MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Medel Krzysztof	Sezonów startowych	11	2006-2024	100 km
Poznań/Manchester	Zarejestrowanych startów	38	rekordowo: 2011 (10)	42.195 km	02:44:26 Chester (2014)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	1041.57	rekordowo: 2011 (284)	21.097 km	01:16:41 Warrington (2011)
ur. 1982-06-12	Czas na zawodach (brutto)	73:26:18	rekordowo: 19:15:5 (2011)	10 km	00:35:38 Rochdale k.Manchester (2014)
	Trofea (podium)	1 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	38	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton		Do zawodów zostało 132 dni			POL	1000+

	2017.11.04	Rogoźno k.Poznania	3 Rogoziński Półmaraton Prz...	21.097	01:27:10 01:27:09	4:08/km 4.08/km	18/426 8/107 18/308	POL GEO.	100-999
	2017.10.15	Manchester	Manchester Half Marathon	21.097	01:28:54 01:28:54	4:13/km 4.13/km	317/7559 64/542 ?/?	GBR	1000+

	2016.11.05	Rogoźno	2. Rogoziński Półmaraton Pr...	21.097	01:22:38 01:22:38	3:55/km 3.55/km	7/424 2/114 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.10.16	Manchester	Manchester Half Marathon	21.097	01:20:44 01:20:20	3:50/km 3.48/km	126/12500 62/6500 ?/?	GBR	1000+
	2016.09.25	Rochdale	Williams BMW Rochdale Half ...	21.097	01:22:47 01:22:13	3:55/km 3.54/km	6/437 5/129 ?/?	GBR	100-999

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	02:56:49 02:56:45	4:11/km 4.11/km	99/6242 41/2123 88/5266	POL	1000+
	2015.08.23	Rochdale	Rochdale Half Marathon	21.097	01:24:41 01:24:34	4:01/km 4.01/km	13/507 9/179 12/317	GBR	100-999

	2014.10.05	Chester	MBNA Chester Marathon 2014	42.195	02:44:29 02:44:26	3:54/km 3.54/km	25/2961 16/1152 ?/?	GBR	1000+
	2014.09.21	Rochdale k.Mancheste...	Rochdale Kingsway 10K	10	00:35:38 00:35:38	3:34/km 3.34/km	2/120 1/70 ?/?	GBR	100-999
	2014.09.07	Salford	City of Salford 10K	10	00:37:00 00:36:59	3:42/km 3.42/km	28/2735 21/1319 ?/?	GBR	1000+
	2014.08.23	Poznań	I Wieczorna Marcelińska Dyc...	10	00:37:08 00:37:08	3:43/km 3.43/km	6/161	POL	100-999

	2013.09.08	Ashton Under Lyne	Tameside 10K	10	00:40:10 00:40:09	4:01/km 4.01/km	6/98 4/19 ?/?	GBR	10-99
	2013.05.12	Chester	Chester Half Marathon	21.097	01:25:37 01:25:26	4:03/km 4.03/km	100/4816 57/1635 96/2950	GBR	1000+

	2012.05.27	Sheffield	Sheffield Half Marathon	21.097	01:52:27 01:50:48	5:20/km 5.15/km	1695/5700	GBR	1000+

	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	02:46:07 02:46:06	3:56/km 3.56/km	25/4061 7/520 21/3664	POL	1000+
	2011.09.18	Warrington	English Half-Marathon	21.097	01:16:43 01:16:41	3:38/km 3.38/km	7/1339 6/484 7/960	GBR	1000+
	2011.08.27	Jastarnia	II Bałtycki Maraton brzegie...	42.195	03:37:54 03:37:54	5:10/km 5.10/km	4/130 1/18 4/111	POL	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:19:18 01:19:18	3:46/km 3.46/km	11/405 6/51 11/361	POL GEO.	100-999
	2011.07.05	Rochdale	Rochdale 10K	10	00:35:39 00:35:39	3:34/km 3.34/km	6/275 4/84 6/197	GBR	100-999
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:19:36 01:19:36	3:46/km 3.46/km	5/354 2/42 5/309	POL	100-999
	2011.05.22	Windermere	Brathay Windermere Marathon	42.195	02:52:42 02:52:41	4:06/km 4.06/km	6/677 6/221 6/501	GBR	100-999
	2011.05.08	Leeds	GDF SUEZ Leeds Half Maratho...	21.097	01:19:12 01:19:12	3:45/km 3.45/km	11/3617 5/1165 11/2359	GBR	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	02:50:26 02:50:13	4:02/km 4.02/km	56/3197 12/519 50/2893	POL	1000+
	2011.03.27	Liverpool	Liverpol Half Marathon	21.097	01:17:28 01:17:28	3:40/km 3.40/km	23/6269 15/2786 23/4227	GBR	1000+

	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	02:52:04 02:52:04	4:05/km 4.05/km	27/1988 6/249 22/1786	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:18:12 01:18:10	3:42/km 3.42/km	51/1721 21/305 44/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:18:19 01:18:18	3:43/km 3.43/km	12/560 6/111 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Gdańsk	Energa XVI Maraton	42.195	03:04:27 03:04:27	4:22/km 4.22/km	13/464 3/70 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bytów	XXX Półmaraton Gochów	21.097	01:23:03 01:23:03	3:56/km 3.56/km	12/244 2/30 12/221	POL	100-999
	2010.05.09	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:00:41 03:00:36	4:17/km 4.17/km	232/4849 125/1930 209/4043	CZE	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	02:59:12 02:59:12	4:15/km 4.15/km	85/2417 13/390 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:22:05 01:22:04	3:53/km 3.53/km	56/2467 21/695 51/2169	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:09:09 03:08:59	4:29/km 4.29/km	231/4007 39/749 226/3691	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:15:50 03:15:39	4:38/km 4.38/km	163/1733 18/186 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:27:59 01:27:47	4:10/km 4.10/km	62/813 14/127 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:39:11 03:39:04	5:12/km 5.12/km	443/1786 70/318 ?/?	POL	1000+

	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.097	01:34:04 01:34:04	4:28/km 4.28/km	88/257 11/36 ?/?	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:50:45 03:50:44	5:28/km 5.28/km	992/2215 186/509 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:37

17:18

17:17

17:16

17:13

17:12

17:04

17:02

16:49

16:10

16:09

15:57

15:53

15:25

15:06

15:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |