła	Kilometrów w startach	1036.47	rekordowo: 2013 (477)	21.097 km	01:38:48 Poznań (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	92:32:39	rekordowo: 42:3:45 (2013)	10 km	00:47:55 Złotów (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:47 Gdańsk (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		9		2				16
100-999 osób					9		15		24		48
10-99 osób									4		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			5		18		17		28		68
RAZEM			5		18		17		28		68
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:23:59 01:23:59	5:36/km 5.36/km	614/793 73/90 545/662	POL	100-999

	2013.11.11	Piła	VII Bieg Niepodległości	4	00:20:29 00:20:29	5:07/km 5.07/km	279/452 40/47 224/367	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:56:22 01:55:32	5:31/km 5.29/km	939/1321 57/72 825/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:56:35 01:56:35	5:32/km 5.32/km	806/1275 66/103 721/1033	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:52:54 00:52:54	5:17/km 5.17/km	872/1255 58/90 777/974	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:05:26 04:00:11	5:49/km 5.42/km	3838/8506 316/714 3634/7516	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:47:52 01:47:23	5:07/km 5.05/km	317/700 25/67 383/550	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:48:24 00:47:55	4:50/km 4.48/km	236/463 33/56 215/359	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:34 01:59:34	5:40/km 5.40/km	1759/2431 152/211 1584/2001	POL	1000+
	2013.09.01	Złotów	II Bieg Piasta Kołodzieja	10	00:52:16 00:52:10	5:14/km 5.13/km	156/197 29/32 135/155	POL	100-999
	2013.08.31	Piła	IV Pilski Bieg Przełajowy	10	00:52:35 00:52:20	5:16/km 5.14/km	140/208 27/39 ?/?	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:56:38 00:56:14	5:40/km 5.37/km	292/472 81/111 260/361	POL	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:53:03 01:53:03	5:22/km 5.22/km	346/559 40/71 322/478	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:27:51 01:26:52	5:51/km 5.47/km	472/717 53/87 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Ujście	IV Bieg im. Ujskich Powstań...	6.5	00:35:13 00:35:13	5:25/km 5.25/km	137/171	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:46:31 01:46:31	5:03/km 5.03/km	583/2035 32/124 548/1677	POL	1000+
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:48:43 01:48:43	5:09/km 5.09/km	230/385 35/57 207/318	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:48:34 01:48:18	5:09/km 5.08/km	489/1001 32/67 440/788	POL	1000+
	2013.05.18	Rawicz	24 godzinny Rawicki Festiwa...	36.4	02:50:00	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:43:55 01:43:44	4:56/km 4.55/km	166/361 25/46 158/307	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.197	03:44:34 03:44:34	5:19/km 5.19/km	1348/4415 135/476 1298/3876	POL	1000+
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:41:54	4:50/km	76/206 14/31 70/169	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:45:49 01:44:51	5:01/km 4.58/km	1496/5743 60/198 1425/4575	POL	1000+
	2013.04.06	Stara Łubianka	V Bieg Papieski	7	00:40:59 00:40:59	5:51/km 5.51/km	181/221	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:17:54 01:17:54	5:12/km 5.12/km	513/848 49/79 470/713	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:28:10 01:28:10	5:53/km 5.53/km	505/558 79/86 457/498	POL	100-999
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:01:30	5:08/km	165/277 35/? ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Piła	VI Bieg Niepodległości	4	00:18:29	4:37/km	128/326 19/35 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	21.097	01:46:08 01:45:57	5:02/km 5.01/km	90/264 6/12 83/201	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:48:29 01:48:15	5:09/km 5.08/km	396/801 85/155 372/677	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:00:48 03:58:51	5:42/km 5.40/km	2519/5420 252/455 2384/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:48:06 00:47:48	4:49/km 4.47/km	441/992 90/164 419/781	POL	1000+
	2012.09.29	Wysoka	V Wysocki Bieg Uliczny im. ...	10.6	01:03:26	5:59/km	105/113 21/22 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Więcbork	I Bieg Pamięci Karolewo-Wię...	10	00:52:59	5:18/km	68/78	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:57:55 03:57:00	5:38/km 5.37/km	1346/3896 114/308 1282/3478	POL	1000+
	2012.09.02	Złotów	I Bieg Uliczny Piasta Kołod...	10	00:47:55	4:48/km	97/165 20/35 93/142	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:53:50 01:53:25	5:24/km 5.23/km	402/824 90/157 375/718	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10.25	00:57:18	5:35/km	143/190	POL	100-999
	2012.07.22	Wałcz	II Wałecki Bieg Filmowy	10	00:56:18 00:56:18	5:38/km 5.38/km	234/272 55/57 202/214	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:23:16 01:22:48	5:33/km 5.31/km	343/569	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:58:18 01:57:26	5:36/km 5.34/km	1144/2060 101/147 1066/1712	POL	1000+
	2012.06.02	Wyrzysk - Osiek	XIV Bieg im.E.Wojciechowski...	10	01:01:50	6:11/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.26	Nieżychowo k.Piły	IV Cross Nieżychowski	3.1	00:15:50	5:06/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.20	Łobżenica	XVIII Bieg im.Alojzego Graj...	10	01:07:55	6:48/km	148/152	POL	100-999
	2012.05.19	Złotów	VI Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:27:39	6:26/km	412/? ?/? 309/?	POL	100-999
	2012.05.13	Duszniki k. Poznania	II Dusznicki Bieg Przełajow...	5.7	00:29:27	5:10/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	01:19:26	7:57/km	174/179 38/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:56:39 00:53:33	5:24/km 5.06/km	276/388 56/66 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:57:36 03:56:54	5:38/km 5.37/km	642/1091 172/286 587/987	POL	1000+
	2012.04.14	Skrzatusz – St...	IV Papieski Bieg Przełajowy	7	00:41:33 00:41:33	5:56/km 5.56/km	130/140	POL GEO.	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:18 01:38:48	4:42/km 4.41/km	797/4403 64/272 769/3696	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:09:22 01:09:12	4:37/km 4.37/km	242/720 27/60 231/616	POL	100-999
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:50:36	5:04/km	186/262 49/59 ?/?	POL	100-999

	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:44:46 01:44:34	4:58/km 4.57/km	242/522 51/101 221/446	POL	100-999
	2011.10.01	Wysoka	IV Wysocki Bieg Uliczny	5.5	00:26:40	4:51/km	58/?	POL	10-99
	2011.09.17	Piła	II Pilski Bieg Przełajowy i...	5.25	00:23:42	4:31/km	48/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:49:31 01:48:42	5:11/km 5.09/km	902/2113 190/401 858/1858	POL	1000+
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:49:03	4:54/km	167/319 26/55 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:21:47	4:21/km	282/498 18/28 247/385	POL	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:50:03	5:00/km	128/230 ?/? 118/189	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:27:12 01:26:46	5:49/km 5.47/km	538/696 115/135 488/600	POL	100-999
	2011.06.18	Ujście	II Bieg im. Ujskich Powstań...	6.45	00:34:02	5:17/km	51/?	POL	10-99
	2011.06.04	Wyrzysk	XIII Bieg im. E. Wojciechow...	10	00:52:51	5:17/km	71/101 ?/? 14/16	POL	100-999
	2011.05.29	Człuchów	XVIII Bieg Tura	10	00:51:28	5:09/km	102/?	POL	100-999
	2011.05.28	Nieżychowo k.Piły	III Cross Nieżychowski	3.1	00:15:53	5:07/km	82/?	POL GEO.	10-99
	2011.05.22	Łobżenica	XVII Bieg im. Alojzego Graj...	10.5	00:55:02	5:14/km	90/?	POL	100-999
	2011.05.14	Złotów	V Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:22:31 00:21:55	5:14/km 5.06/km	203/463 26/50 191/316	POL	100-999
	2011.04.30	Kaczory	II Bieg Kaczorska Dziesiątk...	9.3	00:49:58	5:22/km	116/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:13

09:59

09:17

09:13

08:52

08:48

08:42

08:20

08:19

08:06

07:54

07:47

07:38

07:28

05:34

05:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |