MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wandel Agnieszka	Sezonów startowych	7	2010-2016	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	62	rekordowo: 2015 (16)	42.195 km	04:33:03 Warszawa (2014)
Night Runners	Kilometrów w startach	754.798	rekordowo: 2013 (251)	21.097 km	01:57:21 Poznań (2013)
ur. 1974-01-27	Czas na zawodach (brutto)	71:57:2	rekordowo: 22:7:9 (2013)	10 km	00:52:10 Poznań (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	62	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.02.28	Poznań	Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Poznań	II Bieg Walentynkowy Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Oborniki Wlkp.	Bieg Niepodległości	10	? 00:55:19	--- 5.32/km	615/869 18/43 102/219	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	? 01:04:22	--- 6.26/km	1284/1422 69/84 302/386	POL	1000+
	2015.08.30	Murowana Goślina	Murowana Dycha	5	00:28:59 00:28:47	5:48/km 5.45/km	50/105 2/54 17/59	POL	100-999
	2015.06.20	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	01:00:10 00:59:57	6:01/km 6.00/km	300/391 10/20 60/118	POL	100-999
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	4.395	00:23:02	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:54:51 00:53:34	5:29/km 5.21/km	2370/3711 47/136 330/1002	POL	1000+
	2015.04.25	Poznań	II Uniwersytecka ZaDyszka	10	01:02:40 00:02:19	6:16/km 0.14/km	238/300 3/7 83/122	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	02:07:17 02:02:21	6:02/km 5.48/km	5584/8042 95/237 969/2158	POL	1000+
	2015.03.28	Poznań - Hipodrom Wo...	II Wola Biegania	8	00:44:40 00:44:27	5:35/km 5.33/km	177/281 4/11 35/88	POL GEO.	100-999
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:22 00:28:09	6:28/km 5.38/km	708/888 18/42 166/290	POL	100-999
	2015.03.01	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	1.963	00:10:10 00:09:58	5:11/km 5.05/km	150/305 3/14 18/91	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:54 00:29:34	6:47/km 5.55/km	647/811 21/44 159/265	POL	100-999
	2015.02.01	Poznań	Marceliński Bieg Zimowy	9	00:45:40	5:04/km	?/? ?/? 23/59	POL	100-999
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	6	00:33:58 00:33:34	5:40/km 5.36/km	71/107 ?/? 18/42	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:29:52 00:25:50	5:58/km 5.10/km	601/1017 14/67 99/340	POL	1000+
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	6	00:32:40 00:32:25	5:27/km 5.24/km	54/100 ?/? 13/40	POL	100-999

	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.12.14	Poznań	Enea Tri Tour Bieg Mikołajó...	6	00:30:43 00:30:31	5:07/km 5.05/km	51/86 ?/? 10/30	POL	100-999
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:57:37 00:55:18	5:46/km 5.32/km	543/1055 13/48 105/381	POL	1000+
	2014.11.16	Poznań	Marceliński Bieg Jesienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Poznań	Uniwersytecka ZaDyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:54:51 00:53:50	5:29/km 5.23/km	880/1501 21/60 125/415	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:29:10 00:26:54	5:50/km 5.23/km	707/1064 19/40 147/375	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:55:54 00:55:51	5:35/km 5.35/km	1002/1301 40/74 160/317	POL	1000+
	2014.09.27	Poznań	Bieg dla Izy	10	00:59:38 00:59:12	5:58/km 5.55/km	144/208 4/26 36/79	POL	100-999
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:28:39 00:28:28	5:18/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:37:50 04:33:03	6:35/km 6.28/km	4594/? 71/? 408/?	POL	1000+
	2014.03.23	Rzym	Maratona di Roma	42.195	05:04:58 05:00:09	7:14/km 7.07/km	12879/? ?/? 2083/?	ITA	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:59:32 01:58:30	5:40/km 5.37/km	1039/1321 58/102 143/256	POL	1000+
	2013.11.02	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:26:21 00:26:06	5:16/km 5.13/km	443/776 21/183 77/253	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	02:11:14 02:10:48	6:13/km 6.12/km	741/855 41/54 104/141	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	? 02:15:33	--- 6.26/km	2223/2431 131/177 ?/?	POL	1000+
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	02:08:49 02:08:03	6:06/km 6.04/km	486/559 21/26 62/87	POL	100-999
	2013.06.30	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:56:37	5:40/km	209/304 17/36 40/89	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:12:51 02:11:04	6:18/km 6.13/km	1607/2035 35/43 207/358	POL	1000+
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	02:01:08 02:00:55	5:45/km 5.44/km	319/385 16/22 43/67	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:59:15 01:58:31	5:39/km 5.37/km	729/1002 39/99 108/212	POL	1000+
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:58:49 01:58:30	5:38/km 5.37/km	295/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:58:49 01:58:30	5:38/km 5.37/km	295/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:59:45 01:57:21	5:41/km 5.34/km	3300/5747 120/439 342/1129	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:53:09 00:52:10	5:19/km 5.13/km	1391/2284 54/208 132/487	POL	1000+
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:26:53 00:26:41	5:23/km 5.20/km	366/514 27/60 63/152	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:26:49 00:26:37	5:22/km 5.19/km	380/515	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:27:08 00:26:54	5:26/km 5.23/km	376/537	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:27:46 00:27:26	5:33/km 5.29/km	391/517 32/73 66/147	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:27:22 00:26:55	5:28/km 5.23/km	367/526 27/70 66/166	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:39:05 04:35:12	6:37/km 6.31/km	4336/5425 157/251 358/576	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	02:08:09 02:07:09	6:04/km 6.02/km	1665/1933 73/116 170/259	POL	1000+
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:57:42 00:57:23	5:46/km 5.44/km	357/461 13/39 32/86	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:11 00:27:44	5:38/km 5.33/km	347/401 23/35 61/89	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:27:46 00:27:25	5:33/km 5.29/km	348/411 26/44 68/102	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:10:04 02:07:58	6:10/km 6.04/km	3545/4409 140/248 416/708	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:27:48 00:27:23	5:34/km 5.29/km	406/488 19/42 59/108	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:59:03 00:57:58	5:54/km 5.48/km	1509/1938 74/157 169/345	POL	1000+
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:31:10 00:30:50	6:14/km 6.10/km	363/411 23/34 57/85	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:31:13 00:30:46	6:15/km 6.09/km	480/517 29/38 71/98	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:29:52 00:29:27	5:58/km 5.53/km	525/590 28/48 86/121	POL	100-999

	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:59 00:28:31	5:48/km 5.42/km	515/597 24/48 81/130	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:31:25 00:30:53	6:17/km 6.11/km	577/634 41/60 115/158	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:19:23 02:17:16	6:36/km 6.30/km	1519/1698 33/51 199/273	POL	1000+
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:51	5:46/km	322/384 16/25 54/88	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:27:50	5:34/km	290/355 15/25 52/87	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:23:52 02:22:15	6:49/km 6.45/km	3216/3517 164/204 426/538	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	01:00:32 00:59:25	6:03/km 5.57/km	1296/1433 70/99 167/235	POL	1000+
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:30:10	6:02/km	328/371 17/23 59/84	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:32:15	6:27/km	328/345 14/? 69/80	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:30:22	6:04/km	396/431 19/27 67/90	POL	100-999

	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:31:28	6:18/km	387/410 17/23 79/95	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:17

00:10

23:52

23:47

23:23

23:21

22:36

22:07

22:00

21:32

21:17

21:14

21:12

21:06

20:13

20:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |