MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wyszczelski Paweł	Sezonów startowych	10	2009-2018	100 km
Stargard	Zarejestrowanych startów	56	rekordowo: 2016 (9)	42.195 km	03:54:03 Poznań (2013)
SZWLA	Kilometrów w startach	1280.73	rekordowo: 2016 (299)	21.097 km	01:37:31 Bristol (2013)
ur. 1976----	Czas na zawodach (brutto)	128:6:18	rekordowo: 31:14:12 (2016)	10 km	00:44:10 Stargard Szczeciński (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		9	2	4		3		28
100-999 osób			6		5		12		4		27
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			16		14	2	16		8		56
RAZEM			16		16		16		8		56
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:50:31 00:50:31	5:03/km 5.03/km	5136/22463	POL	1000+
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	355/746	POL	100-999
	2018.06.03	Szczecin	4 Sanprobi Maraton Szczeciń...	42.195	04:58:23 04:58:23	7:04/km 7.04/km	373/435	POL	100-999
	2018.05.24	Gdynia	VI Bieg 5 Mil	9.26	00:42:56 00:42:56	4:38/km 4.38/km	208/454	POL	100-999
	2018.03.18	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	10	00:49:57 00:49:57	5:00/km 5.00/km	300/656	POL GEO.	100-999

	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:59:34 01:59:34	5:40/km 5.40/km	1227/2069	POL	1000+
	2017.06.25	Szczecin	3.Maraton Szczeciński Sanpr...	42.195	04:51:15 04:50:33	6:54/km 6.53/km	354/416	POL	100-999
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	10	00:48:22 00:48:22	4:50/km 4.50/km	369/884	POL	100-999
	2017.05.03	Szczecin	Biegnij do Dni Otwartych Fu...	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	58/151	POL	100-999
	2017.04.08	Berlin	Securitas Airport Night Run	21.097	01:43:00 01:42:39	4:53/km 4.52/km	261/1123	GER	1000+
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:11:04 01:10:39	4:44/km 4.43/km	282/877	POL	100-999

	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:14:20 04:08:08	6:02/km 5.53/km	3609/5885	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:27:10 04:18:45	6:20/km 6.08/km	3749/5924	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	05:16:47 05:16:47	7:30/km 7.30/km	3607/4125	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:08:02 02:08:02	6:04/km 6.04/km	1256/1984	POL	1000+
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:25:09 04:25:09	6:17/km 6.17/km	558/812	POL	100-999
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:46:50 00:46:50	4:41/km 4.41/km	370/1044	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:18:55 04:18:55	6:08/km 6.08/km	3859/5548	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	04:25:56 04:25:56	6:18/km 6.18/km	1545/2102	POL	1000+
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:11:03 01:11:03	4:44/km 4.44/km	302/1037	POL	1000+

	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:26:43 04:26:43	6:19/km 6.19/km	570/888	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:47:53 01:47:53	5:07/km 5.07/km	682/2002	POL	1000+
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:45:46 00:45:46	4:35/km 4.35/km	296/936	POL	1000+
	2015.05.02	Szczecin	Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:45:05 00:44:54	4:31/km 4.29/km	67/260	POL	100-999
	2015.04.18	Gozdowice	XIII Mieszkowicka Nadodrzań...	11.9	00:52:43 00:52:43	4:26/km 4.26/km	30/136	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:09:21 01:09:21	4:37/km 4.37/km	312/1082	POL	1000+

	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	21.097	01:43:29 01:43:29	4:54/km 4.54/km	605/1484	POL	1000+
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:44:55 00:44:46	4:30/km 4.29/km	270/825	POL	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:09:03 01:09:03	4:36/km 4.36/km	352/1113	POL	1000+
	2014.02.08	Warszawa	V Półmaraton Komandosa	21.097	02:19:00 02:19:00	6:35/km 6.35/km	62/222	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	04:58:51 04:58:45	7:05/km 7.05/km	103/435	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:38:00 01:37:35	4:39/km 4.38/km	336/1321	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:56:49 03:54:03	5:37/km 5.33/km	2413/5680	POL	1000+
	2013.09.15	Bristol	25 Bristol half marathon	21.097	01:37:31 01:37:31	4:37/km 4.37/km	1231/8208	GBR	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:41:53 01:41:51	4:50/km 4.50/km	271/1291	POL	1000+
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:44:34 00:44:30	4:27/km 4.27/km	197/719	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:44:27 00:44:27	4:27/km 4.27/km	162/449	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:15:48	6:26/km	69/187	POL	100-999

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:41:20 01:41:02	4:48/km 4.47/km	407/1099	POL	1000+
	2012.10.06	Police	XXXIV Ćwierćmaraton Policki	10	00:44:12 00:44:12	4:25/km 4.25/km	56/116	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:48:15 01:48:06	5:08/km 5.07/km	284/831	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:44:11 00:44:10	4:25/km 4.25/km	201/484	POL	100-999
	2012.04.21	Gozdowice	X Mieszkowicka Nadodrzańska...	11.9	00:56:42	4:46/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:48:04 01:47:43	5:07/km 5.06/km	955/2953	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:09:54 01:09:49	4:40/km 4.39/km	261/720	POL	100-999

	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	05:59:00	8:30/km	196/274	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:44:08 01:44:08	4:56/km 4.56/km	413/941	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:31 01:47:22	5:06/km 5.05/km	337/754	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:46:05	4:37/km	192/356	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:20:04 04:19:45	6:10/km 6.09/km	623/854	POL	1000+

	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	05:57:56	8:29/km	217/298	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:58:20 04:56:41	7:04/km 7.02/km	2864/3323	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:59:23 01:59:17	5:40/km 5.39/km	451/560	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:53:39	5:22/km	235/272	POL	100-999

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	05:40:14 05:38:33	8:04/km 8.01/km	3956/4018	POL	1000+
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:59:07	5:55/km	170/186	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:32

21:17

21:14

21:12

21:06

20:13

20:05

20:03

19:52

19:48

19:33

19:13

19:09

18:57

18:30

18:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |