MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MACYSZYN WOJCIECH	Sezonów startowych	6	2010-2015	100 km
Częstochowa/Wręczyca	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km	03:40:41 Kraków (2014)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	1324.98	rekordowo: 2012 (456)	21.097 km	01:30:54 Wodzisław Śląski (2011)
ur. 1979-09-28	Czas na zawodach (brutto)	133:48:1	rekordowo: 53:43:11 (2012)	10 km	00:41:07 Dobrodzień (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11		4		4				19
100-999 osób	3		2		8		8		17		38
10-99 osób									6		6
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	3		13		12		12		24		64
RAZEM	3		13		12		12		24		64
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:34:08 00:34:05	4:16/km 4.16/km	31/338 12/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	42.195	03:51:20	5:29/km	114/? 39/? 105/?	POL	1000+
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	03:57:03 03:56:31	5:37/km 5.36/km	265/? 95/? 250/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:01:10 03:56:44	5:43/km 5.37/km	3602/? 1410/? 3376/?	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:41:29 01:40:58	4:49/km 4.47/km	256/? 118/? 244/?	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:45:13	4:31/km	212/? 73/? 200/?	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10	00:44:26 00:44:06	4:27/km 4.25/km	107/? 43/? 99/?	POL	100-999

	2014.12.28	Kłobuck	III Bieg Sylwestrowy	6.5	00:27:51 00:27:51	4:17/km 4.17/km	7/39 7/? 7/30	POL	10-99
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:09:34	4:38/km	349/940 112/227 332/789	POL	100-999
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:48:03	4:48/km	313/? 103/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	21.097	01:47:05	5:05/km	100/? 50/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Częstochowa	Cross Duathlon Częstochowa	14	01:14:35 01:14:30	5:20/km 5.19/km	99/?	POL	100-999
	2014.10.04	Częstochowa	2 Przełaj Bałtyk Częstochow...	7	00:46:18	6:37/km	94/? 14/? 60/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:03:15	5:46/km	1423/3840 309/591 ?/?	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:40:41	5:14/km	1452/? 556/? 1403/?	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:46:12 00:45:57	4:37/km 4.36/km	309/? 108/? 294/?	POL	1000+
	2014.03.01	Jakuszyce	XXXVIII Bieg Piastów	10	00:56:45 00:56:45	5:41/km 5.41/km	523/656 100/? ?/?	POL	1000+

	2013.10.13	Wetlina k.Sanoka	Maraton Bieszczadzki	50.5	05:31:00	6:33/km	67/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.12	Częstochowa	III Jurajski Puchar w Nordi...	6	00:39:38	6:36/km	11/77 3/? 9/?	POL	10-99
	2013.09.28	Mieroszów	II Maraton Górski Zielone S...	44	05:31:37	7:32/km	33/85 17/37 32/78	POL	100-999
	2013.09.22	Poczesna	III Jurajski Puchar w Nordi...	4.5	00:28:18	6:17/km	9/130 4/? 9/?	POL	100-999
	2013.08.11	Mstów	III Jurajski Puchar w Nordi...	3.45	00:22:17 00:22:17	6:28/km 6.28/km	6/82 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	30/171 7/30 ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Lębork	XIII Bieg Uliczny św. Jakub...	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	86/408 23/? 78/332	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:10 00:41:07	4:07/km 4.07/km	88/607 32/146 83/513	POL	100-999
	2013.07.07	Opatów k.Częstochowy	III Jurajski Puchar w Nordi...	5.83	00:38:40 00:38:40	6:38/km 6.38/km	5/103 3/? 5/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.16	Żarki	III Jurajski Puchar w Nordi...	6	00:40:00 00:40:00	6:40/km 6.40/km	9/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	03:59:12 03:58:12	5:40/km 5.39/km	214/808 70/273 203/722	POL	1000+
	2013.05.26	Janów	III Jurajski Puchar w Nordi...	6.3	00:42:45	6:47/km	9/155 2/7 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	04:11:00 04:10:32	5:57/km 5.56/km	543/829 203/295 510/772	POL	1000+
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:26:41	6:57/km	651/660 257/259 565/569	POL	100-999
	2013.04.14	Poraj	III Jurajski Puchar w Nordi...	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	15/? 3/9 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:42:11 00:42:02	4:13/km 4.12/km	166/940 52/240 155/788	POL	100-999
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:11:37 04:10:50	5:58/km 5.57/km	831/1340 285/451 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Olsztyn	III Jurajski Puchar w Nordi...	4.5	00:28:43	6:23/km	17/101 ?/? 16/?	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:42:49	4:52/km	430/1176 185/437 407/1043	POL	1000+

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:20:20 04:20:20	6:10/km 6.10/km	136/180 35/? 127/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:55:48 03:54:04	5:35/km 5.33/km	2132/5420 823/1872 2027/1872	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:14:46 04:08:20	6:02/km 5.53/km	3480/6796 3284/6071 569/1119	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:55:03 03:53:13	5:34/km 5.32/km	1217/3896 232/666 ?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:43 00:33:40	4:13/km 4.13/km	72/479 16/142 68/401	POL	100-999
	2012.08.26	Kłobuck	Okresowe zawody NGB	11	01:00:00	5:27/km	?/?	POL	?
	2012.08.19	Częstochowa	Wielobój LA	3	00:11:43	3:54/km	32/57	POL	10-99
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:48:06 01:47:51	5:07/km 5.07/km	164/717 26/96 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska	8	01:00:40	7:35/km	89/320 21/55 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Korbielów	Bieg na Halę Miziową	6	00:41:20	6:53/km	36/91 15/25 ?/?	POL	10-99
	2012.07.06	Kraków / Częstochowa	Transjura 2012	105.5	21:00:00	11:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:18:57 04:16:57	6:08/km 6.05/km	1847/3014 641/? 1725/?	POL	1000+
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:37:04 01:37:00	4:36/km 4.36/km	146/647 59/? 135/?	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:44:08 00:44:01	4:25/km 4.24/km	159/? 46/? 146/?	POL	1000+
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:39:20 01:38:31	4:43/km 4.40/km	242/848 100/298 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:48:33 01:47:54	5:09/km 5.07/km	459/? 165/? ?/?	POL	1000+
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:36:57	8:13/km	43/46 6/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.01	Lubliniec	X Bieg Noworoczny	4.2	00:16:43 00:16:43	3:59/km 3.59/km	8/40	POL	10-99

	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:43:09 00:43:04	4:19/km 4.18/km	133/363 29/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:30:54	4:19/km	75/252 26/43 ?/?	POL	100-999
	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	01:37:03	4:36/km	21/181	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:11:57	4:39/km	69/236 66/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:41:34 01:41:27	4:49/km 4.49/km	288/? ?/? 274/?	POL	1000+
	2011.09.10	Tychy	II Piknik Biegowy im. Jana ...	10	00:44:37 00:44:37	4:28/km 4.28/km	71/217	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:23	4:25/km	139/471 38/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:16:57 01:16:52	5:08/km 5.07/km	357/? 123/? 323/?	POL	100-999

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:50:32	5:14/km	174/241 58/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	28	02:44:08 02:44:08	5:52/km 5.52/km	8/12	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:21

15:00

14:55

14:49

14:34

14:06

14:03

14:02

14:00

13:57

13:52

13:28

13:21

13:19

12:59

12:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |